Humor in unserem Leben – Videokurs zur Kraft des Lachens

Mit „Humor in unserem Leben“ entdeckst du, wie aus einem Lachen mehr Leichtigkeit für deinen Alltag werden kann. Vera F. Birkenbihl zeigt dir in diesem deutschsprachigen Video-Seminar, warum Humor weit mehr ist als gute Unterhaltung: Er eröffnet neue Wege zur Selbst- und Menschenkenntnis, kann beim Stressabbau helfen und deine Kreativität anregen. Die gehirn-gerechte Einführung in die Gelotologie, also die Lachforschung, verbindet verständliches Wissen mit praktischen Übungen. Du lernst, Humor bewusster wahrzunehmen und als entwickelbare Fähigkeit für dein berufliches und privates Leben zu nutzen.

Was bringt dir „Humor in unserem Leben“ im Alltag?

Wenn Termine, Erwartungen und Aufgaben den Tag bestimmen, gerät Leichtigkeit schnell in den Hintergrund. Dieses Seminar lädt dich ein, Humor nicht als zufällige Pause vom Ernst des Lebens zu betrachten, sondern als Werkzeug. Du erfährst, wie tief er unser Erleben beeinflusst und weshalb sich ein genauerer Blick auf Witze, Heiterkeit und Lachen lohnt.

Im Mittelpunkt stehen das MUROH-Prinzip, die psychologische Dimension des „schwarzen Lochs“ im Witz und die fünf Stufen der Humor-Fähigkeit. Birkenbihl macht daraus einen Zugang zu Fragen, die dich unmittelbar betreffen: Was bringt dich zum Lachen? Was verrät das über dich? Und wie kannst du Humor bewusster einsetzen, wenn der Alltag wieder einmal zu verbissen wird?

• Stress mit mehr Leichtigkeit begegnen: Du lernst das MUROH-Prinzip kennen, mit dem Humor laut Anbieter als Anti-Stress-Mittel genutzt werden und das Immunsystem stärken kann.
• Dich selbst besser verstehen: Du beobachtest, worüber du besonders herzlich lachst, und gewinnst dadurch Anhaltspunkte für deine Selbst-Erkenntnis.
• Andere Menschen bewusster wahrnehmen: Du richtest deinen Blick darauf, was dein Gegenüber heiter stimmt, und erweiterst deine Menschenkenntnis.
• Kreative Schaffenskraft anregen: Du erkundest die Verbindung zwischen Humor und neuen Gedankenverbindungen.
• Deine Humor-Fähigkeit entwickeln: Die fünf Stufen helfen dir, Humor als lernbare Fähigkeit zu begreifen, die über spontane Unterhaltung hinausgeht.

So erhält Humor einen anderen Stellenwert: Er wird zu einer möglichen Kraft für Veränderung, Wohlbefinden und einen gelasseneren Umgang mit deinem Alltag.

Wie macht gehirn-gerechtes Lernen Humor verständlich und anwendbar?

Gelotologie klingt zunächst nach einem anspruchsvollen Forschungsgebiet. Birkenbihl erschließt dir das Thema humorvoll, anschaulich und praxisnah. Ihre Vermittlung orientiert sich an der natürlichen Funktionsweise des Gehirns. Theorie bleibt dabei nicht für sich stehen: Du verbindest die Gedanken aus dem Vortrag mit Übungen und eigenen Beobachtungen.

Die interaktive Präsentation richtet deine Aufmerksamkeit auf das Geschehen. Techniken lassen sich an deine persönlichen Bedürfnisse und Situationen anpassen. Dadurch kannst du beim Lernen immer wieder prüfen: Wo begegnet mir das im Alltag? Was möchte ich selbst ausprobieren? Auch als Einsteiger findest du so einen Zugang, ohne dich zuerst durch abstrakte Fachsprache arbeiten zu müssen.

