Hartmut Knorr

Werdegang

Hartmut Knorr ist Diplom-Sportlehrer, Sporttherapeut und Online-Gesundheitscoach aus Hannover, Deutschland. Sein beruflicher Schwerpunkt liegt auf Bewegung, Prävention und Rückengesundheit. Laut eigener Pressemitteilung entwickelt er seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme. Damit verbindet seine Arbeit sportfachliche Qualifikation mit langjähriger Programmentwicklung.

Hartmut Knorr, bekannt als Online Gesundheitstraining, entwickelte das gleichnamige Angebot 2009 und stellt den Service seitdem online bereit. Er ist Entwickler und Inhaber der Marke und führt sein Unternehmen als Einzelunternehmer. Der Geschäftssitz befindet sich in der Donaustraße 15, 30519 Hannover. Im Impressum wird er zudem als zertifizierter Online-Rückentrainer geführt.

Zielgruppe und Methode

Seine Angebote richten sich vor allem an stressgeplagte Berufstätige ab 40, die einen großen Teil ihres Arbeitstages im Sitzen verbringen. Im Mittelpunkt steht ihr Wunsch, beschwerdefrei und vital zu leben. Knorr greift dafür Rückengesundheit, gesundheitsorientierte Bewegung und Selbstmotivation auf. Seine digitalen Trainingsangebote sprechen ausdrücklich den Alltag zu Hause und im Büro an.

Die inhaltliche Grundlage bilden qualitätsgesicherte, evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendungen. Knorr orientiert sich am biopsychosozialen Modell und an den Leitlinien medizinischer Fachgesellschaften. Dieser Ansatz betrachtet körperliche, psychische und soziale Aspekte im Zusammenhang. Sein Online-Rückentrainingskurs ist als bezuschussbarer Präventionskurs nach § 20 SGB V gelistet.

Digitale Angebote

Zu seinen Kursangeboten gehören „Online-Coaching: Rückenfit für Ü40 einfach in 8 Wochen“ und das E-Learning „So befreist Du Dich von Rückenschmerzen selbst“. Das Produkt „DiGA So bist du frei von Rückenschmerzen“ gehört zum Themenbereich chronische Schmerzen. Die Angebote führen seine Schwerpunkte Rückentraining, Gesundheitsförderung und eigenständige Beschäftigung mit der Rückengesundheit digital zusammen.

Bücher und Selbstmotivation

Als Autor beschäftigt sich Knorr mit gesundheitsorientiertem Sport und persönlicher Motivation. Zu seinen Veröffentlichungen zählt „Gesund durch Sport: Aber wie?!“ mit der ISBN 3639149998. Außerdem schrieb er das E-Book „Wie motiviere ich mich selbst 2.0: 5 einfache Schritte zu mehr Wohlbefinden und gesteigerter Lebensqualität“. Beide Bücher ergänzen seine Arbeit als Sporttherapeut und Gesundheitscoach.

Unternehmerische Arbeit

Knorr verbindet die Entwicklung seiner Inhalte mit dem Betrieb seines eigenen Online-Angebots. Als Einzelunternehmer ist er selbst der Vertragspartner seiner Kunden. Seine digitale Präsenz umfasst neben der eigenen Website auch die Kanäle X, YouTube, Facebook, LinkedIn und Instagram.