Carsten Meyer

Werdegang

Carsten Meyer ist Biologe, Lehrer, Autor und Coach sowie Gründer von einfachaufgehoert.de. Im Mittelpunkt seiner Arbeit steht der Ausstieg aus dem Rauchen. Dafür bringt er seine persönliche Geschichte und seine Coaching-Ausbildung zusammen. Mit einem Buch, einem interaktiven Arbeitsbuch und Coaching-Angeboten richtet er sich an Menschen, die mit dem Rauchen aufhören und rauchfrei leben möchten.

Eigene Erfahrung

Das Thema Rauchstopp kennt Meyer aus seinem eigenen Alltag: Er rauchte über Jahre hinweg, in Spitzenzeiten bis zu drei Schachteln am Tag. Auf einen ersten Ausstieg folgte ein Rückfall. Danach entwickelte er die Strategie, mit der er endgültig aufhörte. Seit über zehn Jahren lebt er rauchfrei. Dieser persönliche Weg bildet die Grundlage seines Buches und seiner Coaching-Angebote.

Ausbildung und Methode

Meyer ist ausgebildeter NLP-Master- und emTrace®-Coach. Mit emTrace® gehört Emotionscoaching zu seinem fachlichen Hintergrund. Seine Arbeit zum Rauchstopp baut auf der Strategie auf, die er nach seinem eigenen Rückfall entwickelte. Er vermittelt diesen Ansatz sowohl in seinen Veröffentlichungen als auch in seinen Coaching-Angeboten und verbindet damit eigene Ausstiegserfahrung mit seiner Ausbildung.

Buch und Arbeitsbuch

Sein Buch trägt den Titel Einfach aufgehört! Die überraschend simple Strategie für alle, die mit dem Rauchen aufhören und endlich rauchfrei leben wollen und ist als Taschenbuch und Kindle-Ausgabe erhältlich. Ergänzend bietet Meyer ein interaktives Arbeitsbuch an. Es führt Schritt für Schritt durch den Rauchstopp und ergänzt die Buchlektüre um ein Format zum eigenen Bearbeiten.

Einstieg und Angebot

Auf seiner Website stellt Meyer ein kostenloses Starterpaket bereit. Es umfasst die ersten drei Kapitel des Buches und die Checkliste Do’s and Don’ts für den leichten Ausstieg. Damit können Interessierte zunächst einen Teil seiner Buchinhalte kennenlernen. Zum weiterführenden Angebot gehört das Einfach aufgehört – Arbeitsbuch (Pro), das den Rauchstopp als interaktive Schritt-für-Schritt-Anleitung aufgreift.