Mama, Papa, vertragt Euch wieder! – Videokurs zu Paarkonflikten

Du willst Streit mit deinem Partner konstruktiv lösen, statt immer wieder wertvolle Energie zu verlieren? Mama, Papa, vertragt Euch wieder! ist ein deutschsprachiger Online-Videokurs für Mütter und Väter, die anders miteinander umgehen möchten: liebevoller, bewusster und so, dass auch ihre Kinder davon profitieren. Daniel & Raquel, bekannt unter der Marke Dr. Love & Dr. Sex, begleiten dich mit 6 praktischen Übungen und Challenges, 3 Konfliktbeispielen in Videoform und einer Anleitung zur Herz-zu-Herz-Kommunikation dabei, aus festgefahrenen Streitmustern herauszufinden.

Was ist, wenn du mit deiner Liebe alles ändern kannst?

Ein Gespräch beginnt ganz alltäglich – und endet wieder mit Tränen, Wut oder Rückzug. Vielleicht bringt dich dein Partner inzwischen häufiger zur Weißglut, als dass ihr euch miteinander wohlfühlt. Vielleicht vermisst du die Nähe, die Anziehung und die kleinen Berührungen, die früher selbstverständlich waren. Und während der Streit nachklingt, fehlt dir die Energie für dich selbst und für deine Kinder.

Der Kurs setzt dort an, wo du einen Unterschied machen kannst: bei deinem Umgang mit Konflikten, deinen Gefühlen und deiner Kommunikation. Du lernst, Auseinandersetzungen konstruktiv auszutragen, statt sie weiter eskalieren zu lassen. Das Ziel ist nicht, jede Meinungsverschiedenheit aus eurem Leben zu verbannen. Es geht darum, eine Basis zu schaffen, auf der ihr euch auch dann wertschätzend begegnen könnt, wenn ihr gerade unterschiedlicher Meinung seid.

Was wäre, wenn ein schwieriges Gespräch nicht mehr nur Kraft kostet, sondern euch hilft, einander besser zu verstehen? Wenn wieder mehr Lebensenergie und Lebensqualität für dich, deine Kinder und die ganze Familie entstehen? Genau dafür verbindet dieser Paarkonflikt-Kurs Orientierung mit konkreter Übung.

Wie lebst du deinen Kindern konstruktive Konfliktlösung vor?

Du möchtest deinen Kindern zeigen, dass Menschen sich lieben und trotzdem unterschiedlicher Meinung sein dürfen. Dass Gefühle Platz haben, ohne dass ein Gespräch verletzend werden muss. Und dass Konflikte eine Gelegenheit sein können, wieder aufeinander zuzugehen. Wertschätzende Kommunikation wird für Kinder greifbar, wenn sie sie zwischen ihren Eltern erleben.

Dass dieser Anspruch im Familienalltag herausfordernd ist, bedeutet nicht, dass du damit allein bist. Mit der Geburt des ersten Kindes steigt die Häufigkeit von Paarkonflikten um mehr als 50 Prozent. Neue Verantwortung verändert den gemeinsamen Alltag – und damit auch die Situationen, in denen unterschiedliche Bedürfnisse aufeinandertreffen.

Gleichzeitig verdient der Umgang damit Aufmerksamkeit: Kinder reagieren auf Konflikte ihrer Eltern stärker als auf persönliche Probleme eines Elternteils oder auf ihre eigenen Konflikte. Chronisch negative Elternkonflikte können ihre psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Das ist kein Anlass für Schuldgefühle, sondern ein guter Grund, bewusst einen anderen Weg einzuüben.

Auch wenn ihr bereits getrennt lebt, spricht dich der Kurs an. Denn ein gutes Verhältnis zwischen Mama und Papa bleibt wertvoll – für die Kinder und für euch selbst. Der Wunsch nach respektvoller Verständigung braucht keine gemeinsame Wohnung und keine fortbestehende Liebesbeziehung.

Daniel & Raquel kennen die Herausforderungen aus ihrem eigenen Familienleben: Sie sind seit 2007 ein Paar, seit 2013 Eltern und seit 2014 Business-Partner. Als ihr erstes Kind wenige Monate alt war, standen sie selbst kurz vor der Trennung. Sie entschieden sich bewusst für eine Beziehung, die nicht bloß funktioniert, sondern authentisch liebevoll und lustvoll ist. Ihre Erfahrungen und die Arbeit mit begleiteten Paaren bilden den Hintergrund der Methoden, mit denen sie auch andere Menschen auf diesem Weg unterstützen möchten.

