Hypnosis-Babys – Sanfte Geburt mit Hypnose von Uli Eckardt

Mit Hypnosis-Babys – Sanfte Geburt mit Hypnose bereitest Du Dich zu Hause auf die Geburt Deines Kindes vor: ruhig, in Deinem Tempo und mit dem Ziel, Deine mentale Stärke bewusst zu nutzen. Der deutschsprachige Online-Kurs begleitet Dich dabei, Dir eine sanfte, entspannte und möglichst schmerzarme Geburt vorzustellen, Hypnose-Techniken kennenzulernen und schon während der Schwangerschaft eine intensive Beziehung zu Deinem Baby aufzubauen.

Entwickelt hat das Programm Ulrich Eckardt, Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut. Der persönliche Anlass war die Schwangerschaft seiner Tochter und die Geburt seiner Enkelin. Aus dieser Nähe zum Thema entstand ein Kurs, der Deine Bedürfnisse und Wünsche in den Mittelpunkt stellt und Dir Übungen für Deine eigene Geburtsvorbereitung an die Hand gibt.

Wie kann Hypnose Dich auf eine sanfte Geburt vorbereiten?

Vielleicht wünschst Du Dir, dem Geburtstermin mit mehr Zuversicht entgegenzusehen. Nicht ständig mögliche Schwierigkeiten im Kopf durchzugehen, sondern einen ruhigen inneren Ort zu finden, an dem Du Dich Deinem Kind nahe fühlst. Genau hier setzt Hypnosis-Babys an: bei Deinen Vorstellungen, Deinen mentalen Möglichkeiten und dem Vertrauen, das Du während der Vorbereitung entwickeln möchtest.

Die Grundidee des Kursleiters lautet: „Vieles, was man sich vorstellt, geschieht genauso, wie man es sich vorstellt.“ Im Programm nutzt Du diese Vorstellungskraft, um Dich positiv auf Schwangerschaft und Geburt einzustimmen. Du lernst, Deine Gedanken bewusst auf eine sanfte und einfache Geburt auszurichten und die Übungen eigenständig anzuwenden.

Ulrich Eckardt beschreibt eine sanfte, entspannte und nahezu schmerzfreie Geburt als ein mögliches Ziel der Vorbereitung. Laut Anbieter kann Hypnose eine schmerzfreie oder schmerzreduzierte Geburt unterstützen. Im Mittelpunkt steht dabei, Deine Psyche zu stärken, Ängste und Bedenken abzubauen und mit einer positiven inneren Haltung in die Geburt zu gehen – nicht die Zusage eines bestimmten Geburtsverlaufs.

Das Programm arbeitet nach Anbieterangaben ohne Suggestionen von Furcht und Ängsten. Statt belastende Bilder zu verstärken, richtest Du Deine Aufmerksamkeit auf das, was Dich tragen soll: Ruhe, mentale Stärke und die Verbindung zu Deinem Kind. So wird die Vorbereitung zugleich zu einer Zeit, in der Du Dich bewusst mit Deinem Baby beschäftigst.

Passt diese Geburtsvorbereitung zu Deinen Wünschen?

Hypnosis-Babys richtet sich besonders an Schwangere, die sich entspannt auf die Geburt vorbereiten und Hypnose als Unterstützung kennenlernen möchten. Du brauchst dafür keine Hypnose-Erfahrung. Alle verwendeten Werkzeuge und Methoden werden anschaulich erklärt, damit Du sie auch als Einsteigerin direkt ausprobieren und zu Hause üben kannst.

Mit diesen vier Fragen kannst Du prüfen, ob die Ausrichtung des Kurses zu Dir passt. Beantworte jede Frage für Dich mit Ja oder Nein:

• Möchtest Du Dich entspannt auf Deine Geburt vorbereiten?
• Möchtest Du Deine mentale Stärke für die Geburt nutzen?
• Hast Du schon von Hypnose und Geburt gehört?
• Möchtest Du bereits vor der Geburt eine Beziehung zu Deinem Kind aufbauen?

Wenn Du mehr als drei Fragen mit Ja beantwortest, entspricht der Kurs laut dem Selbstcheck des Anbieters Deinen Wünschen. Grundsätzlich ist der Videokurs nach Anbieterangaben für gesunde, volljährige Menschen geeignet. Die Übungen selbst sind auf die Vorbereitung einer sanften Geburt zu Hause ausgerichtet.

Auch Dein Partner, werdende Väter und andere geburtsbegleitende Helfer sind angesprochen. Ihr könnt Euch gemeinsam mit den Inhalten beschäftigen und die Vorbereitung in einer ruhigen Umgebung begleiten. So muss Deine mentale Geburtsvorbereitung keine Erfahrung sein, die Du allein machst.

Zu Hause lernen – mit kurzen Videos und Hypnosen zum Wiederholen

Ein fester Kurstermin passt nicht immer in den Alltag einer Schwangerschaft. Hypnosis-Babys gibt Dir die Möglichkeit, Deine Vorbereitung selbst einzuteilen: ohne Anfahrt und unabhängig von einem Trainer vor Ort. Du entscheidest, wann Du eine Lektion ansiehst und wann Du Dir bewusst Zeit für eine Hypnose nimmst.

