Bewerbung 45+ – Videokurs zur Jobsuche von Hand aufs Herz

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Online-Kurs für Jobsuchende ab 45: In 3 Modulen mit 9 Kapiteln und 9 Handouts erfährst du aus Recruiter-Sicht, wie dein Lebenslauf in 8 Sekunden überzeugt, dein Anschreiben wirkt und du den versteckten Arbeitsmarkt nutzt – damit du eingeladen wirst.
Bewerbung 45+ – damit du eingeladen wirst: Die ersten 8 Sekunden zählen
Du bringst viele Jahre Berufserfahrung mit. Trotzdem bleibt die Einladung zum Bewerbungsgespräch aus? Entscheidend ist, wie schnell deine Bewerbung zeigt, was du für die ausgeschriebene Aufgabe mitbringst. Laut Kursanbieter schauen Recruiter*innen 43 Sekunden auf einen Lebenslauf. Davon gelten 22 Sekunden der Berufserfahrung. Schon nach 8 Sekunden steht fest: Stapel A oder Stapel B.
Der deutschsprachige Online-Videokurs Bewerbung 45+ – damit du eingeladen wirst zeigt dir, wie du deine Unterlagen für diese knappe Aufmerksamkeit aufbereitest. Du lernst, wie Recruiter*innen sichten und entscheiden, wie dein Lebenslauf schnell überzeugt und wie dein Anschreiben selbstbewusst ein Angebot macht. Das Ziel: mehr Einladungen zu Bewerbungsgesprächen.
Verstehe, was auf der anderen Seite des Schreibtisches passiert

In Bewerbung 45+ lernst du aus der Praxis von Friedrich W. Ploier, dem Anbieter hinter Hand aufs Herz. Er arbeitet seit über 25 Jahren im Personalmanagement: als Personalleiter, HR-Interim-Manager und Projektleiter, in Konzernen ebenso wie in Start-ups. Du bekommst damit einen Blick auf die Entscheidungen, die über deine Bewerbung fallen – von jemandem, der selbst auf der anderen Seite des Schreibtisches gearbeitet hat.
Seine Haltung beschreibt er so: „Ich zeige dir nicht, wie HR theoretisch funktioniert. Ich zeige dir, was ich in Konzernen, Start-ups und Personalabteilungen über viele Jahre ausprobiert, verworfen und verfeinert habe.“
Diese Erfahrung stammt aus unterschiedlichen Rollen und Situationen: „Manchmal war ich Personalleiter, Interim Manager und Projektleiter gleichzeitig. Manchmal an einem einzigen Montag.“
Laut Fachmedien-Autorenprofil der Computerwoche ist Fritz (Friedrich) Ploier HR-Interimsmanager bei der Unternehmensberatung business group munich in Wien und München. Laut diesem Profil veröffentlicht er dort als Fachautor Beiträge, unter anderem zur Agilität im Change Management. Laut seinem beruflichen Netzwerkprofil führt Friedrich Ploier sein Profil unter der Marke Hand aufs Herz, ist in Wien ansässig und hat dort rund 2.000 Follower sowie über 500 Kontakte.
Der Grundgedanke hinter seinem Angebot für beide Seiten des Schreibtisches lautet: „HR ist Menschenarbeit“. Für dich als Jobsuchenden bedeutet das: Recruiter*innen wollen dich kennenlernen, haben aber wenig Zeit. Bewerbung 45+ erklärt dir, wie du diese Zeit für dich nutzt, statt hinter jeder ausbleibenden Einladung nur die Suche nach Fehlern zu vermuten.
Deine Erfahrung ist dein Vorteil – wenn sie schnell erkennbar wird
„Deine Erfahrung ist dein größter Vorteil. Wenn du sie richtig zeigst.“ Darum geht es im Kurs. Du sollst deine Berufsjahre nicht verstecken, sondern so darstellen, dass ihr Wert in den ersten Sekunden lesbar wird. Wenn 22 der 43 Sichtungssekunden auf die Berufserfahrung entfallen, verdient gerade dieser Teil deines Lebenslaufs besondere Aufmerksamkeit.
Bewerbung 45+ richtet sich an Jobsuchende ab 45 Jahren mit viel Berufserfahrung. Dazu gehören Angestellte, erfahrene Bewerber*innen und Menschen, die nach vielen Jahren im selben Unternehmen wieder in den Bewerbungsprozess einsteigen. Das Niveau ist für alle ausgelegt: Du kannst deine Unterlagen neu aufsetzen oder eine bereits aktive Jobsuche gezielt verbessern.
Die Sorge „Mit über 45 nimmt mich keiner mehr“ beantwortet der Kurs nicht mit einem Durchhalteappell. Er setzt dort an, wo du konkret arbeiten kannst: an der Darstellung deiner Erfahrung, der Wirkung deiner Unterlagen und den Wegen zu passenden Stellen.
Kein Motivationskurs, sondern Arbeit an deiner Bewerbung
Bewerbung 45+ ist ausdrücklich kein Motivationskurs. Kein „Glaub an dich“, kein Lehrbuch-Wissen und kein Coach-Optimismus. Stattdessen bekommst du Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus über 25 Jahren Personalmanagement.
