Humor II – Videokurs übers Lachen von Vera F. Birkenbihl

Humor II – Warum Humor so wichtig ist mit Vera F. Birkenbihl zeigt Dir, warum ein herzhaftes Lachen weit mehr ist als ein schöner Moment. Es bringt Deinen Körper in Bewegung, lockert festgefahrene Gedanken und kann dem Alltagsstress die Schärfe nehmen. In diesem vollständigen Video-Seminar mit einer Laufzeit von 2 Std. 15 Min. erfährst Du, was beim Lachen in Körper und Psyche passiert – und wie Du Deine Humorfähigkeit mit direkt anwendbaren Übungen stärkst. Du lernst auf Deutsch, in Deinem eigenen Tempo und ohne feste Seminartermine. Vorkenntnisse brauchst Du dafür nicht.

Wie wird Lachen zu Deinem inneren Jogging?

Du kennst diesen Moment: Ein Satz trifft genau Deinen Humor, das Zwerchfell arbeitet, die Schultern sinken – und plötzlich fühlt sich alles leichter an. Birkenbihl betrachtet diesen Lachanfall als „inneres Jogging“. Das Bild macht greifbar, weshalb Humor nicht bloß zur Unterhaltung gehört, sondern auch für Deine Gesundheit interessant ist.

Im Seminar lernst Du die körperlichen Wirkungen des Lachens kennen: Es stärkt das Herz, knetet die Lungen durch, fördert die Durchblutung und steigert das Atemvolumen. Gleichzeitig entspannt es die Muskeln und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Die vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse und überraschenden Studienergebnisse geben Dir einen neuen Blick auf etwas, das im Alltag oft ganz nebenbei geschieht.

Damit bekommt die Frage „Ist Lachen wirklich gesund oder ein Ammenmärchen?“ eine konkrete Grundlage. Du beschäftigst Dich mit den Vorgängen hinter dem guten Gefühl – und verstehst, warum es sich lohnt, dem Lachen bewusst mehr Platz einzuräumen. Nicht als zusätzliche Pflicht auf Deiner Aufgabenliste, sondern als wohltuenden Gegenpol zur Verbissenheit.

Warum ist ein Witz witzig – und Humor so wichtig?

Manche Pointen zünden sofort. Andere lassen Dich kalt, während neben Dir jemand kaum Luft bekommt vor Lachen. Humor II – Warum Humor so wichtig ist geht den beiden Kernfragen des Vortrags nach: „Warum ist ein Witz witzig?“ und „Warum ist Humor so wichtig?“. Du erfährst mehr über die Psychologie und Physiologie des Lachens und darüber, wie seelische und körperliche Vorgänge zusammenspielen.

Was macht uns lachen? Lässt sich Humor nach Regeln „generieren“? Solche Leitfragen aus Birkenbihls Humor-Stoff laden Dich ein, genauer hinzusehen. Statt Dich vorschnell als „eben nicht humorvoll“ einzuordnen, kannst Du Humor als eine Fähigkeit betrachten, mit der Du Dich aktiv beschäftigen und die Du weiterentwickeln kannst.

Dabei reicht der Nutzen über den nächsten gelungenen Witz hinaus. Das Seminar zeigt, wie gezielte Humorförderung Kreativität, Leistungsfähigkeit und Intelligenz unterstützen und steigern kann. Du erkundest, wie mehr Humor neue Perspektiven eröffnet und Dir hilft, Alltag und Beruf gelassener anzugehen. Humor als Anti-Stress-Maßnahme gehörte laut Fachhandels-Beschreibung zu Birkenbihls ausgewiesenen Arbeitsschwerpunkten – neben Brainmanagement, Zukunftstauglichkeit und dem Lernverhalten von Kindern.

Das Ziel ist nicht, ständig die Unterhaltung übernehmen zu müssen. Du schärfst Dein Bewusstsein für die Rolle von Humor in Deinem Leben und entwickelst Deine eigene Humor-Fähigkeit weiter. Ein entspannterer Blick auf die Dinge darf dabei genauso wertvoll sein wie eine treffende Pointe.

Wie stärkst Du Deine Humorfähigkeit mit alltagstauglichen Übungen?

Wenn Du bei Humortraining an starre Übungen denkst, die sich im wirklichen Leben seltsam anfühlen, setzt Humor II einen anderen Schwerpunkt: praxisnahe Techniken, die Du sofort anwenden und auf Deine Situation anpassen kannst. Theorie bleibt nicht allein auf der gedanklichen Bühne. Du setzt sie direkt in Übungen um und findest heraus, was zu Dir passt.

