Soccerkinetics Fußballbuch – Ratgeber zum Neuroathletiktraining

Du willst endlich Dein volles Potenzial auf dem Platz entfalten? Das Soccerkinetics Fußballbuch zeigt Dir, wie Du Dein Training gezielter gestaltest: für saubere Technik, bessere Übersicht, schnellere Entscheidungen und eine höhere Bewegungsqualität. Auf über 200 Seiten in 6 Kapiteln lernst Du einen neurozentrierten Trainingsansatz kennen, der Kopf und Körper gemeinsam fordert. Das gedruckte Taschenbuch kommt per Versand zu Dir nach Hause und begleitet Dich auf dem Weg zu Deiner persönlichen Bestform – Deiner „Peak Performance“.

Hole mehr aus Deiner Trainingszeit heraus

Du stehst regelmäßig auf dem Platz, investierst Zeit und willst vorankommen. Trotzdem gelingt der Pass unter Druck nicht sauber, die freie Anspielstation bleibt unentdeckt oder im engen Raum fehlt die passende Lösung. Mehr Wiederholungen allein beantworten noch nicht die Frage, welche Herausforderung Dich wirklich weiterbringt.

Genau hier setzt Soccerkinetics an. Fehlendes Wissen, unpassende Übungen und zu wenig Coaching können dazu führen, dass Spieler unter ihren Möglichkeiten bleiben. Das Buch gibt Dir Wissen, Tipps und Übungserklärungen an die Hand, damit Du Dein Training bewusster ausrichtest – auf wissenschaftlicher Grundlage statt allein nach Bauchgefühl.

• Mehr Übersicht: Trainiere Deine Wahrnehmung, um Spielsituationen besser zu erfassen und Ballverluste zu reduzieren.
• Sauberere Technik: Verbinde die Arbeit am Ball mit Herausforderungen für Kopf und Körper, statt Technik isoliert zu betrachten.
• Schnellere Lösungen: Fordere Deine kognitiven Fähigkeiten, damit Du auch bei wenig Zeit und Raum handlungsfähig bleibst.
• Bessere Bewegungsqualität: Lerne neue Bewegungen kennen und arbeite gezielt daran, Verletzungen vorzubeugen.

Ob Du selbst spielst, eine Mannschaft trainierst oder Dein Kind im Nachwuchsfußball begleitest: Du bekommst einen Zugang zu professionellem Trainingswissen. Das Konzept richtet sich an alle Alters- und Leistungsstufen – vom Bambini bis zum Profi. Auch ohne Vorwissen kannst Du Dich mit dem Ansatz vertraut machen.

Das Soccerkinetics Fußballbuch führt Dich durch 6 Trainingskapitel

Das Trainingskonzept arbeitet mit vier Dimensionen: visuell, koordinativ, kognitiv und technisch. Im Buch lernst Du diese Bereiche nacheinander kennen. Zwei weitere Kapitel ergänzen sie um Trainingsprinzipien und den Transfer in Schule und Beruf. So verstehst Du nicht nur einzelne Übungen, sondern auch die Idee dahinter.

Kapitel 1: Visuelle Dimension

Wo öffnet sich ein Raum? Welche Anspielstation ist frei? Die visuelle Dimension setzt bei Deiner Übersicht an. Du erfährst, wie Du daran arbeitest, Deine Übersicht auf Profi-Niveau zu bringen und Ballverluste zu minimieren. Damit wird Wahrnehmung zu einem bewussten Bestandteil Deines Trainings.

Kapitel 2: Koordinative Dimension

Eine gute Bewegung beginnt nicht erst beim Ballkontakt. Dieses Kapitel zeigt Dir, wie Du Deine Bewegungsqualität deutlich erhöhen und Verletzungen minimieren kannst. Neue Bewegungsaufgaben fordern die Steuerung Deines Körpers und erweitern das, was Du im Training von ihm verlangst.

Kapitel 3: Kognitive Dimension

Der Gegner rückt näher, der Raum wird eng, die Entscheidung muss fallen. Hier geht es darum, in solchen Situationen cool zu bleiben und schnell die richtige Lösung zu finden. Laut Anbieter sollen die kognitiven Elemente dazu beitragen, dass Spieler im Spiel häufiger richtig entscheiden.

Kapitel 4: Technische Dimension

Filigraner dribbeln, präzisere Pässe spielen und eiskalt abschließen: Dieses Kapitel richtet den Blick auf Deine Arbeit am Ball. Du lernst, wie Techniktraining mit den weiteren Anforderungen des Soccerkinetics-Konzepts zusammenkommt.

