Reset – Videokurs gegen Dauerstress von Kerstin Schimkus

Du willst raus aus dem Zeithustle und endlich wieder wirklich regenerieren? Dann bist Du hier richtig. Reset – Dein Einstieg begleitet Dich 21 Tage lang auf dem Weg aus Dauerstress und innerer Unruhe. Karin Schimkus und Kerstin Schimkus geben Dir in diesen 21 Tagen weiter, wie sie es geschafft haben, sich von Zeithustle und Stress zu befreien und jeden Tag neu zu wählen. Du lernst Schritt für Schritt, wieder zur Ruhe zu kommen und Deinen Tag bewusst neu zu wählen – statt zwischen Beruf, Familie und Deinen eigenen Ansprüchen nur noch zu funktionieren.

Reset – Dein Einstieg: 21 Tage Raum für Deine Regeneration

Der Tag beginnt, und im Kopf läuft bereits die Aufgabenliste. Du organisierst, erledigst und hältst vieles zusammen. Was dabei leicht untergeht, ist die Zeit, in der Du wirklich bei Dir ankommst. Genau dafür ist der 21-Tage-Reset gedacht: als begleiteter Prozess für Deine persönliche Regeneration.

Über 21 Tage entsteht ein Rahmen, in dem Du Entspannung bewusst in Deinen Alltag holen kannst. Nicht als weiteren Punkt, den Du möglichst schnell abhaken musst. Sondern als Gelegenheit, innezuhalten, Dich wahrzunehmen und neu zu entscheiden, wie Du Deinen Tag gestalten möchtest.

Karin und Kerstin geben in den gemeinsamen Calls weiter, wie sie selbst gelernt haben, jeden Tag neu zu wählen und sich von Zeithustle und Stress zu befreien. Ihre Erfahrungen verbinden sich mit angeleiteten Einheiten, die Dich Schritt für Schritt unterstützen. So bekommst Du einen roten Faden für drei Wochen, in denen Deine Regeneration im Mittelpunkt steht.

Das deutschsprachige Programm richtet sich an Menschen unter Stress und Zeitdruck – besonders auch an Frauen, die zwischen Beruf, Familie oder Selbstständigkeit viel Verantwortung tragen. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Hypnose oder Entspannungsarbeit. Du darfst dort beginnen, wo Du gerade stehst.

Wie unterstützen Sprache und Hypnose Deinen inneren Reset?

Lass Dich ein in eine Welt der Sprache, Entspannung und Erfahrung. Im Reset-Programm begegnen Dir zwei Zugänge, die einander ergänzen: Sprache als Werkzeug für bewusste Wahrnehmung und Hypnose als Weg in tiefe Entspannung. Du hörst nicht nur zu, sondern lässt Dich auf die angeleiteten Erfahrungen ein.

Kerstin Schimkus bringt ihre Arbeit mit Sprache und Kommunikation ein. Sie ist laut ihrer Anbieterseite Logopädin (NL), Lehrlogopädin (dbl), Gründerin einer Fachschule für Logopädie und Inhaberin des SchreibSTARK-Instituts. Dazu gehören ihre logopädische Fachpraxis und ihre Coachingpraxis. Nach eigenen Angaben arbeitet sie seit fast 15 Jahren in ihrem Fachgebiet.

Als Fachtherapeutin beschäftigt sich Kerstin mit frühkindlichem Spracherwerb, Kindersprache sowie Lese- und Schreiberwerb. Auf LinkedIn ist sie als Expertin für Kommunikation positioniert; studiert hat sie an der Zuyd Hogeschool, der Zuyd University of Applied Sciences. Für Deinen Reset bringt sie damit einen fachlichen Hintergrund ein, bei dem Sprache und ihre bewusste Anwendung im Zentrum stehen.

Auf ihrem YouTube-Kanal stellt Kerstin sich als Sprachexpertin für Babys und Kleinkinder, Expertin für Orthographieerwerb und Entwicklerin eines eigenen Förderprogramms vor. Ihr Instagram-Profil beschreibt sie als Expertin für Lexosophie, Unternehmerin, Autorin und Mentorin unter dem Leitbild „Praxis der neuen Zeit“. Zum recherchierten Stand umfasst der Kanal 307 Beiträge und rund 1.128 Follower.

Karin Schimkus ergänzt diesen Zugang als Hypnose-Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie führt eine eigene Praxis für Hypnose-Therapie in Köln, 50825. In den Hypnosessions führt Karin Dich Schritt für Schritt in die Entspannung. Du musst dafür keine Technik mitbringen oder bereits Erfahrung gesammelt haben.

