Flugangst überwinden – Audioprogramm gegen Aviophobie

Mit mehr Gelassenheit in den nächsten Flieger

Du willst entspannt, gelassen und mit Freude in den nächsten Flieger steigen? Das Flugangst überwinden – Booster Pack von brainfood4you bietet dir dafür ein deutschsprachiges Audio-Programm, das du einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Es verbindet Silent Subliminals, H2O-Sessions zur sogenannten Trinkwasser-Energetisierung und eine geführte Meditation. Dein Ziel: weniger Anspannung vor der Reise und mehr Ruhe, wenn du deinen Platz im Flugzeug einnimmst.

Vielleicht beginnt dein Unwohlsein schon Tage oder Wochen vor dem Urlaub. Beim Gedanken an den Flug werden deine Hände feucht, das Herz schlägt schneller, die Atmung wird flach oder der Bauch verkrampft sich. Vielleicht fliegst du auch beruflich und bist selbst nach Hunderten Flügen nie wirklich entspannt. Aviophobie, der Fachbegriff für Flugangst, kann ganz unterschiedlich ausgeprägt sein. Dass vernünftige Argumente allein deine Anspannung nicht lösen, ist kein persönliches Versagen.

Das Booster Pack richtet sich an Menschen mit leichtem Unbehagen ebenso wie an Menschen mit ausgeprägter Flugangst. Statt allein auf Informationen über das Fliegen setzt brainfood4you auf Affirmationen und Entspannung. Du brauchst dafür weder Erfahrung mit Silent Subliminals noch mit Meditation.

Drei Ansätze für dein Ziel: entspannter fliegen

Den Flug nicht nur hinter dich bringen, sondern den Blick aus dem Fenster genießen. Der Technik und dem Können des Piloten vertrauen. Mit deinen Emotionen ruhiger umgehen. Auf diese Ziele sind die Inhalte des Flugangst-Booster-Packs ausgerichtet.

• Unterbewusstsein: Sieben Audio-Sessions enthalten positive Affirmationen zu Flugfreude, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Vertrauen. Nach dem Konzept des Anbieters sollen sie das Unterbewusstsein ansprechen, ohne dass du dich bewusst auf die Botschaften konzentrieren musst.
• Trinkwasser: Vier H2O-Sessions sind für die vom Anbieter beschriebene Energetisierung des Trinkwassers mit Flugfreude-Affirmationen vorgesehen. Dazu erhältst du einen eigenen Leitfaden.
• Meditation: Eine über 21-minütige geführte Meditation bietet dir eine bewusste Auszeit. Du kannst sie als Video ansehen oder nur als Audio anhören.

Zur Einordnung: Eine verlässliche Auflösung von Flugangst durch unhörbare Affirmationen ist wissenschaftlich nicht belegt. Auch ein Wassergedächtnis, das Affirmationen speichert und an Körperzellen überträgt, ist nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Das Programm ist deshalb nicht als nachgewiesene Behandlung einer Angststörung zu verstehen.

Das steckt im Flugangst überwinden – Booster Pack

Du erhältst 11 Audio-Sessions mit jeweils über 10 Minuten Spieldauer, verteilt auf zwei Alben. Hinzu kommen die geführte Meditation in zwei Dateiformaten, mehrere PDF-Guides und ein Bonus-E-Book. So kannst du zwischen begleitenden Klängen im Alltag und einer bewusst eingeplanten Meditationspause wählen.

Flugangst überwinden – Album: sieben Sessions zur Auswahl

Die sieben Sessions enthalten speziell auf das Thema Flugangst abgestimmte Power-Affirmationen. Unterschiedliche Klangvariationen geben dir die Möglichkeit, eine passende Begleitung für deinen Moment zu finden – vom stillen Hintergrund bis zum Meeresrauschen.

• Leise: die reine, stille, lautlose Affirmationsvariante ohne hörbare Klangbegleitung.
• Wind: Windgeräusche als Hintergrund.
• Summer Rain: Sommerregen-Geräusche.
• Jungle: Regenwald-Geräusche.
• Beach Waves: Meeresrauschen und Wellengeräusche.
• Acoustic: zwei verschiedene Akustik-Sounds für mehr Abwechslung beim Anhören.

Der Silent Subliminals Starter Guide unterstützt dich beim Einstieg. Zusätzlich bekommst du ein PDF mit allen verwendeten Affirmationen. Du kannst es ausdrucken und aufhängen, wenn du die positiven Sätze auch bewusst lesen möchtest.

H2O – Flugangst überwinden Album: vier Sessions und ein Leitfaden

Dieses Album enthält vier Audio-Sessions mit jeweils über 10 Minuten Spieldauer zur vorgesehenen Energetisierung deines Trinkwassers mit Flugfreude-Affirmationen. Du wählst zwischen folgenden Klangvariationen:

• Leise: die reinen, stillen, lautlosen Affirmationen.
• Relaxed Sound: entspannende Akustik.
• Klassik: Johann Sebastian Bach, Goldberg Variations.
• Gebets-Chant: tibetisch-buddhistischer Mönchsgesang mit Om-Mantra.