Hinter dieser Art der Vermittlung stehen über 40 Jahre Experten-Wissen. Die Erfolgstrainerin und Coaching-Legende entwickelte die Birkenbihl-Methode zum gehirn-gerechten Lernen, bekannt insbesondere aus dem Fremdsprachenlernen. Ihre Arbeit als Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten bildet einen fachlichen Hintergrund dieser Lernweise. Laut Verlagsangaben zählt sie zu den Erfindern des Infotainments, lange bevor es dafür einen Begriff gab.

Ihre Themen reichen von Brain-Management und Kommunikation über Persönlichkeitsentwicklung und Zukunftstauglichkeit bis zur Psychologie von Erfolg und Misserfolg. Zu ihren Seminar-Kunden zählten BMW, LBS, Sony, IBM, Procter & Gamble, Siemens, 3M, Henkel, Mercedes und Hewlett Packard. Du begegnest hier einem Vermittlungsansatz, der auch in beruflichen Lernzusammenhängen eingesetzt wurde.

Laut Anbieter haben über drei Millionen Menschen ihre Sprachkurse, Bücher, Tonaufnahmen und Videos angewendet; über 350.000 Menschen erlebten sie live. Ihre Bücher sind demnach bis heute Bestseller. Eine weitere Einordnung liefern Verlagsangaben: Dort werden rund 400.000 Live-Zuschauer, Millionen Zuschauer und Hörer in Fernsehen und Radio sowie eine Gesamtauflage von über zwei Millionen Büchern, Kassetten und Videos genannt.

Wie passt das Video-Seminar in deinen Tagesablauf?

Du streamst „Humor in unserem Leben“ auf birkenbihl.tv und bestimmst dein Lerntempo selbst. Nach der Freischaltung kannst du sofort beginnen. Der Zugriff steht dir rund um die Uhr offen – auch nachts und am Wochenende. So lässt sich das Seminar in deinen Alltag einfügen, ohne dass du dafür einen Präsenztermin einplanen musst.

Für den Zugang hast du zwei Wege: Entweder du wählst den Einzelabruf für dieses Seminar, oder du entscheidest dich für den Premium-Zugang – entweder im Monats-Rhythmus oder als Jahreszugang mit Zugriff auf alle Video-Seminare.

Du lernst mit einer lizenzierten Seminar-Aufnahme statt mit einer Raubkopie oder einem Privatmitschnitt. Die klare Bild- und Tonqualität hilft dir, den Gedanken und den praktischen Teilen des Vortrags aufmerksam zu folgen.

Was verraten Witze über Kreativität, Körper und Menschenkenntnis?

Der Vortrag entstand als Birkenbihls jährliches November-„Happening“ an der TU München. Laut Inhaltsübersicht führte sie dabei rund 1.000 Hörer gehirn-gerecht in ein neues Wissensgebiet ein. Die Seminar-Aufnahme bringt dir diese lebendige Vermittlung nach Hause: Ein Thema, das sonst als trocken oder besonders schwierig gelten kann, wird anhand von Fragen und praktischen Beispielen zugänglich.

Gelotologie: Was geschieht, wenn du lachst?

Was passiert beim Lachen im Körper und im Gehirn? Ist Lachen wirklich gesund? Worüber lachen Menschen überhaupt? Diese Leitfragen geben dir einen Einstieg in die Lachforschung. Birkenbihl greift außerdem den Samariter-Effekt eines US-Psychologen auf und thematisiert Lach-Clowns in Krankenhäusern und sogar in Firmen – eine Idee, die sie bereits aufgriff, als sie noch neu war.

Das MUROH-Prinzip und die fünf Stufen der Humor-Fähigkeit führen diese Perspektive in Richtung Alltag weiter. Du lernst, warum Humor laut Inhaltsbeschreibung ein wirksames Anti-Stress-Mittel sein und zur Stärkung des Immunsystems beitragen kann. Dabei geht es um einen bewussteren Umgang mit Humor und Wohlbefinden, nicht nur um den nächsten unterhaltsamen Moment.

Das „schwarze Loch“: Wo Humor und Kreativität zusammenkommen

Warum funktioniert ein Witz? Und gibt es Regeln, nach denen sich Humor „produzieren“ lässt? Birkenbihl erklärt die psychologische Dimension des „schwarzen Lochs“ über die Bisoziation nach Arthur Koestler. Dieses Prinzip ist laut Inhaltsübersicht für Humor und Kreativität gleichermaßen entscheidend.

