Ich bin – Audio-Meditation mit Affirmation von Karin Maria Zimmer

Weniger Grübeln. Mehr Frieden mit dir selbst.

Du willst endlich abschalten und freundlicher mit dir selbst sprechen? „Ich bin – Meditation“ von Karin Maria Zimmer verbindet Meditations- und Affirmationsmusik mit gesprochenen Worten, die dich zu einem wertschätzenden Blick auf dich selbst einladen. Lausche, atme und schenke dir einen Moment, in dem du nichts leisten musst.

Vielleicht kennst du diese inneren Sätze: „ich bin zu dick, ich bin zu träge, ich bin zu klein, ich bin nicht schön“. Sie begleiten deinen Alltag, oft ganz nebenbei. Die Ich-bin-Meditation setzt genau dort an: Statt dich immer wieder abzuwerten, verbindest du dich mit einer positiven „Formula“ – und spürst nach, was freundliche Worte in dir bewegen.

Das deutschsprachige Audio-Programm vereint Affirmation, Afformation und Meditation mit Synthesizern, Obertoninstrumenten und selbst aufgenommenen Naturklängen. Es richtet sich an alle Niveaus. Du brauchst keine Meditationserfahrung, um zuzuhören und dir Zeit für Ruhe, Entspannung und ein positives Selbstbild zu nehmen.

Dein „Ich bin“ darf sich anders anfühlen

„Ich bin nicht gut genug.“ „Ich schaffe das nicht.“ Solche Überzeugungen können deinen Blick auf dich selbst verengen. Laut Anbieter begleitet dich die Musik dabei, alte Muster und einschränkende Glaubenssätze bewusst zu transformieren. Nicht mit noch mehr Druck, sondern mit Worten, denen du in Ruhe lauschen kannst.

Zu den beschriebenen Affirmationen gehören „Ich bin gut genug“, „Ich bin einzigartig und wertvoll“ und „Ich vertraue in meine Fähigkeiten“. Sie geben deinem inneren Gespräch eine andere Richtung: weg von ständiger Kritik, hin zu Wertschätzung und Vertrauen.

Der Anbieter versteht das eigene „Ich Bin“ als Basis der Selbstwahrnehmung und beschreibt es bildhaft als Magnet für die Realität, die du erschaffen möchtest. Im Mittelpunkt steht damit die Einladung, bewusster wahrzunehmen, wie du über dich denkst und mit dir sprichst. Eine bestimmte Veränderung wird dir nicht versprochen.

Ob du nach einem unruhigen Tag abschalten möchtest, beim Meditieren einen klanglichen Begleiter suchst oder dein Selbstvertrauen stärken willst: Die Musik gibt dir Raum zum Atmen, Spüren und Ankommen.

Drei Techniken, die dein inneres Gespräch begleiten

Affirmation, Afformation und Meditation setzen an unterschiedlichen Stellen an. Zusammen sollen sie dein Bewusstsein stärken, positive Veränderungen fördern und dich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen, erfüllten Leben begleiten.

Affirmation: Sprich dir Wert und Vertrauen zu

Affirmationen sind positive, selbstbestärkende Aussagen. Durch häufige Wiederholung sollen sie das Unterbewusstsein beeinflussen und gewünschte Glaubensmuster verankern. Sätze wie „Ich bin wertvoll“ oder „Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit“ lenken deine Aufmerksamkeit auf das, was du in dir stärken möchtest.

Bei „Ich bin – Meditation“ steht deine Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt. Du hörst Worte, die dich nicht an vermeintliche Mängel erinnern, sondern dir einen freundlicheren Umgang mit dir selbst anbieten.

Afformation: Stelle Fragen, die neue Antworten anregen

Afformationen nutzen Fragen statt Aussagen. Aus „Ich bin erfolgreich“ wird beispielsweise „Warum bin ich so erfolgreich?“. Dahinter steht die Idee, dass dein Gehirn automatisch nach Antworten sucht und dadurch positive Überzeugungen gestärkt werden können.

So erhält dein innerer Dialog einen anderen Ausgangspunkt: Statt nach Gründen für dein Scheitern zu suchen, richtest du deinen Blick auf Möglichkeiten, Fähigkeiten und hilfreiche Erfahrungen.

Meditation: Beruhige deinen Geist und lenke deine Aufmerksamkeit

Meditation ist eine Praxis, mit der du deinen Geist beruhigst und deine Aufmerksamkeit bewusst ausrichtest. Dazu können Atemübungen, Achtsamkeit oder Mantra-Wiederholungen gehören. Regelmäßige Meditation kann Entspannung, Stressabbau und geistige Klarheit fördern.

In der beschriebenen Verbindung von Musik und gesprochenem Text sollen die Worte deinen Geist beim Begreifen unterstützen und dich in deine innere Mitte führen. Die Klänge begleiten dich dabei – ohne dass du musikalisches Vorwissen mitbringen musst.

Klänge aus Natur, Stimme und feinen Schwingungen

Karin Maria Zimmer komponiert mit Synthesizern, Obertoninstrumenten, Frequenzen und selbst aufgenommenen Geräuschen der Natur. Unter den einzelnen Kompositionen liegt ein sogenannter Bordunton. Diese klangliche Grundlage soll laut Anbieter den Zugang zum Unterbewusstsein unterstützen.

Die Meditations- und Affirmationsmusik ist nach Anbieterangaben mit planetarischen Frequenzen unterlegt, um einen entspannten Zustand beim Hören zu unterstützen. Auch Pflanzenklänge fließen in ihre Arbeit ein. Die beschriebenen Wirkungen beruhen auf Erfahrungen des Anbieters und von Produkttestern, nicht auf einem garantierten Ergebnis für dich.

