Jungbrunnen – E-Book zum kinesiologischen Selbsttest
29,95 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
Der Jungbrunnen ist eine Grafik mit neun Parametern, mit der sich der Zustand des eigenen Körpers intuitiv bestimmen lässt. Du ermittelst Ausgangswerte und findest heraus, welche Maßnahmen aus Ernährung, Bewegung, Gewürzen oder Heilmitteln sie verbessern.
Du möchtest intuitiv erkunden, wie es deinem Körper geht, und daraus konkrete Schritte für deinen Alltag ableiten? Der Jungbrunnen verbindet eine Arbeitsgrafik mit neun Parametern und eine etwa zweistündige Webinaraufzeichnung. Du bestimmst deine persönlichen Ausgangswerte und gehst anschließend der Frage nach, welche Veränderungen dir guttun könnten. Dahinter steht ein bildhafter Gedanke: Deinen Körper als Tempel der Seele zu achten und gesund zu halten, schafft Raum dafür, das Leben zu genießen.
Mit dem Jungbrunnen deine eigene Körperwahrnehmung erkunden
Vielleicht spürst du, dass etwas nicht rundläuft, kannst dieses Gefühl aber noch nicht einordnen. Wo möchtest du genauer hinschauen? Womit anfangen? Der Jungbrunnen gibt deiner intuitiven Selbstbeobachtung einen festen Rahmen. Statt alle Eindrücke gleichzeitig zu betrachten, widmest du dich nacheinander neun Parametern.
Die Methode lässt sich einfach zusammenfassen: Du testest intuitiv anhand einer Grafik, bestimmst einen Ausgangswert und erkundest bei einem nicht optimal eingeschätzten Wert eine passende Veränderung. Für diese persönliche Übung brauchst du keine andere Person, die deine Einschätzung für dich übernimmt. Die Anleitung unterstützt dich dabei, selbst mit dem Arbeitsblatt zu arbeiten.
Der Jungbrunnen gehört thematisch in das Umfeld von Kinesiologie und Muskeltest. Seine Prozentwerte dienen der intuitiven Einschätzung innerhalb der Methode. Sie sind keine medizinisch gemessenen Körperwerte. So kannst du die Grafik als Werkzeug zur Selbstreflexion nutzen, ohne persönliche Wahrnehmung und medizinische Untersuchung gleichzusetzen.
Aus deinem Gefühl wird ein eingetragener Ausgangswert
Der Anbieter führt die Jungbrunnen-Grafik als Arbeitsblatt. Sie ist zum Anwenden gedacht: Du testest, ordnest deinen Eindruck ein und trägst deinen Wert ein. Dabei folgt jeder der neun Parameter derselben Skala. Das Zentrum steht für 0 %, der äußere Rand für 100 %. Aus einem flüchtigen Eindruck wird damit eine sichtbare Notiz, auf die du später zurückblicken kannst.
- Richte deine Aufmerksamkeit auf einen Parameter. Beschäftige dich zunächst mit diesem einen Bereich, statt sofort nach Antworten für alles zu suchen.
- Bestimme intuitiv deinen aktuellen Ausgangswert. Ordne deine Einschätzung auf der Skala zwischen Zentrum und äußerem Rand ein und halte sie auf der Grafik fest.
- Wiederhole den Ablauf für alle neun Parameter. So entsteht eine Übersicht deiner momentanen Einschätzungen.
- Gehe den nicht optimal eingeschätzten Werten nach. Im zweiten Arbeitsschritt erkundest du, welche Maßnahme nach der Methode zu einer Verbesserung beitragen könnte.
Du kannst das Arbeitsblatt erneut nutzen und deine Eintragungen vergleichen: heute, morgen oder in einigen Wochen. Dadurch lässt sich nachvollziehen, wie sich deine eigene Wahrnehmung verändert. Die Prozentwerte machen diese subjektiven Einschätzungen greifbar; sie belegen für sich genommen keine körperliche Veränderung.
Von der Einschätzung zu konkreten Veränderungen im Alltag
Ein eingetragener Wert ist beim Jungbrunnen erst der Anfang. Der zweite Schritt richtet deinen Blick auf Handlungsmöglichkeiten: Was könnte zur Verbesserung dieses Wertes beitragen? Damit bleibt die Arbeit nicht beim Beobachten stehen, sondern führt zu Ideen, mit denen du dich konkret beschäftigen kannst.
