Innenwelt & Außenwelt – Audioprogramm zur Energiearbeit

Mit Innenwelt & Außenwelt richtest du den Blick dorthin, wo Veränderung nach dem innerwise Ansatz beginnt: nach innen. Wenn dir Energie, Lebensfreude, Wohlbefinden oder Inspiration fehlen, gibt dir diese rund zweistündige Webinar-Aufzeichnung der innerwise Online Academy ein konkretes Raster für deine innere Arbeit. Du betrachtest, was dich stärkt, wo Widerstände liegen und was wieder stimmig werden darf. Das Ziel: Was du im Innen klärst, soll sich ganz natürlich auch in deinem Außen ausdrücken können.

Wie hilft dir Innenwelt & Außenwelt, an der Substanz anzusetzen?

Manchmal verändert sich an der Oberfläche viel, während das eigentliche Thema bestehen bleibt. Du passt dein Verhalten an, bemühst dich um einen anderen Eindruck oder suchst nach einem neuen äußeren Rahmen. Innenwelt & Außenwelt setzt früher an: bei dem Zustand, aus dem heraus du handelst und dein Leben gestaltest.

Die Grundlage ist das alte Weisheitsprinzip „So wie oben, so auch unten, so wie innen, so auch außen“. Auf die Arbeit mit dir selbst übertragen lautet der Gedanke: Ist die Innenwelt gesund, kann es auch die Außenwelt sein. Das ist das Leitbild des Angebots – keine Zusage eines bestimmten gesundheitlichen Ergebnisses.

Der Anbieter bringt die Ausrichtung deutlich auf den Punkt: „Masken, Schminke, Verhalten und Benehmen werden über kurz oder lang eh enttarnt“. Deshalb geht es hier um die Substanz hinter deinem Auftreten. Du widmest dich Blockaden, Verstimmungen und Schwachstellen im Innen, statt allein an ihrer äußeren Wirkung zu arbeiten.

So erhält deine Selbstreflexion eine klare Richtung: Was ist in dir bereits stimmig? Was bindet Energie? Und wo fehlt noch die Verbindung zwischen dem, was du innerlich wahrnimmst, und dem, was du tatsächlich lebst?

Vier Aspekte machen deine innere Balance greifbar

Ein allgemeines „Irgendetwas stimmt nicht“ ist schwer zu bearbeiten. Das Innenwelt-Außenwelt-Raster unterscheidet deshalb vier Aspekte: Energie-gebend, Lebendigkeit, Wohlfühlen und Inspiration. Sie geben deiner Betrachtung einen Rahmen, in dem du innere Zustände genauer benennen und untersuchen kannst.

Innenwelt und Außenwelt lassen sich in diesem Modell jeweils mit vier Qualitäten beschreiben. Beide Seiten werden nach demselben Raster lesbar. Damit betrachtest du nicht nur deinen inneren Zustand, sondern auch den Übergang zu seiner äußeren Entsprechung.

Das Zielbild formuliert der Anbieter so: „Die Krönung der Innenwelt ist es, wenn die Inspiration im Zentrum voll aktiv ist.“ Es geht also um mehr als das Auffinden einzelner Störungen: Im Mittelpunkt steht eine Innenwelt, aus der heraus Inspiration lebendig werden kann.

Wie liest du Widerstände und den Weg nach außen aus?

Die Arbeit mit der Innenwelt-Außenwelt-Grafik folgt einem konkreten Vorgehen. Du kannst ein Individuum, ein Thema oder ein System betrachten. Das Auslesen ist nach der beschriebenen Methode einfach mit dem Finger möglich. Dadurch bekommt die innere Betrachtung einen nachvollziehbaren Ablauf, statt bei einem unbestimmten Eindruck stehen zu bleiben.

