Create your Dream Legs – Audio-Programm zur Selbstheilung

Du willst deinen Körper wieder leicht und lebendig spüren? Create your Dream Legs lädt dich ein, ihm vier Wochen lang bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Das deutschsprachige Online-Programm von Silke Alpert verbindet Bewusstseins-Technologien, Zahlenreihen, Audios und Mandalas zu einer spirituellen Reise durch deinen Körper. Im Mittelpunkt stehen Selbstannahme, innere Aufrichtung und der Wunsch nach mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit – im Alltag genauso wie in deinem Business.

Vielleicht kennst du schwere, müde Beine und das Gefühl, dass dein Körper ins Stocken gerät. Vielleicht wünschst du dir auch, ihn endlich liebevoll anzunehmen, statt dich erst dann um ihn zu kümmern, wenn er deine Aufmerksamkeit einfordert. Hier setzt das Programm an: Du nimmst dir Raum, deinen Körper neu wahrzunehmen, deine Veränderungswünsche zu klären und dich mit deinem eigenen Schöpferprinzip zu beschäftigen. Vorkenntnisse brauchst du dafür nicht.

Wie möchtest du dich in deinem Körper wieder fühlen?

Stell dir vor, du gehst mit mehr Leichtigkeit durch deinen Tag: Du fühlst dich mit dir verbunden, begegnest deinem Körper wohlwollend und nimmst diesen Schwung mit in deine Arbeit. Create your Dream Legs richtet den Blick deshalb nicht allein auf deine Beine. Die vierwöchige Reise bezieht deinen gesamten Körper und dein Erleben mit ein.

Das Bild hinter dem Programm ist ein Organismus, dessen Bausteine zusammenspielen wie ein Schweizer Uhrwerk. Silke Alpert beschreibt die Übungen als innere Reise in den Körper, bei der du genau die Stellen findest, die jetzt Unterstützung benötigen – damit dein Körper Tag wie Nacht zu deinem Besten arbeitet. Das gedankliche „Downloaden“ benötigter Bausteine steht dabei für die Arbeit mit Bewusstsein und inneren Bildern – mit dem Wunsch, dich für den Sommer und weit darüber hinaus vitaler zu erleben.

Begriffe wie Reinigung, Wiederherstellung, Versorgung oder die Veränderung „zur Norm“ gehören hier zum spirituellen Verständnis der verwendeten Lehre. Eine körperliche Wirkung von Zahlenreihen, Bewusstseins-Technologien oder Mandalas ist wissenschaftlich nicht belegt; die Übungen ersetzen keine medizinische Abklärung oder Behandlung.

Was erwartet dich in den vier Wochen von Create your Dream Legs?

Das Programm umfasst vier Module mit jeweils einer Woche pro Themenschwerpunkt. Die Inhalte führen dich von der Annahme deines Körpers über einen neuen Blick auf deine Schönheit bis zur inneren Aufrichtung und zum bewussten Gestalten. Audios, begleitende Zahlenreihen und Mandalas geben deiner Beschäftigung mit diesen Themen einen konkreten Rahmen.

Woche 1: Mein Körper wird gereinigt

Die erste Woche beginnt bei deiner Beziehung zu deinem Körper. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf die physische Hülle, mit der du dein Leben erfährst, und übst, sie zu sehen und anzunehmen – vielleicht auf eine Weise, die dir bisher fremd war. Statt nur auf das zu schauen, was sich verändern soll, schaffst du zunächst eine liebevolle Verbindung zu dir.

In den Bewusstseins-Steuerungen beschäftigst du dich mit destruktiven Ereignissen der Vergangenheit und ihrer gedanklichen Korrektur. Du definierst deine Ziele für die körperliche Veränderung und arbeitest mit dem spirituellen Zielbild eines wiederhergestellten Organismus. Die als „magisch“ beschriebenen Zahlen lässt du in deiner Vorstellung in dich hineinsinken.

„Woche 1 wird bereits magisch!“ – so stimmt Silke Alpert auf diesen Einstieg ein. Die Frage dahinter ist ganz persönlich: Was könnte sich in deinem Erleben verändern, wenn du deinen Körper nicht länger als Gegenüber, sondern als Teil von dir annimmst und liebst?

