Affirmationskarten gestalten – Videokurs zum Kartendesign

Du willst Deine Affirmationen endlich in eine tägliche Praxis verwandeln? Affirmationskarten gestalten, der deutschsprachige Videokurs von Andrea Gunkler, verbindet Deine eigenen Kraftsätze mit Aquarellfarben, Doodles und Deiner Handschrift. Schritt für Schritt entstehen persönliche Kärtchen, die Du in die Hand nehmen, mitnehmen und immer wieder ansehen kannst. So bekommen stärkende Gedanken einen festen Platz in Deinem Alltag – und bringen zugleich Farbe in Dein Journaling.

Wie macht Affirmationskarten gestalten Deine Kraftsätze im Alltag greifbar?

Du möchtest mit Affirmationen arbeiten, hast aber bisher keinen passenden Weg gefunden, regelmäßig dranzubleiben? Genau dafür ist dieser Kurs gedacht. Statt Deine Sätze nur aufzuschreiben und anschließend aus dem Blick zu verlieren, gibst Du ihnen eine sichtbare, persönliche Form. Jede Karte verbindet Worte, Farben und Gestaltung zu einem Begleiter, den Du immer wieder hervorholen kannst.

Die selbst gestalteten Affirmationskarten erleichtern Dir die tägliche Übung: Du hältst Deinen Kraftsatz in der Hand und richtest Deine Aufmerksamkeit bewusst darauf. Das Ziel des Kurses ist, Dich täglich neu mit der Energie Deiner eigenen Sätze zu verbinden und sie nach und nach zu verinnerlichen – bis sie Teil Deiner eigenen Identität werden können.

Ob Du gerade eine persönliche Veränderung durchlebst, Dich beruflich neu ausrichtest oder kreativer mit Deinem Journaling arbeiten möchtest: Hier bringst Du das, was Dich stärken soll, vom abstrakten Gedanken auf eine kleine, farbige Karte.

Finde Affirmationen, die wirklich zu Dir passen

Welche Worte möchtest Du Dir selbst mitgeben? Was soll Dich auf Deinem Weg begleiten? Im Kurs arbeitest Du mit intuitivem Schreiben, um Deine eigenen Affirmationen zu finden und zu verinnerlichen. Du übernimmst also nicht einfach eine fertige Liste fremder Sprüche, sondern entwickelst Kraftsätze mit persönlicher Bedeutung.

Andrea Gunkler behandelt nach eigener Beschreibung nahezu alles rund um die Arbeit mit Affirmationen sowie deren Auffinden und Formulierung. Dadurch steht nicht nur das schöne Endergebnis im Mittelpunkt. Du beschäftigst Dich auch damit, welche Sätze zu Dir passen und wie Du sie für Dich ausdrücken möchtest.

Das Schreiben wird dabei zur Verbindung zwischen Deinem inneren Anliegen und der späteren Gestaltung. Bevor Farbe auf die Karte kommt, gibst Du Deinen eigenen Worten Raum. So entstehen Affirmationskärtchen, die nicht nur Deine Handschrift tragen, sondern auch inhaltlich Deine sind.

Verwandle Deine Sätze in kleine Kunstwerke zum Mitnehmen

Aus Deinen gefundenen Worten werden Schritt für Schritt gestaltete Karten. Mit Aquarellfarben und Doodeln entwickelst Du farbige Flächen und persönliche Muster. Anschließend beschriftest Du die Kärtchen mit Deiner eigenen, kunstvoll ausgearbeiteten Handschrift. Wort und Bild gehören dabei zusammen: Dein Kraftsatz bekommt einen Rahmen, den Du selbst geschaffen hast.

Gerade diese persönliche Gestaltung macht die Karten zu mehr als einer Sammlung von Texten. Du setzt Dich beim Malen, Verzieren und Schreiben erneut mit Deinen Affirmationen auseinander. Aus einem Satz wird etwas Sichtbares und Greifbares, zu dem Du zurückkehren kannst.

Zum Abschluss verbindest Du Deine Kärtchen zu einem Päckchen, das Du immer dabeihaben kannst. Damit bleibt Deine kreative Arbeit nicht nur auf dem Tisch liegen, sondern kann Dich durch den Alltag begleiten. Die Karten eignen sich auch als persönliches Geschenk – eine Teilnehmerin berichtet ausdrücklich, dass sie bereits welche verschenkt hat.

So findest Du auch als Einsteiger Deinen kreativen Anfang

Du musst Dich nicht bereits sicher im Malen oder kunstvollen Schreiben fühlen. Der Kurs ist für alle geeignet und wird von der Anbieterin mit dem Niveau Einsteiger+ dem Thema Affirmationen zugeordnet. Die Videoanleitung führt Dich Schritt für Schritt durch den Prozess, statt Dich vor ein leeres Blatt zu setzen und Dir das Ergebnis zu überlassen.