1. Deinen Gegenstand eintragen: Du schreibst das Individuum, Thema oder System, mit dem du arbeiten möchtest, in die weißen Bereiche der beiden Grafiken. Damit legst du fest, worauf sich die folgende Betrachtung bezieht.
2. Den Weg ins Zentrum verfolgen: Vom weißen Bereich aus arbeitest du dich nach innen vor. Dabei prüfst du: Kommst du nach innen durch? Wo zeigen sich Widerstände oder Blockaden?
3. Die Kreise betrachten: Du liest aus, ob jeder Kreis in sich geschlossen und vollständig ist. So richtest du deinen Blick gezielt auf mögliche Schwachstellen innerhalb des Rasters.
4. Den Weg nach außen prüfen: Im zweiten Schritt gehst du erneut vom weißen Bereich aus und liest aus, ob du nach draußen durchkommst. Der Übergang zwischen Innenwelt und Außenwelt wird damit innerhalb des Modells gezielt untersuchbar.

Ein zusätzliches Element ist der dunkle Kreis. Mit ihm werden Vorlieben, Affinitäten, das Spiel mit dem Dunklen und innere Wertungen betrachtet. Auch das, was unbequem erscheint oder nicht zu deinem bevorzugten Selbstbild passt, bekommt dadurch einen Platz in der Arbeit.

Die Prüfschritte helfen dir, deine Aufmerksamkeit zu ordnen: Wo liegt eine Blockade? Welcher Bereich wirkt unvollständig? Wo gelingt der Übergang nach außen? An diesen Beobachtungen setzt die Arbeit an Blockaden, Verstimmungen und Schwachstellen an.

Warum können auch Einsteiger mit der innerwise Methode arbeiten?

Innenwelt & Außenwelt ist für alle geeignet, ausdrücklich auch für Einsteiger. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen, um dich mit den vier Aspekten und dem Raster zu beschäftigen. Die innerwise Methodik wird vom Anbieter als Arbeit mit klaren, erlernbaren, nachvollziehbaren und objektiven Techniken für einen systemischen Erkenntnisprozess beschrieben. Für deinen Einstieg bedeutet das: Du orientierst dich an einem Vorgehen mit konkreten Fragen und Prüfschritten.

Entwickelt wurde die zugrunde liegende Methode von Uwe Albrecht, einem Arzt, der nach Angaben von innerwise seit über 25 Jahren ausschließlich energetische Medizin praktiziert. Der dokumentierte fachliche Hintergrund umfasst ein Humanmedizinstudium an der Humboldt-Universität zu Berlin bis 1994; die Entwicklung der Methode in eigener Praxis begann laut Wikipedia 1996. Ein unabhängiger Blogbeitrag verweist außerdem auf zwei internationale Publikationen seiner klinischen Studien vor der Hinwendung zu eigenen ganzheitlichen Wegen.

Für die Ausrichtung von innerwise ist sein Selbstverständnis als Arzt und Entwickler prägend: Uwe Albrecht möchte die Kunst der Heilung wieder beleben und beschreibt sich als inspirierenden Optimisten und Analytiker des Lebens. Im Angebot begegnet dir dieser Hintergrund als Verbindung aus ganzheitlicher Betrachtung und einem konkreten Arbeitsraster.

innerwise bewegt nach eigenen Angaben seit über 20 Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen und erhält regelmäßig Feedbacks und Erfahrungsberichte. Ein unabhängiges Anbieterportal beschreibt innerwise als ganzheitliches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und die eigene Gestaltungskraft stärken soll. Diese Einordnung beschreibt den Ansatz, nicht ein garantiertes Ergebnis der Webinar-Aufzeichnung.

Nutze das Raster auch für Themen, Projekte und Systeme

Die Arbeit endet nicht bei deiner eigenen Person. Weil du auch ein Thema oder System in die weißen Bereiche eintragen kannst, lässt sich das Raster auf übergeordnete Zusammenhänge anwenden. Für Coaches, Berater und Projektverantwortliche eröffnet das eine weitere Perspektive: Du kannst nach der Qualität eines Systems fragen und Bereiche auslesen, in denen Handlungsbedarf besteht.

