Kongresspaket 149.PLUS – Videokurs zur Langlebigkeit

Du willst gesund sehr alt werden – und nicht nur älter? Das Kongresspaket 149.PLUS gibt dir Zeit, dich in Ruhe damit zu beschäftigen. Alle Experten-Interviews und Boni des Internationalen Kongresses 149PLUS „Besser Länger Leben“ bleiben dauerhaft abrufbar. Statt alles innerhalb von 24 Stunden ansehen zu müssen, lernst du in deinem Tempo: über Ernährung, Naturheilkunde, Psyche und Wege zu mehr Lebensqualität.

Warum 149PLUS Jahre überhaupt denkbar sind

Welche Faktoren beeinflussen, wie lange wir körperlich und geistig fit bleiben? Dieser Frage geht der Studienkreis 149PLUS seit 2020 nach. Laut Studienkreis 149PLUS sei nach bisherigen Erkenntnissen bereits heute ein Lebensalter von rund 130 Jahren möglich. Das ist eine Position des Studienkreises, keine gesicherte Prognose für dein Leben und keine Garantie, 130 oder gar 149 Jahre zu erreichen.

Im Kernvortrag „Warum und wie wir 149PLUS Jahre alt werden können“ erklärt Manfred Ludwig die Hintergründe dieses Konzepts. Das Kongresspaket 149.PLUS bündelt dazu das vollständige Kongressarchiv. Du kannst die Überlegungen nachvollziehen und verschiedene Ansätze vergleichen, statt einzelne Anti-Aging-Tipps ohne Zusammenhang zu sammeln.

Auch konkrete Forschungsthemen fließen ein: Laut Anbieter wird die 149PLUS-Ernährungsstrategie laufend ergänzt, etwa um Erkenntnisse zur seit Jahrzehnten bekannten Tyramin-Intoleranz. Ludwig greift in seinen Vorträgen zudem aktuelle Studien auf, beispielsweise zum Darmbakterium Akkermansia muciniphila und dessen Einfluss auf Stoffwechselstörungen.

Manfred Ludwig entwickelt, produziert und verkauft mit 999energy seit fast 30 Jahren funktionale Lebensmittel, viele auf Basis der Mikroalge Aphanizomenon Flos Aquae (AFA). Er gründete 2020 den Studienkreis 149PLUS und hielt seither rund 10 Seminare. 2024 sprach er für 149PLUS/LifeExtension auf der Rohvolution in Speyer, unter anderem über „Liebe geht durch den Magen – Ernährung, Beziehung, erfülltes Leben“; für das Rahmenprogramm 2026 sind er und der Studienkreis erneut angekündigt, unterstützt von Heilpraktiker Urban Schrempp.

Die Beiträge verbinden Ernährungsfragen, naturheilkundliche Positionen und persönliche Erfahrungen. Du kannst diese Perspektiven kennenlernen, ohne sie als medizinische Empfehlung übernehmen zu müssen. Das Kongresspaket 149.PLUS vermittelt Wissen und Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was steckt im Kongresspaket 149.PLUS?

Das deutschsprachige Kongressarchiv ist als Online-Videokurs nutzbar und umfasst 12 Interviews und Vorträge aus 7 Kongresstagen vom 07.04. bis 13.04. Laut Anbieter enthält das Paket Beiträge von über 14 internationalen Speakern. Du findest die Inhalte an einem Ort und kannst gezielt dort weitermachen, wo du zuletzt aufgehört hast.

Beim kostenfreien Kongress ging jedes Interview laut Kongress-Ablauf um 16:00 Uhr online und blieb genau 24 Stunden abrufbar. Im Paket entfällt dieses Zeitfenster: Alle Interviews und Extras stehen dir dauerhaft und zeitlich unbegrenzt zur Verfügung. Die meisten Paketinhalte waren bereits ab Kongressbeginn am 07.04. zugänglich.

