Lösbar.TV – Videokurs zu Angstlösung von Ralf Bihlmaier

Du willst Ängste, Muster und Abhängigkeiten lösen, statt sie immer wieder zu unterdrücken? Lösbar.TV – Der Kurs von Ralf Bihlmaier zeigt Dir einen Weg zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung. Der deutschsprachige Online-Videokurs verbindet Erklärungen zur Psyche und zum limbischen System mit zahlreichen Übungen und geführten Meditationen. Du lernst, innere Begrenzungen besser zu verstehen, emotionale Programme zu bearbeiten und Deine Handlungsmöglichkeiten im Alltag bewusster zu nutzen. Als Fortbildung für Trainer, Coaches und Therapeuten bietet der Kurs zusätzlich spezielle Inhalte und Coachingtechniken.

Was hindert Dich daran, frei und selbstbestimmt zu leben?

„Wenn ich erst mal …, dann …“: Kennst Du diesen Gedanken? Vielleicht wartest Du darauf, dass sich ein anderer Mensch verändert, eine belastende Situation verschwindet oder Du endlich genug Sicherheit empfindest. Bis dahin scheint das Leben, das Du eigentlich führen möchtest, auf später verschoben. Genau an dieser Verknüpfung setzt der Kurs an: Wo machst Du Deine Freiheit von Bedingungen abhängig?

Ängste, Glaubenssätze und eingeübte Muster können beeinflussen, was Du Dir zutraust und wie Du Entscheidungen triffst. Manchmal erlebst Du Dich dadurch als fremdbestimmt, ohnmächtig oder ausgeliefert. Der Kurs lädt Dich ein, hinter diese Reaktionen zu schauen. Du sollst erkennen, welche Bedürfnisse und emotionalen Programme darin wirken – und wo Du selbst ansetzen kannst.

Das Ziel ist Freiheit statt dauernder innerer Kampf. Wenn Du Begrenzungen bearbeitest, kann Raum für die Potenziale entstehen, die bisher dahinter verborgen waren. Der Kurs beschreibt damit einen Weg zu einer neuen Selbstwahrnehmung: weniger gegen Dich selbst arbeiten, mehr aus Deinen eigenen Werten heraus handeln und Möglichkeiten wahrnehmen, die zuvor außerhalb Deines Blickfelds lagen.

Warum führt der Weg an den Ursprung emotionaler Programme?

Was passiert, wenn Du ein unangenehmes Gefühl einfach weghaben willst? Der Ansatz von Ralf Bihlmaier unterscheidet zwischen dem Unterdrücken einer Reaktion und dem Bearbeiten ihres Ursprungs. Statt das Negative durch Ablenkung, Ersatzbefriedigung oder reine Willenskraft zurückzudrängen, beschäftigst Du Dich mit der Funktion des emotionalen Musters.

Der Anbieter beschreibt den Kurs als Quantensprung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und -bildung: Er geht in vielen Bereichen so tief an den Ursprung emotionaler Programme, wie es bisher nach seiner Darstellung nicht kommuniziert wurde.

Am Beispiel der Angst wird diese Sichtweise deutlich: Im Erklärungsmodell des Kurses ist Angst bereits eine Vermeidungsstrategie. Wer zusätzlich die Angst vermeiden will, verstärkt damit den inneren Konflikt. Ralf Bihlmaier veranschaulicht das mit einem aggressiven Hund. Zusätzliche Aggression macht das Tier nicht zutraulich. Sie kann es einschüchtern, während die Spannung bestehen bleibt und sein Verhalten unberechenbar wird.

Auch beim Thema Sucht unterscheidet der Kurs zwischen Unterdrückung und Veränderung des zugrunde liegenden Musters. Wird ein emotionales Bedürfnis allein mit Willenskraft zurückgehalten, kann es erneut auftreten oder sich auf eine andere Ersatzbefriedigung verlagern. Deshalb richtet sich der Blick auf das Programm hinter dem Verhalten.

Die Grundlage bildet Bihlmaiers Erklärung, wie das Unterbewusstsein beziehungsweise das limbische System arbeitet. Du setzt Dich damit auseinander, wie emotionale Reaktionen entstehen und weshalb sie sich nicht einfach durch einen vernünftigen Vorsatz abschalten lassen. Dieses Verständnis soll Dir helfen, die Übungen gezielt anzuwenden, statt nur gegen sichtbare Symptome eines Musters anzukämpfen.

