Der Yoni-Talk – Audiokurs zur Frauensexualität

Der Yoni-Talk – Zwie-Gespräch mit deiner Sexpertin lädt dich ein, die Antworten auf deine Fragen zur eigenen Lust in deinem Körper zu suchen. In diesem deutschsprachigen Audio-Angebot zum Download begleitet dich die Stimme von Nhanga Ch. Grunow in ein Zwiegespräch mit deiner Yoni. Du schenkst ihr Aufmerksamkeit, hörst ihr zu und erkundest, was sie liebt und was sie nicht mag. Für eine Sexualität, die sich nach dir anfühlt – selbstbestimmt, lustvoll und aus dem Zentrum deiner Lust heraus.

Was wäre, wenn deine eigene Lust den Weg weist?

Vielleicht hast du früh eine Vorstellung davon entwickelt, wie Sex sein sollte. Aus Romanen, Aufklärungsseiten oder den Geschichten anderer. Doch als du selbst Erfahrungen gemacht hast, fühlte sich manches ganz anders an. Die versprochenen Gefühle blieben aus. Oder du hast etwas gespürt, für das dir die Worte fehlten. Wen fragst du dann?

Wenn in deiner Familie und in der Schule kaum offen über Sexualität gesprochen wurde, ist diese Unsicherheit verständlich. Du hast womöglich vieles über Abläufe erfahren und wenig darüber, wie du deine ganz eigene Lust kennenlernst. Genau hier setzt der Yoni-Talk an: Dein Erleben bekommt Raum, statt sich nach fremden Bildern richten zu müssen.

Nhanga kennt diese Suche. Ihre frühen Vorstellungen von Sexualität waren von Romanen und der Aufklärung ihrer Generation geprägt. Als ihre Erfahrungen dazu nicht passten, begann sie, andere Wege zu erkunden. Daraus ist eine Einladung entstanden, die auch dir offensteht: Wende dich der Expertin zu, die in deinem eigenen Körper wohnt.

Ob du gerade erst neugierig wirst oder bereits Erfahrungen mit Tantra, Yoni-Massage und Selbsterfahrung gesammelt hast: Du darfst neu hinhören. Nicht auf das, was eine Frau angeblich mögen sollte. Sondern auf das, was für dich stimmig ist.

Wie der Yoni-Talk dich ins Gespräch mit deiner Yoni bringt

Das Kernstück des Audio-Angebots leitet dich an, mit deiner Yoni in einen kraftvollen, lebendigen Dialog zu treten. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf sie und erkundest ihre Vorlieben und Abneigungen. Was liebt sie? Was kann sie nicht leiden? Was möchtest du über deine Freundin „da unten“ erfahren?

Die Vorstellung, mit der eigenen Yoni zu sprechen, kann zunächst ungewohnt sein. Nhanga ging es ähnlich. Ihren ersten Yoni-Talk erlebte sie in einem Tantra-Seminar. Dass ein solches Zwiegespräch überhaupt möglich war, hatte sie zuvor nicht gewusst. Nach ihrer Schilderung kamen die Antworten überraschend klar und eindeutig. Diese persönliche Erfahrung bildet den Ausgangspunkt ihrer Anleitung.

Hier musst du kein vorgegebenes Bild von Lust erfüllen. Du darfst deiner Yoni zuhören, mit ihr vertrauter werden, mit ihr kuscheln und tuscheln. Das Gespräch ist eine Möglichkeit, ihr bewusst die Aufmerksamkeit zu schenken, die im Alltag oder in sexuellen Begegnungen leicht zu kurz kommt.

Das Ziel ist konkret: Du erkennst genauer, was deine Yoni mag und was nicht. Dieses Wissen kann dir helfen, deine Wünsche bewusster wahrzunehmen und mit mehr Selbstvertrauen in eine sexuelle Begegnung zu gehen. Nicht, weil du eine Technik perfekt beherrschst. Sondern weil du dir selbst zugehört hast.

