Inneren Frieden finden – Videokurs zu The Work von Hiekyoung Blanz

Immer gleiche Konflikte, Stress und Grübeln? „Inneren Frieden finden – PLUS Paket“ unterstützt dich dabei, festgefahrene Gedankenmuster zu hinterfragen und klare Antworten auf persönliche und berufliche Probleme zu finden. Der Online-Videokurs führt dich in rund 4 Stunden Training durch 4 Module mit 11 Lektionen. Dazu kommen 90 Minuten 1:1-Einzelcoaching für dein persönliches Anliegen. Beginne deinen Weg zu mehr innerem Frieden.

Für wen ist dieser Einführungskurs?

Du möchtest deine Beziehung zu dir selbst und anderen verbessern, doch bestimmte Situationen beschäftigen dich immer wieder? Der Einführungskurs in The Work setzt dort an, wo du selbst etwas verändern kannst: bei deinen Gedanken und Überzeugungen. Dabei geht es nicht darum, andere Menschen zu ändern, sondern deinen eigenen Umgang mit herausfordernden Situationen zu entdecken.

• Du erlebst wiederkehrende Konflikte mit deinem Chef, Kollegen oder Mitarbeitern.
• Du bist von deinem Partner enttäuscht und wünschst dir mehr Verständnis und Aufmerksamkeit.
• Du spürst, dass ein Ereignis aus deiner Vergangenheit dich noch immer beschäftigt.
• Du möchtest Zukunftsängsten begegnen und dir selbst und dem Leben mehr vertrauen.
• Du suchst einen Weg aus festgefahrenen Denk- und Verhaltensmustern.

Die Grundidee: Glück im Außen zu suchen funktioniert nicht, wenn es davon abhängt, dass andere sich verändern. Dein innerer Bereich bietet dagegen einen Ansatzpunkt für Veränderung. Der deutschsprachige Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Coaches, die ihre Beziehung zu sich und anderen stärken und den Prozess strukturiert vertiefen möchten.

Was sind die 4 Fragen von The Work?

The Work of Byron Katie™ ist ein einfaches Selbstfindungssystem: Mit 4 Fragen überprüfst du belastende Gedanken und Überzeugungen. So kannst du deinen Verstand klären, eingefahrene Muster hinterfragen und neue Perspektiven für schwierige Lebenssituationen entwickeln. Statt bei einer Erklärung stehen zu bleiben, suchst du nach Lösungen, die sich direkt in deinem Leben umsetzen lassen.

„Inneren Frieden finden“ vermittelt einen von Hiekyoung Blanz optimierten Prozess, in den 12 Jahre Unterrichts- und Coaching-Erfahrung eingeflossen sind. Du lernst praktische Werkzeuge für persönliche und berufliche Probleme kennen – einschließlich des Systems aus ihren 1:1-Coachings, mit dem die Praxis in einen beschäftigten Alltag passt.

„Befreie dich von Stress, Ängsten und Sorgen“ beschreibt laut offizieller Kursseite die Zielrichtung des Programms. Dafür arbeitest du an deinem konkreten Thema, nicht nur an theoretischem Wissen. Die Fragemethode soll dir helfen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und mehr Verbundenheit mit dir selbst und anderen zu erleben; sie ist kein Heilversprechen.

4 Module, 11 Lektionen, 4 Stunden

In rund 4 Stunden Training führen dich 4 Module mit insgesamt 11 Lektionen vom ersten Verständnis bis zur eigenständigen Praxis. Du lernst nicht nur, wie The Work funktioniert: Bereits im zweiten Modul begleitet dich Hiekyoung im Videokurs Schritt für Schritt durch deinen ersten eigenen Prozess. Danach vertiefst du deine Erfahrung und findest Wege, regelmäßig weiterzuüben.

