Gabriela Höper

Werdegang und Spezialisierung

Gabriela Höper, bekannt als australia1011, arbeitet nach eigenen Angaben seit 2005 als zertifizierte Pilatesexpertin und Bewegungstherapeutin. Als Ernährungscoach und Autorin ergänzt sie ihren Bewegungsschwerpunkt um weitere Themen der Frauengesundheit. Ihre Kurse und Coachings richten sich an Frauen ab 45 und in den Wechseljahren: Rückengesundheit, Bauch und Körpermitte sowie Fitness in der Menopause stehen im Mittelpunkt.

Studiopraxis in der Wedemark

In der Region Hannover, Deutschland, führt Gabriela Höper das Präsenzstudio Pilates Wedemark. Das Gabriela Höper Pilatesstudio befindet sich in der Andreas-Haselbacher-Str. 61, 30900 Wedemark. Laut ihrem Dozentenprofil betreibt sie seit über 15 Jahren ein eigenes Pilatesstudio. Die Arbeit mit Frauen vor Ort verbindet sie mit Onlinekursen, Coachings und regelmäßigem Live-Training.

Methode und digitale Programme

Mit der Pilates4Life-Methode bündelt Gabriela Höper ihr Pilates- und Fitnessangebot für Frauen ab 45. Die sechs digitalen Produkte bei becomePro decken Frauengesundheit, Fitnessprogramme sowie Rücken & Wirbelsäule ab. Zwei 28-Tage-Trainings nach dem Pareto-Prinzip, zwei Rückenprogramme und die Kurse zur Pilates4Life-Methode sowie zur Fitness in den Wechseljahren setzen unterschiedliche Trainingsschwerpunkte.

Community und soziale Kanäle

Nach eigenen Angaben erreichen ihre Onlinekurse und Coachings über 25.000 Frauen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihr Instagram-Hauptprofil @menopower_pilates4life verzeichnete beim Abruf 5.181 Follower und 214 Beiträge. Dort nennt sie sich zertifizierte Pilatestrainerin, Autorin und Bauch-weg-Coach 45+. Ihre Facebook-Seite mit rund 2.512 Likes stellt sie als Buchautorin, zertifizierte Pilatestrainerin und Bauch-weg-Coach für die Wechseljahre vor; MenoPower® und Pilates4life® werden dort als eingetragene Marken geführt.

Buch und weitere Präsenzen

Im MenoPower®-Buch „Weg mit dem Bauchfett“ behandelt Gabriela Höper den Bauchumfang in den Wechseljahren. Sie veröffentlicht das Buch über Amazon. Auf ihrem YouTube-Kanal „Gabriela Höper – Pilates 4 Life“ greift sie Bewegungsthemen für Frauen ab 45 auf. Neben Instagram und Facebook gehören LinkedIn sowie ihre Website pilates4life.de zu ihren Onlinepräsenzen.

Training auf DVD

Zu ihren physischen Trainingsprodukten zählen MenoPower® 28 Tage, MenoPower® BauchTOTAL sowie Pilates 4 Life® „Rette deinen Rücken“ und „Rette deine Beweglichkeit“. Für die MenoPower®-DVD „28 Tage Pilates-Spezialkurs für Frauen (45+)“ sind bei Amazon 250 Bewertungen mit durchschnittlich 4,4 von 5 Sternen dokumentiert. TELE-GYM vertreibt außerdem „Rette Deinen Rücken!“ als 4er-DVD-Set. Die DVD-Programme ergänzen ihre digitalen Trainingsangebote und ihr Buch.

Wöchentliches Live-Training

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr bietet Gabriela Höper Live-Pilates über Zoom an. Das wöchentliche Training richtet sich an Einsteigerinnen und Fortgeschrittene und schafft einen festen Termin für gemeinsames Online-Training. Zusammen mit den digitalen Programmen, ihren Coachings und dem Präsenztraining im eigenen Studio eröffnet es verschiedene Wege, ihr Trainingsangebot zu nutzen.

MenoPower und ihre Rolle

Bei MenoPower® ist Gabriela Höper als Coach tätig. Ihr Facebook-Profil beschreibt sie zudem als Gründerin und Unternehmerin von MenoPower / Pilates 4 Life. Laut Impressum gehört die Marke MenoPower® zum rechtlichen Produktanbieter Online-Marketing 4 Life mit Inhaber Michael Höper. Das Unternehmen sitzt in der Pastor-Tomfohrde-Str. 15, 30900 Wedemark; seine Umsatzsteuer-Identifikationsnummer lautet DE243666038. Gabriela Höper übernimmt als MenoPower®-Coach die auf Frauen in den Wechseljahren ausgerichtete Trainingsrolle.