Die Arbeitsweise berücksichtigt sieben Maßnahmenfelder. Du erkundest, welcher Bereich für deine weitere Beschäftigung mit einem Parameter infrage kommt:
- Konkrete Tätigkeiten: Welche Handlung könnte in deinem Alltag einen Unterschied machen?
- Stoffwechselaktivierung: Welche darauf ausgerichtete Veränderung möchtest du näher betrachten?
- Verwendung von Gewürzen: Welche Rolle könnten Gewürze in deiner Ernährung spielen?
- Körperliche Aktivität: Welche Bewegung könnte zu deinem Alltag passen?
- Ernährungsänderungen: Welche deiner Essgewohnheiten möchtest du bewusster gestalten?
- Nahrungsergänzungsmittel: Gibt es eine mögliche Ergänzung, deren Bedarf und Eignung du fachlich klären möchtest?
- Heilmittel: Welche Möglichkeit möchtest du mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson besprechen?
So erhält deine Selbstbeobachtung eine Richtung. Statt bei einem allgemeinen „Ich sollte mehr auf mich achten“ zu bleiben, formulierst du einen konkreten nächsten Schritt. Welche Maßnahme tatsächlich geeignet ist, hängt von deiner persönlichen Situation ab; eine intuitive Einschätzung allein stellt beispielsweise keinen Nährstoffmangel fest.
Durchblutung und Organe: Zwei Beispiele machen die Arbeitsweise anschaulich
Deine Aufmerksamkeit auf die Durchblutung richten
Ein Beispiel-Parameter ist die Durchblutung. Der Anbieter veranschaulicht ihn mit der Aussage, sie sei bei Babys meist noch optimal und bei Erwachsenen oft nur noch zur Hälfte vorhanden. Er verbindet eine schlechtere Durchblutung mit schlechterer Regeneration und höherer Infektionsgefahr.
Diese pauschale Gegenüberstellung ist keine medizinisch gesicherte Aussage über deine persönliche Durchblutung. Innerhalb der Grafik dient das Thema als Anlass, dich mit deiner Körperwahrnehmung zu beschäftigen. Wie deine Durchblutung tatsächlich beschaffen ist, lässt sich medizinisch beurteilen, nicht aus einem intuitiven Prozentwert ablesen.
Den Zustand deiner Organe intuitiv betrachten
Ein weiterer Beispiel-Parameter ist der Zustand der Organe. Der Anbieter stellt dazu den Grundsatz auf: „Nur ein glückliches Organ kann ein gesundes Organ sein“. Daraus entsteht die bildhafte Frage: Wie glücklich sind deine eigenen Organe?
Du kannst diese Formulierung als Einladung verstehen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Das Bild vom „glücklichen Organ“ gehört zur Denkweise der Methode; es ist kein medizinisches Kriterium für Organgesundheit.
Arbeitsgrafik und Webinar: Deine Anleitung ist dabei
Du erhältst nicht nur die Grafik, sondern auch die dazugehörige Webinaraufzeichnung mit einer Gesamtdauer von etwa zwei Stunden. Der Zugriff erfolgt über die innerwise Online Academy. Die Inhalte sind auf Deutsch und auf die praktische Arbeit mit dem Jungbrunnen ausgerichtet.
- Digitale Testkarte beziehungsweise Arbeitsblatt: Die Grafik enthält neun Parameter, mit denen du unmittelbar arbeiten und deine Ausgangswerte eintragen kannst.
- Zugehörige Webinaraufzeichnung: Du lernst die Arbeitsweise Schritt für Schritt kennen und kannst dich beim Anwenden an der Anleitung orientieren.
- Niveau für alle: Auch als Einsteiger ohne Vorkenntnisse kannst du dich mit der Methode vertraut machen.
Die Aufzeichnung lässt sich in deinem eigenen Tempo ansehen. Du musst dir dafür keinen einzelnen Live-Termin freihalten. Nimm dir zunächst die Anleitung vor und starte anschließend mit deinem ersten Parameter. So wird aus dem Kennenlernen eine eigene praktische Erfahrung.
