Adriana Lichtenstein

Qualifikation und Tätigkeit

Adriana Lichtenstein, bekannt als Institute of Calm, arbeitet selbstständig als Coach mit Schwerpunkt EFT Tapping für Frauen. Ihr LinkedIn-Profil nennt Palma auf Mallorca als Standort und EFT International als Ausbildungshintergrund. Dort ist sie als akkreditierte, zertifizierte EFT-Praktikerin geführt. Ihre Arbeit umfasst die persönliche Begleitung im Einzelcoaching ebenso wie digitale Lernangebote für den Einstieg in die Methode.

Methode und persönliche Anliegen

Im Zentrum ihrer Arbeit stehen die Emotional Freedom Techniques, kurz EFT. Tapping kombiniert Akupressur mit einem bewussten Fokus auf das persönliche Kernthema. Adriana Lichtenstein greift dabei konkrete Anliegen wie Ängste, Eifersucht, Existenzängste und familiäre Konflikte auf. Die Verbindung von Tapping und dem jeweiligen Anliegen prägt ihre Arbeit mit Frauen im Coaching.

Yoga und Stressprävention

Eine weitere Grundlage ihrer Tätigkeit ist die absolvierte Yogalehrer-Ausbildung, deren Anatomieunterricht eine medizinische Fachkraft übernahm. Daraus integriert Adriana Lichtenstein Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken in ihre Stressprävention. Ihr Praktiker-Profil nennt außerdem Resilienz, Yin Yoga und Femininity Coaching als Schwerpunkte. Damit umfasst ihre Arbeit neben EFT auch diese ergänzenden Themen und Techniken.

Einzelcoaching und Loslassen

In ihrer früheren Positionierung richtete Adriana Lichtenstein ihr Coaching an gestresste Experten und stellte das Loslassen in den Mittelpunkt. Neben ihrer Hauptwebsite betreibt sie eine weitere Website mit einem Workshop- und Einzelcoaching-Angebot zu diesem Thema. Eine geführte Meditation gehört ebenfalls dazu. Ihr Angebot verbindet damit persönliche Coaching-Termine und Workshops mit der Arbeit durch Meditation.

Onlinekurse und Videoangebote

Zum digitalen Angebot gehören ein EFT-Tapping-Einsteigerkurs, weitere Onlinekurse und Webinar-Aufzeichnungen. Die beiden Kurse „Besser schlafen mit EFT Tapping“ und „Gute Nacht Gedankenkarussell“ widmen sich den Bereichen gesunder Schlaf sowie Grübeln und Gedankenkarussell. Beide umfassen einen Mitgliederbereich und Video-Kurse. So können Interessierte einen thematischen Zugang zu ihrer Arbeit wählen, der Schlaf oder kreisende Gedanken aufgreift.

Fachbeiträge und Öffentlichkeit

Adriana Lichtenstein veröffentlicht eigene Fachbeiträge zu EFT Tapping und erreicht auf LinkedIn rund 10.000 Follower. Zu ihren Veröffentlichungen zählen „EFT Tapping als Soforthilfe – Ist das möglich?“ vom 26. März 2023 und „Fünf Gründe, warum EFT Tapping bei dir nicht funktioniert“ vom 19. März 2023. Mit diesen Beiträgen behandelt sie Fragen zur Anwendung von EFT und ergänzt ihre Coachings und Kurse um schriftliche Einblicke in die Methode.