Max Hauser – Volleyball-Videokurs

Mehr Abwechslung beim Aufwärmen – ohne das übliche Einlaufen

Du willst dein Aufwärmen endlich abwechslungsreicher gestalten, statt die Mannschaft nur einlaufen zu lassen? Dann bist du hier richtig. Die Masterclass Geniale Warm Up Übungen zeigt dir Übungsformen für 2er- bis 6er-Gruppen, mit denen du den Einstieg ins Volleyballtraining anders gestalten kannst. Bundesligatrainer Max Hauser liefert dir dafür Anregungen aus der Trainingspraxis – zum Anschauen und Einsetzen im nächsten Training.

Dabei geht es ausdrücklich nicht um Spiele, sondern um Übungsformen. Wenn dir für kleine Gruppen die Ideen fehlen oder dein Aufwärmen Woche für Woche gleich aussieht, setzt diese Masterclass genau dort an: bei den ersten Minuten deiner Trainingseinheit.

Was dir die Warm-up-Masterclass mit Max Hauser bringt

Das klassische Einlaufen ist schnell organisiert. Aber es muss nicht der einzige Einstieg bleiben. In der Aufzeichnung „Geniale Warm Up Übungen (keine Spiele)“ zeigt Max Hauser Alternativen, die du mit zwei bis sechs Spielern pro Gruppe umsetzen kannst. So bekommst du neue Möglichkeiten, dein Aufwärmen zu gestalten, ohne dafür eine komplette Mannschaft als gemeinsame Übungsgruppe zu benötigen.

• Ideen für kleine Gruppen: Die Übungsformen richten sich an 2er- bis 6er-Gruppen – passend, wenn du dein Team beim Aufwärmen in kleinere Einheiten aufteilen möchtest.
• Eine Alternative zur Routine: Statt immer wieder nur einlaufen zu lassen, kannst du deinen Trainingsbeginn mit anderen Übungsformen gestalten.
• Praxisinput statt langer Umwege: Du schaust dir die Aufzeichnung an und wählst daraus Anregungen für dein nächstes Training aus.
• Lernen in deinem Tempo: Als Video-on-Demand kannst du die Inhalte dann ansehen, wenn du deine nächste Einheit vorbereitest, und einzelne Stellen erneut anschauen.

Die Aufzeichnung auf einen Blick

Du erhältst eine Aufzeichnung, keinen bevorstehenden Live-Termin. Du musst dir deshalb keinen Abend für die Teilnahme freihalten, sondern kannst die Inhalte passend zu deinem Trainingsalltag ansehen.

Du hast dabei zwei Wege zu den Inhalten: Entweder buchst du diese Aufzeichnung einmalig und hast sie mindestens ein Jahr abrufbar, oder du entscheidest dich für das Masterclass-Abo. Das Abo läuft im Monatsrhythmus und ist monatlich kündbar – kein Risiko, wenn dir das Format doch nicht zusagt.

Für wen sich diese Masterclass eignet

Du trainierst eine Jugendmannschaft, bist als Quereinsteiger in die Halle gekommen oder arbeitest bereits mit C-, B- oder A-Lizenz? Entscheidend ist hier nicht dein Titel, sondern deine Frage: Wie lässt sich das Aufwärmen abwechslungsreicher gestalten?

Die Warm-up-Masterclass mit Max Hauser richtet sich an Volleyballtrainerinnen und -trainer aller Niveaus. Jugendtrainer mit Ambitionen finden ebenso Anregungen wie erfahrene Coaches, die ihre gewohnten Abläufe hinterfragen möchten. Gerade wenn Fortbildungen in deinem Verband selten stattfinden, ist eine abrufbare Aufzeichnung eine Möglichkeit, zwischen zwei Trainingseinheiten neuen Input zu bekommen.

Auch für den Austausch im Trainerteam eines Vereins ist das Thema greifbar: Wie starten eure Mannschaften ins Training? Welche Übungsformen passen zu welchen Gruppengrößen? Das Wissen eines Bundesligatrainers liefert dafür einen gemeinsamen Ausgangspunkt.

Trainingspraxis von der Kreisliga bis zur Bundesliga

Max Hauser kennt den Weg durch die Ligen als Trainer und Spieler: Er hat Aufstiege von der Kreisliga bis zur Bundesliga erlebt und ist seit 2014 Bundesliga-Coach. Diese Erfahrung steht hinter seinem Blick auf Trainingsorganisation und Übungsformen. Neben dem Leistungssport kennt er auch den schulischen Trainingsalltag – seit 2008 arbeitet er als Sportlehrer am Gymnasium.

