Herzlich Willkommen zum Waldbaden Videokurs!
Kapitel 1: Herzlich Willkommen!
Kapitel 2: Das Waldbaden und die Stille
Kapitel 3: Gemeinsames Schweigen praktizieren
Kapitel 4: Richtig Barfussgehen
Kapitel 5: Dankbarkeit fühlen und den Ort würdigen
Kapitel 6: Den Wald mit allen Sinnen Wahrnehmen
Kapitel 7: Dein persönliches Entspannungsbild
Kapitel 8: Energieakku mit Bäumen aufladen
Kapitel 9: Erdung und mit dem Urvertrauen verbinden
Kapitel 10: Belastende Gedanken wegwerfen
Kapitel 11: Aufladen durch Atmung
Kapitel 12: Herzöffnen
Kapitel 13: Medizinwanderung
Kapitel 14: Aktive Erdung
Kapitel 15: Langsames Gehen und Spüren
Kapitel 16: Durch Digital Detox deine Kraft behalten
Kapitel 17: Digital Detox im Alltag umsetzen
