Say it right! – Volleyball-Webinar

Du willst, dass deine Ansagen im Training und in der Auszeit wirklich ankommen? „Say it right! – Schlüsselkompetenz Kommunikation“ ist eine 120-minütige Online-Trainerfortbildung mit Dr. Martina Reske, in der du deine Kommunikation gezielt weiterentwickelst. Du lernst, Informationen passend zur Situation zu dosieren, Missverständnisse zu reduzieren und Feedback so zu geben, dass deine Spieler es annehmen können. Live über Zoom, mit praktischer Arbeit an konkreten Beispielen und einer Aufzeichnung zum späteren Auffrischen.

Wie bringt „Say it right! – Schlüsselkompetenz Kommunikation“ deine Botschaft ins Team?

Die Übung ist durchdacht, die taktische Idee steht – jetzt muss dein Team verstehen, was du meinst. Genau hier entscheidet Kommunikation darüber, ob aus deinem Wissen eine hilfreiche Handlung auf dem Feld wird. Wann wie viel sagen? Wann und wie oft loben? Wie etwas ansprechen oder kritisieren, damit dein Gegenüber es annehmen kann? Diese Fragen bilden den Kern der Fortbildung.

Du beschäftigst dich mit den relevanten Basics erfolgreicher Kommunikation aus sportlicher und psychologischer Sicht. Dazu gehören Techniken und Kniffe, mit denen deine Spieler mehr von dem aufnehmen und verstehen können, was du ihnen vermitteln möchtest. Das Ziel: weniger Missverständnisse im Gespräch und klarere Botschaften für Training und Spiel.

Dabei verbindet Martina Reske wissenschaftliches Wissen mit eigener Hallenerfahrung: Als Hirnforscherin, Wissenschaftskoordinatorin, Diplom-Psychologin und ausgebildete Sportpsychologin kennt sie die psychologischen Grundlagen. Aus 25 Jahren eigenem Hallenvolleyball bis in die 2. Liga kennt sie zugleich die Situationen, in denen deine Worte unter Zeitdruck ankommen müssen. Heute coacht sie Spieler, Teams, Trainer und Schiedsrichter im mentalen Bereich.

Auch andere Sportfachverbände setzen sie als Referentin ein, darunter der Bayerische Leichtathletik-Verband für Mentalcoaching und Sportpsychologie sowie der Leichtathletik-Verband Nordrhein. Der Bayerische Leichtathletik-Verband bezeichnet sie als ausgewiesene Expertin für Sportpsychologie des Bundesinstituts für Sportwissenschaft (BISp). Über ihre Plattform MentalStrength arbeitet Reske daran, mentale Aspekte in Training und Wettkampf zu integrieren – ein Ansatz, der zu den praktischen Kommunikationsfragen dieser Fortbildung passt.

Was braucht dein Team in Ruhe, im Training und in der Crunchtime?

Eine Übungsansage braucht andere Worte als ein Kritikgespräch. Und in einer wichtigen Auszeit zählt eine prägnante Botschaft mehr als eine ausführliche Erklärung. In „Say it right!“ geht es deshalb um anspannungsabhängige Kommunikation: Du erfährst, was du in den unterschiedlichen Stadien Ruhe, Training, Spieltag und Crunchtime beachten solltest.

Damit richtest du deine Ansprache nicht nur danach aus, was du sagen möchtest, sondern auch danach, was dein Gegenüber in diesem Moment aufnehmen kann. Du arbeitest daran, Umfang und Form deiner Information passend zur Situation zu wählen.

• In Ruhe: Du betrachtest, was Kommunikation in einer ruhigeren Situation braucht und wie sie sich von der Ansprache unter Spannung unterscheidet.
• Im Training: Du setzt dich damit auseinander, wie eine Übungsansage verständlich wird, damit deine Spieler wissen, worauf es ankommt.
• Am Spieltag: Du lernst, die Anspannung bei deiner Kommunikation mitzudenken und deine Botschaft entsprechend auszurichten.
• In der Crunchtime: Du beschäftigst dich mit prägnanten Ansagen für wichtige Auszeiten, statt möglichst viel Information in wenige Worte zu pressen.

So entwickelst du ein bewussteres Gespür dafür, wann eine Erklärung sinnvoll ist und wann dein Team vor allem eine klare, dosierte Ansage braucht.

Wie gibst du Feedback und Kritik, die angenommen werden können?

Lob und Kritik gehören zu deinem Traineralltag. Entscheidend ist jedoch nicht allein, dass du Rückmeldung gibst, sondern wann und wie. Die Fortbildung greift auf, wann positives Feedback sinnvoll ist und wie du es passend einsetzt. Die Frage „Wann und wie oft loben?“ wird damit zu einer konkreten Aufgabe für deine Trainingspraxis.

