Blockaden lösen – Audio-Mentaltraining von Petra Dieme

Sie wollen endlich umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben? Blockaden lösen – Mentaltraining (MP3) von Petra Dieme richtet sich an Menschen, die ihre Wünsche kennen und trotzdem immer wieder auf der Stelle treten. Das deutschsprachige Audio-Programm soll Sie dabei unterstützen, tiefsitzende innere Blockaden über das Unterbewusstsein zu lösen. Zugleich schenken Sie sich mit jedem Hören eine bewusste Auszeit: zum Entspannen, zum Durchatmen und um anschließend mit neuer Energie in Ihren Alltag zurückzukehren.

Gönnen Sie sich täglich eine Auszeit für mehr Energie

Zwischen beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen bleibt die eigene Ruhe schnell auf der Strecke. Dabei kann gerade ein bewusst eingeplanter Moment für sich selbst den Unterschied machen. Mit der MP3 nehmen Sie sich diese Zeit zu Hause, ohne dafür einen Praxistermin vereinbaren zu müssen.

Die Anbieterin empfiehlt, das Audio am besten tagsüber während einer kleinen Auszeit anzuhören. Suchen Sie sich dafür einen Platz, an dem Sie niemand stören kann. So wird aus dem Hören ein eigener Ruhepunkt im Tagesablauf, statt eine weitere Tätigkeit zu sein, die nebenbei erledigt wird.

Das Ziel der Tagesanwendung: Sie entspannen während des Hörens und fühlen sich anschließend wieder fit und voller Energie. Nach Beschreibung der Anbieterin kann die tägliche Auszeit bereits nach kurzer Zeit zu mehr Wohlbefinden beitragen. Gleichzeitig soll es Ihnen leichter fallen, Dinge umzusetzen, die Ihnen zuvor schwergefallen sind.

Wie wenden Sie das Mentaltraining regelmäßig an?

Das mentale Trainingsprogramm lebt von der Wiederholung. Planen Sie deshalb nicht nur einen einzelnen Hörtermin ein, sondern geben Sie der Anwendung einen festen Platz in Ihrem Alltag. Mindestens einmal täglich über mindestens acht Wochen lautet die Empfehlung von Petra Dieme. Nur bei dieser regelmäßigen Nutzung entfaltet das Programm laut Anbieterin seine optimale Wirkung.

1. Wählen Sie eine passende Tageszeit. Nutzen Sie möglichst eine ruhige Pause, in der Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen können.
2. Sorgen Sie für Ungestörtheit. Hören Sie die MP3 an einem Ort, an dem Sie sich auf das Training konzentrieren können.
3. Bleiben Sie regelmäßig dabei. Wiederholen Sie die Anwendung mindestens einmal täglich über mindestens acht Wochen.

Auch vor dem Einschlafen können Sie die MP3 nutzen. Dafür gibt die Anbieterin einen besonderen Hinweis: Sagen Sie Ihrem Unterbewusstsein vor dem Hören laut, dass Sie das Zählen zum Wachwerden überhören und stattdessen in einen wundervollen Schlaf übergehen. So berücksichtigen Sie bei der abendlichen Nutzung, dass das Audio eine Wachzählung enthält.

Wie soll „Blockaden lösen“ Sie ins Handeln bringen?

Sie wissen, was Sie möchten. Vielleicht nehmen Sie sich etwas immer wieder vor, doch zwischen dem Entschluss und dem ersten Schritt bleibt eine Lücke. Genau dort setzt „Blockaden lösen“ thematisch an: bei inneren Hindernissen, die im Verborgenen liegen und sich mit bewusstem Nachdenken allein nicht immer greifen lassen.

Der Ansatz des Audio-Programms ist, über das Unterbewusstsein zu arbeiten. Durch regelmäßiges Hören sollen Entspannung und neue Verhaltensweisen konditioniert werden. Es geht damit um mentales Training: Sie schaffen wiederholt Raum für die Beschäftigung mit Ihren inneren Blockaden und geben neuen Verhaltensweisen Gelegenheit, sich zu festigen.

