Expressive Art Space – Live-Kurs zur Körperarbeit von Monika Richrath

Du willst nicht mehr werden, sondern endlich ganz werden? Expressive Art Space von Monika Richrath lädt Dich ein, den Anteilen in Dir Raum zu geben, die im Alltag des Begleitens und Führens oft zurückstehen. In den wöchentlichen Spiritual Embodiment Calls erkundest Du mit Klang, Bewegung und Imagination, wie sich Selbstannahme im eigenen Körper anfühlen kann. Dazu gehören eine Community, Aufzeichnungen und begleitende Kurse auf Skool. Das gesamte Angebot ist englischsprachig: Calls, Community und Kurse finden auf Englisch statt.

Mit Expressive Art Space ganzer werden statt mehr leisten

Du begleitest andere durch Veränderung, Heilung und Wachstum. Du hörst zu, hältst Unsicherheit aus und schaffst einen Raum, in dem Menschen sich zeigen dürfen. Doch wer begegnet Deiner Trauer, Deiner Verletzlichkeit und den Bedürfnissen, die Du selbst immer wieder zurückstellst?

Vielleicht kennst Du die leise Forderung, längst klarer, bewusster oder spirituell weiter sein zu müssen. Gerade als Coach, Therapeutin, Heilerin oder spiritueller Leader kannst Du an Dich Maßstäbe anlegen, die Du keinem Menschen zumuten würdest, den Du begleitest. Das bedeutet nicht, dass Dir Bewusstheit fehlt. Auch erfahrene Begleiterinnen und Begleiter haben blinde Flecken.

Hier beginnt ein anderer Weg: Du musst nicht über Deine ungelebten Gefühle hinauswachsen. Du darfst sie willkommen heißen. Die Praxis richtet sich an spirituelle Leader und Menschen in Begleitrollen ebenso wie an Suchende nach verkörperter Ganzheit. Auch wenn Du feinfühlig oder hochsensibel bist, findest Du einen Zugang, der Dich einlädt, Deiner eigenen Erfahrung zu folgen. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen; Vorerfahrung brauchst Du nicht.

Wenn Selbsturteil Deinen inneren Alltag prägt, bleibt Energie im Widerstand gebunden. Begegnet Dir dagegen dieselbe Präsenz und Freundlichkeit, die Du anderen schenkst, kann daraus ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Zugehörigkeit zu Dir selbst wachsen. Ganzheit wird so nicht zur nächsten Aufgabe auf Deiner Liste, sondern zur Grundlage, von der aus Du anderen begegnest.

Schritt 1 – Enter our sanctuary: Finde Raum für Dich und Deine Fragen

Dein Weg beginnt in der kostenfreien Community auf Skool. Dort triffst Du spirituelle Leader und Menschen, die sich ebenfalls nach verkörperter Ganzheit sehnen. Du kannst Dich mit Gleichgesinnten austauschen und einen Raum kennenlernen, in dem nicht nur Deine Fähigkeit zu begleiten zählt, sondern auch das, was in Dir selbst gesehen werden möchte.

Der Einführungskurs „The Restoration of Self & Embodied Wholeness“ macht verständlich, wie Selbsturteil innere Trennung erzeugen kann. Er zeigt Dir einen sanften, körperbezogenen Zugang zu mehr Selbstannahme: Statt Deine Erfahrung nur zu analysieren, lernst Du, ihr mit mehr Offenheit zu begegnen. So entsteht eine Verbindung zwischen Deinem inneren Erleben und der Authentizität, mit der Du andere führst.

Sobald Du innerhalb der Community Level 2 erreicht hast, steht Dir zusätzlich der aufgezeichnete Sun Call zur Verfügung. Community und Einführung geben Dir damit einen ersten Rahmen, bevor Du Deine Erfahrung in den weiteren Calls vertiefst.

Monika Richrath ist selbst mit einem öffentlichen Profil auf Skool präsent. Du bewegst Dich also auf derselben Plattform, auf der auch die Anbieterin, die Community, die Live-Calls, die Replays und die Kurse zu finden sind.

Schritt 2 – Cultivate Embodied Wholeness: Lass Erkenntnisse zu Erfahrung werden

In den Live-Calls erhält jedes Treffen ein konkretes Thema. Monika gibt dazu einige Impulse. Anschließend erkundest Du das Thema über Bewegung, Klang und Imagination. Was bisher vielleicht ein Gedanke über Selbstannahme war, darf zu einer unmittelbar erlebten Begegnung mit Dir selbst werden.