Ohne Vorkenntnisse starten und auch beruflich anknüpfen
Wenn du intuitiv mit dir selbst arbeiten möchtest, bietet dir der Jungbrunnen einen klar umrissenen Einstieg: ein Arbeitsblatt, neun Parameter und zwei wiederkehrende Arbeitsschritte. Du brauchst kein Vorwissen, um dich mit diesem Ablauf zu beschäftigen. Besonders naheliegend ist das Thema, wenn du dich bereits für Körperwahrnehmung, Kinesiologie oder Muskeltest interessierst.
Auch für Coaches, Therapeuten und Ärzte ist der Jungbrunnen innerhalb des innerwise-Lehrangebots vorgesehen. Er wird in einem entsprechenden Einstiegskurs behandelt. Damit richtet sich das Thema sowohl an Selbstanwender als auch an beruflich Tätige, die die Arbeitsweise kennenlernen und im Rahmen ihrer Qualifikation mit anderen nutzen möchten.
Dein Lernziel bleibt dabei konkret: Du möchtest deinen Körperzustand intuitiv einschätzen, zu neun Parametern Ausgangswerte festhalten, nicht optimal eingeschätzte Bereiche erkennen und daraus mögliche Alltagsschritte ableiten. Das Arbeitsblatt gibt diesen Fragen eine wiederholbare Struktur.
Ein unterrichtetes Thema mit Möglichkeiten zur Vertiefung
Der Jungbrunnen ist ein eigenständiges Thema der innerwise-Reihe „Entwicklungssprünge“. Dort wird er mit derselben grundlegenden Arbeitsanleitung beschrieben. In der Kursstruktur lautet der Thementitel einmal ausdrücklich: „Jungbrunnen – körperliche Zustände gezielt verbessern“. Die Grafik steht damit in einem größeren Lehrzusammenhang.
Außerdem gehört der Jungbrunnen zum Curriculum der kompakten innerwise-Ausbildung „Fundamentale“. In dieser Ausbildung werden die Analyse- und Therapietechniken des Systems innerhalb von sieben Tagen vermittelt. Für eine weitere Beschäftigung mit innerwise gibt es laut Anbieter eine Online-Videobibliothek mit 82 Videos von jeweils ein bis zwei Stunden Länge, zu deren Themen auch der Jungbrunnen zählt. Dieses weiterführende Angebot ist vom hier beschriebenen Umfang aus Grafik und zugehöriger Webinaraufzeichnung zu unterscheiden.
Entwickelt wurde innerwise von dem Arzt Uwe Albrecht. Mit der Eröffnung seiner eigenen Praxis 1996 begann er, das vom Anbieter als Diagnose- und Therapiesystem bezeichnete innerwise zu entwickeln. Seit 2000 unterrichtet er die Methode international, unter anderem in Neuseeland, China, Singapur, Namibia, Mexiko, den USA einschließlich Hawaii, Kanada, England und vielen Ländern Europas.
Zur veröffentlichten Vermittlung gehören 21 Bücher. Sein erstes Buch erschien 2011 im Ullstein Verlag, englische Ausgaben erschienen bei Hay House; Übersetzungen liegen in zwölf weiteren Sprachen vor. Laut Droemer Knaur ist Albrecht Arzt, Systemcoach und Entwickler ganzheitlicher energetischer Heil- und Entwicklungssysteme, die unter dem Namen innerwise weltweit von über 120.000 Menschen angewendet werden. Ullstein Buchverlage beschreibt innerwise als weltweit etabliertes Analyse- und Therapiesystem und nennt rund 500.000 Anwender. Diese unterschiedlich bezifferten Verlagsangaben ordnen die Verbreitung ein; sie sind kein Nachweis medizinischer Wirksamkeit.
Für deinen Einstieg musst du dich nicht mit dem gesamten System beschäftigen. Du kannst mit der Grafik, der zugehörigen Anleitung und deinem ersten Ausgangswert beginnen.
Inhalt und Aufbau im Überblick
| Baustein | Was dich erwartet |
|---|---|
| Neun Parameter | Die Grafik enthält neun Parameter, mit denen du den Zustand deines Körpers intuitiv bestimmst. |
| Ausgangswert | Zu jedem der neun Parameter ermittelst du deinen aktuellen Ausgangswert. |
| Verbesserung finden | Ist ein Wert nicht optimal, findest du heraus, was zur Verbesserung dieses Wertes führen würde. |
| Konkrete Maßnahmen | Du findest Antworten in Tätigkeiten, Stoffwechselaktivierung, Gewürzen, Bewegung, Ernährungsänderungen, Nahrungsergänzungsmitteln und Heilmitteln. |
Häufige Fragen zu Jungbrunnen
Intuitiv testen – funktioniert das bei mir überhaupt?