Die Lektionen bauen in kleinen Schritten aufeinander auf. Du lernst in deinem eigenen Tempo und nutzt Hiekyoungs Erfahrungen als Orientierung für deine Praxis. Während du deine Gedanken untersuchst, kann dein Geist ruhiger werden. Neue Erkenntnisse bleiben dabei nicht abstrakt: Du suchst nach konkreten Handlungsmöglichkeiten für deine Konflikte und Entscheidungen.

Das ist im PLUS Paket enthalten

Das PLUS Paket verbindet den vollständigen Videokurs mit Materialien zum Mitarbeiten, Austausch und persönlicher Begleitung. Du kannst Gedanken schriftlich ordnen, deine Praxis mit Aufgaben festigen und Fragen stellen, wenn du Unterstützung brauchst. Zusätzlich bekommst du Zeit im Einzelcoaching, in der dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt steht.

• 4 Module mit 11 Videolektionen: Du erarbeitest dir die Methode Schritt für Schritt statt aus einzelnen Wissensstücken.
• Arbeitsblätter zu jeder Lektion: Du bringst deine Gedanken aufs Papier und arbeitest konkret an deinem Thema.
• Audio-Meditation: Du erhältst eine Ergänzung für die meditative Seite deiner Praxis.
• 7-Tage-Umsetzungsplan: Du bekommst Orientierung, um vom Lernen ins Anwenden zu kommen.
• Individuelle Aufgaben für jede Lektion: Du überträgst das Gelernte auf deine eigenen Erfahrungen.
• Private Facebook-Gruppe: Du tauschst dich mit Gleichgesinnten aus und Hiekyoung beantwortet deine Fragen persönlich.
• Zusätzlich 90 Minuten 1:1-Einzelcoaching: Du klärst ein persönliches Anliegen mit Hiekyoung und The Work.

Wenn dich ein dringendes Anliegen beschäftigt, geben dir die 90 Minuten Einzelcoaching Raum für persönliche Begleitung und neue Perspektiven. Du musst deinen Prozess nicht allein gestalten. Laut Website der Anbieterin berichtet die Coachin Dagmar, dass die Begleitung durch tiefsitzende Überzeugungen ihr neue Einsichten brachte und der Stress in vielen Lebenssituationen nachgelassen hat.

Was du nach der 11. Lektion kannst

Du lernst, deine Gedankenwelt besser zu verstehen und zu erkennen, was deinen Stress auslöst. Indem du deine eigenen Werte und Wahrheiten erkundest, kannst du mehr Selbstvertrauen und Klarheit darüber gewinnen, wer du bist und was du willst. Ziel sind einfach umsetzbare Lösungswege – für Konflikte, wichtige Entscheidungen oder den persönlichen Umgang mit einer Krankheit.

Als meditative Praxis lenkt The Work deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und kann die Verbundenheit zu dir und zum Leben stärken. Die regelmäßige Anwendung soll nachhaltige Veränderung unterstützen: weniger Selbstzweifel und Unzufriedenheit sowie ein besseres Verhältnis zu dir selbst und anderen. Der Kurs zeigt dir, wie du dafür eine Alltagspraxis aufbaust.

Das Ziel nach der 11. Lektion: Du hast ein tiefgreifendes Verständnis für das Werkzeug und bist in der Lage, eigenständig dein Leben zu verändern. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Nutze das PLUS Paket, wenn du die Methode selbstständig lernen und dein persönliches Anliegen zusätzlich im Einzelcoaching bearbeiten möchtest.

Wer dich durch The Work begleitet

Deine Begleitung baut auf methodischer Ausbildung und langjähriger Praxis auf: Hiekyoung Blanz ist von Byron Katie zertifizierte Begleiterin, Certified Facilitator in The Work™ vom Institute for The Work in Kalifornien, USA. Sie ist außerdem anerkannter Coach und Lehrcoach für The Work beim Verbund für The Work (vtw) und Gründerin von „Haus für The Work“ (HTW) im Allgäu.