Woche 2: Ich erkenne meine Schönheit

Jetzt wechselst du die Perspektive. Du beschäftigst dich damit, dich mit den Augen deiner Seele zu sehen und deine Schönheit jenseits gewohnter Urteile wahrzunehmen. Die spirituellen Übungen greifen das Erleben des Glücks Gottes auf und richten sich auf die Harmonisierung der Verbindungen zu deinen Organen sowie auf die Aktivierung und Reinigung des Montagepunkts.

Silke Alpert verbindet diese Arbeit mit Spaß und Freude. Ihrer Lehre zufolge soll Transformation in dieser Frequenz schneller geschehen. Für deine Beschäftigung mit dem Programm bedeutet das: Du darfst neugierig sein, Freude zulassen und Veränderung nicht ausschließlich mit Anstrengung verbinden.

Die Success Codes spielen dabei zusammen mit den Bewusstseins-Technologien eine zentrale Rolle. Silke Alpert bezeichnet diese Kombination als „der Schlüssel Nummer 1“ für die persönliche Transformation.

Woche 3: Aufrichtung meines gesamten Körpers

Aufrecht stehen, gehen, sitzen und liegen: In Woche drei wird Aufrichtung zum Leitbild. Zugleich geht es um die innere Haltung, für dich selbst einzustehen. Die Übungen richten deine Aufmerksamkeit auf die gesamte Wirbelsäule und verbinden körperbezogene Vorstellungen mit deiner persönlichen Ausrichtung.

Du arbeitest mit Massage-Lichtkugeln, die innerhalb der Visualisierung installiert werden und nach dem Konzept des Programms rund um die Uhr, also 24/7, für dich tätig sein sollen. Ein weiterer Bestandteil ist das vorgestellte Downloaden von Nährstoffen aus dem Periodensystem. Auch die Versorgung des Herz-Kreislauf- und Lymphsystems wird als spirituelles Übungsthema aufgegriffen; tatsächliche Nährstoffzufuhr ist damit nicht gemeint.

Zahlenreihen und Mandalas begleiten dich auch in dieser Woche. So vertiefst du die bereits kennengelernten Methoden und verbindest sie mit dem Wunsch, dich aufgerichtet, getragen und mit deinem Alltag im Einklang zu erleben.

Woche 4: Ich bin ICH

In der vierten Woche kommen die einzelnen Elemente zusammen: Bewusstseins-Steuerungen, Zahlenreihen und Mandalas. Du beschäftigst dich mit der Vorstellung, Schöpfer deines Körpers zu sein, und richtest deine Aufmerksamkeit in den Übungen auf deine Zellen und deine persönlichen Ziele.

Auch dein Lebensraum wird einbezogen. Du arbeitest mit seiner energetischen Reinigung, richtest dich neu aus und führst die Themen der vergangenen Wochen zusammen. Das Schöpferprinzip zu aktivieren bedeutet innerhalb des Programms, dich als bewusst gestaltenden Menschen wahrzunehmen – mit eigenen Zielen und einer neuen Beziehung zu deinem Körper.

So mündet die vierwöchige Reise in die Frage: Wie möchtest du dir selbst begegnen und mit diesem neuen Bewusstsein weitergehen?

Welche Einblicke geben die Teilnehmerinnen?

Du möchtest neben den Programminhalten auch persönliche Rückmeldungen sehen? Auf der Verkaufsseite teilt Silke Alpert Teilnehmerstimmen als Bildausschnitte. Sie geben dir Einblick in individuelle Erfahrungen mit ihrer Arbeit; persönliche Erlebnisse sind dabei keine Zusage für ein bestimmtes Ergebnis.

Diese vier Bausteine begleiten deine Reise

Create your Dream Legs verbindet angeleitete Inhalte mit Materialien, die du herunterladen kannst, und einer Community für Fragen. Dadurch bleibt es nicht bei einer Beschreibung der Methoden: Du erhältst konkrete Bausteine, mit denen du dich selbst beschäftigen kannst.

Wie verbinden sich Zahlenreihen, Mandalas und Bewusstsein?

Die methodische Grundlage bildet die Lehre von Grigori Grabovoi®. Sie beschreibt ewige und unendliche Entwicklung zum höchsten Wohl des Einzelnen und möglichst vieler Menschen. Nach diesem spirituellen Weltbild basiert alles im Universum auf Zahlen und ihren Schwingungen. Silke Alpert vermittelt diesen Ansatz sowohl in der persönlichen Entwicklung als auch im Business. Ihr Wissen gibt sie dabei nicht nur in Programmen und Trainings weiter: Sie ist außerdem Buchautorin und unter anderem als Autorin von „the MASTER KEY!“ gelistet.

