Unkas Gemmeker

Werdegang und persönliche Motivation

Unkas Gemmeker, bekannt als Unkas, war viele Jahre als Musiker im In- und Ausland unterwegs. Der Verlag beschreibt sechs Jahre chronischer Müdigkeit nach ungesundem Lebensstil und Schicksalsschlägen. Eine frühere persönliche Darstellung verortete eine rund vierjährige Phase ab seinem 39. Lebensjahr. Diese Erfahrungen führten ihn zu Ernährung, Schlaf, Entgiftung und Nährstoffversorgung. Seinen Weg aus der Krise beschreibt er als Ergebnis von Entgiftung und Nährstoffversorgung – den Ausgangspunkt seiner heutigen Arbeit als Gesundheitsexperte und Coach.

Bücher und Gesundheitsthemen

Am 28. Dezember 2019 erschien im riva Verlag sein 208-seitiges Buch „Neuanfang – Optimal ernähren. Besser schlafen. Richtig entgiften. Das volle Potenzial leben.“ mit der ISBN 9783742311214. Es verbindet zentrale Themen seiner Arbeit. Weitere Veröffentlichungen sind „Richtig Entgiften – Die komplette Entgiftungskur für Körper, Leber, Darm und Gehirn“, „Richtig schlafen“ und „Zurück ins Leben“. Seine Bücher eröffnen einen eigenständigen Zugang zum Lesen und Nachschlagen und ergänzen Podcastgespräche und Kurse.

Podcast und Expertengespräche

Als Gründer und Host des Gesundheits- und Biohacking-Podcasts „Bio 360 – Zurück ins Leben“ hat Gemmeker ein umfangreiches Gesprächsformat aufgebaut. Eine Interviewquelle bezifferte den damaligen Umfang auf knapp 900 Folgen. Zu seinen Gästen gehören Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter und Kyra Kauffmann. Darüber hinaus organisierte er mehrere Online-Kongresse zur Entgiftung. Beim Müdigkeitskongress interviewt er 40 Experten zu Müdigkeit und Erschöpfung.

Auch als Gast anderer Gesundheits- und Ernährungspodcasts vermittelt Gemmeker seine Themen. In Folge 27 des Upfit-Podcasts sprach er über Detox-Kuren, Entgiftung, Stress und Schlafstörungen. Im Jahr 2021 war er bei „ATEMPAUSE mit Timo Niessner“ zu hören; dort ging es um Stress, Entgiftung und Schlaf. Diese Auftritte ergänzen die Gespräche seines eigenen Podcasts um weitere Interviewformate.

Medien und Kanäle

Seine Website bio360.de, Spotify sowie Facebook und Instagram machen seine Arbeit in verschiedenen Medien zugänglich. Eine frühere Instagram-Erhebung erfasste 6.164 Follower und 568 Beiträge; zum aktuellen Recherchestand waren es 6.218 Follower und 592 Beiträge. Auch YouTube gehörte zu seinen Kanälen. Die BIO360-Episodenbeschreibung vom 23. September 2024 dokumentiert die Löschung des Kanals mit über 40.000 Abonnenten. Podcastgespräche und Social-Media-Beiträge bilden weitere Zugänge zu seinen Gesundheitsthemen.

Digitale Angebote und Begleitung

In der Bio360 Akademie begleitet Gemmeker Teilnehmer im Kurs „Die 12 Säulen der Entgiftung“ zwölf Wochen lang Schritt für Schritt. Der Bio360 Entgiftungskurs bietet einen Mitgliederbereich mit Video-Kursen. Das Kongresspaket vom Müdigkeitskongress ergänzt diesen Lernweg durch Expertengespräche. Mit „Richtig Entgiften 2.0“ stehen außerdem PDF, Kindle-Ausgabe und Hörbuch zur Verfügung. So verbindet sein Angebot Lesen, Hören und videobasiertes Lernen.

Zum Entgiftungskurs gehört außerdem eine Produktbox, die in Kooperation mit dem Händler Lebenskraft pur angeboten wird. Mit dem Hersteller MITOcare entstand in Zusammenarbeit mit Gemmeker die Nahrungsergänzungs-Produktreihe „Bio360 Vitalstoffe“. Diese Kooperationen ergänzen seine Bücher, den Podcast und die digitalen Lernangebote um Produkte rund um seine Schwerpunkte Entgiftung und Nährstoffversorgung.

Die Marke BIO360

Unter BIO360 führt Gemmeker seine Arbeit als Autor, Podcaster und Kursleiter zusammen. Anbieter laut Impressum ist seine Einzelmarke BIO360 an der Marschall Str. 15, 42329 Wuppertal. Zusätzlich trägt die BIO 360 LLC in Sheridan, Wyoming, USA, inhaltliche Verantwortung; ihre Anschrift lautet 30 N Gould St Ste R, Sheridan, WY 82801. Bücher, Gesundheitsgespräche, Online-Kongresse und digitale Angebote bilden die Formate seiner Wissensvermittlung.