In das Programm sind 12 Jahre Unterrichts- und Coaching-Erfahrung eingeflossen; laut Anbieterangabe arbeitete Hiekyoung bei der Kursvorstellung bereits seit mehr als 12 Jahren als Coach und Trainerin und hatte hunderten von Menschen mit The Work geholfen. Diese Erfahrung prägt den Kurs: Du bekommst eine praxisnahe Begleitung für eigene Anliegen statt ausschließlich Wissen über die Methode.

Laut ihrer eigenen Website unterrichtet Hiekyoung auch als Kursleiterin am Benediktushof und ist dort seit über 13 Jahren als The-Work-Coach und Trainerin tätig. Insgesamt begleitet sie nach dieser Selbstdarstellung seit über 15 Jahren Menschen dabei, den Kopf frei zu bekommen, Stress loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Ihr Werdegang verbindet laut Autorenprofil auf LovelyBooks Betriebswirtschaft, ein Studium für zeitgenössischen Tanz in Amsterdam und über 20 Jahre Arbeit als Improvisationstänzerin, Choreografin und Dozentin an Universitäten in Europa und Asien mit der Zertifizierung für The Work. Sie ist auch Buchautorin; ihr bekanntestes Buch heißt „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben“.

Die Verbindung von Erfahrung und Präsenz prägt auch ihre öffentliche Einordnung: Laut Mankau-Verlag gilt Hiekyoung aufgrund ihrer internationalen Lehr- und Coachingtätigkeit als Expertin für gelebte Präsenz und Selbstentwicklung. Im Videokurs steht entsprechend nicht das Ansammeln von Wissen im Vordergrund, sondern deine eigene Erfahrung mit dem Prozess.

Laut dem Magazin „bewusster leben“ zeigt Hiekyoung als Coachin und Autorin, wie Menschen wieder ganz im Moment und bei sich selbst ankommen. Begleitend veröffentlicht sie einen wöchentlichen Podcast zu The Work und Präsenz im Jetzt – „Inneren Frieden finden“ ist davon unabhängig der Einführungskurs in die Methode.

Stimmen zu Hiekyoung Blanz

Die folgenden Stimmen beziehen sich auf Hiekyoungs Unterrichten und persönliche Begleitung, nicht ausschließlich auf den Videokurs. Sie beschreiben, wie Teilnehmende ihre Art der Vermittlung erleben – besonders den Schritt vom Wissen über The Work zur eigenen Erfahrung und die Arbeit an persönlichen Themen.

„Als ich zu Hiekyoung kam, hatte ich schon jede Menge über The Work gelesen und gehört, aber hier hat mich jede Übung zu der tiefen Erfahrung dieser Wahrheiten geführt. Vielen herzlichen Dank! Endlich kann ich mit dem Herzen “sehen”, was der Kopf schon wusste.“

Monika Else, Coach für The Work

„Hiekyoungs Liebe, die sie in ihr Unterrichten einfließen lässt ist für mich absolut spürbar und macht es für mich zu etwas Besonderen. Ihre Art, The Work zu vermitteln ist so lebendig, klar und liebevoll.“

Christina Schaible / Coach für The Work

„Hiekyoung ist eine sehr kompetente Kursleiterin. Sie hat die Fähigkeit, 100% auf die persönlichen Anliegen der Menschen einzugehen. Da ist es ein Vergnügen, sich auf die eigenen Themen mit The Work einzulassen.“

Martin Birnbaumer / Coach für The Work

Häufige Fragen zu Inneren Frieden finden – PLUS Paket

Autor: Hiekyoung Blanz

Als zertifizierte Begleiterin für The Work verbindet sie Gedankenarbeit mit Körperbewusstsein, Bewegung und Stille. Hiekyoung Blanz entwickelte IntuiMotion und bietet dir Onlineangebote zum Einstieg in The Work und zur Selbsterkenntnis.

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