Welche Audio-Einheiten begleiten deine Entdeckungsreise?

Das Audio-Programm verbindet persönliche Erfahrungserzählung mit Anleitung zum Zwiegespräch, geführter Trance und Meditation. Neben dem Yoni-Talk und der Ahninnen-Trance gehört „Die Vulva-Meditation“ als eigenständige Audio-Einheit zum Download dazu. Gemeinsam bilden die drei Einheiten den Umfang dieses Audio-Angebots. Alle Einheiten sind auf Deutsch. Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters und ist ausdrücklich auch für Einsteigerinnen geeignet.

Die Ahninnen-Trance: Übernommene Lasten bewusst zurückgeben

Welche Gefühle und Begrenzungen empfindest du als deine eigenen – und welche vielleicht als etwas, das du aus deiner Familie mitträgst? „Die Ahninnen-Trance“ greift diese Frage in einem spirituellen Trance-Ritual auf. Nhanga beschreibt die Einheit als kraftvollen Weg, die weibliche Ahnenlinie zu klären, indem getragene Lasten bewusst an die Ahninnen zurückgegeben werden.

Nach ihrer Beschreibung soll das Ritual dazu beitragen, das eigene Familiensystem zu harmonisieren und dich selbst, deine Kinder und deine Vorfahrinnen zu entlasten. Im Mittelpunkt stehen Gefühle, Verhaltensmuster und Begrenzungen, die als übernommen erlebt werden. Nhanga spricht dabei auch von in den Zellen gespeicherten Informationen, die nicht die eigenen seien.

Warum beginnt dieser Weg mit eigener Körpererfahrung?

Hinter dem Yoni-Talk steht keine bloße Vorstellung davon, wie weibliche Lust funktionieren müsste. Sein Ausgangspunkt ist gelebte Praxis. Mit Ende 20 entdeckte Nhanga in einer tantrischen Frauengruppe die Selbst-Massage vor dem Spiegel. Dabei erlebte sie Berührungen, die sich von ihren bisherigen Erfahrungen in sexuellen Begegnungen und bei der Selbstbefriedigung unterschieden.

Der Spiegel eröffnete ihr einen unmittelbaren Zugang: Sie konnte sehen, was geschah, und zugleich spüren, was ihrer Yoni gefiel. Ein bis zwei Jahre später kam der erste Yoni-Talk in einem Tantra-Seminar hinzu. Sehen, spüren und zuhören wurden so zu Erfahrungswegen, statt sich nur auf Erklärungen von außen zu verlassen.

Diese Verbindung von Körperwahrnehmung und Erfahrung prägt auch ihre Arbeit mit Massage. Laut Anbieterprofil arbeitet Nhanga seit 1989 berufsbegleitend mit unterschiedlichen Massagetechniken, besonders mit der Tantra-Ritual-Massage. Zu ihrem Ausbildungshintergrund gehören Yin-Yang-Massage, Tantra-Ritual-Massage, Rebirthing, Reinkarnationstherapie sowie Fußreflexzonen-, Tao- und biodynamische Massage. Seit 1998 ist sie außerdem Reiki-Meisterin und -Lehrerin.

Für den Erfahrungsansatz des Audio-Angebots ist vor allem ihre langjährige praktische Arbeit bedeutsam: Nach ihrem Profil war sie 16 Jahre nebenberuflich als Tantramasseurin tätig, zuletzt im Dakini Stuttgart. Ihr über Jahrzehnte gesammeltes Wissen zum G-Punkt, zur weiblichen Anatomie und zur weiblichen Ejakulation fließt in ihre Vermittlung weiblicher Sexualität ein. Auf diesem Erfahrungshintergrund beruht auch der Yoni-Talk.

Deine Yoni darf so einzigartig sein wie du

Nhanga, Jahrgang 1959 und heute über 60, blickt auf jahrzehntelange tantrische Praxis und sexuelle Erfahrung zurück. Ihre zentrale Erkenntnis daraus nimmt Druck: Es gibt kein einheitliches Muster, nach dem jede Frau Lust erlebt. Was eine Yoni liebt, kann sich deutlich von dem unterscheiden, was einer anderen gefällt.

