Deep Restoration Mentorship – Coaching-Mitgliedschaft Embodiment

Du willst deine Gefühle nicht länger wegdrücken, sondern integrieren? Die Deep Restoration Mentorship von Monika Richrath gibt dir einen regelmäßigen Raum dafür: begleitete Online-Praxis, Zeit für deinen Körper und Unterstützung dabei, wieder bei dir anzukommen. Statt dich nur mit spirituellem Embodiment zu beschäftigen, übst du es gemeinsam mit anderen. Im VIP Tier begleiten dich vier 60-minütige Spiritual Embodiment Calls pro Monat, ein wachsendes Aufzeichnungsarchiv und ein EFT-Tapping-Videokurs. Ein persönlicher 1:1-Call zum Einstieg hilft dir, deine Anliegen zu klären. Die Live-Calls finden auf Englisch statt.

Mit der Deep Restoration Mentorship wird der Donnerstag zu deiner Zeit

Im Alltag ist schnell alles andere wichtiger: Aufgaben, Erwartungen, die Bedürfnisse anderer Menschen. Deine eigenen Gefühle rücken nach hinten. Ein fester Termin kann dabei helfen, diese Reihenfolge bewusst zu verändern. In den Spiritual Embodiment Calls nimmst du dir 60 Minuten, um die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper zu üben.

Im VIP Tier sind vier Calls pro Monat vorgesehen – jeden Donnerstag. So bekommt deine innere Arbeit einen wiederkehrenden Platz im Kalender. Du musst nicht warten, bis sich Überforderung aufgestaut hat, um dich wieder mit dir zu beschäftigen. Die fortlaufende Begleitung unterstützt dich dabei, aus einzelnen Erfahrungen eine regelmäßige Praxis zu entwickeln.

Für einen Einstieg mit zwei Live-Terminen im Monat gibt es das Premium Tier mit den „Starter Embodiment Practices“. Hier nimmst du am ersten und dritten Donnerstag teil. Beide Stufen richten sich an Menschen, die nicht nur einen Impuls suchen, sondern einen Rahmen, in dem sie immer wieder zu ihrer Praxis zurückkehren können.

Wie findest du vom Funktionieren wieder ins Spüren?

Vielleicht kennst du das: Du kannst deine Muster gut erklären und landest trotzdem wieder darin. Du bemerkst erst spät, wie erschöpft du bist. Oder du hast viel über persönliche und spirituelle Entwicklung gelesen, findest im Alltag aber kaum Gelegenheit, das Gelesene körperlich zu erfahren. Genau hier setzt die Arbeit an der Wiederherstellung des Selbst an: beim regelmäßigen, angeleiteten Kontakt mit deinem Erleben.

Die Mentorship spricht besonders Menschen an, die sich als hochsensibel erleben, leicht unter Stress geraten oder mit Erschöpfung, Überforderung, Perfektionsstreben und dem Gefühl von Isolation vertraut sind. Du brauchst dafür keinen bestimmten Entwicklungsstand. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

• Wenn du Gefühle häufig zurückhältst, erhältst du einen Rahmen, in dem du dich ihrer Integration zuwenden kannst.
• Wenn deine innere Arbeit bisher aus Einzelterminen besteht, bringen die wiederkehrenden Calls Kontinuität in deine Praxis.
• Wenn du dich vom eigenen Körper entfernt fühlst, steht die bewusst geübte Verbindung zu dir selbst im Mittelpunkt.
• Wenn du dir Begleitung wünschst, praktizierst du nicht ausschließlich allein, sondern in angeleiteten Online-Terminen mit anderen.

Monika Richrath beschreibt den übergeordneten Ansatz ihrer Arbeit als „The Restoration of SELF: A Transformational Journey“. Für dich bedeutet diese Ausrichtung: Nicht noch mehr leisten zu müssen, sondern deiner Beziehung zu dir selbst Aufmerksamkeit zu geben.

Gefühle mit EFT-Tapping integrieren statt beiseiteschieben

Im VIP Tier ergänzt der aufgezeichnete Videokurs „EFT-Tapping Process for Integration of Feelings“ die Live-Praxis. Er führt dich durch einen Tapping-Prozess zur Integration von Gefühlen. Damit hast du neben den gemeinsamen Terminen eine konkrete Anleitung, mit der du dich dem emotionalen Teil deiner inneren Arbeit zuwenden kannst.

Der Integrationsprozess ist ausschließlich im VIP Tier enthalten. Das Premium Tier konzentriert sich auf die Starter Embodiment Practices und umfasst diesen Prozess nicht. Wenn Gefühlsintegration über EFT-Tapping für dich ein zentrales Anliegen ist, ist dieser Unterschied bei der Wahl deiner Stufe besonders wichtig.

Die EFT-Arbeit beruht auf langjähriger praktischer Erfahrung: Monika Richrath arbeitet seit 2011 als Coach und Trainerin für Klopfakupressur. Zu ihren Qualifikationen gehören die EFT-Ausbildung der Module 1–3 bei EFT D.A.CH sowie „Train the Trainer“. Als psychologische Beraterin, Coach und Trainerin für die Meridian-Klopftechnik EFT unterrichtet sie außerdem im Bildungszentrum des Wissenschaftsladen Bonn e.V. in Kleingruppen mit maximal zehn Teilnehmenden. Diese Gruppengröße bezieht sich auf ihre dortigen Kurse, nicht auf die Mentorship.

Wenn du zunächst ein Gefühl für ihre Anleitung bekommen möchtest, geben dir die folgenden Videos zu Energy Tapping einen Einblick in ihre Arbeitsweise.