Kapitel 5: Soccerkinetics Prinzipien

Gutes Training braucht eine klare Idee. Mit einfachen Trainingsprinzipien erfährst Du, wie Du mehr aus Deinen Einheiten herausholst. Das hilft Dir als Spieler bei der Ausrichtung Deines Trainings und als Trainer bei der bewussten Auswahl von Aufgaben.

Kapitel 6: Schule + Soccerkinetics

Die Förderung kognitiver Fähigkeiten endet nicht an der Seitenlinie. Das letzte Kapitel beschäftigt sich damit, wie innovatives Fußballtraining auch die kognitive Leistung in Schule und Beruf unterstützen kann.

So verbindet neurozentriertes Training Gehirn, Körper und Ball

Neurozentriertes Training optimiert die Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Körper. Ziel ist, Bewegungen effektiver zu steuern, die Reaktionszeit zu verkürzen und die Leistung zu steigern. Bei Soccerkinetics werden deshalb Technikübungen, Spielformen und Bewegungen mit kognitiven, koordinativen und visuellen Herausforderungen kombiniert.

Wie das aussehen kann, beschreibt ein ZDF-Bericht: Grundtechniken wie Passen, Dribbeln und Schießen werden um zusätzliche Reize ergänzt. Beispielsweise kommen beim Passtraining parallel Rechenaufgaben hinzu. Du beschäftigst Dich damit nicht nur mit der Ausführung am Ball, sondern verarbeitest gleichzeitig weitere Informationen.

Ein unabhängiger Fachbeitrag beschreibt außerdem, wie klassische Aufgaben wie Jonglieren zu neurozentrierten Übungen erweitert werden – ohne dass der Spaß am Training zu kurz kommt. Der Beitrag betont, dass der Körper durch Abweichungen und komplexe Bewegungsabläufe in Verbindung mit neuen Reizen für Gehirn und Wahrnehmung deutlich mehr lernt als durch stures Wiederholen. Auf dieser Verbindung baut Soccerkinetics auf.

Die kurzen Trainingsvideos „Klopf Jonglieren II“ und „Klopf Jonglieren III“ geben Dir einen Einblick in entsprechende Aufgaben.

Welche wissenschaftlichen Ergebnisse stützen Soccerkinetics?

Die Universität Augsburg untersuchte die Wirksamkeit von Soccerkinetics in einer Längsschnittstudie mit Amateurfußballern. Nach der Beschreibung von PD Dr. Claudia Augste verbesserten sich die Spieler nach acht Wochen Soccerkinetics-Training in allen getesteten Aufgaben zur Ballbehandlung stärker als die Kontrollgruppe, die ihr normales Mannschaftstraining fortgesetzt hatte.

Die Anbieterangaben zur Studienauswertung nennen einen Zeitraum von sieben Wochen und einen gegenüber der Kontrollgruppe als höchst signifikant beschriebenen Unterschied mit p = 0,005. Die Zeitangaben stammen damit aus unterschiedlichen Darstellungen und werden hier entsprechend zugeordnet.

Laut Men’s Health wurden mit der Universität Augsburg bislang zwei Studien durchgeführt. In beiden verbesserten sich die Amateur-Herrenmannschaften mit Soccerkinetics-Training in Technik und Handlungsschnelligkeit signifikant gegenüber der Kontrollgruppe. Die beschriebenen Ergebnisse beziehen sich auf die untersuchten Amateurmannschaften.

„Als Wissenschaftlerin bin ich grundsätzlich zunächst skeptisch, wenn es um heilbringende neue Konzepte geht. Also haben wir in einer wissenschaftlichen Längsschnittstudie mit Amateurfußballern die Wirksamkeit von Soccerkinetics untersucht.Tatsächlich fanden wir heraus, dass sich die Spieler, die acht Wochen lang mit Soccerkinetics Übungen trainiert hatten, in allen getesteten Aufgaben zur Ballbehandlung mehr verbessert hatten als die Spieler der Kontrollgruppe, die ihr normales Mannschaftstraining absolviert hatten. Ich kann Soccerkinetics somit für diese Zielgruppe durchaus empfehlen.“

PD Dr. Claudia Augste | Universität Augsburg

Diese Einschätzung von PD Dr. Claudia Augste kannst Du auch im Buch nachlesen. Laut Anbieter ist das Taschenbuch eine zentrale Anlaufstelle, um die Studienergebnisse praktisch umzusetzen. Zahlreiche Übungserklärungen helfen Spielern und Trainern dabei, den Ansatz ins eigene Training zu übertragen.

