Altruismus und Individualismus – Videokurs zur Selbsterkenntnis

Du stellst die Bedürfnisse anderer oft vor deine eigenen – und fragst dich, wo du dabei bleibst? Altruismus und Individualismus lädt dich ein, dieses Muster genauer anzusehen. In der vollständigen Aufzeichnung eines Live-Webinars mit Uwe Albrecht geht es um Selbstaufgabe, stille Erwartungen und die Freiheit, dein Leben aus dir selbst heraus zu gestalten. Statt dein Zurückstecken als selbstverständlich hinzunehmen, kannst du erkennen, was dahintersteht und welchen Preis du dafür zahlst.

Welche Grundentscheidung triffst du für dein Leben?

Uwe Albrecht formuliert den Ausgangspunkt so: „Die Grundentscheidung, die du im Leben treffen kannst, ist die zwischen Altruismus und Individualismus.“ Eine große Aussage. Doch sie führt unmittelbar zu einer sehr persönlichen Frage: Orientierst du dein Leben vor allem daran, was andere brauchen – oder daran, was du selbst als stimmig und lebendig empfindest?

Das Webinar stellt zwei Grundhaltungen gegenüber. Dabei geht es nicht nur darum, was du tust. Entscheidend ist, aus welcher inneren Haltung heraus du handelst. Auch eine fürsorgliche Handlung kann aus Selbstaufgabe entstehen. Und eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen, muss nicht bedeuten, sich von anderen abzuwenden.

Diese Gegenüberstellung ist eine Einladung zur Selbstreflexion. Welche Haltung erkennst du bei dir wieder? Wo entscheidest du frei? Und wo folgst du einem Muster, das längst so vertraut ist, dass du es kaum noch bemerkst?

Was kostet es dich, dich für andere aufzugeben?

Immer wieder zurückzustecken kann sich zunächst richtig anfühlen: Du bist für andere da, erfüllst Erwartungen und hältst das Miteinander am Laufen. Doch was geschieht mit deinen eigenen Bedürfnissen? Was bleibt von deinen Werten, wenn sie regelmäßig hinter denen anderer verschwinden?

Altruismus und Individualismus richtet den Blick auf den Preis der Selbstaufgabe. Wenn du dich durch das ständige Geben erschöpft fühlst oder dein Leben kaum noch als selbst gestaltet erlebst, findest du hier Fragen, mit denen du deine Haltung untersuchen kannst. Nicht als weiteren Vorwurf gegen dich, sondern als Möglichkeit, genauer hinzusehen.

Besonders unbequem wird es bei der Gegenleistung. Erwartest du insgeheim, dass andere ebenso viel zurückstellen wie du? Dass sie deine Bedürfnisse erkennen, weil du ihre doch auch so ernst nimmst? Solche stillen Erwartungen können Beziehungen belasten, gerade weil sie selten ausgesprochen werden.

• Das eigene Muster erkennen: Wie oft gewichtest du die Bedürfnisse anderer höher als deine eigenen?
• Den Preis wahrnehmen: Was gibst du auf, wenn du regelmäßig gegen deine eigenen Bedürfnisse handelst?
• Erwartungen aufdecken: Was soll dein Gegenüber dir dafür zurückgeben, ohne dass du es offen einforderst?
• Die Tiefe verstehen: Wie stark ist diese Haltung in dir verankert und durch Konditionierung geprägt?

So wird aus der allgemeinen Frage nach Hilfsbereitschaft eine konkrete Auseinandersetzung mit deinem Leben: Gibst du aus freier Entscheidung – oder entsteht im Hintergrund eine unausgesprochene Forderung?

Ist Individualismus ein Luxus oder ein Lebensmittel?

Vielleicht taucht schon beim Gedanken an deine eigenen Bedürfnisse ein Einwand auf: Ist das nicht egoistisch? Genau diese Bewertung stellt das Webinar zur Diskussion. Ist der Individualist tatsächlich der Mensch, der ein scheinbar friedliches Miteinander zerstört? Oder ist er der mutige, freie Mensch, der Verantwortung für sein eigenes Sein übernimmt?