Die gewünschte Veränderung ist konkret. Was bisher liegen geblieben ist, soll wieder in Bewegung kommen. Statt nur zu wissen, was Sie tun möchten, sollen Sie besser dazu in der Lage sein, es tatsächlich umzusetzen. Das Programm verbindet dieses Ziel mit einer täglichen Entspannungsphase.

Was erhalten Sie für Ihr Mentaltraining zu Hause?

Sie erhalten die MP3 „Blockaden lösen“ sowie Anwendungshinweise zur Nutzung. Das deutschsprachige Hypnose- und Mentaltraining-Audio ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Menschen, die bereits Erfahrung mit mentalem Training haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Damit können Sie die Anwendung in Ihren eigenen Tagesablauf einbinden. Entscheidend ist nicht, bereits mit Hypnose vertraut zu sein, sondern sich regelmäßig ungestörte Zeit für das Hören zu nehmen.

Wie ist das Thema Blockadenlösung in die Programmreihe eingebettet?

„Blockaden lösen“ gehört zu einer Reihe mentaler Trainingsprogramme von Petra Dieme. Weitere Audios beschäftigen sich beispielsweise mit Stress, Motivation und Selbstbewusstsein. Die Schwester-Programme Stressfrei, Motiviert & Begeistert und Selbstbewusst leben zeigen diese unterschiedlichen Schwerpunkte.

Innerhalb der Programmreihe ist „Blockaden lösen“ außerdem Bestandteil verschiedener Zusammenstellungen: unter anderem von Bundle 1 zum Selbstbewusstsein, Bundle 2 zum Gewicht, Bundle 5 zur Burnout-Vorbeugung und Bundle 6 zur Entspannung. Hier steht jedoch das einzelne Audio mit seinem klaren Schwerpunkt auf verborgenen inneren Hindernissen im Mittelpunkt.

Im Mittelpunkt steht allein das Audio selbst: Es richtet sich an jene tiefsitzenden Blockaden, die im Verborgenen liegen und Sie daran hindern, das zu tun, was Sie eigentlich möchten, und konditioniert beim regelmäßigen Hören Entspannung und neue Verhaltensweisen über Ihr Unterbewusstsein – nach der täglichen Entspannungsphase fühlen Sie sich vollkommen fit und wieder voller Energie.

Für die Anwendung brauchen Sie keine Vorkenntnisse: Das Audio ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Menschen, die mit mentalem Training schon vertraut sind.

Das mentale Trainingsprogramm „Blockaden lösen“ stammt von Petra Dieme und lässt sich vollständig eigenständig zu Hause anwenden – ohne Praxistermin und ohne Vorkenntnisse.

Schaffen Sie Raum für das, was Sie wirklich umsetzen möchten

Wenn der Wille da ist, aber Vorhaben trotzdem liegen bleiben, lohnt es sich, den Blick auf die inneren Hindernisse zu richten. Das Mentaltraining bietet Ihnen dafür eine regelmäßige, selbstständig nutzbare Anwendung. Sie hören zu, nehmen sich aus dem Tagesgeschehen heraus und beschäftigen sich mit dem Thema Blockadenlösung auf der Ebene des Unterbewusstseins.

Nehmen Sie sich ab heute jeden Tag bewusst Zeit für sich. Wählen Sie einen ungestörten Moment und planen Sie die Anwendung über mindestens acht Wochen ein. So machen Sie aus einem guten Vorsatz eine konkrete Trainingsroutine – mit dem Ziel, mehr Ruhe zu finden und leichter ins Handeln zu kommen.

Häufige Fragen zu Blockaden lösen – Mentaltraining (MP3)

Autor: Petra Dieme

Seit 2008 begleitet die Hypnotiseurin und Mentaltrainerin Menschen bei persönlicher Entwicklung und Selbstheilungsprozessen. Kunden erhalten Hypnose-Coaching sowie digitale Angebote zu Blockadenlösung und besserem Lernen.

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