Wieder Nähe erleben: Was Kundinnen berichten

Manchmal wird Veränderung in einem neuen Verständnis füreinander spürbar. Manchmal in einer freiwilligen Berührung, die lange gefehlt hat. Die folgenden Auszüge aus den Kundenstimmen zeigen, welche persönlichen Erfahrungen Kundinnen beschreiben.

Das next Level ist erreicht… so krass dank Menschen wie euch konnte ich und somit auch meinen Partner verstehen was hier passiert. Dieser Zustand ist ein Geschenk für uns und unsere Kinder. ….In Liebe und Dankbarkeit

Kundin, ohne Namensangabe

André und ich sind uns wieder viel näher gekommen, es gab schon viele Momente der Anziehung und ich konnte eine dicke Schale von mir lösen und mich wieder öffnen Dank den tollen Übungen.

Corinna, Auszug

Eva berichtet, dass ihr Mann nach knapp zwei Jahren erstmals wieder von sich aus ihre Hand berührte. Über diesen Moment schreibt sie:

Und nun hat er gestern kurz meine Hand berührt – von sich aus, freiwillig.

Eva, Auszug

Wir werden das bestimmt immer wieder wiederholen…..es war so unglaublich heilend für uns beide.

Fabienne, Auszug

Fabienne beschreibt außerdem, dass beide anschließend ruhig und entspannt waren und sie sich am nächsten Tag voller Energie, freudig und leicht fühlte. Diese Stimmen stehen für individuelle Erlebnisse. Dein eigener Weg entsteht durch dein Engagement und die Bereitschaft, die Übungen tatsächlich anzuwenden.

Werde jetzt Konfliktexperte! Mach dir und deinen Kindern ein Geschenk, das weit über das nächste geklärte Gespräch hinausreichen kann: einen wertschätzenden Umgang mit Konflikten, den sie für ihr eigenes Leben mitnehmen können.

Was dich in diesem Kurs erwartet

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um einzusteigen. Das Programm ist für alle Erfahrungsstände geeignet und führt dich vom Verständnis eurer Konflikte in die praktische Anwendung. Du bekommst nicht nur Gedanken darüber, wie Kommunikation anders aussehen könnte, sondern konkrete Möglichkeiten, sie selbst auszuprobieren.

Beziehung wächst durch Konflikte

Wie ihr mit einem Konflikt umgeht, prägt eure Beziehung. Ebenso entscheidend ist die Art, wie ihr miteinander sprecht. In diesem Kursabschnitt beschäftigst du dich mit diesen Zusammenhängen und damit, wie daraus eine Basis für liebevolle, wertschätzende Kommunikation entstehen kann.

So bekommt ein Streit eine andere Perspektive: Du schaust nicht nur darauf, worüber ihr euch uneinig seid, sondern auch darauf, wie ihr einander dabei begegnet. Das unterstützt dich dabei, Konflikte konstruktiv auszutragen und wieder mehr Kraft für das gemeinsame Leben zu gewinnen.

Orientierung

Im Alltag tauchen Fragen auf, die sich mit einem allgemeinen „Redet einfach miteinander“ nicht beantworten lassen. Deshalb greift der Kurs vier konkrete Situationen auf:

• Dürfen wir in Anwesenheit der Kinder streiten? Du setzt dich damit auseinander, wie ihr mit Konflikten umgehen könnt, wenn eure Kinder dabei sind.
• Wo fängt ein Konflikt an und wie gehe ich geschickt damit um? Du richtest deinen Blick auf den Beginn einer Auseinandersetzung und auf einen bewussten Umgang damit.
• Wie setze ich das konkret im Alltag um? Du schlägst die Brücke zwischen dem Kurswissen und euren tatsächlichen Gesprächen.
• Was tun, wenn der Partner oder die Partnerin von diesen Methoden nichts hält? Auch diese Ausgangslage wird aufgegriffen, damit du dich mit deiner Situation im Kurs wiederfindest.

Hands On

Hier wird aus Verstehen eigenes Erleben. Der Praxisteil gibt dir Material an die Hand, mit dem du neue Wege der Konfliktlösung ausprobieren kannst – damit du dir nicht nur vorstellen musst, wie leicht Verständigung sein kann.