Individualismus als Freiheit und Schöpferkraft zu verstehen, eröffnet eine andere Perspektive auf Selbstbestimmung. Deine Bedürfnisse müssen dann nicht länger automatisch gegen das Wohl anderer ausgespielt werden. Sie werden zu etwas, das du wahrnehmen und ernst nehmen darfst.

Die Frage nach Luxus oder Lebensmittel verschärft diesen Gedanken: Ist ein selbstbestimmtes Leben eine angenehme Zugabe, auf die du verzichten kannst? Oder gehört es wesentlich dazu, dich als lebendigen Menschen zu erfahren? Das Webinar lädt dich ein, diese Frage nicht vorschnell mit einer gesellschaftlich vertrauten Antwort abzutun.

Dazu gehört auch die Frage, ob und wie Individualismus in unserer Gesellschaft lebbar ist. Es geht um deine innere Ausrichtung – und darum, wie du mit dieser Ausrichtung anderen Menschen begegnest.

Erkenne deine innere Haltung mitten im Alltag

Kaffee kochen, Windeln wechseln, Formulare bearbeiten: Von außen betrachtet bleibt die Handlung dieselbe. Innerlich kann sie jedoch aus zwei sehr unterschiedlichen Beweggründen entstehen: „weil andere es brauchen“ oder „weil ich es liebe“.

Gerade diese alltäglichen Beispiele machen das Thema greifbar. Du musst nicht erst vor einer großen Lebensentscheidung stehen, um dein Muster zu entdecken. Schon bei einer gewöhnlichen Aufgabe kannst du fragen: Bin ich mit dem verbunden, was ich tue? Oder erledige ich es vor allem deshalb, weil die Bedürfnisse anderer für mich automatisch Vorrang haben?

Der Unterschied liegt nicht darin, ob eine Tätigkeit fürsorglich, praktisch oder unscheinbar ist. Er liegt in deiner Beziehung zu ihr. Das Webinar hilft dir, diese innere Ebene bewusster zu betrachten, statt nur die äußere Handlung zu bewerten.

Damit richtet sich das Thema besonders an dich, wenn du oft zurücksteckst, deine eigenen Wünsche kaum noch hörst oder Selbstbestimmung bisher schnell mit Egoismus gleichsetzt. Ebenso passt es zu dir, wenn du grundsätzlich verstehen möchtest, wie unbewusste Haltungen deine Entscheidungen prägen.

Wie kannst du Konditionierungen erkennen und neue Wahlfreiheit gewinnen?

Wie viel von deiner Haltung hast du bewusst gewählt? Und wie viel hast du durch Erziehung, Umfeld und gesellschaftliche Vorstellungen übernommen? Altruismus und Individualismus fragt danach, ob wir uns aus den Fängen von Konditionierungen und Sozialisierungen befreien können. Bewusstheit wird dabei zum Ausgangspunkt für Wahlfreiheit: Erst wenn du ein Muster erkennst, kannst du dich mit ihm auseinandersetzen.

Der Blick reicht über das unmittelbare Beziehungsgeschehen hinaus. Wäre ewige Stabilität wirklich schön – oder irgendwann langweilig? Würden wir uns in einem vermeintlichen Optimalzustand noch weiterentwickeln und über unsere Grenzen hinauswachsen? Diese Fragen fordern dazu heraus, vertraute Vorstellungen von Sicherheit und Entwicklung neu zu betrachten.

Der methodische Ansatz von innerwise verbindet die Essenz verschiedener therapeutischer und philosophischer Ansätze. Über das Verständnis des Unbewussten soll es möglich werden, Realität neu zu verstehen und zu steuern. Im Webinar dient dieser Zugang dazu, die eigene Haltung nicht nur begrifflich zu erfassen, sondern ihre Bedeutung für das eigene Leben zu untersuchen.