Du überträgst die Inhalte auf deinen eigenen Lebenslauf und dein Anschreiben. So bleibt es nicht bei der Erkenntnis, dass deine Bewerbung anders aussehen sollte: Du arbeitest an der konkreten Fassung, die du anschließend verschicken möchtest.
3 Module, 9 Kapitel, 9 Handouts: Dein Bauplan für die Umsetzung
Der Videokurs ist in 3 Module mit insgesamt 9 Kapiteln gegliedert. Zu jedem Kapitel gehört ein begleitendes PDF-Handout. Damit stehen dir 9 Handouts zur Verfügung, mit denen du das Gelernte direkt auf deine Bewerbung anwendest.
- Recruiting verstehen: Du erfährst, wie Bewerbungen gesichtet werden und worauf schnelle Entscheidungen beruhen. Dadurch kannst du deine Unterlagen gezielter aufbauen.
- Den Lebenslauf schärfen: Du lernst, deine Berufserfahrung so darzustellen, dass sie in den ersten 8 Sekunden als Stärke erkennbar wird.
- Das Anschreiben selbstbewusst formulieren: Du zeigst, was du beitragen kannst, statt um eine Chance zu bitten.
- Den versteckten Arbeitsmarkt nutzen: Du lernst, auch Stellen zu erreichen, die nicht öffentlich ausgeschrieben sind.
Die Gliederung in einzelne Kapitel hilft dir, die Überarbeitung in konkrete Schritte zu teilen. Du musst nicht sämtliche Unterlagen gleichzeitig verändern, sondern kannst Kapitel für Kapitel an deiner Bewerbung arbeiten.
Erreiche Stellen, die nicht öffentlich ausgeschrieben sind
Wenn du ausschließlich auf öffentliche Stellenanzeigen reagierst, beschränkst du deine Suche auf die Angebote, die auch alle anderen sehen. Bewerbung 45+ zeigt dir, wie du den versteckten Arbeitsmarkt für dich nutzt – also Zugang zu Stellen findest, die nicht öffentlich ausgeschrieben werden.
Damit ergänzt du deine Bewerbungen auf Anzeigen um einen weiteren Suchweg. Deine Erfahrung soll nicht nur auf dem Papier besser sichtbar werden, sondern auch dort ankommen, wo sie gebraucht wird.
Dein Anschreiben macht ein Angebot, statt um eine Chance zu bitten
Ein langer Berufsweg liefert viele Argumente. Im Anschreiben kommt es darauf an, daraus eine klare Aussage zu machen: Was bringst du mit, und welchen Beitrag kannst du leisten? Der Kurs zeigt dir, wie du selbstbewusst statt bittend formulierst.
Lebenslauf und Anschreiben sollen zusammenwirken: Der Lebenslauf macht deine Erfahrung schnell erfassbar, das Anschreiben zeigt, warum sie für die Aufgabe relevant ist. Du bewirbst dich nicht als Bittsteller, sondern als erfahrener Mensch mit etwas anzubieten.
Was die Überarbeitung bewirken kann
Teilnehmer Magnus hat seinen Lebenslauf deutlich gekürzt und kurz darauf eine Einladung erhalten. Seine Erfahrung zeigt konkret, wie aus vielen Seiten eine konzentrierte Bewerbung werden kann:
Ich habe meinen Lebenslauf von 6 auf 2 Seiten reduziert. Die erste Einladung zum Bewerbungsgespräch kam innerhalb von wenigen Tagen. Genial.
Magnus (48), Teilnehmer Online Kurs „Bewerbung 45+“.
Das ist ein berichtetes Teilnehmerergebnis. Der Ansatz dahinter passt zum Kursziel: nicht möglichst viele Berufsjahre ausführlich dokumentieren, sondern die relevante Erfahrung schnell sichtbar machen.
Dein Einstieg in Bewerbung 45+
Kostenloser Einstieg: Webinar „Bewerbung 45+“
Du möchtest zuerst prüfen, ob der Ansatz zu dir passt? Das kostenlose Einstiegs-Webinar „Bewerbung 45+“ steht unter dem Gedanken „Für eine Bewerbung, die nicht aussortiert wird“. Es wird in der Angebotsübersicht neben den 3 Modulen, 9 Kapiteln und 9 Handouts als Einstieg genannt.
Als weitere Vorstufe zum kompletten Online-Kurs gibt es das eBook Bewerbung 45+. Du kannst dich also zunächst mit dem Ansatz vertraut machen, bevor du deine Unterlagen mit dem vollständigen Kurs Schritt für Schritt überarbeitest.
Wenn du bereits aktiv Bewerbungen verschickst, ist der nächste praktische Schritt klar: Prüfe, was in den ersten Sekunden von deiner Erfahrung erkennbar wird. Genau darauf bereitet dich Bewerbung 45+ vor.