Auch Kritikgespräche stehen auf dem Programm. Du erfährst, was du dabei bedenken solltest und wie solche Gespräche erfolgreicher verlaufen können. Im Mittelpunkt steht eine Ansprache, die dein Gegenüber verstehen und annehmen kann – damit aus deiner Rückmeldung eine nutzbare Orientierung wird.

Ob du eine Übung erklärst, eine Rückmeldung zum Verhalten gibst oder in einer Auszeit einen Schwerpunkt setzt: Du lernst, diese Gesprächssituationen unterschiedlich zu behandeln. Das hilft dir, nicht für jede Botschaft dieselbe Form zu verwenden.

Wie überträgst du das Gelernte in deinen nächsten Trainingsabend?

Die Inhalte bleiben nicht beim Zuhören stehen. Im praktischen Teil setzt du die erarbeiteten Grundlagen an konkreten Beispielen in Kleingruppen um. So kannst du dich mit Formulierungen auseinandersetzen, die du anschließend im Training testen möchtest. Aus der Frage „Wie sage ich das besser?“ wird praktische Arbeit an verständlicher Kommunikation.

Das Live-Format bietet außerdem Raum für deine Fragen. Laut Anbieter kannst du jederzeit Fragen stellen, die direkt während der Veranstaltung beantwortet werden. Du kannst also nachhaken, wenn du einen Zusammenhang genauer verstehen möchtest.

Die deutschsprachige Fortbildung eignet sich für alle Erfahrungsstufen: für Trainerinnen und Trainer von Jugend- bis Erwachsenenmannschaften sowie vom Breiten- bis zum Leistungssport. Auch als Spielerin oder Spieler kannst du teilnehmen, wenn du Kommunikation im Team besser verstehen und mitgestalten möchtest.

Wie funktionieren Live-Teilnahme und Aufzeichnung?

Du nimmst ortsunabhängig von zu Hause aus über die Software Zoom teil. Die 120-minütige Online-Fortbildung umfasst den Vortrag von Martina Reske zu guter Kommunikation in Training und Spiel und die praktische Umsetzung der Inhalte. Eine Anfahrt zum Lehrgangsort entfällt.

VolleyballFREAK arbeitet für seine Online-Trainerfortbildungen mit Top-Trainern aus ganz Deutschland zusammen. Für „Say it right!“ gibt es vorab außerdem eine Videobotschaft, in der sich Martina Reske persönlich an Interessierte wendet.

1. Nach deiner Bestellung: Der Zugang zur späteren Aufzeichnung wird sofort nach dem erfolgreichen Bestellvorgang bereitgestellt. Die Einladung zur Fortbildung folgt mit etwas Verzögerung.
2. Beim Live-Termin: Du verfolgst die Veranstaltung über Zoom, arbeitest an den Inhalten mit und kannst deine Fragen stellen.
3. Nach der Veranstaltung: Die exklusiv für die Teilnehmenden erstellte Aufzeichnung ist 1–2 Tage nach dem Termin im VolleyballFREAK-Portal verfügbar.
4. Zum Wiederholen: Du kannst die Aufzeichnung dort mindestens ein Jahr lang abrufen und einzelne Inhalte erneut anhören.

Wichtig für deine Planung: Der sofort bereitgestellte Zugang ist der Zugang zur späteren Aufzeichnung. Das Video selbst steht erst nach der Veranstaltung bereit. So kannst du die Inhalte anschließend in deinem Tempo auffrischen und mit Erfahrungen aus deinem Training abgleichen.

Wie kannst du die Fortbildung für deine Lizenzverlängerung nutzen?

Du erhältst auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung ab 50 % Anwesenheit. Für die Anerkennung musst du mindestens 50 % der Online-Fortbildung live besucht haben. Die Aufzeichnung hilft dir beim Nacharbeiten; für die Anerkennung ist deine Live-Anwesenheit maßgeblich.

Aktuell werden die Fortbildungen in elf Landesverbänden anerkannt beziehungsweise im Einzelfall geprüft. Dabei gelten unterschiedliche Bedingungen:

Für Bayern nennt der Bayerische Volleyball-Verband zusätzlich die konkrete Regelung: Drei eingereichte Teilnahmebestätigungen werden mit 10 UE angerechnet. Der Verband begründet die Anerkennung ausdrücklich damit, Trainern größtmögliche Flexibilität bei der Lizenzverlängerung zu ermöglichen.

Häufige Fragen zu Say it right! – Schlüsselkompetenz Kommunikation

Autor: Dr. Martina Reske

Wissenschaftliche Expertise trifft auf 25 Jahre Hallenvolleyball: Dr. Martina Reske verbindet Sportpsychologie und Hirnforschung mit eigener Leistungssporterfahrung. Ihr Angebot umfasst Mentalcoaching, Trainerfortbildung und sportpsychologische Fallbesprechungen.

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