Wohlgenährt – Webinar zu ganzheitlicher Nährung

Du achtest auf gesunde Ernährung und fühlst dich trotzdem manchmal ausgelaugt, unruhig oder leer? In Wohlgenährt schaust du genauer hin: „Bist du genährt in allen 5 Aspekten im Körper, Selbst und Miteinander?“ Daran schließt die entscheidende Frage an: „Und wenn nein, wo nicht und was kannst du tun?“ Hier findest du Antworten und fast 100 Inspirationen, mit denen du deine Nährung im Alltag bewusster gestalten kannst. Der Arzt und innerwise-Entwickler Uwe Albrecht führt dich persönlich durch die rund zweistündige Webinar-Aufzeichnung.

Wohlgenährt gibt dir fast 100 Inspirationen für deinen Alltag

Ein diffuses Gefühl wie „Mir fehlt etwas“ lässt sich schwer in einen nächsten Schritt übersetzen. Genau hier setzt das Webinar an. Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf konkrete Bereiche zu richten und zu erkennen, wo deine Nährung zu kurz kommt. Dabei bleibt es nicht bei der Frage nach dem Warum: Fast 100 Inspirationen liefern dir Anregungen dafür, was du tun kannst.

So nimmst du nicht nur einen Gedanken mit, sondern einen Werkzeugkasten für deinen Alltag. Du kannst die Anregungen auf deine aktuelle Situation beziehen, Passendes auswählen und direkt ausprobieren. Der Nutzen liegt in der Verbindung von Orientierung und Handlung: erst genauer hinschauen, dann einen konkreten Ansatz finden.

Ob du dich erstmals mit ganzheitlicher Gesundheit, Prävention oder Energiearbeit beschäftigst oder schon Erfahrung mitbringst: Das Webinar ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Auch als innerwise-Anwender, Therapeutin oder Coach kannst du das Thema für dich und deine Arbeit mit Klienten erschließen.

Fünf Aspekte und drei Ebenen zeigen dir, wo Nährung fehlt

Nährung wird hier nicht allein auf Essen reduziert. Wohlgenährt betrachtet fünf Aspekte, die jeweils auf drei Ebenen untersucht werden: Körper, Selbst und Miteinander. Damit erhältst du ein nachvollziehbares Raster, statt bei einem allgemeinen Gefühl von Leere stehen zu bleiben.

• Regeneration: Du schaust, wie es um diesen Aspekt im Körper, im Selbst und im Miteinander steht.
• Reinigung: Du beziehst auch diesen Bereich bewusst in deine Betrachtung von Nährung ein.
• Wachstum: Du prüfst, auf welcher der drei Ebenen dieser Aspekt genährt ist und wo etwas fehlt.
• Energetisierung: Du richtest deinen Blick gezielt auf die Nährung in diesem Bereich.
• Harmonisierung: Du vervollständigst deine Betrachtung über alle drei Ebenen hinweg.

Fünf Aspekte mal drei Ebenen ergeben 15 Betrachtungsfelder. Das macht deine Selbstreflexion konkreter: Geht es um einen Aspekt auf körperlicher Ebene, um dein eigenes Selbst oder um dein Miteinander mit anderen? Du lernst die fünf Aspekte kennen und erkennst, wo du dich nicht genährt fühlst. Die Inspirationen aus dem Webinar helfen dir anschließend, aus dieser Erkenntnis einen nächsten Schritt zu machen.

In rund zwei Stunden erhältst du Orientierung – ohne festen Termin

Du brauchst dafür kein freies Wochenende. Die Gesamtdauer beträgt laut Anbieter ca. 122 Minuten, also rund zwei Stunden. Damit passt die Aufzeichnung an einen Abend. Genauso kannst du sie in kleinere Abschnitte aufteilen und dir zwischen den einzelnen Gedanken Zeit zum Nachspüren nehmen.

Die Aufzeichnung entstand, weil viele Interessenten das Live-Webinar verpasst und sich ausdrücklich gewünscht hatten, es nachträglich ansehen zu können. Du musst deshalb nicht auf einen neuen Termin warten: Es handelt sich um eine Aufzeichnung, nicht um eine Live-Veranstaltung mit festem Start.

Enthalten sind die Webinar-Aufzeichnung und der Zugriff über die innerwise Online Academy. So lässt sich deine Beschäftigung mit dem Thema an deinen Alltag anpassen – statt umgekehrt.

Du lernst direkt aus dem innerwise-System

Uwe Albrecht hat innerwise entwickelt und entwickelt die Methode laufend weiter. Im Webinar vermittelt er die Inhalte persönlich. Als deutscher Arzt, Philosoph, Unternehmensberater und Pionier der energetischen Medizin verbindet er dabei die Perspektiven, aus denen das System entstanden ist. Laut Anbieter nutzen bereits über 140.000 Menschen innerwise, das als weltweit etabliertes Analyse- und Therapiesystem beschrieben wird.

