Rauhnachtsbegleitung – Videokurs zu den Rauhnächten

Du willst den Jahreswechsel nicht wieder in Hektik verbringen, sondern mit neuem Spirit, Kraft, Mut und Motivation beginnen? Die „Rauhnachtsbegleitung – be aloha – be unique – be you“ von Irmengard Hausperger gibt dir dafür einen klaren Rahmen: 17 Tage mit Impulsen und Meditationen, die dich zu dir selbst zurückführen. Bequem von zu Hause, in deinem Tempo und mit Raum für deine innere Neuausrichtung.

Mit Aloha Spirit ins neue Jahr starten?

Die Rauhnachtsbegleitung ist ein deutschsprachiger Online-Videokurs zur täglichen Selbstbegleitung rund um die Rauhnächte. Besonders Frauen und Menschen in Übergangs- oder Veränderungsphasen finden hier Anregungen, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen. Du brauchst kein Vorwissen: Der Selbstlernkurs eignet sich für Einsteigerinnen und alle Erfahrungsstufen. Ortsunabhängig und ohne feste Termine kannst du innehalten, Kraft schöpfen und dich auf das ausrichten, was du im neuen Jahr leben möchtest.

Mit Aloha Spirit ins neue Jahr bedeutet hier: individuell, achtsam und ganzheitlich. Den roten Faden bildet Huna – die Philosophie eines glücklichen Lebens. „Starte in ein lichtvolles, neues Jahr voller Magie und Wunder“ beschreibt die Einladung, dem Jahreswechsel mit Offenheit und Zuversicht zu begegnen. „Beginne jetzt mit deiner Huna personality!“ richtet den Blick auf dich: Wie möchtest du deinen Alltag gestalten, deinen Platz einnehmen und mit mehr Mut weitergehen?

Was steckt in den 17 Tagen?

Vom 21.12.2026 bis zum 06.01.2027 begleiten dich 17 Tage voller Impulse, Lichtmomente und tiefgreifender Meditationen. Statt dir jeden Tag selbst überlegen zu müssen, wie du diese besondere Zeit gestaltest, erhältst du einen geführten Rahmen. Die Inhalte geben dir einen konkreten Anlass, den Alltag kurz ruhen zu lassen und nach innen zu schauen.

• 12 Meditationen – eine zu jeder Rauhnacht: Du erhältst für jede Rauhnacht einen eigenen meditativen Impuls, um sie bewusst zu erleben.
• Tägliche Impulse, Rituale und Anregungen: Sie geben deiner Selbstbegleitung eine Richtung und helfen dir, regelmäßig Zeit für dich einzuplanen.
• Ein PDF-Workbook zum Download: Halte deine Gedanken und Erkenntnisse fest, statt sie im Trubel des Jahreswechsels wieder zu verlieren.
• Eine zusätzliche Meditation zum Download „für deine Ermächtigung“: Sie bleibt dir auch nach dem Kurs als Begleitung erhalten.
• 60 Tage Zugang: Du kannst Inhalte nachholen und Meditationen auch nach dem 6. Januar wiederholen und vertiefen.

Dein Tempo statt zusätzlichem Termindruck

Zwischen Vorbereitungen, Besuchen und Alltag bleibt Zeit für dich oft als Erstes auf der Strecke. Hier musst du keinen weiteren festen Termin unterbringen. Du nutzt den Selbstlernkurs bequem von zu Hause oder an einem anderen Ort deiner Wahl – ohne feste Kurstermine und ohne Live-Pflichttermine. Die täglichen Impulse kannst du in passende Zeitfenster legen.

Wenn ein Tag im Trubel untergeht, bleibt der Kurs innerhalb deiner 60 Tage Zugang abrufbar. Das PDF-Workbook und die zusätzliche Download-Meditation kannst du dauerhaft behalten. So endet deine Beschäftigung mit den Impulsen nicht automatisch mit der letzten Rauhnacht.

Tag für Tag dein neues ICH

Nimmst du dir schon die Zeit für dich? Die Rauhnachtsbegleitung macht diese Frage zum Ausgangspunkt für eine bewusste Neuausrichtung. „Tag für Tag dein neues ICH“ ist dabei das Leitbild: Du gibst deinen Gedanken Raum, erkennst deine Bedürfnisse bewusster und richtest deinen Blick auf das kommende Jahr.

Werde wie ein Baum – nähre deine Wurzeln und nimm deinen Platz ein. Dieses Bild begleitet dich im Kurs: Du darfst dich in deiner vollen Gänze ausbreiten, statt dich zwischen Anforderungen kleinzumachen. Die Wurzeln stehen dabei für den Blick auf das, was dich trägt. Daraus entsteht eine greifbare Frage für deine Selbstreflexion: Was brauchst du, um verwurzelt und zuversichtlich weiterzugehen?

Ein roter Faden aus Huna und Aloha

Huna und Aloha verbinden die Impulse zu einer durchgängigen Haltung. Es geht nicht darum, möglichst viele Rituale abzuhaken, sondern dir achtsam zu begegnen und deine eigenen Ressourcen wahrzunehmen. Diese Ausrichtung steht auch hinter dem weiteren Angebot der Kursleiterin.

Laut Angaben der Anbieterin ist die Rauhnachtsbegleitung Teil ihrer „ganzheitlichen Begleitung in allen Lebenslagen“. Unter dem Namen lichtraum begleitet Irmengard Hausperger Frauen und Kinder bei Lebensübergängen, energetischer Selbstregulation, Wechseljahren, Abschied und Trauer sowie bei Fragen der Raumharmonie. Ihr Ansatz betrachtet den Menschen ganzheitlich und zielt darauf, persönliche Ressourcen bewusst zu nutzen und Selbstheilungskräfte unterstützend zur medizinischen Therapie anzuregen. Das beschreibt ihre Arbeitsweise, kein Heilversprechen für diesen Kurs.

Zu ihren Begleitfeldern bei Frauen zählen laut eigenen Angaben Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Schlafoptimierung, Wechseljahre, Umbrüche sowie mentale und körperliche Gesundheitsunterstützung. In der Lebensmitte kommen körperliche Veränderungen, Partnerschaft, Sinnfindung, die Pflege der Eltern, Trauer und berufliche Umorientierung hinzu. Bei Kindern arbeitet sie mit energetischen Impulsen zu Wachstumsphasen, Lernen, Sinnen, Orientierung, Schlafen und Emotionen. Dieser Hintergrund macht nachvollziehbar, warum Übergänge und persönliche Neuausrichtung auch die Rauhnachtsbegleitung prägen; diese Begleitfelder sind jedoch keine zusätzlichen Kursinhalte.

Die Rauhnächte kommen nur einmal im Jahr. Wenn du den Übergang von 2026 zu 2027 bewusst gestalten möchtest, bietet dir die Rauhnachtsbegleitung vom 21. Dezember bis zum 6. Januar einen klaren Anfang und einen verlässlichen Rahmen. Du musst dafür nicht mehr leisten – du darfst dir Zeit für dich einräumen.

Häufige Fragen zur Rauhnachtsbegleitung