Was lernst Du mit Lösbar.TV – Der Kurs über Dich und andere?

Der Kurs führt Dich von einem tieferen Verständnis der Psyche zu einer bewussteren Wahrnehmung Deines eigenen Verhaltens. Du lernst, emotionale und körperliche Reaktionen einzuordnen, Deinen Bedürfnissen nachzugehen und Gedankengänge besser zu verstehen. Dadurch kann aus einem zunächst verwirrenden Gefühl ein nachvollziehbarer Zusammenhang werden.

Gefühle verstehen und verborgene Potenziale erarbeiten

Minderwertigkeitsgefühle, Wut, Trauer, Ohnmacht und Angst stehen dabei nicht nur für Belastungen. Du beschäftigst Dich mit ihrer Entstehung und mit den Möglichkeiten für Persönlichkeitswachstum, die der Kurs darin sieht. Die Übungen zeigen Dir, wie Du mit emotionalen Programmen umgehen, zunächst negative Anteile verarbeiten und dahinterliegende Werte und Potenziale herausarbeiten kannst.

Schritt für Schritt richtest Du den Blick auf Dein Unbewusstes. Welche Vorstellungen wurden Dir aufgeprägt? Welche Verhaltensweisen hast Du übernommen oder anerzogen bekommen? Die Arbeit daran soll Dir helfen, solche Schichten zu lösen und klarer wahrzunehmen, was Dich selbst ausmacht.

Beweggründe anderer früher erkennen

Je besser Du eigene Muster verstehst, desto genauer kannst Du auch bei anderen hinschauen. Anhand von Beispielen lernst Du, Ängste, Motivationen und Ziele anderer Menschen zu erkennen und ihnen bei Bedarf bewusster zu begegnen. Es geht darum, Dich weniger ausgeliefert zu fühlen und Deine Möglichkeiten in einer Begegnung früher wahrzunehmen.

Der Leitgedanke lautet: „Erkenne Dich selbst – wer sich selbst erkennt, erkennt sich in anderen.“ Damit verbindet sich ein distanzierterer Blick auf Mitmenschen und Weltgeschehen. Statt unmittelbar in jede Reaktion einzusteigen, kannst Du Zusammenhänge betrachten und Deinen eigenen Standpunkt bewusster wählen.

Unter der Marke Lösbar.TV greift Ralf Bihlmaier psychologische Alltagsthemen in frei zugänglichen Gesprächsformaten auf, in denen sein Erklärungsansatz nachvollziehbar wird.

Wie werden Übungen, Meditation und Resonanz im Alltag nutzbar?

Ein Gedanke kann einleuchten und im entscheidenden Moment trotzdem weit weg sein. Deshalb bleibt der Kurs nicht bei Erklärungen stehen. Zahlreiche Übungen machen das Gelernte zur eigenen Erfahrung. Du überprüfst die Inhalte an Deiner Wahrnehmung und Deinen Reaktionen. Nach dem Lernverständnis des Kurses soll sich das Wissen dadurch im Unterbewusstsein verankern und im täglichen Leben wirksam werden.

Du erhältst Methoden, die auf die Anwendung im Alltag ausgerichtet sind. Der Anspruch ist, nicht bloß gut klingende Ratschläge weiterzugeben, sondern Dir konkrete Möglichkeiten zur Arbeit an Deinen Themen zu vermitteln.

Das eigene Denken und Resonanz verstehen

Ein weiterer Inhalt ist das Gesetz der Resonanz beziehungsweise der Anziehung. Ralf Bihlmaier erläutert sein Verständnis davon, wie tägliches Denken das eigene Leben prägt und wie Du diese Zusammenhänge bewusst nutzen kannst. So ergänzt die Beschäftigung mit Resonanz die Arbeit an emotionalen Programmen: Du beobachtest nicht nur einzelne Reaktionen, sondern auch die wiederkehrenden Gedanken dahinter.

Der angestrebte Perspektivwechsel ist konkret: Du erkennst mehr von dem, was Dich innerlich steuert, und kannst Dein Handeln stärker danach ausrichten, was Dir wirklich wichtig ist. Daraus soll mehr Leichtigkeit entstehen – statt das Gefühl, Dir jede Veränderung gegen Dich selbst erkämpfen zu müssen.

Wie erweitert der Kurs Deine Arbeit als Trainer, Coach oder Therapeut?

