2-Achsen – Neurotango-Bewegungsvideokurs von Movidamente S.A.

Du möchtest dich sicherer bewegen, statt immer dieselbe Seite zu belasten? „2-Achsen – Du hast immer eine Wahl“ trainiert ausgeglichene Bewegungen beider Körperhälften – mit dem Ziel, die Bewegungsseite zu entlasten, das Standbein zu stabilisieren und deinen Gang flüssiger zu machen. Die Originalübungen aus der Neurotango® Practitioner Ausbildung kannst du ohne Tanzvorkenntnisse kennenlernen und anwenden.

Was trainiert das 2-Achsen System?

„Du hast immer eine Wahl!“ ist der Leitsatz des Neurotango® Tool #2 „Das 2-Achsen System“. Gemeint sind zwei Bewegungsoptionen: Statt bei einem eingefahrenen, einseitigen Muster zu bleiben, übst du den ausgeglichenen Einsatz deiner rechten und linken Körperhälfte. Dabei stehen die Entlastung der Bewegungsseite und ein stabiles Standbein im Mittelpunkt.

Laut Anbieter trainiert das 2-Achsen System die körperlichen und mentalen Voraussetzungen für schnelles, flüssiges Vorankommen. Das beschriebene Wirkprinzip setzt auf die ausgeglichene Nutzung beider Gehirnhälften zur Steuerung beider Körperhälften und soll dabei emotionale und rationale Bereiche fördern. Das ist die methodische Erklärung des Anbieters, keine Zusicherung eines individuellen Ergebnisses.

Welche Symptomatik und Problematik das Tool anspricht und welche Trainingsziele damit verbunden sind, wird im Video erklärt. So kannst du den Übungsbaustein gezielt einordnen. Das eigene Vorschauvideo zeigt dir Inhalt und Trainingsziel vorab – damit du einschätzen kannst, ob das 2-Achsen-Training zu deinem Anliegen passt.

Mehr Stabilität auf dem Standbein

Ein sicherer Schritt braucht eine tragfähige Standseite und eine Bewegungsseite, die sich frei bewegen kann. Genau dieses Zusammenspiel übst du im 2-Achsen-Training. Laut Anbieter zielt der ausgeglichene Einsatz beider Körperhälften unter Einbeziehung beider Gehirnhälften auf besseres Gleichgewicht und einen flüssigeren Gang.

Das trainierst du:

• Ausgeglichene Bewegungsabläufe, damit rechte und linke Körperhälfte gleichermaßen zum Vorankommen beitragen.
• Entlastung der Bewegungsseite, um Bewegung weniger einseitig zu gestalten.
• Stabilität auf dem Standbein als Grundlage für den nächsten Schritt.
• Gleichgewicht, um mehr Sicherheit beim Bewegen anzustreben.
• Ein flüssigeres Gangbild statt stockender Bewegungsabläufe.
• Das Zusammenspiel von Kopf und Körper mit dem Ziel, emotionale und rationale Bereiche einzubeziehen.

Laut einem Fachartikel in „Der Niedergelassene Arzt“ verknüpft Neurotango® motorische und kognitive Aufgaben mit rhythmischen und melodischen Höreindrücken und stimuliert damit auch die als emotional bezeichnete Gehirnhälfte. Der Beitrag hebt zudem den Erhalt von Motivation und Therapietreue hervor – ein wertvoller Ansatz, wenn wiederkehrende Übungen zunehmend schwerfallen.

Laut Anbieter berichten Teilnehmende bereits nach der ersten Trainingseinheit mit einem Neurotango Tool über ein verbessertes physisches Befinden. Solche Erfahrungen beziehen sich auf die Methode und sind kein Beleg dafür, dass dieses einzelne Video bei jedem Menschen dieselbe Veränderung bewirkt.

So ist das Trainingsvideo aufgebaut

Du erhältst ein deutschsprachiges Trainingsvideo mit Einzel- und Partnerübungen aus der Neurotango® Practitioner Ausbildung. Der praxisorientierte Aufbau führt von der Zielsetzung zur Anwendung in deiner Trainingsstunde. Du kannst allein oder zu zweit üben und das Tool auch in Gruppen einsetzen.

Du musst dafür keine neue Trainingsstunde von Grund auf planen: Laut Anbieter lassen sich die Übungen direkt in die bestehende Therapie integrieren. Der klare Übungsaufbau und die Anwendungshinweise unterstützen dich dabei, aus dem Video einen konkreten Bewegungsbaustein für deine nächste Einheit zu machen.

Schau dir die Vorschau an und prüfe, ob ausgeglichene Bewegung und Standbeinstabilität deine nächsten Trainingsziele sind. Mit „2-Achsen – Du hast immer eine Wahl“ wählst du dafür ein klar umrissenes Trainingsvideo – mit Einzelübungen für dich und Partnerübungen für das gemeinsame Üben.

Für Fachpersonal und für Betroffene

Du brauchst weder Musik- noch Tanzvorkenntnisse – das gilt für dich als anleitende Person ebenso wie für die Teilnehmenden. Neurotango® richtet sich an Fachpersonal und Betroffene gleichermaßen. Laut Anbieter sind die Übungen schnell erlernbar und machen beiden Seiten Spaß; ein Übungspartner ist für den Einstieg nicht erforderlich.