Die verwendeten Lichtgitter-Mandalas sind nach ihren Erläuterungen mehr als frei gestaltete Malerei: Ihre Konstruktion bezieht sich auf die Mathematik der Fibonacci-Sequenz, die heilige Geometrie und den goldenen Schnitt. Laut ihrer Website lässt sich jede elementare Zahlenreihe auch als Lichtgitter-Mandala nutzen. Das erklärt die Verbindung zwischen den Zahlenreihen und den ausdruckbaren Mandalas im Programm.

In ihrem eigenen Podcast erläutert Silke Alpert regelmäßig das Arbeiten mit Zahlen und die Lehre von Grigori Grabovoi®, einschließlich der Unterschiede zur klassischen Numerologie. Die im März 2022 veröffentlichte Folge „Eine wundervolle Zahlen-Reise“ ist als Einführung in das Arbeiten mit Zahlenreihen angelegt. Create your Dream Legs greift dieselbe methodische Grundlage in einer vierwöchigen, körperbezogenen Struktur auf.

In die Vermittlung fließen mehr als 20 Jahre Arbeit in der Persönlichkeitsentwicklung und die langjährige Begleitung von Coaches, Therapeuten, Energetikern und Heilpraktikern ein. Schon mit 25 Jahren gründete Silke Alpert gemeinsam mit ihrem Partner ihr erstes eigenes Unternehmen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung in der Finanzbranche und ist seitdem in Marketing, Vertrieb und Verkauf tätig – diese Erfahrung prägt auch den Business-Bezug des Programms. Prägend sind für sie die Grundsätze „Du bist was Du denkst“ und „auf die innere Stimme hören“. Ihr Blick umfasst Körper, Geist und Seele ebenso wie das private und berufliche Umfeld, Ahnenstrukturen sowie bewusste und unbewusste Barrieren.

Ihre Arbeitsweise beschreibt sie als Schritt für Schritt, mit Herz, Klarheit, Spaß und Transformation. Energiearbeit versteht sie als Grundlage für ein selbstbestimmtes Traumleben und nachhaltige persönliche Veränderung. Im begleitenden Videoporträt wird dieser Ansatz unter dem Begriff „Bewusstseinsvisionärin“ und dem Motto „Love it, Change it, or Leave it“ sichtbar.

Für wen ist die Reise zu mehr Leichtigkeit gedacht?

Create your Dream Legs spricht besonders Frauen an, die ihren Körper neu erleben, annehmen und eine Veränderung ihres Körpergefühls anstoßen möchten. Wenn du dir mehr Selbstliebe wünschst und dich für spirituelle Bewusstseinsarbeit interessierst, findest du hier einen thematisch geführten Rahmen für diese Beschäftigung.

Auch Coaches, Therapeutinnen und Therapeuten, Energetiker und Heilpraktiker gehören zur angesprochenen Zielgruppe. Ebenso richtet sich das Programm an Selbstständige, die ihre persönliche Entwicklung mit dem Wunsch nach einem leichteren beruflichen Alltag verbinden möchten. Der Business-Bezug zieht sich durch die Inhalte: Wie du dich selbst wahrnimmst und innerlich ausrichtest, ist Teil deiner Beschäftigung mit dem Programm.

Der Community-Gedanke gehört dabei auch außerhalb dieser vier Wochen zu Silke Alperts Arbeit. Sie betreibt die Facebook-Community „Holistic Me meets Business“ und ist als Life Coach auf Instagram präsent. Persönliche Entwicklung und berufliche Ausrichtung betrachtet sie gemeinsam – mit dem Ziel eines ganzheitlich gesunden Business.

Du möchtest deinem Körper bewusst Zeit geben, mit Zahlenreihen und Mandalas arbeiten und deine eigene Gestaltungskraft erkunden? Dann bietet dir die vierwöchige Reise einen klaren Ausgangspunkt: annehmen, neu wahrnehmen, aufrichten und zusammenführen. Dazu passt Silke Alperts Leitgedanke: „Man kann nur Großes entwickeln, wenn man sich selbst entwickelt.“

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Create your Dream Legs

Autor: Silke Alpert

Als Holistic Business Mentorin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Autorin verbindet Silke Alpert Coaching mit ihren Buch- und Podcastthemen. Bei becomePro findest du zwei digitale Angebote aus der Kategorie Selbstheilung.

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