Auf ihrem YouTube-Kanal veröffentlicht Monika Richrath auch kostenfreie EFT-Klopfanleitungen, etwa zu Überforderung und Kindheitstrauma. So kannst du ihren Anleitungsstil bereits vor einer Teilnahme kennenlernen. Das folgende Erfahrungsvideo ergänzt diesen Einblick um eine persönliche Perspektive auf EFT; es ist keine Ergebniszusage für die Mentorship.

Mit Aufzeichnungen und persönlichem Einstieg bleibst du an deiner Praxis dran

Manche Übungen möchtest du noch einmal aufgreifen. Vielleicht hat dich ein Thema im Call besonders berührt, vielleicht willst du einer Anleitung zu einem späteren Zeitpunkt erneut folgen. Im VIP Tier erhältst du vollen Zugriff auf die Call Library mit allen bisherigen Call-Aufzeichnungen. Das wachsende Archiv macht die gemeinsame Arbeit auch jenseits des Live-Termins zugänglich.

Zusätzlich gehört das FAQ Sanctuary zum VIP Tier. Zusammen mit der Call Library und dem aufgezeichneten EFT-Tapping-Kurs ergänzt es die regelmäßigen Live-Calls um weitere Inhalte für deine fortlaufende Beschäftigung mit der Praxis.

Direkt beim Beitritt zum VIP Tier ist außerdem ein einmaliger 30-minütiger 1:1-Call enthalten. Dieser persönliche Einstieg gibt dir Gelegenheit, deine Anliegen mit der Coachin zu klären und Orientierung für deinen Start zu gewinnen.

Auch im Premium Tier kannst du die Live-Praxis nachbereiten: Du erhältst einen Download-Link zur Aufzeichnung, der für bis zu einen Monat verfügbar ist. Der vollständige Zugriff auf die Call Library bleibt dem VIP Tier vorbehalten. Die enthaltenen Zugänge begleiten dich während deiner bestehenden Mitgliedschaft; für den Premium-Aufzeichnungslink gilt die genannte Verfügbarkeit.

Welche Begleitung passt zu deinem Alltag?

Die beiden Stufen unterscheiden sich vor allem darin, wie häufig du live teilnimmst und welche ergänzenden Inhalte du nutzen kannst. Wähle den Rahmen, der zu deinem gewünschten Übungsrhythmus passt.

Für den Launch nennt die Anbieterin ein begrenztes Kontingent: Die Einstiegsstufe ist für die ersten fünf Abonnenten reserviert, die VIP-Stufe für die ersten zehn. Diese Angabe beschreibt das Launch-Kontingent, nicht die aktuell noch verfügbaren Plätze.

Spirituelles Embodiment durch wiederkehrende Praxis vertiefen

Die Mentorship steht im Zusammenhang mit dem Expressive Art Space, einem zweisprachigen Online-Raum für kreativen Selbstausdruck, spirituelles Embodiment und intuitive Bewegung. Monika Richrath bezeichnet ihn als „practice sanctuary“ und bezieht dabei auch das Konzept des 5D-Bewusstseins ein. Der Schwerpunkt liegt auf einem Raum zum Praktizieren, nicht allein auf dem Vermitteln von Wissen.

Ihre Online-Community trifft sich donnerstags zu angeleiteten Übungen für die Verbindung mit sich selbst, dem Körper, dem höheren Selbst und der Quelle. Diese Community-Praxis beschreibt sie ausdrücklich als ohne Atemübungen oder Meditation. Du lernst damit einen Zugang kennen, der das angeleitete Erleben und die Verbindung zu dir selbst in den Vordergrund stellt.

Die Verbindung von Hochsensibilität und praktischer Gefühlsarbeit zieht sich auch durch ihre veröffentlichten Inhalte. Seit 2012 bloggt die Coachin über Hochsensibilität, Gesundheit, Psychologie, EFT und Entwicklungstrauma. Ihr Ratgeber „EFT Klopftechnik für Hochsensible“ erschien 2016 in der dielus edition und liegt inzwischen in zweiter Auflage vor. Ein weiterer Ratgeber ist „Die Geheimnisse des gesunden Schlafs“. Verlagsseitig wird sie als hochsensible Expertin für Klopfakupressur und EFT-Trainerin vorgestellt, die praktische Wege im Umgang mit typischen Schwierigkeiten bei Hochsensibilität vermittelt.

Zu dieser öffentlich dokumentierten Arbeit gehören außerdem ein Interview im Podcast „einfach hochsensibel“ aus dem Jahr 2017, ihre Vorstellung als Expertin und Buchautorin im Podcast „hochsensibel leicht leben“ sowie ein Fachinterview beim Hochsensibilität-Netzwerk. Nach eigener Angabe bringt sie über 30 Jahre Erfahrung mit Persönlichkeitsentwicklung, innerer Arbeit und Prozessarbeit ein.

Als persönlichen Hintergrund beschreibt Monika Richrath, dass sie Ängste, Depressionen, Einsamkeit und chronische Überforderung, die sie als Symptome eines Entwicklungstraumas einordnet, mithilfe von EFT überwunden habe. Das ist ihre individuelle Erfahrung. Ihr erklärtes Anliegen ist, Erfahrungen zu Hochsensibilität sowie zum Erhalt und zur Wiederherstellung seelischer und körperlicher Gesundheit weiterzugeben.

Aus ihrer Coaching-Arbeit kennt sie das Format regelmäßiger Online-Termine mit Zwischenkontakt, in denen auch akute Themen direkt beklopft werden. Für die Mentorship gelten die oben beschriebenen Leistungen der jeweiligen Stufe. Ihr tragender Gedanke ist die Kontinuität: Du gibst deiner inneren Arbeit wiederholt Raum, statt sie auf einen einzelnen Termin zu begrenzen.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Deep Restoration Mentorship