Am Anfang stehen Vorübungen, die Andrea Gunkler zur Harmonisierung der Hirnhälften und zum Hineinfinden in den Schreibflow mit der eigenen Handschrift einsetzt. Du näherst Dich dem Gestalten also über vorbereitende Übungen und Dein eigenes Schreiben.

Zusätzliche Unterlagen geben Dir Orientierung, wenn Du nach Worten, Mustern oder passenden Farben suchst:

• Beispiel-Affirmationen als Download bieten Anregungen für Deine eigenen Kraftsätze.
• Beispiel-Doodles als Download helfen Dir, Ideen für die Gestaltung Deiner Kärtchen zu entwickeln.
• Ein Guide über die Bedeutung und Wirkung der Farben begleitet Deine Farbauswahl.
• Die Übersicht „Material für Affirmationskarten“ zeigt Dir, welches Material Du benötigst.

Lerne in Deinem Tempo und teile Deine Karten mit anderen

Affirmationskarten gestalten ist ein einzeln buchbares Modul aus dem Kursangebot von Andrea Gunkler. Die Inhalte werden auf Deutsch per Video vermittelt. Als Selbstlernkurs lässt er sich in Deinem eigenen Tempo absolvieren: Du kannst jederzeit zu den Kursvideos zurückkehren, einen Schritt erneut ansehen und ohne Zeitdruck weiterarbeiten.

Das ist besonders hilfreich, wenn Du für Deine Sätze etwas länger brauchst oder eine Gestaltungsidee in Ruhe ausprobieren möchtest. Du bestimmst, wann Du schreibst, malst und Deine Karten zusammenstellst.

Zum Kurs gehört außerdem der Austausch in einer Facebook-Gruppe. Dort zeigen Teilnehmerinnen ihre fertigen Kärtchen. Du kannst Deine Ergebnisse teilen und sehen, wie unterschiedlich persönliche Kraftsätze gestalterisch umgesetzt werden.

Andrea Gunkler ist Künstlerin und Autorin und betreibt das Atelier am Rain in Niederaula-Hattenbach. Sie beschreibt diesen Kurs als denjenigen, der ihr am meisten am Herzen liegt: weil er dabei hilft, das Selbst-Bestärken zu einer täglichen Praxis zu machen. Dieser Gedanke verbindet das Schreiben, die kreative Gestaltung und die spätere Nutzung Deiner Karten.

Entwickle Deine Kraftsätze im Affirmationen-Mandala weiter

Mit Deinen fertigen Karten hast Du zugleich eine Grundlage für weiteres kreatives Arbeiten. Die im Kurs entwickelten Kraftsätze kannst Du im Folgekurs Affirmationen-Mandala aufgreifen. Dort werden sie auf einem Bild dauerhaft sichtbar.

So lässt sich aus Deinen persönlichen Worten neben dem Kartenpäckchen auch ein Bild entwickeln. Beide Kurse sind ebenfalls gemeinsam als Paket buchbar. Du kannst Dich damit zunächst auf Deine Affirmationskarten konzentrieren oder die gestalterische Weiterführung direkt mitdenken.

Wie begleiten die Affirmationskarten Teilnehmerinnen über längere Zeit?

„Ich habe die Affirmationskarten sehr häufig im Gebrauch und habe sie auch schon verschenkt. Der Kurs ist einfach super!“

Teilnehmerin des Kurses – Kursseite von Andrea Gunkler

Auch ein längerfristiger Einblick zeigt, wie sich die Arbeit mit den Karten weiterentwickeln kann: Laut dem Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin, veröffentlicht im April 2025, nahm sie im Juni 2020 am Onlinekurs teil. Im Laufe der Zeit entstanden daraus 35 Affirmationskärtchen und 18 Prozessbilder.

Sie beschreibt ihren Gestaltungsweg so: Zunächst beschrieb sie Aquarellpapier mit Bleistift im Sinne eines visuellen Journalings. Darüber legte sie mit Aquarell- und Wasserfarben, Pinseln, Schwämmen und viel Wasser eine farbenfrohe, intuitive Fläche. Die ursprüngliche Schrift blieb dabei als leiser Subtext sichtbar.

Ihre Karten sollten sie sowohl visuell als auch inhaltlich stärken und auf ihrem Weg zur Mentorin für Vielbegabte begleiten. Dieser persönliche Erfahrungsbericht zeigt eine mögliche Nutzung für die eigene und berufliche Entwicklung: Die Karten werden zu Begleitern, die über den kreativen Moment hinaus Bedeutung behalten.

Häufige Fragen zu Affirmationskarten gestalten

Autor: Andrea Gunkler

Kreativität und Wohlbefinden verbinden ihre Kunst mit ihrem Unterricht. Seit 2019 vermittelt Andrea Gunkler in deutschsprachigen Malkursen Gestaltungsideen, erprobtes Materialwissen und Impulse für den persönlichen künstlerischen Ausdruck.

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