Wie Sie richtig und für immer mit dem Trinken aufhören

Sie wollen richtig und für immer mit dem Trinken aufhören? Der Videokurs Wie Sie richtig und für immer mit dem Trinken aufhören setzt bei einer Frage an, die nach gescheiterten Versuchen besonders wichtig wird: Warum hat es bisher nicht dauerhaft geklappt? Inga Vengerova möchte Ihnen helfen, die Hintergründe zu verstehen und daraus neue Schritte für Ihren Alltag abzuleiten. Das Ziel ist nicht nur eine alkoholfreie Phase, sondern ein gesundes, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol. Dafür verbindet das deutschsprachige Kursprogramm zehn Tage mit Videos und Arbeitsblättern sowie zwei persönlichen Beratungsterminen.

Wie Sie richtig und für immer mit dem Trinken aufhören: Verstehen statt nur durchhalten

Vielleicht haben Sie schon mehrfach einen festen Entschluss gefasst. Vielleicht haben Vorsätze und Willenskraft eine Zeit lang getragen, bis alte Verhaltensmuster wieder stärker wurden. Auch nach einem Entzug oder einer Therapie kann die Frage bleiben, wie eine dauerhafte Veränderung im eigenen Leben gelingt. Genau hier setzt der Einführungskurs an: Sie beschäftigen sich damit, was für das Aufhören wichtig ist und weshalb bisherige Anläufe möglicherweise nicht zum gewünschten Ergebnis geführt haben.

Der Ansatz besteht aus Wissen, Verstehen und konsequenter Umsetzung im Alltag. Sie sollen nicht bloß gegen das Verlangen ankämpfen, sondern Zusammenhänge erkennen und Ihr Verhalten Schritt für Schritt verändern. Aus dem Wunsch „Ich möchte aufhören“ soll ein Vorgehen werden, das Sie im täglichen Leben anwenden können.

Das Kursprogramm richtet sich an Erwachsene, die regelmäßig oder abhängig trinken und ihr Leben positiv verändern möchten. Auch Angehörige, die sich über einen möglichen Weg informieren wollen, erhalten einen Einblick in den Ansatz. Vorwissen wird nicht vorausgesetzt. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich persönlich einzubringen und alle Schritte konsequent durchzuführen.

Eine psychologische Methode für Veränderung im Alltag

Laut Anbieterin ist der Videokurs eine psychologische und verhaltenskorrigierende Methode ohne Medikamente, ohne Hypnose, ohne Klinikaufenthalt und ohne klassische Therapie. Die Übungen sind auf die Umsetzung in Ihrem Alltag ausgerichtet. Das kann besonders Menschen ansprechen, die nach einem Zugang jenseits von Tabletten, Hypnose oder einem stationären Aufenthalt suchen.

Inga Vengerova bezeichnet ihre Anti-Alkohol-Methode als neu, wissenschaftlich fundiert und nebenwirkungsfrei. Nach ihrer Darstellung beruht sie auf einer neuesten wissenschaftlichen Methode aus Russland und auf russischer Neurowissenschaft. Im Mittelpunkt steht die Arbeit an blockierenden „Programmen“ im Unterbewusstsein. Die Kursleiterin beschreibt dies als einen Ansatz, der in herkömmlichen Psychotherapien nicht verwendet werde. Diese Aussagen geben die Darstellung der Anbieterin wieder; sie sind kein Nachweis eines gesicherten Behandlungserfolgs.

Die zugrunde liegende russische Methode nach D. Paradov vermittelt Inga Vengerova nach eigener Angabe seit 2017 in öffentlichen Vorträgen in München. Dabei betont sie Veränderung ohne Tabletten, Selbstquälerei und Selbstüberwindung. Statt bereits als erfolglos erlebte Wege zu wiederholen, sollen Sie die psychologischen Zusammenhänge verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Alkohol und andere Süchte zählt die Anbieterin zu den „Gefängnis-Situationen“, aus denen sie Menschen bis zur tatsächlichen Freiheit begleiten möchte. Ihr Leitsatz lautet: „Du bist frei geboren, hole Dir Deine Freiheit wieder!“ Für Sie übersetzt sich dieser Gedanke in das Kursziel, Entscheidungen wieder selbstbestimmter treffen zu können.

Zehn Tage geben Ihrer Veränderung eine klare Richtung

Zehn Videos für zehn Tage: Der Kurs bietet Ihnen einen übersichtlichen Rahmen, in dem Sie sich täglich einem Thema widmen. Insgesamt umfasst er zehn Module mit zehn Videos. Ein Einführungskurs schafft die Grundlage; anschließend folgen neun Tage mit Hauptthemen zur Anwendung im eigenen Leben.

Die zehn Tage beschreiben den Kursaufbau, nicht eine garantierte Frist für das Ende einer Abhängigkeit. Das angestrebte Ergebnis reicht über den Kurs hinaus: verstehen, anders handeln und ein gesundes, alkoholfreies Leben aufbauen. Dafür braucht es Ihren persönlichen Einsatz und die konsequente Durchführung der vorgesehenen Schritte.

Arbeitsblätter machen aus Wissen konkrete Schritte

Zu allen zehn Modulen gehören passende Arbeitsblätter. Sie begleiten die praktische Umsetzung und helfen Ihnen, sich aktiv mit den Inhalten auseinanderzusetzen. Damit bleibt es nicht beim Anschauen eines Videos: Sie übertragen das Gelernte auf Ihr eigenes Leben und arbeiten an der Veränderung Ihres Verhaltens.