• Streams im Login-Bereich: alle Interviews während der Kongresszeit und danach ansehen.
• Video-Downloads: die Interviews herunterladen und für deine persönliche Lernzeit bereithalten.
• Audio-Downloads: die Interviews auch hören, etwa beim Spazierengehen.
• Workshop-Aufzeichnungen: die begleitenden Live-Workshops in Ruhe nachholen.
• Alle Kongressboni: ergänzende Materialien und Angebote der Referenten entdecken.
• Info-Pool des Kongresses: Zugang behalten oder dich jederzeit wieder abmelden.
• Flexible Gerätenutzung: auf Computer, Handy, Laptop oder Tablet zugreifen.

Zum weiteren Programm gehören Roberto Sieverdings Beiträge über Ayahuasca und Atemtechnik. Auch Gabriele Eckert zählt zum Rednerkreis des Kongresses. So stehen neben Ernährung und naturheilkundlichen Ansätzen auch Sinnfragen und persönliche Erfahrungen – du entscheidest, welche Themen du näher kennenlernen möchtest.

Ernährung: der direkteste Hebel

Gesund alt werden beginnt für viele Menschen mit der Frage: Was kommt auf meinen Teller? Boris Lauser zeigt in „Raw Sterne Küche – mit Freude kochen“, wie Rohkost auf Sterne-Niveau aussehen kann. Der Zugang ist genussorientiert: Freude am Zubereiten statt bloßer Verzicht. Dr. med. John Switzer ergänzt das Ernährungsspektrum um seine Perspektive auf Wildkräuter-Vitalkost.

Urs Hochstrasser verbindet „Ernährung, Psyche und Spiritualität“. Damit richtet sich der Blick nicht nur auf Lebensmittel, sondern auch auf dein Verhältnis zum Essen. „An apple a day … und andere Ernährungsmythen“ lädt dazu ein, vertraute Ratschläge zu prüfen. Du erhältst unterschiedliche Sichtweisen, die dir helfen können, deine eigenen Ernährungsfragen genauer zu formulieren.

Die 149PLUS-Ernährungsstrategie ist dabei kein unveränderliches Schema: Laut Anbieter werden neue Erkenntnisse laufend aufgenommen, darunter Aspekte der Tyramin-Intoleranz. Das macht individuelle Verträglichkeit zum Thema. Du kannst die Inhalte Schritt für Schritt nachvollziehen, statt deine Ernährung auf einmal umstellen zu müssen.

Naturheilkunde und ein anderer Blick auf Medizin

In „Spagyrik für Körper, Geist und Seele“ gibt Dr. Gopalsamy Naidu Einblicke in die Herstellung spagyrischer Essenzen und das Kreieren eigener Rezepturen. Laut Anbieter war er 1996 Mitbegründer der Phylak Sachsen GmbH und ist dort bis heute Geschäftsführer. Du lernst damit einen Ansatz aus der Perspektive eines Referenten kennen, der mit dessen Herstellungspraxis vertraut ist.

„Medizin Reloaded und ImmunSymbiose – die 180° Denkwende“ stellt eine andere Sicht auf Medizin zur Diskussion. Dr. med. John Switzer spricht über Homöopathie, Ayurveda und Wildkräuter-Vitalkost. Diese Beiträge vermitteln die Positionen der Referenten; sie belegen weder eine Heilwirkung noch eine Verlängerung deiner persönlichen Lebenserwartung.

Zum Paket gehören außerdem alle Kongressboni, darunter Redner-Freebies und Sonderangebote der Referenten. Dazu zählt beispielsweise ein Kongressrabatt auf eine Produktserie bei Dr. Gopalsamy Naidu. Die Ergänzungen begleiten die Vorträge; im Mittelpunkt bleibt das Wissen, das du nach deinem Interesse auswählen und wiederholt ansehen kannst.