Die Anwendung der Methodik im Beratungskontext ist auch außerhalb der Anbieterbeschreibungen dokumentiert. Ein Berliner Berater berichtet in seinem eigenen Blog, seit 2012 beruflich mit der umfangreichen innerwise Methode und dem Armlängentest zu arbeiten. Dieses Testverfahren wird ebenfalls zum Auslesen von Innenwelt und Außenwelt eingesetzt; für das hier beschriebene Vorgehen ist auch das Auslesen mit dem Finger vorgesehen.

Innenwelt & Außenwelt ist ein eigenes Thema der innerwise Kursreihe „Entwicklungssprünge“. Zu dieser Reihe gehören unter anderem „Innere Architektur von Projekten & Systemen“, „innerwise Meditationen“ und „Die Kunst der Präsenz“. Thematisch ist die Arbeit dem Entwicklungsfeld „Homo Integer“ zugeordnet: der Ganzwerdung des Menschen.

Die Innenwelt-Außenwelt-Grafik gehört zu den zentralen innerwise Grafiken. Für Kurs- und Praxisarbeit existiert sie sogar als begehbare Großgrafik im Format 250 × 250 cm. Das zeigt, welche Rolle dieses Raster innerhalb der Methode spielt – von der persönlichen Betrachtung bis zur räumlichen Arbeit in der Praxis.

Was nimmst du aus rund zwei Stunden Innenwelt & Außenwelt mit?

Du erhältst eine deutschsprachige Webinar-Aufzeichnung, die du als Audio-Programm nutzen kannst. Der Zugang erfolgt über die innerwise Online Academy. Mit rund zwei Stunden Gesamtdauer bietet dir das Angebot einen kompakten Rahmen, um das Prinzip kennenzulernen und dich mit seiner Anwendung auseinanderzusetzen.

Im Mittelpunkt stehen diese Lernziele:

• Das Prinzip „wie innen, so außen“ auf dich und deine Situation anwenden.
• Deine Innenwelt anhand der vier Aspekte betrachten, statt nur einen allgemeinen Eindruck festzuhalten.
• Energie-gebende Anteile und Lebendigkeit stärken.
• Blockaden, Verstimmungen und Schwachstellen erkennen und an ihrer Klärung arbeiten.
• Wohlfühlen und Inspiration nicht nur innen wahrnehmen, sondern auch nach außen tragen.
• Das Raster auf Individuen, Themen und Systeme übertragen.

Das Angebot wird auch im offiziellen innerwise Shop als eigenständiges Online-Produkt mit derselben Kernbeschreibung geführt. Es ist damit ein klar umrissenes Thema innerhalb des innerwise Angebots.

Audio gehört bereits seit Langem zu den eingesetzten Vermittlungsformen. Laut seinem SoundCloud-Profil veröffentlicht Uwe Albrecht als Arzt, Forscher, Philosoph und Autor auch kurze, drei- bis fünfminütige Impulse zu Heilung, Leben, Glück und Freiheit. Innenwelt & Außenwelt bietet dir dagegen den zusammenhängenden Rahmen einer rund zweistündigen Webinar-Aufzeichnung.

Wenn du deine innere Situation genauer verstehen möchtest, gibt dir das Angebot einen konkreten Ansatzpunkt: vier Aspekte, ein gemeinsames Raster für innen und außen und klare Fragen für deine Betrachtung. Du beginnst bei dir – mit dem Ziel, innere Stimmigkeit auch im Außen zu leben.

Häufige Fragen zu Innenwelt & Außenwelt

Anbieter: innerwise Online Academy

Intuitive Analyse, energetische Selbsthilfe und bewusste Lebensgestaltung bilden den Kern der Academy. Selbstanwender und beratende Berufe erhalten 51 Onlinekurse zur seit 1996 entwickelten innerwise-Methode, persönlich geleitet vom Gründer.

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