Gerade wenn frühere Versuche vor allem aus Vorsätzen bestanden, ist dieser Übergang wichtig. Die Arbeitsblätter geben der Beschäftigung mit dem Kursthema einen konkreten Rahmen. Sie unterstützen Sie dabei, aus dem täglichen Impuls einen eigenen Umsetzungsschritt zu machen.

Für ihr betreutes Alkohol-Programm beschreibt die Anbieterin darüber hinaus die Möglichkeit, ausgefüllte Arbeitsblätter einzusenden. Ein persönlicher Betreuer greift die Inhalte auf. Diese weitergehende Begleitung ist eine Angabe zum betreuten Programm; für den hier beschriebenen Videokurs sind die zehn Arbeitsblätter und zwei Beratungstermine ausdrücklich genannt.

Persönliche Beratung unterstützt Ihren nächsten Schritt

Zum Videokurs erhalten Sie als Geschenk zwei persönliche Beratungen von jeweils einer halben Stunde per Telefon oder Skype. Nach Ihrer persönlichen Kontaktaufnahme wird der jeweilige Termin individuell vereinbart. So haben Sie zusätzlich zu den Videos Gelegenheit, Ihre Fragen direkt mit der Kursleiterin zu besprechen.

Für ein erstes Kennenlernen bietet Inga Vengerova außerdem ein kostenloses 20-minütiges Einführungsgespräch an. Dabei können Interessenten den persönlichen Betreuer kennenlernen und den Start besprechen. Dieses Kennenlernen ist von den beiden zum Videokurs gehörenden Beratungsterminen zu unterscheiden.

Für das betreute Alkohol-Programm nennt die Anbieterin weitere Formen der Unterstützung:

• Tägliche Videos per WhatsApp, Telegram oder E-Mail: Die Zustellung soll den Einstieg ohne technisches Vorwissen ermöglichen.
• Audiofeedbacks von einer realen Person: Nach Anbieterangabe erfolgt die Begleitung persönlich statt durch automatisierte Antworten.
• Rückmeldung zu eingesendeten Arbeitsblättern: Ihre Bearbeitung wird vom persönlichen Betreuer aufgegriffen.
• Begleitung bei auftauchenden Emotionen und Entzugssymptomen: Die Anbieterin beschreibt gemeinsame Arbeit an emotionaler und körperlicher Stabilisierung während der Umstellung. Eine medizinisch notwendige Behandlung wird dadurch nicht ersetzt.
• Einladung in die Telegram-Gruppe „Modern und alkoholfrei“: Die Community ist als zusätzliche Begleitung des betreuten Programms vorgesehen.

Welche dieser weitergehenden Leistungen für Ihren gewählten Kurszugang gelten, können Sie im persönlichen Gespräch klären. Ausdrücklich zum Videokurs gehören die beiden halbstündigen Beratungen per Telefon oder Skype. Die Anbieterin stellt dauerhafte Freiheit, Gesundheit und Lebensfreude durch die Verbindung von eigenem Engagement und individueller Betreuung in Aussicht.

Ein Einstieg auch dann, wenn Sie an Ihrer Willenskraft zweifeln

Sie müssen sich nicht als besonders willensstark erleben, um sich mit dem Kurs zu beschäftigen. Nach Aussage der Anbieterin ist der Ansatz für alle Menschen geeignet, ausdrücklich auch bei schwacher Willenskraft. Das deutschsprachige Programm ist für Einsteiger ohne Vorwissen angelegt. Die Anbieterin knüpft das Gelingen an die konsequente Durchführung des Kurses; ein bestimmtes Ergebnis lässt sich daraus für den Einzelnen nicht garantieren.

Die psychologische Arbeit von Inga Vengerova hat nach ihrer eigenen Darstellung einen Schwerpunkt beim Beenden der Alkoholsucht und beim Überwinden von Depressionen. Ihr Ziel beschreibt sie als suchtfrei, angstfrei und selbstbestimmt leben. Auf ihrem YouTube-Kanal stellt sie dazu umfangreiches kostenloses Videomaterial bereit, darunter eine mehrteilige Serie zum Erkennen von Alkoholentzugssymptomen.

Inga Vengerova ist seit 2010 als Lebensberaterin und Autorin tätig; dies wird auch in ihrer im unabhängigen Buchhandel geführten Autorenvita beschrieben. Dort steht die Unterstützung von Menschen im Mittelpunkt, die aus belastenden Situationen und Fremdprogrammierungen zu ihrer eigenen Persönlichkeit und ihrem Potenzial finden möchten. Laut ihrem Bewertungsprofil arbeitet sie in der Beratung außerdem nach den Prinzipien der „Schule für emotionale Intelligenz“ von A. Krasikov und erstellt einen individuellen persönlichen Plan für das weitere Vorgehen.

Ein öffentliches Bewertungsprofil bei ProvenExpert bietet ergänzende Orientierung zu Kundenbewertungen. Das dortige Siegel ist kein Wirksamkeitsnachweis der Methode.

Für den Videokurs gilt laut Anbieterin außerdem eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Für Ihre Entscheidung zählt vor allem, ob Sie diesen Weg aktiv gehen möchten: täglich ein Thema bearbeiten, das eigene Verhalten besser verstehen und das Gelernte konsequent im Alltag umsetzen.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Wie Sie richtig und für immer mit dem Trinken aufhören

Autor: Inga Vengerova

Als psychologische Beraterin und Personal Coach begleitet sie Menschen bei Alkoholsucht, Depressionen, Ängsten und psychosomatischen Beschwerden. Ihr Anti-Alkohol-Kurs verbindet individuelle Betreuung mit persönlicher Begleitung.

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