• 6 praktische Übungen und Challenges: Du übst, anders mit Paarkonflikten umzugehen, und bringst die Inhalte Schritt für Schritt in deine eigene Erfahrung.
• 3 Konfliktbeispiele in Videoform: Lösungsansätze und ein begleitender Diskurs machen nachvollziehbar, wie konstruktiver Umgang mit Auseinandersetzungen aussehen kann.
• Eine Anleitung zur Herz-zu-Herz-Kommunikation: Du erhältst Unterstützung für eine Kommunikation mit deinem Partner, die auf liebevolle, wertschätzende Verbindung ausgerichtet ist.

Bonus

Die enthaltene Ruhe-Meditation ergänzt die praktische Arbeit und bietet dir Raum zum Innehalten. Außerdem erhältst du unbegrenzten Zugriff auf das Kursmaterial und alle aktualisierten Inhalte. Du kannst Übungen jederzeit wiederholen und auch künftig ergänzte oder aktualisierte Inhalte nutzen.

Du bist MeisterIN deiner Gefühle

Wenn ein Konflikt Fahrt aufnimmt, scheint die nächste Reaktion manchmal schon festzustehen: zurückschießen, weinen, dichtmachen. Der Kursabschnitt „Du bist MeisterIN deiner Gefühle“ widmet sich dem bewussten Umgang mit deinen eigenen Emotionen. Du beschäftigst dich damit, deine Gefühle selbst zu steuern, statt im Streit automatisch zu reagieren.

Das eröffnet dir einen persönlichen Ansatzpunkt – unabhängig davon, ob dein Gegenüber gerade genauso offen für Veränderung ist wie du. Du kannst an deiner eigenen Reaktion arbeiten und bewusster damit umgehen, was du fühlst und wie du es ausdrückst. So wird der Wunsch nach einem anderen Miteinander zu etwas, das du selbst aktiv angehen kannst.

Die kontinuierliche Beschäftigung des Duos mit Beziehungen zeigt sich auch außerhalb dieses Programms. Unter den Namen Raquel Jovani-Abril und Daniel Forchheim veröffentlichen sie einen eigenen deutschsprachigen Beziehungs-Podcast. Das Podcast-Verzeichnis führt unter anderem Folge 22 zu neun Anzeichen einer drohenden Trennung und möglichen Veränderungen sowie Folge 26 „Was tun, wenn dein Partner sich fremd verliebt?“.

Die Reihe reicht mindestens bis Folge 38 und wird auf der eigenen Website fortlaufend veröffentlicht. Ein gepflegtes Blog- und Podcast-Archiv begleitet diese Arbeit. Dabei richten sie sich ausdrücklich auch an Eltern und beschäftigen sich mit Lust und Verantwortung in der Elternbeziehung – also mit dem Spannungsfeld, das auch hinter vielen Paarkonflikten im Familienalltag steht.

Nutze die Übungen immer wieder für deinen Familienalltag

Du erhältst den Kurs online mit Videos, Übungen und Challenges sowie Download-Material. Wenige Minuten nach dem Kauf kommt die Bestellbestätigung per E-Mail. Darüber erreichst du die Video- und Download-Links und die wichtigen Informationen zum Programm.

Durch den unbegrenzten Zugriff musst du nicht alles auf einmal aufnehmen. Du kannst einen Inhalt erneut ansehen, eine Übung wiederholen oder später zur Herz-zu-Herz-Kommunikation zurückkehren. Auch alle aktualisierten Inhalte bleiben für dich zugänglich. So kannst du das Material wieder aufgreifen, wenn du eure Kommunikation erneut bewusst in den Mittelpunkt stellen möchtest.

Was ist, wenn du jetzt den Unterschied machst? Du musst nicht warten, bis der nächste Streit euch wieder Kraft kostet. Du kannst anfangen, einen anderen Umgang miteinander einzuüben – für mehr Nähe, mehr bewusste Verständigung und ein Familienleben, in dem Konflikte konstruktiver ausgetragen werden.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Was nimmst du aus dem Kurs mit?

Du gehst mit konkreten Übungen, drei nachvollziehbaren Konfliktbeispielen, der Anleitung zur Herz-zu-Herz-Kommunikation und der Ruhe-Meditation in deinen Familienalltag – und behältst unbegrenzten Zugriff auf das Kursmaterial und alle aktualisierten Inhalte.

Häufige Fragen zu Mama, Papa, vertragt Euch wieder!

Autor: Daniel & Raquel

Als Paar- und Konfliktcoaches für Eltern stehen Daniel & Raquel hinter „Dr. Love & Dr. Sex“ und „SmileAtLife“. Ihr Angebot verbindet Onlinekurse zur konstruktiven Konfliktlösung mit persönlichen Gesprächen und Online-Retreats.

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