Zum Humor-Stoff gehören laut Autorinnenseite beispielsweise das Bewerten von Witzen durch andere und Methoden der „Humor-Produktion“. Damit wird die Arbeitsweise greifbar, mit der Komiker und Kabarettisten insbesondere Wortspiel-Texte erarbeiten. Du bekommst einen Zugang zum Handwerk hinter dem Humor, statt auf den zufälligen Geistesblitz warten zu müssen.

• Humor besser verstehen: Du beschäftigst Dich damit, was Menschen zum Lachen bringt, und kannst Unterschiede in der Wirkung von Witzen bewusster wahrnehmen.
• Techniken passend machen: Die Methoden lassen sich auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Alltagssituationen übertragen. So entwickelst Du einen Zugang, der sich nach Dir anfühlt.
• Wissen praktisch erproben: Die Verbindung aus Erklärung und Übung hilft Dir, vom bloßen Zuhören ins Anwenden zu kommen.
• Inhalte nachhaltig verankern: Handouts und Arbeitsblätter zum Seminar begleiten Deine Beschäftigung mit dem Stoff und unterstützen Dich beim Wiederholen.

Jetzt Seminar-Zugang freischalten und noch heute mit Humor II starten.

Gehirn-gerecht lernen und ein lizenziertes Original erleben

Die Birkenbihl-Methode steht hier für gehirn-gerechtes Lernen: Die Vermittlung orientiert sich an der natürlichen Funktionsweise des Gehirns. Eine interaktive, unterhaltsame und praxisnahe Präsentation hält Dich gedanklich beteiligt. Erklärungen, Übungen und individualisierbare Techniken greifen ineinander, damit Du die Inhalte nicht nur hörst, sondern aktiv verarbeitest.

Die gehirn-gerechte Methodik stammt aus Birkenbihls eigenem „Institut für gehirn-gerechtes Arbeiten“, das sie leitete. Hinter den Seminarinhalten steht Experten-Wissen aus über 40 Jahren Seminar- und Trainingspraxis. Laut Personen-Lexikon galt sie bereits nach über 35 Jahren Praxiserfahrung als anerkannte, international gefragte Lerntrainerin mit Klienten aus Pädagogik, Banken, Versicherungen und weiteren Wirtschaftsbereichen.

Du erhältst eine lizenzierte Original-Seminaraufnahme in voller Länge, professionell produziert und mit klarer Bild- und Tonqualität. Laut Fachhandels-Beschreibung handelt es sich um die Aufnahme eines Original-Vortrags aus dem Jahr 2002 mit rund 136 Minuten. Die Plattform führt das einzelne, vollständige Seminar mit 2 Std. 15 Min. Laufzeit.

Auch der Humor-Stoff selbst hat ein großes Publikum erreicht: Laut Autorinnenseite fand Birkenbihls zweiter großer Humor-Vortrag vor einer ausgebuchten Stadthalle statt; der erste war eine Vorlesung an der TU vor knapp 1.000 Hörerinnen und Hörern. Laut Buchhandelsangaben liegt das Vortragsmaterial zusätzlich als eigenständiges Buch-Seminar mit Inventur- und Trainingsaufgaben vor und erreichte mindestens die 5. Auflage.

Wie breit Birkenbihls Lernansätze genutzt wurden, zeigen die Quellen aus unterschiedlichen Veröffentlichungen:

• Laut Buchhandels-Autorenprofil haben über drei Millionen Menschen ihre Sprachkurse, Bücher, Tonaufnahmen und Videos erfolgreich angewendet. Mehr als 350.000 Menschen erlebten sie in Vorträgen und Seminaren live; ihre Bücher sind bis heute Bestseller.
• Laut offizieller Birkenbihl-Infoseite veröffentlichte sie über 40 Bücher, füllte Seminarsäle in ganz Europa und erreichte mit ihren Vorträgen über eine halbe Million Besucher. Diese Quelle nennt außerdem ihre Aufnahme in die Hall of Fame der German Speakers Association im Jahr 2008.
• Laut Personen-Lexikon stellte sie ihre Lernkonzepte ab 2004 in 22 Sendungen der Reihe „Kopfspiele“ beim Bayerischen Rundfunk einem breiten Publikum vor.

Für Dich bedeutet diese Verbindung aus Erfahrung und anschaulicher Vermittlung: Du beschäftigst Dich mit Humor anhand eines ausgearbeiteten Seminaransatzes, der Wissen verständlich macht und zum Mitdenken einlädt.

Wie passt Humor II in Deinen Tagesablauf?

