Wild und Weise – Ritualkurs für die Winterzeit von Maas Naturcoaching
Dreimonatige Winterbegleitung von Dezember bis Februar entlang der Jahreskreisfeste: E-Book mit Ritualen, Rauhnachts-Tagebuch und Live-Calls in der Gruppe – für Frauen, die loslassen, ihre Sehnsüchte spüren und klar ins neue Jahr gehen wollen.
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Wild und Weise – Modul Winter: Gut begleitet durch die dunkle Jahreszeit
Du möchtest den Winter nicht nur hinter Dich bringen, sondern aus seiner Ruhe neue Kraft schöpfen? Wild und Weise – Modul Winter begleitet Dich von Dezember bis Februar dabei, Ballast loszulassen, Deine Sehnsüchte aufzuspüren und eine lebendige Vision für das neue Jahr zu gestalten. Mit konkreten Ritualen, Raum für Deine Gedanken und einer Gemeinschaft, die den Weg mit Dir geht.
Wie Samen in der Erde ruhen, bevor sie im Frühjahr austreiben, brauchst auch Du Zeiten der Einkehr. Doch wenn die Nächte lang werden, fühlt sich Stille nicht immer wohltuend an. Manchmal kommen Schwere und Einsamkeit auf. Im hektischen Alltag fehlt zudem oft der Platz für einen bewussten Rückzug.
Hier bekommt dieser Rückzug eine Form: Anita Maas von Maas Naturcoaching führt Dich durch eine dreimonatige, deutschsprachige Live-Online-Begleitung mit digitalem Mitgliederbereich. Statt orientierungslos ins neue Jahr zu starten, gibst Du Deinen Herzenswünschen Raum – für mehr Klarheit, Schwung und Begeisterung.
Der Prozess – Dein Weg durch die dunkle Jahreszeit
Du musst nicht bereits wissen, wie „nach innen gehen“ funktioniert. Wild und Weise – Modul Winter führt Dich Schritt für Schritt durch einen klaren Prozess: Loslassen – Aufspüren – Gestalten. Fragen, Impulse und Rituale helfen Dir, aus einem vagen Wunsch nach Veränderung eine innere Ausrichtung zu entwickeln.
Der erste Schritt: Loslassen
Was kostet Dich Kraft, ohne Dich noch zu nähren? Du schaust bewusst auf Gewohnheiten, Beziehungen und Verpflichtungen, die Energie ziehen. Nicht alles muss mit ins neue Jahr. Wie die Natur im Herbst ihre Blätter fallen lässt, darfst Du prüfen, welchen Ballast Du ablegen möchtest – damit wieder Raum für das entsteht, was Dir entspricht.
Der zweite Schritt: Sehnsucht & Freude entdecken
Der frei gewordene Raum muss nicht sofort mit neuen Pflichten gefüllt werden. Jetzt geht es darum, was Deine Seele nährt: Was bringt Dich zum Lächeln? Wonach sehnst Du Dich schon lange? In der Stille kannst Du diese leisen Wünsche klarer hören, verborgene Herzenswünsche erspüren und ihnen Gestalt geben.
Der dritte Schritt: Deine Vision ins Leben rufen
Deine Herzenswünsche nehmen Form an. Du gestaltest Bilder für das kommende Jahr und füllst sie mit Details, Emotionen und innerer Kraft: Wer gehört dazu? Was möchtest Du erleben? Wie fühlt sich Dein Leben an, wenn diese Wünsche darin Platz finden? So entsteht eine Vision, die Dich nicht nur zum Jahreswechsel bewegt, sondern Dir Orientierung geben kann.
Dieser Prozess ist bewusst gestaltete Zeit für persönliches Wachstum. Du übst Dich im Loslassen und in der Hingabe und erkennst, was Dich von einem erfüllten Leben in Gelassenheit abhält.
Die Rauhnächte – Deine Zeit zwischen den Jahren
Das Herzstück der Winterbegleitung sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigsfest am 6. Januar. Im traditionellen Brauchtum gelten die Rauhnächte als Schwellenzeit: als „Zeit zwischen den Jahren“, in der die Grenze zwischen den Welten dünner werde und Intuition, Wandel und Vision besonderen Raum erhalten.