Der am 01.01.1984 in Starnberg geborene A-Trainer Leistungssport ist Diplom-Sport- und Kommunikationswissenschaftler der TU München. Als deutscher Beachvolleyballspieler wurde er viermal Bayerischer Meister. Außerdem veranstaltet er das jährliche Jugend Beach Camp Berlin.

Seit 1990 ist Max Hauser beim TSV Herrsching. Laut Wikipedia ist er als Geschäftsführer und Co-Trainer des Volleyball-Bundesligisten mitverantwortlich für die Erfolgsgeschichte des Vereins. Im folgenden Interview mit dem Bundesliga-Trainer der WWK Volleys Herrsching bekommst du einen zusätzlichen Eindruck von ihm.

So ist die Aufzeichnung in die VolleyballFREAK Masterclass eingebettet

Die Masterclass Geniale Warm Up Übungen ist ein einzelnes Thema aus der VolleyballFREAK Masterclass. Das größere Format bringt vier Coaches mit unterschiedlichen Schwerpunkten zusammen: Weltmeistertrainer Vital Heynen, Bundesligatrainer Max Hauser, Deutscher Jugendmeister Josef Wolf und A-Trainer Jan Maier.

Zum erweiterten Masterclass-Angebot gehören bis zu vier Live-Termine pro Monat, jeweils mit einem der vier Coaches. Ein Termin beginnt mit einem mindestens einstündigen Impulsvortrag zu einem praxisnahen Thema. Anschließend kannst du persönliche Fragen stellen und dich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Auch Themenwünsche und konkrete Problemstellungen aus deinem Trainingsalltag werden aufgegriffen.

Alle Live-Termine werden aufgezeichnet. Wenn du nicht live teilnehmen kannst, lässt sich der Inhalt später im Videoportal ansehen. Das Archiv umfasst bereits über 250 Stunden Videomaterial; die Aufzeichnungen der laufenden Masterclass sind dort jeweils ein Jahr verfügbar.

Liveevents und Aufzeichnungen werden laut Anbieter aus gesetzlichen Gründen getrennt angeboten. Bei einer Live-Teilnahme kommt die Einladung am jeweiligen Termin per E-Mail.

Weitere Themen für deine Trainingsplanung

Wenn du nach dem Aufwärmen auch den weiteren Verlauf deiner Einheiten überarbeiten möchtest, bietet das Masterclass-Archiv zahlreiche Anknüpfungspunkte. Die Themen reichen vom U12-Anfängertraining bis zum Bundesliga-Niveau – darunter Jugendtraining, Abwehrtechniken, Angriffskombinationen, Spielvorbereitung und Game Coaching.

Aufwärmen und Trainingsaufbau weiterdenken

Passend zu dieser Masterclass findest du von Max Hauser „Inspirationen zum Warm up“ Teil 1 und Teil 2 sowie „Gedanken zum Mittelteil des Trainings“. Josef Wolf widmet sich der Frage „Was ist besser als partnerweises Einspielen und Einschlagen?“. Diese separaten Themen helfen dir, nicht nur den Einstieg, sondern auch vertraute Abläufe im weiteren Training zu hinterfragen.

Was Teilnehmer über die VolleyballFREAK Masterclass sagen

Die folgenden Erfahrungen beziehen sich auf das gesamte Masterclass-Format, nicht ausschließlich auf die Warm-up-Aufzeichnung mit Max Hauser.

Die Masterclass ist ein sehr gutes Format um mit erfolgreichen Trainern aus den verschiedenen Bereichen (Damen, Herren, Nationalmannschaft und Jugend) Themen rund um das Volleyball in einer sehr lockeren Atmosphäre zu besprechen. Wichtig ist mir dabei, dass man die Themen selbst mitgestalten kann und egal welches Wissenslevel man hat, immer eine entsprechende respektvolle Antwort bekommt. Ich als Quereinsteiger profitiere von der Masterclass extrem. Flexibel und von zu Hause aus sich das Wissen von Topleuten aneignen zu können. Egal ob live dabei oder im Nachhinein als Aufzeichnung. Ich kann die Masterclass nur weiterempfehlen.

Thomas Wüstner – Quereinsteiger-Trainer, VC06 Hirschaid, Bezirksliga

Abo abgeschlossen, erste Aufnahmen angeguckt und restlos begeistert. Ich bin so, so dankbar, dass ihr dieses Format anbietet! Es fühlt sich an, als hätte Josef Wolf die letzten 2 Jahre im Jugendtraining neben mir gestanden und alles miterlebt, so realitätsnah ist das Ganze. Hab mich schon lange nicht mehr so verstanden gefühlt in Bezug auf Jugendtraining. Danke, danke, danke!