Du nutzt Deinen Körper nicht als etwas, das eine Aufgabe richtig ausführen muss. Du erforschst, was sich durch Bewegung, einen Klang oder ein inneres Bild zeigen möchte. Auf diese Weise können Klang und Imagination Türen zu verkörperter Weisheit und spirituellem Wachstum öffnen, die über rein gedankliches Verstehen hinausgehen.

Du kannst live teilnehmen oder die Aufzeichnungen in Deinem eigenen Rhythmus nutzen. Alle Call-Aufzeichnungen findest Du im Classroom auf Skool. So kannst Du die Praxis auch dann aufgreifen, wenn der Live-Termin nicht in Deinen Alltag passt.

Die von Monika Richrath entwickelte Methode wird von ihr auch Body full Sounds genannt. Teilnehmerin Else Marie beschreibt Anklänge an Biodanza und Zapchen, erlebt den Ansatz insgesamt jedoch als etwas Neues. Entscheidend ist dabei nicht, eine bestimmte Ausdrucksform zu beherrschen: Jede Person nimmt ihre eigene Erfahrung aus der Begegnung mit dem jeweiligen Thema mit.

Zur Orientierung gibt es einen kurzen Guide. Er erläutert, was während der Calls geschieht, was Du mitbringst und wie Fragen wie „Was, wenn ich weine?“ oder „Was, wenn nichts passiert?“ aufgegriffen werden. Laut Anbieterin öffnet sich der Guide in einem neuen Tab, ohne Login und ohne Download.

Schritt 3 – Deepen Your Capacity to Be With What Is: Begegne Gefühlen mit mehr Halt

Auf Skool findest Du außerdem den aufgezeichneten Kurs „EFT Tapping for Emotional Integration“. Er verbindet bewusstes Atmen mit EFT-Tapping. Die sanfte Praxis unterstützt Dich dabei, schwierigen Gefühlen mit mehr Präsenz und Mitgefühl zu begegnen, statt sie sofort verändern oder wegdrücken zu müssen.

Dabei geht es um drei miteinander verbundene Fähigkeiten:

• Intensive Emotionen leichter navigieren: Du übst, auch bei starken Gefühlen mit Dir in Kontakt zu bleiben.
• Wiederkehrenden emotionalen Mustern mehr Spielraum geben: Vertraute Reaktionen dürfen weicher werden, statt immer wieder denselben inneren Widerstand auszulösen.
• Innere Sicherheit und Erdung vertiefen: Bewusstes Atmen und Tapping unterstützen einen freundlicheren, tragfähigeren Umgang mit Deinem Erleben.

Wenn Gefühle nicht ständig abgewehrt werden müssen, kann sich Deine Beziehung zu Dir selbst verändern. Diese Beziehung ist zugleich eine Grundlage für authentische Führung: Du begegnest anderen aus mehr innerem Halt, statt Deine eigene Erfahrung im Hintergrund festhalten zu müssen.

Zum methodischen Hintergrund gibt es öffentlich nachvollziehbare Anknüpfungspunkte. Laut Buchhandelseinträgen ist Monika Richrath Autorin des Fachbuchs „EFT Klopftechnik für Hochsensible“, das dieselbe Methode aufgreift, die im enthaltenen EFT-Kurs vermittelt wird. Das Buch ist laut Buchhandel unter der ISBN 978-3-9817975-4-1 regulär beziehbar. Laut Verband für Klopfakupressur e. V. wird sie dort mit einem eigenen Profil geführt.

Monika Richrath hat sich auf die Arbeit mit hochsensiblen Menschen spezialisiert und betreibt hierzu eine eigene deutschsprachige Fachseite. Dieser Schwerpunkt ist besonders anschlussfähig, wenn Du viel wahrnimmst und Dir einen sanften Zugang zu Deiner emotionalen Erfahrung wünschst.

Wie kann verkörperte Ganzheit Deine Führung verändern?

Der Kern dieser Praxis ist die Einladung, wieder vollständig bei Dir anzukommen: in Deinem Körper, in Deiner Energie und in dem, was Du tatsächlich empfindest. Du holst nicht noch mehr Wissen hinzu, um Dich zu verbessern. Du gibst vergessenen, abgelehnten oder zurückgelassenen Anteilen die Möglichkeit, wieder dazuzugehören.

