Maria Jäger

Werdegang

Maria Jäger arbeitet als Personal Trainerin und Fitnessexpertin in Hamburg. Den Grundstein für ihre berufliche Laufbahn legte sie 2006 mit dem Beginn ihrer Ausbildung zur Diplom-Fitnesspädagogin. Danach gab sie ihr Wissen als Lehrende am Institut für Fitnesspädagogik weiter und übernahm bei Tchibo die Aufgabe der Freizeitmanagerin. Ihre Vita verbindet damit Lehrtätigkeit und Fitnessarbeit im Unternehmensumfeld.

Qualifikationen und Trainingsfelder

Ihre fachliche Ausrichtung umfasst Faszienarbeit, funktionelles Training und die Körpermitte. Nach eigenen Angaben ist sie lizenzierte Fascial Fitness® Trainerin, Personal Functional Trainer und CrossFit Trainerin Level 1. Hinzu kommen Qualifikationen als Sportmasseurin an der Wellnessfachschule Köln sowie als postnatale Trainerin. Dieses Profil verbindet unterschiedliche Trainingsansätze mit Wissen rund um Bewegung und körperliche Entspannung.

Selbstständigkeit und Firmenfitness

2022 gründete Maria Jäger ihr eigenes spezialisiertes Unternehmen. Neben ihrer Arbeit als Personal Trainerin gehört Firmenfitness zu ihren Tätigkeitsfeldern. In diesem Bereich nennt sie Kooperationen mit Tchibo, Edeka, H&M, TUI und Premium Aerotec. Ihre berufliche Erfahrung reicht somit von der Freizeitgestaltung im Unternehmen über die Vermittlung von Fitnesswissen bis zur Zusammenarbeit mit Firmen verschiedener Branchen.

Faszien von Kopf bis Fuß

Mit der digitalen Kursreihe „Faszien – Complete Body“ richtet Maria Jäger den Blick auf Entspannung und Lockerung des gesamten Körpers. Die Reihe umfasst 22 Videos und behandelt den Körper von Kopf bis Fuß. Im Mittelpunkt stehen Faszien und Beweglichkeit. Damit überträgt sie einen ihrer fachlichen Schwerpunkte in ein Videoangebot, dessen Umfang und inhaltliche Ausrichtung klar definiert sind.

Körpermitte und digitale Präsenz

Eine weitere digitale Kursreihe trägt den Titel „Starker Beckenboden – Stabile Mitte“. Sie widmet sich der Stärkung der Körpermitte sowie der Verbesserung von Haltung und Bewegungsqualität. Gemeinsam mit dem Faszienangebot bildet sie zwei zentrale Themen ihrer digitalen Arbeit ab: Lockerung und Stabilität. Maria Jäger ist außerdem auf LinkedIn präsent; ihr Profil weist rund 2.000 Follower aus.