Zweitwohnsitz – Reizblasen-Buch von Lisa Kellner

Du willst deine Blase endlich nicht mehr zum Mittelpunkt deines Lebens machen? Zweitwohnsitz – Werde deine Reizblase endlich los! von Lisa Kellner eröffnet dir einen verständlichen Blick auf die psychosomatischen Hintergründe der Reizblase. Das Praxisbuch verbindet Erklärungen zu möglichen Ursachen und Zusammenhängen mit 30 konkreten Übungen, Tipps und Anregungen. Damit du nicht nur nach der nächsten Toilette suchst, sondern neue Perspektiven für deinen Alltag entdecken kannst.

Vielleicht planst du jede Autofahrt mit Blick auf die nächste Raststätte. Bei einem Ausflug suchst du zuerst das WC. Nachts stehst du wieder und wieder auf. Und obwohl ärztliche Untersuchungen unauffällig geblieben sind, bestimmt der Harndrang deine Gedanken. Genau dieses Erleben greift Zweitwohnsitz auf: verständnisvoll, direkt und mit Impulsen, die dich dabei unterstützen, deinen Körper und deine Reaktionen besser zu verstehen.

Wie findest du aus dem Kreislauf von Harndrang, Angst und Toilettensuche?

Wenn die nächste Toilette gedanklich immer mitreist, bleibt wenig Raum für den Moment. Du möchtest unterwegs sein, dich auf ein Gespräch konzentrieren oder eine Nacht in Ruhe verbringen. Stattdessen dreht sich vieles um die Frage, wann du wieder zur Toilette musst. Dazu kann die Sorge kommen, dass dich niemand wirklich versteht.

Vielleicht hast du bereits mehrere Arztbesuche hinter dir. Vielleicht haben Medikamente dir nicht die erhoffte Unterstützung gebracht. Wenn du nach verständlichen Erklärungen für eine psychosomatische Reizblase suchst, setzt dieses Buch an einer anderen Frage an: Welche Zusammenhänge könnten hinter den Reaktionen deines Körpers stehen?

Zweitwohnsitz beschäftigt sich mit dem Teufelskreis aus Harndrang, Angst und ständiger Toilettensuche. Du bekommst Anregungen, diesen Kreislauf besser zu erkennen und dich mit möglichen Wegen heraus auseinanderzusetzen. Im Mittelpunkt steht nicht allein die Blase, sondern auch das, was du denkst, fühlst und im Alltag immer wieder tust.

Mit Zweitwohnsitz Ursachen und persönliche Muster besser verstehen

Ein körperliches Signal wirft viele Fragen auf. Das Buch hilft dir, mögliche psychosomatische Hintergründe einzuordnen, und verbindet sie mit Situationen und Denkmustern, in denen du dich möglicherweise wiedererkennst. Dafür brauchst du kein Vorwissen.

• Raus aus dem Teufelskreis: Du erfährst, wie Harndrang, Angst und die Suche nach Toiletten zusammenhängen können. So kannst du deinen eigenen Alltag mit einem klareren Blick betrachten.
• Häufigste Fehler bei Reizblase: Das Buch beleuchtet typische Verhaltensweisen und Denkmuster, die eine Reizblase verstärken können. Das gibt dir Ansatzpunkte, Gewohntes bewusster zu hinterfragen.
• Ursachen und Zusammenhänge: Du beschäftigst dich mit möglichen Hintergründen wie Stress, dem Anspruch, perfekt sein zu müssen, und dem Wunsch, Streit oder Auseinandersetzungen zu vermeiden.
• Mehr Verständnis für deinen Körper: Statt ausschließlich auf den Harndrang zu schauen, erhältst du neue Perspektiven auf deine Gedanken, persönlichen Muster und Reaktionen.

Dabei geht es nicht darum, dir vorschnell eine Erklärung überzustülpen. Die Inhalte laden dich ein, genauer hinzusehen: Welche beschriebenen Zusammenhänge kennst du? Wo erkennst du dich wieder? Und welche Anregungen möchtest du für dich aufgreifen? So wird aus dem Lesen eine persönliche Auseinandersetzung mit deinem Erleben.

Man ahnt ja innerlich, dass es von der Psyche bzw. Seele kommt, wenn mehrere Ärzte bestätigen, dass die Blase gesund ist. Die Schlagworte “perfekt sein” bzw. “Schutz vor Streit, vor Auseinandersetzung” sind Worte, wo ich mich sofort zu 100% selbst wiederfand.

C.H.

30 Tipps & Tricks: vom Verstehen ins eigene Handeln kommen

Zusammenhänge zu erkennen ist ein Anfang. Zweitwohnsitz liefert dir außerdem 30 konkrete Übungen, Tipps und Anregungen, mit denen du selbst aktiv werden kannst. Die praktischen Impulse sind dafür gedacht, sie in deinen Alltag zu integrieren und dich mit deinen persönlichen Mustern auseinanderzusetzen.

Du kannst beim Lesen innehalten, Gedanken festhalten und überlegen, was eine Anregung für deine Situation bedeutet. Eine Leserin hebt ausdrücklich hervor, dass im Buch genügend Platz für eigene Notizen vorhanden ist. So kannst du wichtige Erkenntnisse dort sammeln, wo du ihnen begegnest.

