Der außergewöhnliche Mann – Videokurs gegen Pornosucht von Joe Peters

Du willst endlich pornofrei leben und wieder mehr Fokus, Ausstrahlung und Nähe in Deinem Sexleben gewinnen? Der außergewöhnliche Mann ist ein deutschsprachiges Online-Video-Training von Herozon für Männer, die ihren Pornokonsum beenden und ihre Energie bewusster für ihr echtes Leben einsetzen wollen. In 10 Intensiv-Sessions auf 3 aufeinander aufbauenden Levels lernst Du Strategien für den Umgang mit Drang, Triggern und kritischen Momenten kennen. Statt Dich ausschließlich auf Willenskraft zu verlassen, arbeitest Du mit einem Phasen-Fahrplan, konkreten Übungen und Werkzeugen zur Rückfallprävention.

Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir vor, aufzuhören, hältst einige Tage durch – und nach zwei oder drei Wochen beginnt alles von vorn. Gleichzeitig bleiben Ziele liegen, der Bildschirm nimmt zu viel Raum ein und für Begegnungen, Abenteuer oder Deine Beziehung fehlt Dir der Antrieb. Vielleicht bist Du auch einfach neugierig, ob sich ein Verzicht für Dich bemerkbar macht, ohne Dich selbst als süchtig zu empfinden. Das Training richtet sich an beide Ausgangssituationen: an Einsteiger ebenso wie an Männer, die schon mehrfach allein einen Ausstieg versucht haben.

Es geht nicht um Moral oder Religion. Im Mittelpunkt steht Dein Wunsch, selbstbestimmter zu handeln und mehr Aufmerksamkeit für das freizumachen, was Dir wichtig ist: Deine Beziehungen, Deine Sexualität, Deine Interessen und Deine beruflichen Ziele.

Welche Veränderungen können Dir im pornofreien Alltag neue Perspektiven eröffnen?

Herozon beschreibt drei Lebensbereiche, in denen Teilnehmer besonders häufig Veränderungen berichten: Sexleben und Beziehung, Offenheit für Menschen und Abenteuer sowie Fokus auf persönliche und berufliche Ziele. Diese Erfahrungen zeigen, worauf das Training ausgerichtet ist. Sie sind individuelle Teilnehmerberichte und keine Zusage, dass Du dieselben Ergebnisse erreichst.

128 Tage! Einfach unglaublich, dass ich das geschafft habe. Jeden Morgen stehe ich mit einem Lächeln auf und freue mich auf den Tag. Keine Ahnung, wann dass das letzte Mal so war. Muss eine Ewigkeit her sein. Danke, danke, danke!

Teilnehmerstimme auf der Verkaufsseite

Ihr seid einfach kompetent. Jedes Mal bekomme ich einen Schlüssel, den ich so noch nicht kannte. Eure Trainings haben mein Leben vollkommen verändert.

Teilnehmerstimme auf der Verkaufsseite

Sexleben: mehr Nähe und Sicherheit statt Leistungsdruck

Wenn Dich Nervosität im Gespräch mit Frauen, ausweichender Augenkontakt oder Schwierigkeiten beim echten Sex beschäftigen, wünschst Du Dir wahrscheinlich vor allem eines: wieder unbefangener im Moment zu sein. Laut Anbieter berichten Teilnehmer von weniger Angst beim Flirten, mehr sexueller Ausstrahlung und einer höheren Beziehungsqualität mit mehr Nähe, Vertrauen und gemeinsamen Erlebnissen. Auch Veränderungen bei Erektionen und Durchhaltevermögen werden auf der Verkaufsseite als Erfahrungen genannt. Daraus lässt sich kein medizinisches Wirkversprechen ableiten.

Spaß und Abenteuer: wieder mehr Leben abseits des Bildschirms

Ein Abend muss nicht automatisch vor dem Computer enden. Neue Interessen entdecken, leichter Kontakte knüpfen und Dich unter Menschen wohler fühlen: Das sind weitere Veränderungen, die Herozon aus Teilnehmererfahrungen beschreibt. Die Ausrichtung des Trainings geht deshalb über das reine Weglassen von Pornos hinaus. Du sollst Deinen Alltag mit Dingen füllen, die Dir wirklich etwas bedeuten.

