Jessica Mentrup

Werdegang

Jessica Mentrup studierte an der Universität Hamburg Romanistik, Sport- und Wirtschaftswissenschaften sowie Psychologie. Als Psychologin mit Masterabschluss (M.Sc.) verbindet sie heute psychologische Fachkenntnisse mit ihrer Arbeit als Trainerin und Buchautorin. Ihre berufliche Entwicklung umfasst außerdem 16 Jahre professionellen Tanz in den Bereichen Ballett und Modern Dance – vor dem Einstieg in ihre Trainer- und Autorinnenlaufbahn.

Seit 2001 ist Jessica Mentrup unternehmerisch aktiv: In diesem Jahr gründete sie ToBoCo und entwickelte das „Total Body Concept“. Ihre Erfahrung aus dem professionellen Tanz bildet einen wichtigen Teil ihres fachlichen Hintergrunds als Fitnessexpertin. Auch in ihren Veröffentlichungen stehen Bewegung und Körperhaltung im Mittelpunkt, darunter Trainingsansätze aus Ballett, Pilates und Yoga.

2007 erschien erstmals ihr Buch „Perfekte Haltung mit Ballett-Workout“. Zu ihren weiteren Buchveröffentlichungen gehören „Ballett-Workout: Ballett, Pilates und Yoga“ sowie „Figurtraining mit Powerpilates“. Ihre Bücher erschienen unter anderem bei Droemer Knaur und Trias. Als Buchautorin macht sie damit die Themen Ballett-Workout, Haltung und Figurtraining auch außerhalb ihrer persönlichen Trainingsangebote zugänglich.

Psychologische Arbeit

In Hamburg führt Jessica Mentrup eine psychologische Privatpraxis. Sie ist Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) und besitzt die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf Psychotherapie, nach dem Heilpraktikergesetz. Diese Erlaubnis erteilte das Gesundheitsamt Eimsbüttel in Hamburg. Zu ihren weiteren Qualifikationen zählt ihre Tätigkeit als Fitnessexpertin.

Ihre Behandlungs- und Beratungsschwerpunkte umfassen Angst, Phobien, Depression, Psychosomatik, Stress, Burnout und Mobbing. Coaching ergänzt dieses Spektrum. Die Leistungen ihrer Privatpraxis werden als Selbstzahlerleistungen abgerechnet. Geschäfts- und Praxisadresse ist Lohbekstieg 32g, 22529 Hamburg, Deutschland. Neben Einzelberatungen bietet Jessica Mentrup auch Gruppencoachings an.

Medien und Online-Angebote

Unter dem inhaltlichen Dach „Die Psychologie der Dolce Vita“ präsentiert Jessica Mentrup ihre Arbeit als Medien- und TV-Psychologin, Trainerin und Buchautorin. Sie nutzt dafür ihre Website sowie die Kanäle X, YouTube, Facebook, LinkedIn und Instagram. Zum dokumentierten Abrufzeitpunkt erreichte ihr Instagram-Profil 2.670 Follower bei 361 Beiträgen; auf Facebook folgten ihr rund 6.500 Menschen.

Ihr Angebot verbindet persönliche Beratungsformate mit digitalen Möglichkeiten: Neben Einzelberatung und Gruppencoachings stehen Online-Kurse sowie Live-Online-Fitness per Zoom. Zu ihrem Kursangebot gehört „Level Up Your Identity“, eingeordnet in die Kategorie Manifestation und Anziehung. Damit umfasst ihre Arbeit sowohl psychologische Beratung und Coaching als auch Fitnessangebote und einen thematisch eigenständigen Onlinekurs.