Du betrachtest Witze damit aus einer neuen Perspektive: als Zugang zu Denkprozessen und als Schlüssel zur Seele. Wo Heiterkeit und überraschende Gedankenverbindungen zusammentreffen, lässt sich auch die eigene kreative Schaffenskraft erkunden.

Witze beurteilen: Dich selbst und dein Gegenüber besser kennenlernen

Im Seminar werden Witze live vorgestellt und gemeinsam beurteilt. Das dient zwei Zielen: Du erkennst genauer, worüber du selbst besonders herzlich lachst, und lernst zugleich, auf die Reaktionen anderer zu achten. So wird das Witze-Beurteilen zu einer praktischen Strategie, mit der du deine Humor-Fähigkeit weiterentwickeln kannst.

Auch für Kommunikation und Beruf enthält der Vortrag Anregungen. Birkenbihl beschreibt Witze-Erzählen als Rhetorik-Training. Ihre eigene Praxis: Sie beendete privat jedes Telefonat mit einem Tageswitz und sammelte über die Jahre 445 Witze. Außerdem greift sie Ideen eines amerikanischen Geschäftsmanns auf, wie kleine Aktivitäten den beruflichen Alltag „aufhellen“ können. Du erhältst damit Impulse, die nicht auf die Freizeit beschränkt bleiben.

Wie kannst du deine persönliche Entwicklung weiter vertiefen?

Wenn dich neben Humor auch Wahrnehmung, Kommunikation und kreatives Denken beschäftigen, eröffnet dir der Premium-Zugang eine breitere Wissensquelle. Er umfasst den Vollzugriff auf sämtliche Video-Seminare der Plattform: über 60 Seminare mit mehr als 150 Stunden Inhalt. Du kannst unterschiedliche Themen miteinander verbinden und in deinem eigenen Tempo weiterlernen.

Passende Anschlüsse findest du zum Beispiel im Seminar zu Wahrnehmung und Anti-Ärger-Strategien (3 Std. 16 Min.), im Seminar zur Psychologie und Physiologie des Lachens (2 Std. 15 Min.) oder im Seminar zum kreativen Denken mit der ABC-Liste (4 Std. 13 Min.). Damit lässt sich dein Interesse an mehr Gelassenheit um einen weiteren Blick auf Wahrnehmung, den Umgang mit Ärger und neue Denkwege ergänzen.

Auf birkenbihl.tv erhältst du Zugriff auf die dort exklusiv verfügbare Sammlung von Birkenbihls Coaching-Seminaren. Weitere exklusive Inhalte aus den Archiven sind in Vorbereitung. So findest du einen Ort, an dem du ihre Methoden über verschiedene berufliche und persönliche Themen hinweg erkunden kannst.

Für wen ist das Lernen mit Humor besonders passend?

Das Format passt zu dir, wenn du gern selbstständig lernst, eine langfristig interessante Wissensquelle suchst und Inhalte im eigenen Tempo erschließen möchtest. Besonders angesprochen bist du, wenn dir die Birkenbihl-Methode und gehirn-gerechtes Lernen liegen.

Für das Streaming brauchst du eine stabile Internetverbindung und ein geeignetes Endgerät. Du arbeitest eigenständig mit der aufgezeichneten Veranstaltung und den Lernmaterialien. Persönliche Live-Rückmeldungen, Präsenztermine oder Live-Coaching gehören nicht zu diesem Format. Deine eigene Mitarbeit macht den Unterschied: beobachten, mitdenken, Übungen ausprobieren und Erkenntnisse festhalten.

Häufige Fragen zu Humor in unserem Leben

Herausgeber: Vera F. Birkenbihl

Mit millionenfach verkauften Büchern machte Vera F. Birkenbihl gehirn-gerechtes Lernen bekannt. Auf becomePro entdecken Sie 14 Angebote für Sprachen, Erfolg und Rhetorik – darunter Englisch für Einsteiger mit Mitgliederbereich und Video-Kursen.

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