Dein Zugang gilt für 12 Monate. Innerhalb dieses Zugangs kannst Du die Inhalte jederzeit und beliebig oft ansehen und herunterladen – auch dann, wenn Du das eigentliche Trainingsprogramm bereits abgeschlossen hast. So bleibt Raum, vertraute Übungen erneut aufzugreifen und Deine Vorbereitung bis zur Geburt und darüber hinaus zu begleiten.

Der Kurs ist vollständig auf Deutsch und als Selbstlernkurs angelegt. Du erhältst verständlich erläuterte Methoden und führst die Übungen eigenständig durch. Zusätzlich enthält das Programm Tipps zur Schwangerschaft und zur konkreten Geburtsvorbereitung.

Mit einem Wochenplan Schritt für Schritt zur Geburt

Freie Zeiteinteilung bedeutet hier nicht, dass Du Deine Vorbereitung selbst zusammensetzen musst. Hypnosis-Babys ist laut Anbieter ein sechswöchiges Trainingsprogramm mit Wochenplan. Diese Struktur gibt Dir eine Orientierung dafür, wie Du Dich über mehrere Wochen mit den Inhalten beschäftigen kannst.

Die Kursansichten zeigen eine Übersicht sowie die Wochen 1 bis 5. In Woche 1 stehen positive Affirmationen und Mentaltraining im Mittelpunkt. Du beginnst damit, Dich mit stärkenden Vorstellungen und Deiner inneren Ausrichtung zu beschäftigen. Der Wochenplan hilft Dir, aus dem Wunsch nach einer bewussten Vorbereitung eine regelmäßige Beschäftigung mit Dir und Deinem Baby zu machen.

Wähle für Deine Übungen eine ruhige Umgebung, in der Du Dich gut auf die Inhalte einlassen kannst. Ob Du allein übst oder Dein Partner Dich begleitet, richtet sich nach Deinen Bedürfnissen. Die freie Zeiteinteilung lässt Dir Raum, die Vorbereitung in Deinen Alltag einzubinden, statt Deinen Alltag um einen Kursort herumzuplanen.

Mentale Stärke und Nähe zu Deinem Baby bewusst entwickeln

Die Geburt liegt noch vor Dir – die Beziehung zu Deinem Kind beginnt schon jetzt. Ein zentraler Nutzen von Hypnosis-Babys ist deshalb, eine intensive Verbindung zu Deinem Baby im Bauch aufzubauen. Du nimmst Dir Zeit, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Dich bewusst auf das gemeinsame bevorstehende Erlebnis einzustimmen.

Gleichzeitig zeigt Dir der Kurs, welche mentalen Möglichkeiten Du für Dich und Dein Kind einsetzen kannst. Es geht darum, Hypnose- und Mentaltechniken nicht nur kennenzulernen, sondern eigenständig zu Hause anzuwenden. Aus dem Anschauen der Lektionen wird so Deine persönliche Übungszeit: mit dem Ziel, Dich innerlich gestärkt und positiv auf die Geburt vorzubereiten.

Die fachliche Grundlage bringt Ulrich Eckardt als Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, NLP-Master (DVNLP), Mentaltrainer und Autor ein. Vor seiner therapeutischen Laufbahn war er über 20 Jahre Geschäftsführer eines Softwarehauses in München; nach seiner Hypnoseausbildung eröffnete er dort eine psychotherapeutische Praxis. Im Verzeichnis des Deutschen Verbands für Hypnose e.V. wird er mit dem Mitgliedschafts-Level „Hypnotherapeut (DVH)“ geführt. Hinter dem Programm steht außerdem die vom Anbieter beschriebene Erfahrung mit der Begleitung von Hypnose-Geburten, deutschlandweiten Kursen zur sanften Hypnose-Geburt und der Ausbildung von Hebammen für die natürliche Geburt mit Hypnose.

Der persönliche Ursprung des Kurses verbindet diese fachliche Ausrichtung mit der Erfahrung eines Vaters von zwei Kindern und Großvaters einer Enkelin. Im Programm bleibt der Blick dabei auf Dich gerichtet: auf Deine Wünsche, Deine Vorbereitung und die Verbindung zu Deinem Baby.

Gib Deiner Geburtsvorbereitung jetzt einen festen Platz

Mit Hypnosis-Babys – Sanfte Geburt mit Hypnose wählst Du eine strukturierte Möglichkeit, Dich in vertrauter Umgebung auf die Geburt einzustimmen. Kurze Videos erklären Dir die Methoden, herunterladbare Hypnosen begleiten Deine Übungen und der Wochenplan gibt Deiner Vorbereitung einen roten Faden.

Als Dankeschön gehören 4 Gutscheine für ein preisreduziertes Coaching mit Ulrich Eckardt zum Kurs. Ergänzend sind laut Anbieter Gruppen- oder Einzelkurse buchbar. Für die Übungen des Selbstlernprogramms bleibst Du unabhängig von einem Trainer vor Ort.

Wenn Du Dich mit mehr Ruhe, bewusster mentaler Stärke und einer engen Verbindung zu Deinem Kind vorbereiten möchtest, sichere Dir jetzt Deinen Platz im Hypnosis-Babys Online-Kurs. Besonders rund um die 30. bis 32. Schwangerschaftswoche bietet sich der Einstieg an, um dem sechswöchigen Programm einen festen Platz in Deiner Vorbereitung zu geben.

Häufige Fragen zu Hypnosis-Babys – Sanfte Geburt mit Hypnose