Ich bin so tief dankbar. Ich hatte kaum noch Kontakte, weil ich so viele Ängste hatte. Sobald eine Frau in einer Gruppe dabei war, wurde mir sofort unwohl. An ein selbstbewusstes Auftreten war da gar nicht mehr zu denken. Durch euch bin ich jetzt bei Tag 60 angekommen und es geht so vieles besser. Der Augenkontakt mit Frauen fällt mir leicht und ich unterhalte mich gut und schon beinah ohne irgendwelche Ängste mit fremden Menschen.

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Geld und Erfolg: Deine Aufmerksamkeit auf echte Ziele richten

Was möchtest Du anpacken, statt es immer wieder zu verschieben? Der Anbieter nennt mehr Konzentration, Kreativität und Klarheit über eigene Talente als mögliche Veränderungen. Gemeint ist ein Alltag, in dem Du langfristige Vorhaben konsequenter verfolgst und Deine Energie bewusster einsetzt. Berufliche oder finanzielle Fortschritte werden dabei als Teilnehmererfahrungen beschrieben, nicht als zugesichertes Ergebnis.

Was für nen Einfluss Pornos auf mich hatten – das realisiere ich erst jetzt nach 1 Jahr der Abstinenz. Dabei habe ich vielleicht früher höchstens zwei oder drei Mal die Woche geschaut. (…) Ich hab früher schon ordentlich durchgezogen und es ging mir gerade finanziell sehr gut. Aber es war alles mit enormer Anstrengung verbunden – habe mir alles mehr mit dem Brecheisen als mit Lässigkeit erarbeitet. Heute ist mein Fokus so on point, dass ich in 4 Stunden Arbeit erledige, für die ich früher 2 oder 3 Tage gebraucht habe und der größte Unterschied ist, dass mir danach nicht der Kopf raucht.

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Level 1: Kugelsicher werden – mit einem Fahrplan durch kritische Phasen

Zu Beginn arbeitest Du an einer Grundfähigkeit, die Herozon als entscheidend für ein pornofreies Leben beschreibt. Du lernst, den Drang, zu Pornos zu masturbieren, gezielt abzuschwächen und typische Fallen frühzeitig zu erkennen. Der Anbieter stellt dabei eine unmittelbar einsetzbare Vorgehensweise vor, die den Einstieg erleichtern soll, ohne dass Du Dich ständig mit zusammengebissenen Zähnen durch den Tag kämpfen musst.

Ein Schwerpunkt ist die vom Anbieter beschriebene „tückische Zugkraft“, die nach seiner Darstellung fast alle Männer daran hindert, über zwei Wochen Abstinenz hinauszukommen. Statt an dieser Schwelle immer wieder neu anzufangen, bekommst Du Orientierung für den weiteren Prozess.

Vier Phasen, für die Du jeweils eine Vorgehensweise bekommst

1. Detox-Phase: Du erfährst, wie Du den Einstieg angehst und Dich auf die Herausforderungen der ersten Phase vorbereitest.
2. Alt-Gegen-Neu-Phase: Hier steht die Veränderung Deines bisherigen Alltags im Mittelpunkt, damit neue Gewohnheiten Raum bekommen.
3. Schwarzes-Loch-Phase: Du lernst die vom Anbieter beschriebene Falle dieser Phase kennen, um einen Rückfall trotz bereits erreichter Fortschritte möglichst zu vermeiden.
4. Inspirations-Phase: Du richtest Deinen Blick auf die Phase, in der Teilnehmer laut Herozon von besonders großen Veränderungen berichten.

Dieser Phasen-Fahrplan soll Dir helfen, schwierige Abschnitte einzuordnen. Du bekommst für jede Phase des Pornofrei-Prozesses eine vom Anbieter als erprobt beschriebene Orientierung, statt bei jedem neuen Gefühl wieder rätseln zu müssen, was gerade passiert.

