Anna Kraft

Sportlicher Hintergrund

Anna Kraft ist Sportmoderatorin und ehemalige Sprinterin. Sport prägt damit sowohl ihren beruflichen Hintergrund als auch ihre eigene sportliche Biografie. Als Buchautorin widmet sie sich der Bewegung in der Schwangerschaft und der Rückbildung. Gemeinsam mit Dr. Nina Sander veröffentlichte sie dazu den Ratgeber „Fit durch die Schwangerschaft. Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung“.

Persönlicher Ausgangspunkt

Am Anfang des Buchprojekts standen eigene Fragen: Zu Beginn ihrer Schwangerschaft beschäftigte sich Anna Kraft mit Sport und körperlicher Belastung. Aus diesen Überlegungen entstand laut Verlagsbeschreibung der gemeinsam verfasste Ratgeber. Ihre persönliche Auseinandersetzung mit Bewegung in dieser Lebensphase bildet damit den Ausgangspunkt eines Buches, das Schwangerschaftsfitness in den Mittelpunkt stellt.

Themen des Ratgebers

Das Buch greift zwei miteinander verbundene Themen auf: Workouts während der Schwangerschaft und Bewegung in der Rückbildung. Der Untertitel benennt ausdrücklich Übungen für jedes Trimester und nimmt damit die einzelnen Abschnitte der Schwangerschaft auf. Auch die Zeit nach der Schwangerschaft gehört zum Angebot. Leserinnen erhalten den gemeinsam von Anna Kraft und Dr. Nina Sander verfassten Ratgeber als E-Book oder als gebundene Ausgabe.

Veröffentlichung und Ausgaben

Veröffentlicht wurde der Ratgeber bei Knaur Balance, einem Imprint von Droemer Knaur. Das E-Book erschien am 27. März 2019 und trägt die ISBN 978-3-426-45490-9. Die gebundene Ausgabe ist unter der ISBN 978-3-426-67574-8 erschienen. Beide Ausgaben führen den Titel „Fit durch die Schwangerschaft. Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung“ und nennen Anna Kraft sowie Dr. Nina Sander als Autorinnen.