Lena Mro

Als Jugendtrainer mit Ambitionen ist es ein extrem gutes Tool, um schnell und einfach Zugriff zu erstklassigem Wissen zu haben. Die praxisnahen Tipps und Tricks in jeder Masterclass geben dir einfach diesen „aha“ Effekt, damit dein nächstes Training den Feinschliff bekommt, den du dir wünschst. Die Coaches geben dir in jeder Masterclass einen besonderen Einblick in ihr Spiel- und Trainingsverständnis, sodass du garantiert ständig neue Sachen entdeckst, auf die du beim einfachen recherchieren nicht stoßen würdest. Egal ob du mehr Motivation von deinen Spieler und Spielerinnen brauchst oder auch mit 6 Leuten ein Qualitätstraining aufbauen möchtest, jeder wird die passenden Masterclasses finden um das Training ordentlich aufzuleveln. Spätestens als mir meine Kids mit einem Lächeln am Ende des Trainings erzählt haben, dass das Training wirklich was gebracht hat, wusste ich, dass die Masterclass jeden cent wert ist.

Amir Heisig – C-Trainer beim TV Biebesheim und TSP-Trainer Hessen Süd

Ich finde das Programm Master Class vom Volleyballfreak einfach genial: nicht nur, weil man nebenbei ein paar Stunden für die Verlängerung der Trainer-Lizenz sammeln kann. Vor allem aber weil man an professionelles Wissen auf einer einfachen Art und Weise ran kommt, wie es sonst nicht so schnell wäre. Die Referenten präsentieren sowohl fundierte Theoria als auch ihre eigenen Erfahrungen und sind offen für neue Themen-Vorschläge seitens der Teilnehmer, bieten klassisiche und populäre sowie auch komplexe Vorträge mit Videos und praktischen Beispielen. Nach dem Vortrag besteht immer die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich auch mit den anderen Teilnehmern auszutauschen. Wann bekommt man so einfach eine solche Chance, sich mit Max Hauser, Sepp Wolff oder Vital Heynen zu unterhalten?! Ein sehr empfehlenswertes Format für alle, die sich für das Volleyball-Training interessieren, egal auf welchem Niveau, vom Jugendbereich bis zur Bundesliga.

Diana Granchi – Jugendtrainerin, USC Braunschweig, Landesliga

Die Masterclass ist für mich eine ideale Ergänzung zum restlichen Angebot von des „Volleyballfreaks“, da es in unserem Verband sehr wenige Fortbildungen gibt. Da ich schon einmal über mehrere Jahre in den Bundesliga Alltag reinschnuppern konnte, finde ich es extrem interessant zu sehen, welche Weiterentwicklungen es inzwischen gibt und wie wir Trainer gerade in den unteren Ligen und im Nachwuchsbereich von dem Wissen der Profis profitieren können. Besonders gut gefällt mir dabei der interaktive Austausch und das Gefühl, dass es egal ist wo und wen man trainiert. Ich würde mir wünschen, dass es solch einen Austausch viel häufiger auf allen Ebenen geben würde. Die Masterclass ist für mich somit eine tolle Plattform, bei der sich Laien mit Profis auf Augenhöhe austauschen können. Die Referenten werden dabei fast zu Mentoren, denen man bei jedem Thema auf Neue gerne zuhört.

Thomas Neumann – B-Trainer bei der TSVgg Stadecken-Elsheim in der Bezirksliga

Häufige Fragen zur Masterclass Geniale Warm Up Übungen

Gib deinem nächsten Aufwärmen neue Impulse

Du musst nicht deine komplette Trainingsplanung umwerfen, um den Einstieg zu verändern. Die Masterclass Geniale Warm Up Übungen setzt bei einem klaren Baustein an: Übungsformen für kleine Gruppen statt des immer gleichen Einlaufens. Schau dir Max Hausers Anregungen an, wähle passende Formen für deine Mannschaft aus und bring sie im nächsten Training aufs Feld.

Autor: Max Hauser

Als Bundesliga-Coach und achtfacher bayerischer Beachvolleyballmeister verbindet Max Hauser Trainerwissen mit Wettkampfpraxis. Seine 15 Onlinekurse liefern konkrete Inhalte für Trainingsplanung, Technik, Taktik und Nachwuchsarbeit.

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