Die Sprache bleibt zugänglich. Du musst dich nicht erst in Fachliteratur einarbeiten, um die Inhalte aufzugreifen. Leserinnen und Leser beschreiben das Buch als einfach und verständlich geschrieben – und betonen besonders die Anregungen, die sich im Alltag umsetzen lassen.

Sehr hilfreich, viele Tipps die man im Alltag super umsetzen kann! Man hat auch genug Platz für eigene Notizen.

Jennifer, Auszug aus der Kundenstimme

Für alle, die unter genau diesem Thema leiden ist das Buch absolut empfehlenswert – man findet sich in so vielen Punkten persönlich wieder! Es ist einfach & verständlich geschrieben. Vielen Dank für dieses ehrliche & wirklich gut geschriebene Buch!

Sonni

Wie erleben Leserinnen und Leser das Buch?

Nach Angaben des Anbieters wurden bereits 3.500+ Exemplare verkauft. Genannt werden außerdem eine Platzierung in den TOP10 in „Ratgeber für Frauen“, in den TOP20 in „Psychologische Biografien“ sowie 5-Sterne-Bewertungen im Durchschnitt. Die folgenden Kundenstimmen schildern persönliche Erfahrungen. Sie zeigen, was einzelne Menschen aus dem Buch mitgenommen haben; daraus lässt sich kein bestimmtes Ergebnis für dich ableiten.

Das Buch ist für mich wie ein Wunder. Die perfekten Formulierungen von Lisa Kellner und die Anregungen zum Denken sind das Beste. Kein Medikament hat mir jemals geholfen, aber dieses Buch brachte mir den vollen Erfolg. Vielen, vielen Dank an Frau Kellner!

Charly

Dein Buch hat mich gerettet! Deine Zeilen, alles was ich gelesen habe, beschrieb genau das, was ich die letzten 2 Jahre durchgemacht habe. Ich hatte schon Panikattacken, dass ich nie wieder gesund werde. Kein Arzt nahm mich ernst. Dann kam dein Buch. Schon bei den ersten Seiten empfand ich spürbare Besserung.

Christa

Dieses Buch ist ein Augenöffner, Hoffnungbringer und der ultimative Gamechanger, für alle, die ihr Leben nicht weiter als “Toilettensuchmaschine” verbringen wollen bzw. unter einer psychosomatischen Reizblase leiden.

Kathrin

Das Buch beschreibt tolle Möglichkeiten in ein neues Leben durchzustarten. Gerade für Menschen mit einer Reizblase gibt es wenig Literatur und wer kann einen besser verstehen als jemand der selbst betroffen war.

S.D.

Lebensverändernd! Für alle, die es umsetzen und sich selbst richtig hinterfragen ist dieses Buch in Kombination mit den im Buch genannten Dingen, die Lösung für eure Reizblase.

Simon

Das Buch deckt schonungslos die psychologischen Hintergründe der Reizblase auf. Es zeigte mir außerdem, wie ich mich davon befreien kann. Ein super hilfreiches und sehr lehrreiches Buch.

Anonym

Gedruckt oder digital: Lies so, wie es in deinen Alltag passt

Zweitwohnsitz ist ein deutschsprachiges Praxisbuch mit 170 Seiten in der Printausgabe. Du kannst es als gedrucktes Softcover lesen oder alternativ zur E-Book-Ausgabe greifen. Beide Formate geben dir die Möglichkeit, dich in deinem eigenen Tempo mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Das Buch richtet sich an Menschen mit psychosomatischer Reizblase – an Frauen ebenso wie an Männer. Entscheidend ist, dass du mögliche Zusammenhänge verstehen und praktische Anregungen für deinen Alltag kennenlernen möchtest. Fachliches Vorwissen ist dafür nicht nötig.

Wie kannst du deinen persönlichen Weg weitergehen?

Wenn du dich nach Zweitwohnsitz weiter mit deinen persönlichen Mustern beschäftigen möchtest, stellt Lisa Kellner auch ihr zweites Buch „Harmonie macht Erfolg“ vor. Darin geht es darum, Harmoniesucht anders zu betrachten und in eine Stärke zu verwandeln. Das kann besonders dann ein anschließendes Thema für dich sein, wenn du dich im Wunsch nach Harmonie und der Vermeidung von Auseinandersetzungen wiedererkennst.

Als weitere Angebote nennt die Autorin einen Online-Kurs für das selbstständige Weitergehen und 1:1 Coaching. Zweitwohnsitz bietet dir zunächst den Einstieg: verständliche Hintergründe, neue Blickwinkel und konkrete Anregungen, mit denen du dich deinem Alltag wieder bewusster zuwenden kannst.

Wenn du verstehen möchtest, was hinter einer psychosomatischen Reizblase stecken kann, und nicht beim bloßen Nachdenken stehen bleiben willst, verbindet dieses Buch beides: Wissen zum Einordnen und Impulse zum Aktivwerden.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Zweitwohnsitz

Autor: Lisa Kellner

Als Soziologin, Gesundheits- und Lifecoach widmet sich Lisa Kellner der psychosomatischen Reizblase. Ihr Buch „Zweitwohnsitz – Werde deine Reizblase endlich los!“ ergänzt ihr Angebot aus Einzel-Coaching und Online-Selbstlernkurs.

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