Body Wisdom® – Videokurs zur Psychosomatik von Markus Lehnert

Dein Körper spricht mit dir. Lerne, seine Sprache zu verstehen.

Du willst verstehen, was dein Körper dir mit seinen Beschwerden sagen will? Body Wisdom® – Dein Weg zu einem gesunden Körper! bietet dir dafür einen klar aufgebauten Lernweg. Statt Beschwerden nur als störende Symptome zu betrachten, beschäftigst du dich mit möglichen Zusammenhängen zwischen Emotionen, Ernährung, deinem Umfeld und deinem körperlichen Erleben.

Vielleicht kehren Beschwerden immer wieder zurück. Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert, doch dein Körper bleibt für dich wie eine fremde Sprache. Die Grundhaltung der Ausbildung lautet: „Krankheiten und Beschwerden sind keine Zufälle, sondern Botschaften.“ Du lernst, dein Erleben aus dieser Perspektive zu betrachten und die Fragen hinter einem Symptom bewusster wahrzunehmen.

Fünf aufeinander aufbauende Level geben dir Orientierung. Du beginnst mit Energien und Emotionen, beschäftigst dich anschließend mit Krankheiten und Ernährung und führst das Gelernte im abschließenden Meisterschafts-Level zusammen.

Ein klarer Weg in fünf Leveln

Bei Body Wisdom® musst du dir die einzelnen Bausteine nicht selbst zusammensuchen. Alle fünf Level sind in sich abgeschlossen, bauen aufeinander auf und werden in fester Reihenfolge absolviert. So weißt du, wo du stehst und worauf der nächste Schritt aufsetzt.

Level 1 – Energien

Alles ist Energie. Nichts ist gesetzt, alles ist Bewegung und Veränderung. Mit dieser Grundannahme beginnt die Ausbildung. Laut Anbieter lernst du, dich selbst und andere Menschen tiefer kennenzulernen und Verhalten, Denkweisen und Lebensweisen besser zu verstehen. Das kann deinen Blick auf Situationen verändern, die dir bisher widersprüchlich erschienen sind.

Level 2 – Emotionen

Im zweiten Level steht die emotionale Energie im Mittelpunkt – nach dem Verständnis der Methode die stärkste Energie in deinem Leben. Du beschäftigst dich mit Emotionen als Grundlage unseres Seins und mit Bewusstsein als Landkarte deiner Lebensausrichtung. Dabei geht es darum, Gefühle nicht nur wahrzunehmen, sondern ihre Bedeutung für deine Entscheidungen und deinen Alltag zu erkennen.

Level 3 – Krankheiten

Dieses Level behandelt die Annahme der Methode, dass Widerstand gegen Emotionen zu körperlichen oder geistigen Symptomen werden kann. Du lernst, diesen angenommenen Zusammenhang nachzuvollziehen und Beschwerden aus der Perspektive emotionaler Muster zu betrachten. Es geht um ein erweitertes Verständnis deines Erlebens, nicht um eine medizinische Diagnose.

Level 4 – Ernährung

Was wir essen und wen wir um uns haben, spiegelt laut Body Wisdom® wider, was in uns blockiert ist. Du richtest deinen Blick deshalb auf zwei sehr alltägliche Bereiche: deine Ernährung und dein Umfeld. Was zieht dich an? Welche Muster wiederholen sich? Die Ausbildung zeigt dir, wie diese Beobachtungen innerhalb der Methode gedeutet werden.

Level 5 – Meisterschaft

Jetzt werden Emotionen, Ernährung und Krankheiten zusammengeführt. Im abschließenden Level erhältst du laut Anbieter das „ultimative Body Wisdom®-Werkzeug“, um die Gesetzmäßigkeiten emotionaler Energie im Alltag zu erkennen. Ziel ist, die tiefsten Bedürfnisse und Lebensängste bei dir selbst und anderen wahrzunehmen und Schritt für Schritt aufzuarbeiten.

Der Master-Teil soll laut Anbieter die von Geburt an bestehenden Gesetzmäßigkeiten von Gesundheit und Krankheit deutlich machen. Aus einzelnen Lerninhalten wird damit eine zusammenhängende Anwendung: Du übst, die Perspektive der Ausbildung in dein tägliches Leben zu übertragen.

Kurze Videos, eigener Rhythmus, begleitender Austausch

Du brauchst nicht für jede Lerneinheit einen freien Nachmittag. Der Video-Kurs umfasst 37 Videos von maximal zehn Minuten Länge. Sie sind jederzeit und rund um die Uhr abrufbar. So kannst du eine Einheit ansehen, das Gelernte wirken lassen und bei Bedarf wiederholen – in deinem Tempo.