Die Grafik gibt dir einen nachvollziehbaren Übungsrahmen: neun Parameter und eine Skala vom Zentrum mit 0 % bis zum äußeren Rand mit 100 %. Du schätzt einen Wert intuitiv ein und trägst ihn ein. Die etwa zweistündige Webinaraufzeichnung erläutert den Ablauf. Dabei lernst du eine Form der subjektiven Selbstbeobachtung kennen, kein medizinisches Messverfahren.
Ich habe keine Vorkenntnisse. Kann ich trotzdem starten?
Ja. Das Niveau ist mit „alle“ angegeben; der Jungbrunnen ist ausdrücklich auch für Einsteiger geeignet. Die enthaltene Grafik und die deutschsprachige Webinaraufzeichnung bilden die Grundlage für deinen Start.
Ich weiß danach trotzdem nicht, was ich tun soll – wie hilft mir der Jungbrunnen weiter?
Dafür ist der zweite Arbeitsschritt vorgesehen. Bei einem nicht optimal eingeschätzten Wert erkundest du mögliche Veränderungen aus sieben Feldern: konkrete Tätigkeiten, Stoffwechselaktivierung, Gewürze, körperliche Aktivität, Ernährungsänderungen, Nahrungsergänzungsmittel und Heilmittel. Daraus kannst du nächste Schritte ableiten; gesundheitliche Eignung und tatsächlichen Bedarf klärst du bei Bedarf fachlich.
Das ist doch nur ein Blatt Papier – was gehört noch dazu?
Du erhältst eine digitale Arbeitsgrafik mit neun Parametern plus die zugehörige Webinaraufzeichnung von etwa zwei Stunden über die innerwise Online Academy. Die Arbeitsweise ist außerdem Bestandteil mehrerer innerwise-Lehrangebote, darunter „Entwicklungssprünge“, „Fundamentale“ und ein Einstiegskurs für Coaches, Therapeuten und Ärzte.
Wer steckt dahinter?
Der Jungbrunnen stammt aus dem von Arzt Uwe Albrecht entwickelten System innerwise. Er begann dessen Entwicklung 1996 in seiner eigenen Praxis, unterrichtet die Methode seit 2000 international und hat 21 Bücher geschrieben. Den Zugang zur zugehörigen Webinaraufzeichnung erhältst du über die innerwise Online Academy.
Ist das seriös verbreitet oder eine Nische?
Es gibt Verlagsangaben zur internationalen Verbreitung: Laut Droemer Knaur wenden über 120.000 Menschen innerwise an, laut Ullstein Buchverlage sind es rund 500.000. Diese Zahlen beziehen sich auf innerwise insgesamt, nicht allein auf den Jungbrunnen. Verbreitung und medizinische Wirksamkeit sind dabei getrennt zu betrachten.
Ich habe wenig Zeit. Wie kann ich den Jungbrunnen nutzen?
Die Arbeit mit den neun Parametern ist als überschaubare Übung angelegt. Eine feste Dauer pro Durchgang ist nicht angegeben. Die Anleitung umfasst insgesamt etwa zwei Stunden und steht als Aufzeichnung bereit, sodass du dich in deinem eigenen Tempo damit beschäftigen kannst.
Ersetzt das den Arztbesuch?
Nein. Der Jungbrunnen ist ein Werkzeug zur eigenen intuitiven Einschätzung und zur Beschäftigung mit möglichen Maßnahmen im Alltag. Er ist als Ergänzung gedacht, nicht als Ersatz für medizinische Abklärung. Beschwerden und Fragen zu Durchblutung, Organfunktionen oder Behandlungen gehören in qualifizierte medizinische Hände.
Fragen & Antworten
Du hast eine Frage oder kannst mit deiner Antwort helfen? Hier kommentieren!
Erfahrungen von Kunden
Bewertung schreiben
Auf einen Blick
Kunden kauften auch
Happy Plant – Audioprogramm für Pflanzen
(22)
Lichtweben – Radionik-Handbuch für Tiere von Tanja von Salzen-Märkert
(23)29,95 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
Bisher sind noch keine Erfahrungen mit dem Produkt geteilt worden.