Die folgende allgemeine Trainingsvorschau vermittelt dir einen Eindruck vom Neurotango-Trainingsstil mit Sitz- und Stehübungen. Sie zeigt den methodischen Kontext, nicht ausschließlich den Inhalt des 2-Achsen-Videos. Für deine Produktauswahl bleibt die eigene Vorschau zum Tool #2 mit seinem ausgewiesenen Trainingsziel maßgeblich.

Woher stammen die Übungen?

Movidamente S.A. bietet dir Originalübungen aus der internationalen Neurotango® Practitioner Methodologie – keine abgeleitete Zweitfassung. Laut Anbieter ist das Videomaterial offizieller Bestandteil der Practitioner Ausbildung, die unter anderem von der Ärztin und Neurotango® Master Lucia Brunson durchgeführt wird.

Seit 2013 wird Neurotango entwickelt und unterrichtet. Entwicklerin ist Simone Schlafhorst-Biermann, Neurowissenschaftlerin, Autorin und Entwicklerin neurobasierter Bewegungsmethoden für neurologische und psychosoziale Kontexte. Laut Anbieter wurden über 400 Fachpersonen in 19 Ländern ausgebildet; eine weitere Anbieterangabe spricht von über 20 Ländern.

Laut Anbieter verbindet die methodische Grundlage Erkenntnisse zur Gehirnfunktionalität und zu neuro-motorischen Prozessen mit Lern- und Geriatrieforschung sowie Kinesiologie. Die Übungen sind damit als strukturiertes Bewegungstraining angelegt, das körperliche Aufgaben und die Steuerung von Bewegung zusammen betrachtet.

Laut Darstellung des Anbieters hat Désirée Lötzke von der Universität Witten/Herdecke Studien der vergangenen Jahre zur Wirksamkeit der Tango-Therapie zusammengefasst. Diese Einordnung betrifft die Tango-Therapie als Forschungsfeld und ist nicht mit einem gesonderten Wirksamkeitsnachweis für dieses Trainingsvideo gleichzusetzen.

Das 2-Achsen-Training ist eines von insgesamt 12 Neurotango® Tools; zu einzelnen weiteren Tools existieren ebenfalls Trainingsvideos.

Wo Neurotango heute eingesetzt wird

Laut Anbieter wird das toolbasierte Neurotango®-Konzept in führenden deutschen Kliniken, darunter der Charité Berlin, in renommierten Praxen und in Selbsthilfegruppen eingesetzt. Für die praktische Anwendung werden Deutschland und 17 weitere Länder genannt – neben den Angaben zur internationalen Verbreitung der Ausbildung.

Laut Anbieter wurde das im Januar 2018 erschienene Grundlagenbuch „Neurotango – Prinzipien der Tango Therapie“ unter anderem im „Deutschen Ärzteblatt“, in „Neuro Aktuell“, im Magazin „Der Nervenarzt“ und in „Natur und Heilen“ positiv rezensiert. Diese fachliche Resonanz bezieht sich auf das Grundlagenwerk, nicht auf eine Prüfung des einzelnen Videos.

Laut dem neurologischen Fortbildungsportal Neurocast behandelt ein von Neurologe Dr. Dieter Volc moderierter Fachbeitrag Neurotango als bewegungstherapeutisches Angebot zur Verbesserung von Balance, Koordination und Bewegungssteuerung bei Parkinson. Damit wird die Methode auch in einem neurologischen Fortbildungskontext vorgestellt.

Laut Anbieter bestehen Kooperationen mit einem deutschen Physiotherapeuten-Verband und der Psychotherapeutenkammer NRW. Aus der Selbsthilfepraxis wird außerdem berichtet, dass 2014 die erste Parkinson-Selbsthilfegruppe auf Neurotango zukam und anschließend von zunächst 11 auf 23 Teilnehmende wuchs.

Was Teilnehmende berichten

Erfahrungen von Teilnehmenden werden auf dem YouTube-Kanal und der Testimonial-Seite von Neurotango® beschrieben. Laut Anbieter berichten Anwenderinnen über positive Beobachtungen bei Bewegung und Gang, Sprache, Reaktionsfähigkeit, Beweglichkeit und Merkfähigkeit, besonders im Umfeld von Parkinson, MS und Geriatrie. Daraus lässt sich keine individuelle Besserung zusichern.

In Videobeiträgen des Anbieters beschreiben Teilnehmende und Fachleute die Methode mit Begriffen wie „erleuchtend“, „effizient“ und „wohltuend“.

Das Erfahrungsvideo aus dem Workshop in Konstanz und der Vortrag beim Physiotherapeuten-Tag in Berlin geben dir weitere Einblicke in die Praxis und Vermittlung der Methode. Sie ergänzen die Produktvorschau um einen größeren Zusammenhang; persönliche Erfahrungen ersetzen jedoch keinen individuellen Wirksamkeitsnachweis.

Wenn du ausgeglichenere Bewegungsabläufe, Standbeinstabilität und einen flüssigeren Gang zu deinen Trainingszielen machen möchtest, sieh dir „2-Achsen – Du hast immer eine Wahl“ näher an. Nutze die Vorschau für deine Entscheidung und wähle dieses Trainingsvideo als konkreten Übungsbaustein für dich oder deine Arbeit mit Teilnehmenden.

Häufige Fragen zu 2-Achsen – Du hast immer eine Wahl

Anbieter: Movidamente S.A.

Mit Neurotango® verbindet das Team von Movidamente S.A. Tango-Therapie mit beruflicher Weiterbildung. Medizinische Fachkräfte, Coaches und Trainer erhalten Bewegungsseminare, Practitioner-Ausbildung, Fachbücher, Musik und Trainingsvideos.

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