Monika beschreibt die einfachen Embodiment-Praktiken als konkreten Weg in ein 5D-Bewusstsein. Im Alltag der Begleitung bedeutet das: weniger aus innerer Anstrengung handeln und mehr aus einer authentischen Verbindung zu Dir selbst führen. Die Rückverbindung zur schöpferischen Quelle in Dir ist dabei als innerer Bezugspunkt für Sicherheit und Orientierung gedacht.

Die Anbieterin verbindet damit auch die Aussicht, Vergangenes loszulassen, ohne lange Therapiesitzungen und ohne anstrengende „Healing-Marathons“. Im Mittelpunkt steht die unmittelbare Praxis: wahrnehmen, ausdrücken und dem eigenen Erleben Raum geben.

Hinter dem englischsprachigen Angebot steht eine deutschsprachige Anbieterin, die beruflich in Bonn in Nordrhein-Westfalen ansässig ist und eine eigene Autorinnen-Website betreibt. Einblicke in die Arbeit bietet außerdem der öffentliche YouTube-Kanal mit dem Namen „Expressive Art Space – The Restoration of Self“.

Wie erleben Teilnehmende Klang, Bewegung und innere Verbindung?

Die folgenden Kundenstimmen stammen von der Verkaufsseite und bleiben im englischen Original. Sie beschreiben persönliche Erfahrungen: von Verbundenheit trotz ausgeschalteter Kamera bis zu einem ruhigeren Gedankenstrom und einem veränderten Blick auf den eigenen Wert.

My personal experience: golden and priceless. Monika’s mini-workshops are golden. As someone who participated in a few five-day seminars in the 1980s and 90s, I can unequivocally say that spending 30 or 40 minutes with Monika is at least as powerful in promoting spiritual growth as spending a full day in a seminar room such as Insight Seminars. Until I started working with Monika, Insight Seminars were sitting at the top of my “fertilizers for inward growth” list alone. Now Monika shares the crown.

Elliott

It’s unfamiliar – but in a good way. My body moves and sings me – it’s not me who moves the body. I never experienced something similar. Maybe it is because Monika everything happens in a playful way without pressure. Even if camera and microphone are putt of, I do not feel alone but connected with the others.

Silke

When I awoke the morning after my first session with Monika, I felt a deep profound utter sheer knowing that whoever my next boyfriend turns out to be will be lucky to get me. What amazing fruit to come forth after decades of not seeing this, after decades of not fully embracing all that I offer, my self-worth.

Elliott

Expressive Art Space (or Body full Sounds) was developed by Monika. Some of it is reminiscent of biodanza, some of zapchen, but overall it is something completely new. The sessions take place online every week and focus on a specific theme. Everyone then dives into this theme with movement and sound and takes away a completely individual experience. The energy that starts to flow is always astonishing – across great distances, since the meetings are always online. Definitely give it a try!

Else Marie

It does something to my mind. The endless carousel of thoughts gently comes to a stop.

B.

Wann kannst Du teilnehmen und wie nutzt Du den Praxisraum?

Die Live-Calls finden jeden Donnerstag um 12 Uhr EDT statt. Die Anbieterin nennt dafür die folgenden Startzeiten:

Dein gemeinsamer Zugangspunkt ist Skool. Dort findest Du die Community, die Live-Calls, die Replays im Classroom und die aufgezeichneten Kurse. Du kannst die wöchentlichen Begegnungen nutzen und die Aufzeichnungen dann aufgreifen, wenn Du Zeit und Raum für Deine Praxis hast.

Die Spiritual Embodiment Calls und den Zugang zu ihrem Skool-Space bietet Monika laut Verkaufsseite kostenfrei an. Sie begründet diese Entscheidung mit ihrer Überzeugung, dass der Weg in die neue Erde durch freies, freudiges Geben entsteht.

Der Raum ist als lebendige Praxis für spirituelles Erwachen angelegt, nicht als Content-Mitgliedschaft zum bloßen Konsumieren. Die Inhalte laden Dich ein, selbst zu erkunden und Einsichten zu verkörpern. Ergänzend stellt die Anbieterin eine eigene FAQ-Seite mit weiteren Informationen bereit.

Häufige Fragen zu Expressive Art Space