Mein Leben war alles andere als zielgerichtet. Ich hab halt nie irgendwas umgesetzt, was ich mir vorgenommen habe. Naja, bis Ende 20 war das noch ganz lustig, doch dann merkte ich schon, dass die Frauen immer mehr merkten, dass ich nicht wirklich erfolgreich war. Mit den wöchentlichen Sessions konnte ich die Power in mir dann wieder aktivieren, das war genau auf den Punkt für mich. Dieses Jahr habe ich 83 von 100 Zielen, die ich mir gesetzt habe erreichen können. Das macht einen gewaltigen Unterschied und meinem Selbstwert tut das auch sehr gut.

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Level 2: Pornos verbannen und das echte Leben tanken

Im zweiten Level verschiebt sich der Schwerpunkt: Du arbeitest daran, den Masturbationsdrang in Aktivitäten zu lenken, aus denen Kreativität und Stärke entstehen können. Dazu erhältst Du 3 simple, direkt umsetzbare Übungen, die Herozon als besonders wirkungsvoll beschreibt. Laut Anbieter sollen sie zugleich Beschwerden abschwächen, die er als Entzugserscheinungen bezeichnet, darunter Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Ängstlichkeit.

Hinzu kommt ein als Geheimtool bezeichnetes Werkzeug aus der persönlichen Werkzeugkiste des Trainers. Es ist darauf ausgerichtet, Rückfällen vorzubeugen und Dein Selbstbewusstsein Schritt für Schritt aufzubauen. Hinter dem Bild eines Lebens auf „hoher Flugbahn“ steht dabei die Absicht, nicht nur etwas wegzulassen, sondern neue, lohnende Erfahrungen in Deinem Alltag zu ermöglichen.

Den NSENSU-Modus erkennen und Deine persönliche Schwachstelle verstehen

Mit einer Erkenntnis-Übung deckst Du den sogenannten NSENSU-Modus auf. Herozon beschreibt ihn als einen Modus, der viele Rückfälle antreibt und durch die Übung nachhaltig ausgehebelt werden soll. Du beschäftigst Dich damit, was hinter dem wiederkehrenden Muster steckt, statt nur gegen seinen sichtbaren Ausdruck anzukämpfen.

Die Line-Of-Movement-Methode führt diesen Ansatz weiter. In einem sehr detaillierten Video erhältst Du die vollständige Anleitung, um Deine persönliche „Achillessehne“ aufzudecken: den Punkt, an dem Pornos Dich immer wieder erreichen. Diese Erkenntnis sollst Du anschließend als gezieltes Werkzeug gegen Dein bisheriges Rückfallmuster einsetzen.

Zur Einordnung der Anbieterangabe: Herozon erklärt, Klienten könnten sich nach einmaliger Anwendung der Line-Of-Movement-Methode von 95 % aller Rückfälle befreien. Diese Zahl ist eine Aussage des Anbieters, kein unabhängig belegter Erfolgswert und keine individuelle Erfolgsgarantie.

Ergänzend durchläufst Du einen 5-Schritte-Prozess. Er soll Dir helfen, auch dann ruhig und handlungsfähig zu bleiben, wenn Du auf einer Pornoseite landest. Damit bearbeitet Level 2 sowohl die Vorbereitung auf Risiken als auch den Umgang mit einem konkreten kritischen Moment.

Mein Vorsatz fürs neue Jahr war: Endlich mal einen richtigen NoFap Streak starten. Ich würde mich jetzt selbst nicht als pornosüchtig beschreiben, sondern ich war einfach neugierig, ob es da tatsächlich einen Unterschied gibt. Alleine fand ich es richtig mühselig und ich bin auch nicht über 2 oder maximal 3 Wochen hinausgekommen. Mit eurem Training viel es mir dann aber doch total leicht… Und ja, es stimmt – der Unterschied ist gewaltig.

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Level 3: Geladener und inspirierter Mann – Deine Energie neu ausrichten

Im dritten Level geht es darum, den pornofreien Alltag langfristig mit einer positiven Richtung zu verbinden. Der Trainer stellt einen Ansatz vor, mit dem er nach eigener Darstellung bei seinem ersten Versuch 147 Tage Abstinenz erreichte. Im Vordergrund steht dabei nicht eiserne Disziplin, sondern das Verständnis der Kraft, die der Anbieter hinter Rückfällen sieht.