Mindset, Sinn und innere Erfahrungen

Wie möchtest du die Jahre gestalten, die vor dir liegen? Sabine Maria Grötsch erläutert ihre Sicht in „Mit der richtigen mentalen Einstellung gesund und positiv 149+ Jahre leben“. Michael Hübener stellt mit „Ikigai – die Philosophie der Langlebigen“ die Sinnfrage daneben. Beide Beiträge geben dir Anlass, über Lebenshaltung und persönliche Orientierung nachzudenken.

Anja Perlik spricht über „Nahtod, Befreiung und Ablösung“, Samira über „Die Auswirkungen einer außerkörperlichen Erfahrung“. Hier geht es um Erfahrungsperspektiven, nicht um nachgewiesene Anti-Aging-Verfahren. Du kannst dich mit diesen Themen auseinandersetzen und zugleich selbst entscheiden, welche Bedeutung sie für dein Leben haben.

Körperarbeit und die Live-Workshops im Paket

Das Paket endet nicht bei den Experten-Interviews. Die Aufzeichnungen der drei begleitenden Live-Workshops sind ebenfalls enthalten. Du kannst Manfred Ludwigs Erläuterungen zum Langlebigkeitskonzept nachholen und die Ansätze von Thomas Weidmann und Roberto Sieverding kennenlernen, auch wenn du an den ursprünglichen Terminen keine Zeit hattest.

• 11.04., Manfred Ludwig: „Besser Länger Leben – Warum und wie wir 149PLUS Jahre alt werden können“.
• 13.04., Thomas Weidmann: „Das 149PLUS – Verjüngungsyoga“.
• 16.04., Roberto Sieverding: „Atemtechnik“.

Thomas Weidmann stellt seinen Ansatz „149PLUS – Verjüngungsyoga“ vor; der Name bezeichnet das Konzept des Referenten und verspricht keine nachgewiesene Verjüngung. Roberto Sieverding ergänzt sein Programmthema Ayahuasca um den Workshop zur Atemtechnik. Mit den Aufzeichnungen kannst du einzelne Abschnitte erneut ansehen und dich ohne Termindruck damit beschäftigen.

Für wen sich das Paket lohnt

Das Kongresspaket richtet sich an Menschen, die gesund alt werden möchten und sich für Langlebigkeit und Anti-Aging interessieren. Du brauchst weder Vorwissen noch eine bestimmte Ernährungsweise. Einsteiger und Senioren können ebenso in Ruhe beginnen wie Menschen mit Vorkenntnissen, die einzelne Themen aus Ernährung, Naturheilkunde oder mentaler Arbeit vertiefen möchten. Du erwirbst das Kongresspaket 149.PLUS einmalig – ein Abo mit laufenden Verpflichtungen gibt es nicht.

Der Zugriff erfolgt über den Login-Bereich auf Computer, Handy, Laptop oder Tablet; die Interviews stehen zusätzlich als Video- und Audio-Downloads bereit. Falls Anmeldung oder Zugang nicht funktionieren, hilft das Team des Anbieters per E-Mail. Der Anbieter sagt ausdrücklich zu, deinen Namen und deine E-Mail-Adresse niemals an Dritte weiterzugeben.

Hinter dem Kongress steht der weiterhin aktive Studienkreis 149PLUS, der laufend Online-Webinare und Erfahrungsseminare anbietet. Wenn du das Wissen dieses Kongresses ohne Zeitdruck kennenlernen möchtest, wähle das Kongresspaket 149.PLUS: Beginne mit dem Thema, das dich heute beschäftigt, und kehre später zu den anderen Beiträgen zurück.

Häufige Fragen zu Kongresspaket 149.PLUS

Autor: Manfred Ludwig

Als Gründer des Studienkreises 149PLUS steht Manfred Ludwig hinter dem gleichnamigen Studienkreis. Mit dem Kongresspaket 149.PLUS richtet sich sein Angebot an Menschen mit Interesse am Themenfeld Anti-Aging.

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