Was berichten Spieler und Leser aus der Praxis?

Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen die untersuchten Entwicklungen. Persönliche Erfahrungen ergänzen den Blick darauf, wie Spieler das Training erleben. Fußballprofi Felix Uduokhai beschreibt insbesondere die neuen Herausforderungen für Kopf und Körper sowie seine Arbeit an Handlungsschnelligkeit und Stabilität.

„Ich finde das Soccerkinetics Training sehr cool und interessant. In diesem Trainingskonzept sind viele neue Herausforderungen für Kopf und Körper mit dabei. Ich glaube, in diesem Bereich liegt auch im Fußball noch am meisten Potenzial. In meinen Trainingsplan nehme ich Elemente von Soccerkinetics auf, um insbesondere an meiner Handlungsschnelligkeit und Stabilität zu arbeiten. Hier merke ich schon nach kurzer Zeit echte Fortschritte, das überrascht mich ehrlich gesagt! Weiter so.“

Felix Uduokhai ist ehml. Nationalspieler | Fußballprofi beim Besiktas Istanbul

Laut Anbieter vertrauen bereits über 25.000 Spieler und Trainer auf Soccerkinetics. Weitere Leserreaktionen zum Buch findest Du in den abgebildeten Rückmeldungen.

Profitiere von täglicher Trainingspraxis und zusätzlichen Fachperspektiven

Im Soccerkinetics Fußballbuch bündeln Simon Jans und Alex Glöckle ihr Wissen aus über fünf Jahren täglicher Trainingsarbeit mit unterschiedlichsten Fußballern – vom Profi bis zum Bambini. Soccerkinetics wurde laut Anbieter 2018 gegründet. Seither verbindet das Konzept Erfahrungen vom Trainingsplatz mit einer wissenschaftlich fundierten Weiterentwicklung des Fußballtrainings.

Für Dich heißt das: Die Inhalte kommen aus der Beschäftigung mit konkreten Trainingsaufgaben und unterschiedlichen Leistungsständen. Du erhältst Wissen, Tipps und Übungen, mit denen Du die vier Dimensionen in Deinem Fußballalltag besser verstehen und berücksichtigen kannst.

Zusätzliche Perspektiven liefern die Gastautoren im Buch: Tobias Haug als Neuroathletiktrainer, Tammo Neubauer als Gründer von Reswitch, Phil Wank als Trainer bei Olympiakos Piräus und Jorma Depke als Sportwissenschaftler. Ihre Beiträge ergänzen den Blick auf modernes Training.

Halte Dein Trainingswissen als Taschenbuch in den Händen

Das Soccerkinetics Fußballbuch ist ein gedrucktes Taschenbuch mit über 200 Seiten. Du erhältst es per Versand nach Hause. Aktuell erscheint die 5. Auflage, deren Stückzahl begrenzt ist. Damit hast Du die Grundlagen, Trainingsprinzipien und Übungserklärungen als Buch zum Nachlesen griffbereit.

Den Inhalt des Soccerkinetics Fußballbuchs schenken Dir Simon Jans und Alex Glöckle: Er ist zu 100 % kostenlos, Du beteiligst Dich lediglich an den Produktions- und Versandkosten. Es handelt sich um eine einmalige Zahlung, ohne Abo und ohne Folgekosten. Aktuell möchten die Gründer keinen Cent an dem Buch verdienen, sondern möglichst vielen Fußballbegeisterten echten Mehrwert bieten.

Die Idee dahinter nennen die Gründer „Ein Geschenk an den Fußball“: Möglichst viele Fußballbegeisterte sollen Zugang zu professionellem Trainingswissen erhalten und daraus echten Mehrwert ziehen. Das Buch soll Dir helfen, Deine investierte Trainingszeit gezielter zu nutzen und Deinen Weg zur „Peak Performance“ bewusster zu gestalten.

Als Rückblick auf die Entwicklung des Buches gibt das folgende Gespräch Einblick in die damalige zweite Auflage. Die aktuell angebotene Ausgabe ist die fünfte Auflage.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Soccerkinetics Fußballbuch

Autor: Simon Jans

Als Fußballtrainer und Mitgründer von Soccerkinetics verknüpft Simon Jans Fußballtechnik mit neurozentriertem Training. Du erhältst seinen Ansatz als Buch oder als Trainingspaket mit Mitgliederbereich, Video-Kursen und persönlichem Gespräch.

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