Der H2O Starter Guide erläutert die Anwendung nach dem Anbieterkonzept. Das PDF zum Ausdrucken enthält Symbole, themenrelevante Worte und Phrasen zur sogenannten visuellen Programmierung des Trinkwassers.

Flugangst überwinden – Meditation: über 21 Minuten für dich

Wenn du dir gezielt Zeit zum Abschalten nehmen möchtest, steht dir die Flugangst überwinden – Meditation zur Verfügung. Die geführte Meditation dauert über 21 Minuten und ist sowohl als Video-MP4 als auch als Audio-MP3 enthalten. Damit entscheidest du selbst, ob du sie mit Bild oder ohne Bildschirm nutzen möchtest.

Die Meditation ist zusätzlich mit Silent Subliminals hinterlegt. Diese Kombination soll laut brainfood4you die Inhalte tiefer im Unterbewusstsein verankern. Der enthaltene Meditation + Silent Subliminal Starter Guide begleitet deinen Einstieg.

Bonus-E-Book „Flugangst besiegen – Tipps & Tricks“

Neben den Audios erhältst du verständliche Informationen rund ums Fliegen. Das Bonus-E-Book „Flugangst besiegen – Tipps & Tricks“ greift Fragen zur Technik und Sicherheit ebenso auf wie den Umgang mit deiner eigenen Anspannung:

• Was du über ein Flugzeug wissen musst.
• Was hinter Fail Safe und Redundanz steckt.
• Wie Wartung und Check zur Sicherheit beitragen.
• Welche Wirkung das Wetter hat.
• Was du über Start und Landung wissen solltest.
• Sicherheit überall und die Schulungen der Piloten.
• Woher Angst kommt und wie du dich vor dem Flug richtig entspannst.
• Wie du deine eigene Stresskurve zeichnest.

Damit ergänzt das E-Book die Audio-Anwendung um Fakten und Anregungen, mit denen du dich bewusst auf deinen nächsten Flug vorbereiten kannst.

Was sind Silent Subliminals?

Silent Subliminals sind aufgenommene, positiv gesprochene Affirmationen, die in einen für das menschliche Ohr unhörbaren Frequenzbereich übertragen wurden. Du hörst die gesprochenen Sätze daher nicht bewusst. Je nach gewählter Session laufen dazu Naturgeräusche oder musikalische Klänge – oder du nutzt die lautlose Variante.

brainfood4you beschreibt die stillen Botschaften bildhaft wie „Geheimagenten“: Nach diesem Konzept sollen sie am kritischen Verstand vorbei das Unterbewusstsein erreichen und dort positive Denkmuster unterstützen. Diese Erklärung beschreibt den Ansatz des Anbieters, nicht einen gesicherten Wirkmechanismus zur Behandlung von Flugangst.

Beim H2O-Album überträgt der Anbieter diese Vorstellung auf Wasser. Das zugrunde gelegte Wassergedächtnis soll Informationen speichern und über das Trinken an die Körperzellen weitergeben. Ein solcher Effekt ist nicht wissenschaftlich belegt.

So passt das Booster Pack in deinen Alltag

Du musst für die Audio-Sessions keinen festen Termin einplanen und dich nach der Anwendungsidee des Anbieters nicht auf die Affirmationen konzentrieren. Nutze sie beim Frühstück, während der Arbeit, beim abendlichen Lesen oder beim Einschlafen. Auch auf dem Weg zum Flughafen als Mitreisender oder während des Fluges kannst du die Audios anhören.

brainfood4you beschreibt die Anwendung in drei Schritten:

1. Anhören und entspannen: Wähle eine Klangvariation, die zu deiner Umgebung und deiner Stimmung passt.
2. Deine Transformation startet: Gemeint ist die vom Anbieter beabsichtigte Unterstützung positiver Denkmuster durch wiederholte Affirmationen.
3. Veränderung tritt ein: Mehr Gelassenheit und Flugfreude sind das angestrebte Ergebnis. Ob und wann du Veränderungen wahrnimmst, lässt sich nicht garantieren.

Die Inhalte stehen dir sofort nach dem Kauf als Download zur Verfügung. Die Audio-MP3-Dateien kannst du auf PC, Tablet, Smartphone und jedem MP3-Player abspielen. Für das Meditationsvideo nutzt du ein Gerät mit MP4-Wiedergabe. Alle Inhalte sind auf Deutsch und für Einsteiger geeignet.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Flugangst überwinden – Booster Pack

Anbieter: brainfood4you

Deutschsprachige Silent Subliminals und Mental-Training prägen das Angebot von brainfood4you aus Österreich. Das Team entwickelt MP3-Alben, Collections, geführte Meditationen und individuelle Audios für persönliche Entwicklungsziele.

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