Diese Klanggestaltung verbindet musikalische Ausbildung mit Körperwahrnehmung. Die Klangkünstlerin, Musikerin und Körpertherapeutin absolvierte eine Ausbildung in Physiotherapie, studierte klassischen Gesang am Johannes Brahms Konservatorium Hamburg und anschließend Bildende beziehungsweise Audio-visuelle Kunst und Klangkunst an der HBK Saarbrücken. 2009 erwarb sie ihr Diplom in Mixed Media; sie war Meisterschülerin der international bekannten Klangkünstlerin Professorin Christina Kubisch.

Ihre berufliche Arbeit als Physiotherapeutin und sektorale Heilpraktikerin verbindet sie mit Achtsamkeit. Auch als Meditationslehrerin und Forscherin feiner Wahrnehmung wird sie vorgestellt. Seit 2016 komponiert sie Meditationsmusik, entwickelt Klanginstallationen und begleitet Menschen auf akustischen Reisen durch Natur und Innenwelt. Unter dem Namen Blue Zenith Music teilt sie diese Arbeit.

Ihre Klanggeschichten erklingen bei Festivals, darunter „Paradiese“. Öffentliche Aufführungen und Ausstellungen führten ihre Arbeit unter anderem in einen Hochbunker der Stadt Ludwigshafen; DIE RHEINPFALZ widmete ihrer Klangforschung einen eigenen Artikel. Meditationen von ihr wurden auch in CD-Form beim Mankau Verlag veröffentlicht.

Zu ihren Kompositionen gehört Musik für die CD „Im Ursprung bin ich ganz und Golden“ von Annett Petra Breithaupt sowie für heilsame Archetypenmeditationen mit dem Astrologen Thomas Künne. Diese Erfahrungen prägen eine Musik, die dich in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten soll.

Selbstwert stärken – und weitere Themen entdecken

„Ich bin“ ist laut Anbieter der Selbstwert-Baustein des Life-Boost-Bundles. Im Bundle ergänzen sich drei Wirkrichtungen: Liebe stärken, Fülle einladen und das Selbstwertgefühl steigern. Wenn du neben deinem Selbstbild weitere innere Themen aufgreifen möchtest, findest du im musikalischen Umfeld die Titel Vertrauen, Liebe und Geldenergie.

Zu den Titeln stehen Hörproben bereit. Nutze die Klangbeispiele, bevor du dich entscheidest: Lausche der Stimme, den Instrumenten und der Atmosphäre und prüfe, was dich anspricht.

Musik für deine Auszeit und dein eigenes Vorhaben

Die Musik richtet sich an Menschen, die meditieren, entspannen und ihre inneren Selbstgespräche bewusster gestalten möchten. Auch wenn du in Yoga, Klangarbeit oder therapeutischer Arbeit tätig bist, kann die Klanggestaltung für dein Vorhaben interessant sein. Für eine Nutzung in deiner Arbeit beachte bitte die jeweiligen Nutzungsrechte und hole erforderliche Zustimmungen ein.

Suchst du Musik, die ausschließlich für deine Meditationen, dein Projekt oder dein Thema entsteht? Auf Anfrage komponiert Karin Maria Zimmer individuell für dein Vorhaben. Nimm dafür direkt Kontakt mit ihr auf und beschreibe, welche musikalische Begleitung du suchst.

So erleben Hörende ihre Musik und Klangarbeit

Die folgenden Stimmen beziehen sich auf Karin Maria Zimmers Musik und Klangarbeit. Sie beschreiben persönliche Erfahrungen und sind kein Versprechen für deine eigene Wirkung.

Karin Maria berührt mich mit ihrer Stimme ganz tief. Mit Ihrer meditativen Musik kann ich entspannen und vergesse die Zeit!

Silke (Yoga Lehrerin), Trier

Es immer ein tolles Erlebnis die Klänge von Karin Maria zu spüren. Ihre Klangcollagen erwecken in mir bunte Welten.

Rüdiger (Feuerwehrmann), Altenkessel

Wahnsinn, wie Karin Maria die Spannung im Raum hält, oder sind es die Borduntöne Ihrer Obertoninstrumente.

Albert (Psychotherapeut), Ludwigshafen

Man spürt den therapeutischen Ansatz bei Karin Maria Zimmer, obwohl Sie bei Ihren Konzerten nie darüber spricht. Ich bin jedenfalls danach beseelt und eins mit der Welt.

Corinna (Künstlerin), Saarbrücken

Karin Marias Stimme trägt mich durch Raum und Zeit. Ein ganz besonderes Erlebnis.

Alwin, Heidelberg

Inhalt und Aufbau im Überblick

Hörproben zu Ich bin – Meditation

Häufige Fragen zu Ich bin – Meditation

Beginne mit einem freundlicheren „Ich bin“

Du musst dir nicht noch einen kritischen Satz sagen. Du kannst dir stattdessen zuhören, ruhig atmen und Worte wählen, die dich stärken. „Ich bin – Meditation“ lädt dich dazu ein – mit Stimme, Naturklängen und Musik als Begleitung. Höre in die Klangbeispiele hinein und finde heraus, ob diese Form der Auszeit zu dir passt.

Autor: Karin Maria Zimmer

Als Klangkünstlerin, Musikerin und Körpertherapeutin verbindet Karin Maria Zimmer, bekannt als Blue Zenith Music, musikalische Gestaltung mit feiner Wahrnehmung. Mit „Ich bin – Meditation“ erhalten Kunden eines ihrer Meditationsangebote.

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