Jede Nacht ist symbolisch einem Monat des kommenden Jahres zugeordnet: die erste dem Januar, die zweite dem Februar und so weiter. Du kannst Träume, Zeichen und eigene Reflexionen beobachten und daraus persönliche Hinweise gewinnen, welche Themen in Deinem Jahr wachsen möchten.
Damit Du nicht ratlos vor dieser besonderen Zeit stehst, begleitet Dich ein Rauhnachts-Tagebuch mit Fragen und Platz für Deine Antworten. Die Praxis umfasst Räuchern, Journaling, das Loslassen von Altlasten, Orakelarbeit, das Verbrennen von Wünschen sowie das Beobachten von Zeichen und Träumen. Du verabschiedest Altes und gibst dem Neuen bewusst Raum.
Was Dich in Wild und Weise – Modul Winter erwartet
Die Winterbegleitung verbindet Materialien für Deine eigene Praxis mit persönlichen Begegnungen in der Gruppe. Dein digitaler Mitgliederbereich bündelt die Inhalte, sodass Du während der Begleitung jederzeit darauf zurückgreifen und die Impulse in Deinen Alltag mitnehmen kannst.
- E-Book mit Impulsen und Ritualen: Du erhältst Anregungen zu den Jahreskreisfesten und den Rauhnächten, mit denen Du den jahreszeitlichen Wandel bewusst gestalten kannst.
- Rauhnachts-Tagebuch: Konkrete Fragen und Schreibraum helfen Dir, Gedanken, Träume und Wünsche festzuhalten, statt sie im Alltag wieder zu verlieren.
- Live-Calls via Zoom: Inspirationen für Rituale und gemeinsamer Austausch geben Deinem Prozess Verbindung und Verbindlichkeit.
- Räucherungen, Meditationen und Kreativimpulse: Du findest unterschiedliche Zugänge zur Einkehr – über Deine Sinne, Deine Aufmerksamkeit und Dein eigenes Gestalten.
- Kleine Alltagsanker: Auch zwischen Adventsvorbereitungen und anderen Verpflichtungen kannst Du bewusste Momente für Dich schaffen.
- Begleitung in der Gruppe: Eine Gemeinschaft von Frauen, die denselben Weg gehen, trägt durch die Tiefe. Du erlebst, dass Du mit Deinen Themen nicht allein bist.
Die Begleitung läuft von Dezember bis Februar und ist an den Jahreskreis gebunden. Diese drei Ankerpunkte geben Deinem Winter Orientierung:
| Jahreskreisfest | Zeitpunkt | Dein Anker im Winter |
|---|---|---|
| Wintersonnenwende | 21. Dezember | Du begehst den Wendepunkt der dunklen Jahreszeit bewusst mit Ritualen. |
| Rauhnächte | Zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar | Du hältst inne, verabschiedest Altes und sammelst persönliche Hinweise für das kommende Jahr. |
| Brigid | 2. Februar | Du gehst mit der Gruppe weiter durch den winterlichen Jahreskreis und gibst Deiner inneren Ausrichtung Raum. |
Infobox: Deine Begleitung im Modul Winter
Anita Maas, Naturcoach und schamanisch ausgebildete Apothekerin, führt Dich durch die drei Wintermonate. Sie verbindet Kenntnisse über Wirken und Wesen der Pflanzen mit einer spirituellen Coaching-Ausbildung und einer vierjährigen schamanischen Ausbildung in der Andentradition. Seit Jahrzehnten feiert sie die traditionellen Jahreskreisfeste und verbindet sich dadurch mit dem Rhythmus der Natur. Ihr spirituelles Wissen und die Weisheit der Natur fließen in die Jahresbegleitung ein.