Für Dich kommen damit zwei Perspektiven zusammen: Kerstin arbeitet über Sprache und Kommunikation, Karin über Hypnose und Entspannung. Calls, Hypnosessions und Special-Calls geben Dir unterschiedliche Möglichkeiten, Deinen inneren Reset zu unterstützen.

Was bekommst Du für Deine 21 Tage Regeneration?

Reset – Dein Einstieg ist ein digitaler Videokurs mit Mitgliederbereich. Insgesamt stehen Dir 20 Aufzeichnungen zur Verfügung: fünf gemeinsame Calls, fünf Hypnosessions und zehn ergänzende Spezial-Aufzeichnungen. Hinzu kommen die begleitende Telegram-Gruppe mit drei Boni sowie ein persönlicher 1:1-Call mit Karin und Kerstin.

Die verschiedenen Formate lassen Dich Deinen Schwerpunkt setzen: Möchtest Du Dich auf eine angeleitete Entspannung einlassen, wählst Du eine Hypnosession. Möchtest Du Wissen und Erfahrungen aufnehmen, stehen Dir die Callaufzeichnungen und Special-Callaufzeichnungen zur Verfügung. So verbindet das Programm Verstehen und Erleben.

Wie passt der 21-Tage-Reset in Deinen Alltag?

Für die aufgezeichneten Programmeinheiten musst Du Deinen Kalender nicht nach festen Terminen ausrichten. Du steigst ein, wenn es in Deinen Tag passt, und bestimmst Uhrzeit und Tempo selbst. Der Mitgliederbereich gibt Dir Zugang zu den digitalen Kursinhalten.

Nach der Bestellung erhältst Du Dein Ticket für die Aufzeichnung der 21 Tage mit Karin und Kerstin. Du kannst den tagesweise gedachten Aufbau als Orientierung nutzen. Jede Einheit steht für sich, und weil die Kursinhalte aufgezeichnet sind, kannst Du zu einzelnen Einheiten zurückspringen.

Das nimmt Druck aus Deinem Einstieg. Du musst einen Gedanken nicht beim ersten Hören vollständig erfassen. Und wenn Du eine Hypnosession erneut erleben möchtest, kannst Du sie wieder aufgreifen. Der Rahmen bleibt derselbe: 21 Tage, in denen Du Dich Schritt für Schritt Deiner Regeneration zuwendest.

Wie wirst Du persönlich begleitet?

Aufzeichnungen geben Dir zeitliche Freiheit. Gleichzeitig gehört persönliche Begleitung zum Reset-Programm: Ein persönlicher 1:1-Call mit Karin und Kerstin ist enthalten. Du bleibst mit Deinem Thema also nicht auf die Rolle der Zuhörerin beschränkt, sondern hast Raum für ein direktes Gespräch.

Die Telegram-Gruppe begleitet den Prozess zusätzlich. Dort erhältst Du auch die drei Bonusinhalte. Damit reicht Dein Reset über die einzelnen Videoeinheiten hinaus: Haupt-Calls, Hypnosessions, zusätzliche Impulse und das persönliche Einzelgespräch greifen ineinander.

Gerade als Einsteigerin kannst Du Dich so auf verschiedene Arten annähern. Du lernst über die Sprache und Erfahrungen der beiden Begleiterinnen, lässt Dich durch Hypnose in Entspannung führen und bringst Dein eigenes Anliegen in das persönliche Gespräch ein.

Jeden Tag neu wählen, statt nur zu funktionieren

Das Ziel von Reset – Dein Einstieg ist klar: Du lernst, wie Du Dich in 21 Tagen Schritt für Schritt regenerierst, Dich von Zeithustle und Dauerstress löst und Deinen Alltag wieder bewusster wählst. Sprache, Hypnose und angeleitete Erfahrung unterstützen Dich dabei, Ruhe nicht nur zu wünschen, sondern ihr tatsächlich Zeit zu geben.

Vielleicht ist genau das Dein nächster Schritt: nicht noch mehr erledigen, sondern wieder spüren, was Du brauchst. Nicht automatisch weiterlaufen, sondern innehalten und Dich neu ausrichten. Der 21-Tage-Reset bietet Dir dafür einen begleiteten Rahmen mit zwei unterschiedlichen fachlichen Zugängen und persönlichem Kontakt.

Lass Dich auf Deine Regeneration ein und entdecke, wie es sich anfühlt, jeden Tag neu zu wählen. Worauf wartest Du noch?

Häufige Fragen zu Reset – Dein Einstieg

Autor: Kerstin Schimkus

Als Fachschulgründerin und Sprachexpertin verbindet sie therapeutisches Wissen mit eigenen Förderkonzepten wie Lexosophie und schreibstark. Ihre 17 digitalen Angebote vermitteln Impulse zur Sprach-, Lese- und Schreibförderung sowie zu weiteren Themen.

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