Diese Haltung begleitet auch ihre Lehrarbeit. Laut Anbieterprofil war sie Ende der 1990er Jahre Mitbegründerin der ersten Tantramassage-Institute in Deutschland und gründete 2003 eine der ersten Tantramassage-Schulen des Landes. Seit 2003 arbeitet sie als Tantramassage-Lehrerin und Seminarleiterin. 2010 startete sie die Perlentor®-Ausbildung in dynamischer Yoni-Massage; sie leitet die einjährige Ausbildung zur Frauenmasseurin und Sexualcoachin „Das Perlentor“.

Ihr Erfahrungshorizont umfasst Ausbildungen und Seminare in Tantra-, Tao-, Yoni-, Lingam- und Beckenbodenmassage – in Frauengruppen, gemischten Gruppen und Paargruppen. Über die Jahre hat sie sich auf Frauenmassage konzentriert. Eine Fachseite beschreibt sie als eine der wenigen ausgewiesenen Expertinnen für weibliche Intim-Massage. Sie ist außerdem Dozentin für Sexualkultur der DGAM und wird in einem Podcast-Interview als Pionierin der Tantramassagelehre vorgestellt. Dort erläutert sie unter anderem den Begriff Yoni sowie Ursprung und heutige Praxis des Tantra.

Wie groß die Bandbreite weiblichen Erlebens ist, greift auch das Lehrbuch „Die 9 Juwelen der Lust – Die Yoni-Typen auf dem indigenen Medizinrad“ auf, das Nhanga gemeinsam mit Inari Hanel verfasst hat und das im August 2023 erschienen ist. Laut Fachseite macht das Wissen um die Yoni-Typen die enorme Bandbreite von Normalität im sexuellen Frausein sichtbar. Für deinen eigenen Weg heißt das: Du musst deine Lust nicht an der Erfahrung anderer messen.

Ihr Leitsatz bringt diese respektvolle Haltung auf den Punkt: „Die Yoni jeder Frau ist immer einzigartig und wunderschön. Sie möchte gesehen, geachtet und geehrt werden.“

Mit mehr Selbstvertrauen in deine nächste sexuelle Begegnung

Stell dir vor, du gehst in eine sexuelle Begegnung und kennst deine eigenen Vorlieben. Du orientierst dich nicht allein daran, was dein Gegenüber erwartet oder was du irgendwann gelesen hast. Du hast deiner Yoni Aufmerksamkeit geschenkt. Du weißt genauer, was sie liebt – und was du nicht möchtest.

Auf dieses Erleben richtet sich der Yoni-Talk aus: souverän, selbstbewusst und sicherer bei dir selbst zu sein. Nhanga beschreibt als Ziel, vollkommen sicher in die nächste sexuelle Begegnung zu gehen. Wie sich dieser Weg für dich entwickelt, ist individuell. Das Audio-Angebot gibt dir dafür eine Anleitung zur Selbsterfahrung, keine vorgegebene Empfindung.

• Du hörst bewusster hin: Deine Yoni bekommt deine ungeteilte Aufmerksamkeit, statt nur nebenbei wahrgenommen zu werden.
• Du erkundest deine Vorlieben: Im Zwiegespräch richtest du den Blick darauf, was du magst und was dir nicht entspricht.
• Du stärkst deine Selbstbestimmung: Je vertrauter dir dein eigenes Erleben wird, desto bewusster kannst du deine Sexualität daran ausrichten.

So geht es nicht darum, von heute auf morgen alles anders zu machen. Du baust Stück für Stück eine Sexualität auf, die lustvoll und tief befriedigend sein darf. Der Anfang ist ein persönlicher Moment: Du wendest dich dir selbst zu und hörst deiner Freundin „da unten“ zu.

Häufige Fragen zum Yoni-Talk