Als Naturcoach baut sie Brücken zwischen Mensch und Natur: Sie begleitet Menschen dabei, über die Verbindung mit der Erde zur eigenen Natur und Kraft zurückzufinden. Sie ist Autorin von „Dein Natur-Retreat – Wie du mit den vier Elementen zu innerer Kraft und Ruhe findest“, erschienen im mvg-Verlag, und Herausgeberin des Maas Magazins über bewusstes und erfülltes Leben.
Über ihr Naturcoaching wurde im SR-Fernsehen berichtet. 2023 war sie Referentin beim Inner Evolution Summit der Mathias Berner Academy. Auch auf weiteren Online- und Offline-Kongressen tritt sie als Impulsgeberin für naturverbundene Spiritualität auf; ein unabhängiges Blogporträt stellt ihre Arbeit als Naturcoach und Schamanin vor.
Warum Rituale heute wichtiger sind denn je
Wenn der Alltag ständig Produktivität verlangt, setzen Rituale einen anderen Takt. Sie unterbrechen das Funktionieren und erinnern daran, dass zum Leben nicht nur Wachsen, sondern auch Ruhen gehört. Ebbe und Flut. Dunkel und Licht. Orientierung entsteht hier nicht aus Effizienz, sondern aus Deiner Verbindung mit dem Leben.
Samhain, Wintersonnenwende, Rauhnächte und Brigid bilden einen roten Faden im Übergang durch die dunkle Jahreszeit. Das jahrhundertealte Brauchtum gibt Halt und Struktur. Im Modul Winter gehst Du von Dezember bis Februar gemeinsam mit der Gruppe durch die winterlichen Feste – ohne daraus eine weitere Leistung machen zu müssen.
Du lernst die jeweilige Zeitqualität kennen, erspürst sie mit allen Sinnen und richtest Dein eigenes Leben bewusster am Kreislauf der Natur aus.
Dein Winter als Teil eines lebendigen Jahreskreises
Das Modul Winter ist Teil der ganzjährigen Online-Begleitung Wild und Weise. Dort geht die Gruppe gemeinsam durch Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter und feiert die Jahreskreisfeste. In dieser Community erhalten Teilnehmerinnen jede Woche einen Impuls passend zur Qualität der Zeit im Mitgliederbereich.
Anita Maas beschreibt Wild und Weise als „den schamanischen Jahreskreis für Frauen“. Mit dem Modul Winter widmest Du Dich einem klar umrissenen Abschnitt dieses größeren Ganzen: drei Monaten für Einkehr, Stärkung und persönliche Entwicklung.
Dein Gewinn: Mit Klarheit und neuer Kraft ins neue Jahr
Wild und Weise – Modul Winter lädt Dich ein, die dunkle Jahreszeit nicht länger nur als Last zu erleben. Du nutzt sie als Zeit, in der etwas Neues in Dir reifen darf.
- Bewusste Einkehr: Du gibst Rückzug und Stille einen Platz in Deinem Leben.
- Neue Kraft: Du nutzt die Ruhephase, um Dich für das kommende Jahr zu stärken.
- Raum für Sehnsüchte: Du spürst Deine Träume auf und hörst genauer hin, was Dich wirklich bewegt.
- Achtsame Rauhnächte: Du sammelst Hinweise für Dein Jahr und gestaltest den Wandel bewusst mit.
- Tragende Gemeinschaft: Du gehst Deinen inneren Weg nicht allein, sondern im Austausch mit anderen.
- Innere Ausrichtung: Du gehst mit mehr Klarheit und Begeisterung in den neuen Lebenszyklus.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Für Frauen und ausdrücklich auch für interessierte Männer, die naturverbunden leben oder ihre Verbindung zu den Jahreszyklen vertiefen möchten. Du bist willkommen, wenn Du den Winter als Kraftquelle erleben, Dich von einer Gemeinschaft tragen lassen und Deine Träume bewusst gestalten möchtest.
Der Kurs eignet sich für alle Erfahrungsstufen. Als Einsteigerin findest Du konkrete Fragen und angeleitete Rituale. Wenn Du bereits mit Jahreskreisfesten vertraut bist, erhältst Du einen begleiteten Rahmen, um Deine Praxis zu vertiefen.