Wenn Du Menschen professionell begleitest, kannst Du Lösbar.TV – Der Kurs als Fortbildung für Trainer, Coaches und Therapeuten nutzen. Die Zugangsstufe „Fortbildung“ bietet neben allen Kapiteln zusätzliche, vom Anbieter als einzigartig beschriebene Inhalte und Coachingtechniken. Mit 24 Monaten Zugriff erhältst Du Zeit, Dich vertieft mit dem Ansatz auseinanderzusetzen und Inhalte wiederholt durchzuarbeiten.

Die Grundlage der vermittelten Coachingtechniken ist die von Ralf Bihlmaier entwickelte Mentale Resonanz Methode. Sie wird als leicht erlernbare Fragetechnik beschrieben, mit der Blockaden in fünf Schritten bearbeitet werden. Laut Verlagsbeschreibung zielt die Methode darauf, mentale Verhinderungsprogramme aufzulösen, damit Menschen ihr Potenzial besser ausschöpfen können.

Praktizierende Coaches führen die Mentale Resonanz Methode als feste Technik in ihrem Angebot und setzen sie unter anderem bei Themen wie Stress, Burnout, Ängsten, Mobbing und Erschöpfung ein. Für Deine Fortbildung ist damit besonders die Frage interessant, wie sich emotionale Muster durch gezielte Fragen erschließen lassen.

Hinter dem Ansatz steht eine umfangreiche Seminar- und Coachingpraxis: Laut Verlagsvita arbeitet Ralf Bihlmaier an rund 300 Seminar- und Coachingtagen im Jahr. Als Wirksamkeitsbeleg gilt sein eigener Werdegang: Aus einer desolaten Lebenssituation ohne Einkommen und hoch verschuldet wurde er laut Verlagsvita einer der erfolgreichsten und meistgebuchten Mentaltrainer in Deutschland. Sein Konzept ist im Kösel-Verlag als Buch „Die Lösung. Mit der Kraft der Gedanken in ein neues Leben – Die Mentale Resonanz Methode“ erschienen. Das gemeinsam mit Jutta Bihlmaier verfasste „Absicht-l-ich – Das Praxisbuch zur Mentalen Resonanz Methode“ ergänzt diesen übungsorientierten Ansatz.

Das Bihlmaier Institut führt Aus- und Weiterbildungen zur Methode durch, darunter mehrtägige Basisausbildungen. Unter der Marke Lösbar.TV veröffentlicht Ralf Bihlmaier außerdem frei zugängliche Gespräche über psychologische Alltagsthemen; zusätzlich wurden live begleitete Online-Coaching-Termine angekündigt. Diese Formate gehören zum Umfeld des Ansatzes und sind von den hier beschriebenen Kursleistungen zu unterscheiden.

Wie lernst Du im Onlinekurs und Teilnehmerbereich?

Du nutzt den deutschsprachigen Videokurs online über einen Login-Bereich. Dort findest Du die Kapitelübersichten 1 bis 10 und 11 bis 20. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet und verbindet das Verständnis psychischer Zusammenhänge mit Übungen und geführten Meditationen.

Du kannst Dich zunächst mit den Erklärungen beschäftigen, anschließend eigene Erfahrungen in den Übungen sammeln und Inhalte innerhalb Deiner Zugangsdauer erneut aufrufen. Gerade bei der Arbeit an eingefahrenen Mustern bietet das Raum, Zusammenhänge aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

Alle Kapitel sind in jeder Zugangsstufe enthalten. Die Auswahl Deiner Stufe bedeutet also keine gekürzte Kapitelübersicht. Bei Bedarf kommen Erweiterungen hinzu. In der Stufe „Fortbildung“ erhältst Du darüber hinaus die zusätzlichen Inhalte und Coachingtechniken für die professionelle Zielgruppe.

Welche Zugangsstufe passt zu Deinem Bedarf?

Die vier Zugangsstufen orientieren sich an Deiner finanziellen Situation und daran, wie Du den Kurs nutzen möchtest. Du entscheidest, wo Du Dich einordnest. Neben der Zielgruppe unterscheidet sich vor allem die Dauer Deines Zugriffs.

Der Zugriff ist je nach Stufe auf 6, 12, 18 oder 24 Monate begrenzt. Überlege deshalb, wie viel Zeit Du zum Durcharbeiten und Wiederholen nutzen möchtest. Entscheide Du selbst, wo Du Dich siehst und welche Wertschätzung Dir entspricht.

Häufige Fragen zu Lösbar.TV – Der Kurs