Du möchtest abends auf dem Sofa lernen, am Wochenende tiefer einsteigen oder eine Passage zwischendurch wiederholen? Auf birkenbihl.tv ist das Streaming-Video sofort nach Freischaltung verfügbar – auch nachts und am Wochenende. Du bestimmst, wann Du startest und wie schnell Du vorangehst.

Der Zugriff ist auf Handy, Tablet, Notebook, PC und TV möglich. Damit passt sich Deine Lernumgebung Deinem Alltag an: kleiner Bildschirm für unterwegs, großer Bildschirm für eine längere Seminareinheit zu Hause. Voraussetzung für die Nutzung ist eine stabile Internetverbindung.

Beide Zugangsvarianten geben Dir die Freiheit, in Deiner eigenen Geschwindigkeit zu lernen. So kannst Du bei einer überraschenden Erklärung verweilen, eine Übung ausprobieren und erst dann weitersehen.

Welche Seminare ergänzen Deinen Blick auf Humor und Kreativität?

Wenn Du über Humor II hinaus weiterlernen möchtest, findest Du auf der Plattform passende Vertiefungen. Sie eröffnen weitere Perspektiven auf Wahrnehmung, Denken und Persönlichkeitsentwicklung. Im Premium-Jahreszugang kannst Du diese Themen mit dem Humor-Stoff verbinden.

• Erfolgs-Psychologie – 2 Std. 35 Min.: Beschäftige Dich mit Wahrnehmung, Sorgenbewältigung und dem Einfluss von Erziehung auf Dein Potenzial.
• Wahrnehmung – 3 Std. 16 Min.: Erfahre mehr über die Filter, die Deine Sicht auf die Wirklichkeit prägen, und entdecke praxisnahe Anti-Ärger-Strategien.
• Humor/MUROH-Prinzip – 2 Std. 07 Min.: Vertiefe Deinen Zugang zum Humor mit dem MUROH-Prinzip und den fünf Stufen der Humor-Fähigkeit.
• Lücken-Management – 1 Std. 45 Min.: Erweitere Dein Wissensnetz und trainiere Deine Assoziationsfähigkeit, um Probleme bewusster zu erkennen.
• Kreativität mit ABC-Liste – 4 Std. 13 Min.: Lerne, mit der ABC-Liste Ideen zu entwickeln und kreative Denkansätze praktisch einzusetzen.

Darüber hinaus sind auf birkenbihl.tv exklusive neue Inhalte aus den Archiven in Vorbereitung. Du findest hier also eine breite Lernumgebung, wenn Du Dich längerfristig mit Birkenbihls Themen beschäftigen möchtest.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Für wen lohnt sich das Video-Seminar Humor II?

Humor II richtet sich an Menschen, die Lachen bewusster für Gesundheit, Stressabbau und Lebensfreude nutzen möchten. Es eignet sich für Einsteiger und alle Erfahrungsstufen – ebenso für Selbstlerner, für Interessierte an Persönlichkeitsentwicklung und gehirn-gerechtem Lernen sowie für Fans und Anwender von Birkenbihls Methoden.

Besonders gut passt das Seminar zu Dir, wenn Du eigenständig lernen, Erklärungen wiederholen und Übungen in Deinem Tempo ausprobieren möchtest. Du bringst Neugier auf Humor und eine stabile Internetverbindung mit; den Zeitpunkt und Dein Lerntempo bestimmst Du selbst.

Für Deine Entscheidung ist wichtig: Das Format ist ein aufgezeichnetes Video-Seminar zum Selbststudium. Wenn Du vor allem Präsenztermine, ausschließlich Live-Coachings oder sofortige persönliche Rückmeldungen suchst, stehen bei Dir andere Lernbedürfnisse im Vordergrund. Hier nutzt Du Deine Freiheit, Dich selbstständig mit den Inhalten zu beschäftigen.

Du musst nicht erst zum geborenen Unterhaltungstalent werden. Beginne damit, Lachen besser zu verstehen und Deine eigene Humorfähigkeit bewusster zu entwickeln – für mehr Gelassenheit, kreative Gedanken und Lebensfreude im Alltag.

Jetzt Seminar-Zugang freischalten und noch heute mit Humor II starten.

Häufige Fragen zu Humor II – Warum Humor so wichtig ist

Herausgeber: Vera F. Birkenbihl

Mit millionenfach verkauften Büchern machte Vera F. Birkenbihl gehirn-gerechtes Lernen bekannt. Auf becomePro entdecken Sie 14 Angebote für Sprachen, Erfolg und Rhetorik – darunter Englisch für Einsteiger mit Mitgliederbereich und Video-Kursen.

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