Körper, Geist, Seele und Bewusstsein zusammendenken

Body Wisdom® steht im ganzheitlichen Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Bewusstsein für den Bereich des Körpers. Der Ansatz ist systemisch-analytisch: Beschwerden werden innerhalb der Methode nicht isoliert betrachtet, sondern in Beziehung zu Emotionen, inneren Mustern, Ernährung und Umfeld gesetzt.

Die Ausbildung baut auf dem Buch „Sag, was du isst und ich weiß, was du fühlst“ auf und geht inhaltlich deutlich darüber hinaus. Wenn du das Buch bereits kennst, findest du hier einen strukturierten Weg, die Inhalte zu vertiefen und ihre Anwendung zu lernen. Für den Einstieg brauchst du jedoch kein Vorwissen.

Entwickelt wurde Body Wisdom® von Markus Lehnert, Bewusstseins-Coach, Bestseller-Autor, Schöpfer der Methode und EU-weitem Markeninhaber. Body Wisdom® ist eine EU-weit geschützte Marke. Als Erfahrungshintergrund nennt der Anbieter über 15 Jahre Praxis, mehr als 7.000 Klienten weltweit und über 400 Fünf-Sterne-Bewertungen.

Für deinen Alltag – und als Erweiterung deiner Arbeit

Die deutschsprachige Ausbildung richtet sich an dich, wenn du körperliche oder seelische Beschwerden besser verstehen und Zusammenhänge in deinem eigenen Leben erkennen möchtest. Auch als Einsteiger ohne Vorwissen kannst du beginnen. Der feste Aufbau führt dich von den Grundlagen zur Integration.

Privatpersonen können die Inhalte im persönlichen und beruflichen Kontext nutzen. Darüber hinaus nennt der Anbieter ausdrücklich Coaches, Lebensberater, Ärzte, Psychotherapeuten, Hypnosetherapeuten, Heiler und Heilpraktiker, die ihr Angebot erweitern möchten.

Im Mittelpunkt steht nicht das bloße Sammeln neuer Begriffe. Du arbeitest darauf hin, die Inhalte in konkreten Situationen wiederzuerkennen:

• Die Kommunikation deines Körpers aus der Perspektive von Body Wisdom® verstehen und bewusster auf dein Erleben achten.
• Emotionale Energie als stärkste Kraft im Modell der Ausbildung erkennen und ihre Rolle in deinem Alltag nachvollziehen.
• Den von der Methode beschriebenen Zusammenhang zwischen Widerstand gegen Emotionen und Symptomen begreifen.
• Ernährung und Umfeld als mögliche Spiegel innerer Blockaden deuten.
• Die einzelnen Bausteine verbinden und Body Wisdom® in deinen Alltag integrieren.

Was Teilnehmer an der Ausbildung hervorheben

In den Erfahrungsberichten auf der Anbieterseite beschreibt Giulia S. aus Zürich, dass sie bereits viel aus der Schulung mitgenommen habe. Sie berichtet außerdem, wie positiv sich die Schulung auch auf ihren Vater ausgewirkt habe. Das ist eine persönliche Erfahrung, keine Zusage für bestimmte Ergebnisse.

Weitere Rückmeldungen auf der Anbieterseite heben gut durchdachte Seminarunterlagen und anonymisierte echte Fallbeispiele aus der Praxis hervor. Auch aktuelle Alltagsthemen der Kursteilnehmer werden demnach einbezogen. Dadurch bleibt die Arbeit nicht bei abstrakten Erklärungen stehen, sondern knüpft an konkrete Situationen an.

In den Erfahrungsberichten wird zudem beschrieben, dass das Erlernte ausreichend geübt werde, um die Methode nach dem Seminar sicher zu beherrschen. Gerade wenn du Inhalte später anwenden möchtest, ist dieser Bezug zur Übungspraxis ein hilfreicher Einblick in die Ausbildung.

Verschaffe dir vorab einen eigenen Eindruck

Passt die Art der Vermittlung zu dir? Sind die Inhalte das, wonach du suchst? Zwei Videos aus dem Body Wisdom® Video-Kurs lassen sich ohne Anmeldung direkt ansehen. Diese Vorschau gibt dir die Möglichkeit, Stil und Inhalt kennenzulernen, bevor du dich für die Ausbildung entscheidest.

Zwei Videos aus dem Body Wisdom® Video-Kurs kannst du ohne Anmeldung direkt auf der Seite anschauen – die Ausbildung ist durchgehend deutschsprachig.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Videos zu Body Wisdom® – Dein Weg zu einem gesunden Körper!

Häufige Fragen zu Body Wisdom®

Autor: Markus Lehnert

Bewusstseins-Coaching und die Verbindung von Ernährung und Emotionen prägen die Arbeit von Markus Lehnert. Der Bestseller-Autor bietet mit Body Wisdom®, Hypnose und Rückführungen unterschiedliche Zugänge zur persönlichen Entwicklung.

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