Zum Hintergrund der Inhalte gehören laut Anbieter 15 Jahre Arbeit an den Beschreibungen von 4.584 Heil- und Gesundungsmitteln, die die therapeutische Grundlage von innerwise bilden. Albrecht ist zudem Bestsellerautor von zehn in mehreren Sprachen veröffentlichten Büchern. Als Seminarleiter unterrichtet er gemeinsam mit den von ihm ausgebildeten Mentoren in vielen Ländern. Auch externe Veranstalter wie der Frankfurter Ring führen ihn als Referenten; dort wird innerwise als System zur Wiederherstellung von Flow auf allen Ebenen beschrieben.

Für deine Einordnung ist wichtig: Wohlgenährt steht nicht für sich allein. Das Thema ist im offiziellen innerwise-Kurs- und Ausbildungsprogramm fest verankert und wird dort auch als „Wohlgenährt sein“ geführt. Nährung gehört zu den Kernthemen der Ausbildung, unter anderem bei der Beurteilung von Energiestoffwechsel, Nährung, Entgiftung und Zellatmung. Im Homo Real Arbeitsbuch ist Wohlgenährt dem Kapitel „Intuition“ zugeordnet. Du beschäftigst dich also mit einem Thema, das systematisch in das Gesamtsystem eingebettet ist.

Nutze das Thema für dich und für die Arbeit mit Klienten

Du kannst mit deiner eigenen Situation beginnen: Wo fehlt dir Nährung, und welche Anregung möchtest du aufgreifen? Wenn du therapeutisch oder als Coach arbeitest, eröffnet dir das Thema zugleich eine weitere Perspektive für die Begleitung von Klienten.

Die Webinare dieser Reihe sind laut Anbieter auf „Entwicklungssprünge nach vorne ins Leben hinein“ angelegt – sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für die Arbeit mit Klienten. Das Raster aus fünf Aspekten und drei Ebenen gibt dir dafür eine klare Orientierung. Du kannst deine Aufmerksamkeit differenzierter ausrichten und das Thema Nährung nicht nur pauschal, sondern aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.

Mit dem passenden Arbeitsblock kannst du das Thema vertiefen

Wenn du deine Auseinandersetzung mit dem Thema auf Papier fortsetzen möchtest, gibt es ergänzend den Homo-real-Arbeitsblock „Wohlgenährt“ aus dem innerwise Verlag. Er ist separat erhältlich und umfasst 25 Blatt im Format A3.

Die Homo-real-Arbeitsblätter sind dafür gedacht, komplexe, essenzielle Themen spielerisch durchdringbar zu machen. Sie lassen sich auch einzeln in die therapeutische Arbeit mit Klienten integrieren. So kannst du das Thema sowohl für deine eigene Entwicklung als auch in deiner beruflichen Praxis weiterverfolgen. Der Anbieter empfiehlt das Video ausdrücklich als Vertiefung zum Thema Wohlgenährt.

Bleib über den Austausch mit anderen am Thema dran

Als Käufer einer Webinar-Aufzeichnung mit Uwe Albrecht kannst du dich zusätzlich in der innerwise School Facebook-Gruppe austauschen und vernetzen. Damit hast du eine Möglichkeit, über das Anschauen hinaus mit anderen in Kontakt zu kommen, die sich ebenfalls mit innerwise beschäftigen.

Eine Teilnehmerstimme auf der Anbieterseite zu Uwe Albrechts Online-Formaten beschreibt sinngemäß, dass sich die Inhalte durch seine ruhige und angenehme Art gut aufnehmen ließen. Positiv hervorgehoben werden außerdem das eigene Lerntempo und die Möglichkeit, Lektionen erneut anzusehen. Diese Rückmeldung bezieht sich auf die Online-Formate des Anbieters, nicht speziell auf Wohlgenährt.

Wenn du herausfinden möchtest, wo dir Nährung fehlt und was du konkret tun kannst, verbindet die Aufzeichnung eine überschaubare Dauer mit einem klaren Raster und vielen alltagstauglichen Anregungen. Du bestimmst, wann du beginnst und welchem Bereich du zuerst deine Aufmerksamkeit gibst.

Häufige Fragen zu Wohlgenährt

Anbieter: innerwise

Für energetische Selbsthilfe und bewusste Lebensgestaltung entwickelt innerwise seit 1996 eigene Methoden. Das Team vermittelt mit 16 Onlinekursen, Büchern und Seminaren Zugänge zu persönlicher Entwicklung, Coaching und Beratung.

Alle Produkte von innerwise