Du lernst eine zweiteilige Formel kennen, die diese Kraft umlenken und den Umgang mit Porno-Cravings verändern soll. Die Zielrichtung: Deine Energie nicht nur zurückhalten, sondern sie für das einsetzen, was Du wirklich erleben und erreichen möchtest.

Eine weitere Technik ist darauf ausgerichtet, die Inspirations-Phase langfristig zu erhalten. Damit soll der Verzicht nicht zum einzigen Mittelpunkt Deines Alltags werden. Stattdessen beschäftigst Du Dich stärker mit Deinen Vorhaben und damit, neue Möglichkeiten tatsächlich zu nutzen.

Zum Abschluss aktivierst Du den im Training so genannten Nitro-Antrieb, der in Level 2 und Level 3 vorbereitet wird. Du erfährst, wie der Anbieter diesen Ansatz für eine pornofreie Zukunft einsetzt. Herozon verbindet damit das Ziel, mehr Ausstrahlung, intensive echte Erlebnisse und Glücksgefühle ins Leben zu bringen.

Wie unterstützt Dich die persönliche Strategiesitzung mit Henry?

Wenn Du zusätzlich an Deiner individuellen Situation arbeiten möchtest, enthält das Paket VIP eine 1zu1-Porno-Exit-Strategiesitzung mit Henry. Diese persönliche Online-Sitzung dauert über 60 Minuten. Gemeinsam erarbeitest Du eine auf Dich zugeschnittene Exit-Strategie und schaust darauf, wo Dein bisheriger Ansatz noch Schwachstellen hat.

Der Nutzen liegt in der persönlichen Abstimmung: Du besprichst nicht nur allgemeine Methoden, sondern arbeitest mit Henry daran, wie Deine eigene Strategie konkreter und stimmiger werden kann. Die Sitzung ergänzt das Video-Training und ist die zusätzliche persönliche Begleitung des VIP-Pakets.

Danke Henry, mit dir konnte ich meine persönliche Strategie noch optimieren und die eine Schwachstelle, die ich noch hatte, erkennen und wirkungsvoll ändern. Es hat sich wirklich für mich gelohnt, da ich jetzt auf meinem längsten Lauf überhaupt unterwegs bin (Die 90 Tage sind geknackt!). Es war krass, wie du die Fehler in meiner Strategie sofort erkannt hast, ohne dass ich überhaupt viel erzählen musste.

Teilnehmerstimme zur Strategiesitzung mit Henry auf der Verkaufsseite

Was bekommst Du im Training Der außergewöhnliche Mann?

Du erhältst ein deutschsprachiges Video-Training im Mitgliederbereich. Die 10 Intensiv-Sessions verteilen sich auf die drei beschriebenen Levels. Laut einem externen Erfahrungsbericht umfasst der Videokurs über 56 Videos; laut diesem Bericht führt Coach Matthias Dörtzbach von Herozon durch den Kurs.

Zu jedem Level gehört eine Mental-Übung, insgesamt also drei. Sie sollen Dich dabei unterstützen, gegenüber Triggern und Stress handlungsfähig zu bleiben. Die Übungen ergänzen die vermittelten Strategien, damit Du das Gelernte nicht nur verstehst, sondern im Alltag anwenden kannst.

Anbieter des Trainings ist Herozon. Laut Impressum-Recherche ist Matthias Dörtzbach mit Sitz in Berlin verantwortlich; für Rückfragen und Support bestehen Kontaktmöglichkeiten per E-Mail und Telefon.

Wenn Du nicht wieder bei einem bloßen Vorsatz stehen bleiben möchtest, bietet Dir Der außergewöhnliche Mann einen strukturierten nächsten Schritt: Du lernst den Phasenverlauf kennen, bereitest Dich auf kritische Momente vor und arbeitest daran, Deinen Alltag jenseits des Bildschirms bewusster zu gestalten.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Der außergewöhnliche Mann