Arne Tempel

Persönlicher Hintergrund

Arne Tempel, bekannt als Akurita / Der Echt-Leben-Coach, arbeitet als Coach, Autor und Unternehmer für mentale Gesundheit. Sein Zugang wurzelt in seiner eigenen Lebensgeschichte: Er berichtet von jahrelangen schweren Depressionen, Antidepressiva, Psychotherapien und einem überlebten Suizidversuch. Die Erfahrung, diese depressive Lebensphase überwunden zu haben, bildet einen zentralen Bezugspunkt seiner heutigen Arbeit und seiner öffentlichen Beiträge.

Coaching und Selbstwert

Nach eigenen Angaben begleitet Tempel seit über zehn Jahren Menschen mit Depression, innerer Leere und Überforderung. Dabei verbindet er die Auseinandersetzung mit depressiven Lebensphasen mit Selbstliebe und Selbstwert. Er arbeitet als Coach und Mutmacher für Menschen mit Depressionen und Burnout, nicht als Psychologe, Arzt oder Psychotherapeut. Seine Themen vermittelt er durch Kurse, einen Ratgeber, ein Hörbuch und seinen Coaching-Campus.

Buch und digitale Angebote

Als Autor veröffentlichte Tempel den Ratgeber „Depression – Brauchst du die noch oder kann die weg? Der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe in depressiven Lebensphasen“. Das Buch trägt die ISBN 9781673058673. Selbstvertrauen und innere Ruhe stehen damit ausdrücklich im Mittelpunkt seines schriftlichen Angebots. Der Ratgeber greift diese Themen im Zusammenhang mit depressiven Lebensphasen auf und ergänzt seine Arbeit als Coach.

Auf arnetempel.de betreibt Tempel den „Lichtblick-Depressions-Coaching-Campus“. Außerdem stellt er „Die 5 fundamentalen Schritte heraus aus der Depression“ als frei zugängliches Hörbuch bereit. Über seine Website bietet er digitale Kurse wie „Ein Kurs in Selbstliebe“ und „Angst-Frei-Leben“ an. Bei becomePro finden Kunden „Ein Kurs in Selbstliebe“ und das „Rettungsanker-Audiopaket“. Das Sortiment bündelt damit Angebote aus den Kategorien Selbstwert & Zeitmanagement sowie Depression & Stimmungstief.

Öffentlichkeit und Resonanz

Tempel vermittelt seine Themen auch auf YouTube und Instagram; weitere Kanäle sind Facebook und LinkedIn. Auf seinem YouTube-Kanal zu mentaler Gesundheit spricht er über eigene Erfahrungen mit Depression, Panikattacken, Burnout und PTBS. In der ZDF-Sendung „Volle Kanne“ war er zum Thema Depression und Suizidversuch zu Gast. Am 15. Februar 2019 erschien zudem das Gespräch „Umgang mit Depression: Arne Tempel im Interview“ im Podcast „Leben mit Sinn“.

Für seinen Newsletter nennt Tempel auf seiner Website mehr als 30.000 angemeldete Betroffene. Sein ProvenExpert-Profil für Berlin weist beim Abruf 2025 insgesamt 33 Bewertungen, eine Gesamtnote von 4,77 von 5 Punkten und eine Empfehlungsquote von 97 Prozent aus. Diese positive Resonanz ergänzt die dokumentierte Reichweite seines Newsletters. Auf dem Bewertungsportal stellt er sich als Coach, Autor und Unternehmer vor.

Unternehmerischer Werdegang

Hinter den Angeboten steht die Akurita UG (haftungsbeschränkt), deren Geschäftsführer Arne Tempel ist. Die Gesellschaft hat ihren Sitz in Berlin und die Geschäftsanschrift Wörther Str. 50, 10435 Berlin. Sie ist beim Amtsgericht Charlottenburg unter HRB 182343 B eingetragen und führt die Umsatzsteuer-Identifikationsnummer DE317740303. Der Anbietername „Akurita“ bezeichnet somit das Unternehmen, das Tempel als Geschäftsführer verantwortet.

Als Geschäftsführer der Akurita UG ist Tempel seit dem 17. August 2014 verzeichnet. Zum Unternehmensgegenstand gehören Internetdienstleistungen, Lebenshilfe-Portale sowie Schulungen, Trainings und Workshops. Ein früheres Projekt war „Nie mehr depressiv“, ein videobasierter Online-Selbsthilfe-Kurs gegen Depression, der im Umfeld der Social Impact gGmbH gefördert wurde. Dieses Projekt gehört zu seinem unternehmerischen Werdegang im Bereich digitaler Angebote zur mentalen Gesundheit.