Nach der Einladung: So kannst du weiterarbeiten
Bewerbungsgespräche 45+ ist der separate Anschlusskurs. Er setzt an der nächsten Hürde an: damit aus der Einladung eine Zusage werden kann. Du lernst, dich bereits vor dem ersten Anruf vorzubereiten, auf Stressfragen zu antworten und mit kritischen Fragen zu Alter, Lücken und Gehalt umzugehen.
Auch dieser Kurs umfasst 3 Module, 9 Kapitel und 9 Handouts; dazu gibt es ebenfalls ein kostenloses Webinar. Er ist nicht Bestandteil von Bewerbung 45+. Separat bietet Hand aufs Herz außerdem das PDF „18 KI Prompts für das Bewerbungsgespräch 45+“ an. Die Prompts setzen an deiner jeweiligen Situation an, statt generische Antworten anzufordern.
Zur Einordnung des weiteren Angebots: „Personalmanagement verstehen“ ist das HR-Betriebssystem des Anbieters mit 6 Modulen, 18 Kapiteln und 18 Handouts. Es richtet sich an HR-Verantwortliche, nicht an Jobsuchende, und gehört ebenfalls nicht zu Bewerbung 45+.
Inhalt und Aufbau im Überblick
| Baustein | Was dich erwartet |
|---|---|
| Recruiting-Realität | Wie entschieden wird 43 Sekunden Sichtung, 22 Sekunden davon auf die Berufserfahrung, nach 8 Sekunden steht fest: Stapel A oder Stapel B. |
| Lebenslauf | Überzeugen in 8 Sekunden Wie dein Lebenslauf in der kurzen Sichtungszeit überzeugt und deine Berufserfahrung als Stärke erkennbar wird. |
| Anschreiben | Anschreiben, das nicht bettelt Wie das Anschreiben selbstbewusst formuliert wird, statt um eine Chance zu bitten. |
| Versteckter Arbeitsmarkt | Den versteckten Arbeitsmarkt nutzen Wie Stellen erreicht werden, die nicht öffentlich ausgeschrieben sind. |
| Handouts | Handouts zum Umsetzen Zu den 9 Kapiteln gehören 9 Handouts, mit denen das Gelernte direkt in die eigene Bewerbung übertragen wird. |
Häufige Fragen zu Bewerbung 45+
Mit über 45 habe ich sowieso keine Chance – kann mir der Kurs trotzdem helfen?
Der Kurs setzt bei deiner Berufserfahrung an. Laut den vom Anbieter genannten Sichtungszeiten entfallen 22 von 43 Sekunden genau darauf. Du lernst, diese Erfahrung als Vorteil darzustellen, statt sie zu verstecken oder in einem überladenen Lebenslauf untergehen zu lassen. Das Ziel sind überzeugendere Unterlagen und mehr Einladungen.
Suchen Recruiter*innen nicht nur nach Fehlern, um mich auszusortieren?
Der Kurs vermittelt eine andere Perspektive: Recruiter*innen wollen dich kennenlernen, müssen aber unter Zeitdruck entscheiden. Bewerbung 45+ erklärt dir, wie sie Unterlagen sichten und wie du deine Stärken in dieser knappen Zeit erkennbar machst.
Ist Bewerbung 45+ noch so ein Motivationskurs?
Nein. Der Anbieter grenzt den Kurs ausdrücklich von Motivation, „Glaub an dich“, Lehrbuch-Wissen und Coach-Optimismus ab. Du arbeitest mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und begleitenden Handouts an deiner eigenen Bewerbung. Die Grundlage ist geteilte Praxis aus über 25 Jahren Personalmanagement.
Wie finde ich heraus, ob der Kurs zu mir passt?
Du kannst mit dem kostenlosen Webinar „Bewerbung 45+“ beginnen. Außerdem gibt es das eBook Bewerbung 45+ als Vorstufe. Beide bieten dir einen Einstieg, bevor du mit dem kompletten Online-Kurs weiterarbeitest.
Ich habe keine Zeit für einen langen Kurs – wie ist er aufgebaut?
Bewerbung 45+ ist in 3 Module und 9 Kapitel gegliedert. Zu jedem Kapitel gehört ein PDF-Handout für die Umsetzung an deinen eigenen Unterlagen. So kannst du die Überarbeitung in einzelne Arbeitsschritte aufteilen.
Mein Lebenslauf ist nach so vielen Jahren einfach zu lang – ist das ein Kursthema?
Ja. Du lernst, deine Berufserfahrung so aufzubereiten, dass sie schnell überzeugt, statt durch ihre Länge unübersichtlich zu werden. Teilnehmer Magnus (48) berichtet, dass er seinen Lebenslauf von 6 auf 2 Seiten reduziert hat und innerhalb weniger Tage die erste Einladung zum Bewerbungsgespräch erhielt.
Autor: Friedrich Ploier
Als Personalleiter und HR-Experte widmet sich Friedrich Ploier dem Personalmanagement und der Bewerbung ab 45. Unter „Hand aufs Herz“ bietet er Onlinekurse an, darunter einen Bewerbungskurs mit dem Ziel, zum Gespräch eingeladen zu werden.
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