Uwe Albrecht bringt dafür seine Perspektiven als Arzt, Philosoph, Unternehmensberater, Systementwickler und Pionier der energetischen Medizin zusammen. Er studierte bis 1994 Humanmedizin an der Humboldt-Universität zu Berlin und begann ab 1996 in eigener Praxis, innerwise zu entwickeln. Das System wird laut Verlagsangabe weltweit von rund 500.000 Menschen angewendet.

Seine Vermittlungserfahrung umfasst zehn Bücher als Bestsellerautor, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden, sowie die internationale Seminararbeit. Gemeinsam mit den von ihm ausgebildeten Mentoren unterrichtet er in vielen Ländern. In dieser Aufzeichnung begegnet dir sein Ansatz an einem klar eingegrenzten Thema: deiner Haltung zwischen Selbstaufgabe und selbstbestimmter Schöpferkraft.

Nutze einen abgeschlossenen Entwicklungssprung für neue Betrachtungsweisen

Das Webinar gehört zur innerwise Reihe Entwicklungssprünge. Ihr erklärtes Ziel ist es, neue Betrachtungsweisen zu entwickeln und Potenzial zu entfalten. innerwise beschreibt dies als „die Chance für Sprünge nach vorne – ins Leben hinein“.

Die Reihe umfasst laut innerwise insgesamt 82 Entwicklungssprünge mit über 91 Stunden Videomaterial. Hier beschäftigst du dich mit einem Thema als in sich abgeschlossenem Entwicklungssprung. Die einzelnen Webinare sind bewusst separat buchbar. Du kannst daher genau mit der Frage beginnen, die dich gerade beschäftigt – ohne Vorkenntnisse und ohne Bindung an ein Paket.

Auch für Therapeuten und Begleiter bietet das Thema Anknüpfungspunkte. Die Entwicklungssprünge lassen sich laut Anbieter einzeln in die therapeutische Arbeit mit Klienten integrieren. Die Fragen nach Selbstaufgabe, Erwartungen und eigener Gestaltungskraft können so auch im begleitenden Gespräch aufgegriffen werden.

Ergänzendes Material: das passende innerwise Arbeitsblatt

Altruismus und Individualismus ist außerdem ein fester Baustein im Kapitel „Inspiration“ des Arbeitsbuchs Homo Real – neben Themen wie Glück, Angebundenheit und Entfalten. Die begleitenden Homo-real-Arbeitsblätter sollen laut Anbieter dabei helfen, diese komplexen und essenziellen Themen spielerisch zu durchdringen und zu klären.

Altruismus und Individualismus: ein kompakter Einstieg in deinem Tempo

Viele Interessierte hatten das Live-Webinar verpasst und ausdrücklich darum gebeten, es nachträglich ansehen zu können. Aus diesem Wunsch entstand das Angebot der vollständigen Aufzeichnung. Du bist damit nicht an den ursprünglichen Live-Termin gebunden.

Die deutschsprachige Videoaufzeichnung ist über die innerwise Online Academy zugänglich. Voraussetzung für den Zugriff ist lediglich eine aktive Internetverbindung. So kannst du dich jederzeit und überall mit dem Thema beschäftigen, wo diese Verbindung verfügbar ist.

Ein Abend lässt sich dafür gut einplanen. Im Mittelpunkt steht nicht, möglichst viele Inhalte abzuhaken, sondern deine eigene Haltung genauer zu verstehen: Wo gibst du dich auf? Was erwartest du dafür? Und wie möchtest du dein Leben gestalten, wenn deine Bedürfnisse wieder Gewicht bekommen?

Häufige Fragen zu Altruismus und Individualismus

Anbieter: innerwise Online Academy

Intuitive Analyse, energetische Selbsthilfe und bewusste Lebensgestaltung stehen im Mittelpunkt der Academy. Selbstanwender und beratende Berufe erhalten 55 Onlinekurse zur seit 1996 entwickelten innerwise-Methode, persönlich geleitet vom Gründer.

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