Häufige Fragen zu Wild und Weise – Modul Winter
Die Stille und die langen Nächte drücken mich eher runter.
Genau hier setzt die Winterbegleitung an: Der Rückzug bekommt eine Form. Rituale, Impulse und feste Live-Termine geben Orientierung. Wie Samen in der Erde eine Ruhephase brauchen, darfst auch Du diese Zeit zur Stärkung nutzen – begleitet statt allein.
Ich bin es gar nicht gewohnt, nach innen zu gehen.
Du wirst Schritt für Schritt geführt: zuerst loslassen, dann Sehnsucht und Freude aufspüren, anschließend Deine Vision gestalten. Konkrete Fragen, Impulse und Rituale machen den Einstieg greifbar. Vorerfahrung ist nicht nötig.
Allein halte ich so etwas nie durch.
Die Live-Calls via Zoom schaffen über die drei Monate hinweg Raum für Austausch und gemeinsame Inspiration. Die Gruppe kann Dir helfen, dranzubleiben. Du erfährst, dass andere ähnliche Fragen bewegen und Du Deinen Prozess nicht allein tragen musst.
Rituale wirken altmodisch oder esoterisch.
Im Kurs haben Rituale einen konkreten Zweck: Sie unterbrechen den Alltag, geben Halt und helfen Dir, Dich neu auszurichten. Das Brauchtum rund um die Jahreskreisfeste erinnert an natürliche Rhythmen – als Gegengewicht zu ständiger Produktivität und Leistung.
Ich weiß nicht, was ich in den Rauhnächten überhaupt tun soll.
Das Rauhnachts-Tagebuch gibt Dir Fragen und Platz zum Schreiben. Dazu kommen angeleitete Rituale wie Räuchern, Journaling, Orakelarbeit und das Loslassen von Altlasten. Jede Nacht hat durch ihre symbolische Zuordnung zu einem Monat einen Fokus; Träume und Beobachtungen kannst Du im Tagebuch festhalten.
Wie viel Zeit kostet mich das im Advents- und Weihnachtstrubel?
Die Impulse sind auch als kleine Alltagsanker gedacht: eine kurze Meditation, eine kleine Räucherung, ein Kreativimpuls oder ein paar Zeilen im Tagebuch. Du bestimmst, wie tief Du einsteigen möchtest. Der Mitgliederbereich hält die Materialien für Deine eigene Praxis bereit; eine feste tägliche Zeitvorgabe wird nicht genannt.
Ist das nur etwas für Frauen?
Nein. Der Kurs richtet sich an Frauen und ausdrücklich auch an interessierte Männer, die naturverbunden leben oder ihre Verbindung zu den Jahreszyklen vertiefen möchten.
Kann ich vorher reinhören?
Als kostenlose Hörprobe zum Thema eignet sich die Podcastfolge „Rituale für die magischen Rauhnächte“ mit Stefanie Blankenburg. Im gleichnamigen Podcast „WILD und WEISE“ findest Du außerdem eine Folge zu Samhain mit traditionellem Brauchtum, Mythen und konkreten Umsetzungsvorschlägen. Laut Podcast-Verzeichnis umfasst der Podcast 89 Episoden in der Kategorie Religion & Spiritualität.
Dein Weg durch den Winter – Investiere in Deine innere Kraft
Die Winterbegleitung ist ein saisonales Angebot von Dezember bis Februar. Wenn Du die Wintersonnenwende am 21. Dezember und die anschließenden Rauhnächte gemeinsam mit der Gruppe erleben möchtest, entscheide Dich rechtzeitig für Deinen Platz.
Mit E-Book, Rauhnachts-Tagebuch, Live-Calls und den Impulsen im Mitgliederbereich gibst Du Deiner Einkehr einen verlässlichen Rahmen. So kann sich die dunkle Jahreszeit in eine Quelle von Tiefe, Kraft und Licht verwandeln.
Sichere Dir Deinen Platz in Wild und Weise – Modul Winter und schenke Dir drei Monate für Stille, Klarheit und neue Kraft.
Fragen & Antworten
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