Qigong & Yoga im Jahreskreis 2026 – Live-Online-Workshopreihe

Du willst im Einklang mit der Natur leben und Dir 2026 acht feste Auszeiten schenken? Qigong & Yoga im Jahreskreis 2026 begleitet Dich mit acht Live-Online-Workshops durch die Jahreszeiten. Gemeinsam mit Martina erlebst Du die Geschichte der Jahreskreisfeste, geführte Phantasiereisen, sanfte Bewegung und Rituale für Deinen Alltag. Alle Termine finden über Zoom statt, jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr. Du nimmst bequem von zu Hause aus teil und schenkst Dir zwei Stunden, in denen Du innehalten, Deinen eigenen Rhythmus wahrnehmen und neue innere Kraft sammeln kannst.

Mit Qigong & Yoga im Jahreskreis 2026 findest Du Zeit für Dich

Wenn ein Tag in den nächsten übergeht, bleibt oft wenig Raum, den Wechsel der Jahreszeiten bewusst zu erleben. Vielleicht sehnst Du Dich nach einer Pause, möchtest wieder mehr Naturverbindung spüren oder einen Übergang in Deinem Leben bewusster gestalten. Die Jahreskreisfeste-Workshops geben Dir dafür einen wiederkehrenden Rahmen: Rund alle sechs Wochen hältst Du inne und wendest Dich dem zu, was gerade wächst, reift oder gehen darf.

Jeder Abend verbindet die Qualität eines Festes mit Deiner eigenen Lebenswelt. Das erste Licht im Winter, der Aufbruch im Frühling, die Fülle des Sommers und der Rückzug im Herbst werden zu Anlässen, Dich selbst besser wahrzunehmen. Göttinnen und ihre Archetypen begleiten diese Erfahrungen als Bilder für unterschiedliche innere Kräfte – von der Hüterin des Lichts bis zur Erneuerin.

• Bewusste Auszeit: Du unterbrichst den Alltag und nimmst Dir Zeit, zur Ruhe und wieder bei Dir anzukommen.
• Raum für Reflexion: Du blickst auf die vergangenen Wochen zurück und spürst nach, was Dich im nächsten Abschnitt begleiten soll.
• Verbindung im kleinen Kreis: Du kannst Deine Erfahrungen mit anderen Teilnehmerinnen teilen.
• Anknüpfung an die Rauhnächte: Du greifst Deine Intentionen wieder auf und vertiefst sie im Verlauf des Jahres.

Wie verbinden sich Yoga, Phantasiereise und Ritual an einem Abend?

Jeder Workshop folgt einem vertrauten Ablauf aus vier Elementen. So lernst Du das jeweilige Fest nicht nur über seine Geschichte kennen: Du näherst Dich seinem Thema mit inneren Bildern, sanfter Bewegung und einem Ritual, das über den Abend hinaus in Deinem Alltag nachwirken darf.

1. Geschichte und Bedeutung des Festes: Martina führt Dich in die Hintergründe ein. Du erfährst, welche Naturqualität, Göttin oder welcher Archetyp den Abend prägt.
2. Meditation oder geführte Phantasiereise: Du lässt den Alltag für eine Weile hinter Dir und erkundest die Qualität des Festes in einer angeleiteten inneren Reise.
3. Sanfte Qigong- und Yin/Yang-Yoga-Praxis: Bewegung und Ruhe wechseln sich ab. Du kannst das Thema des Abends auch körperlich erfahren und Deine Aufmerksamkeit nach innen richten.
4. Ritual mit Alltagstipps: Zum Abschluss verankerst Du die Impulse des Festes mit einem Ritual und erhältst Anregungen, wie Du sie in Dein tägliches Leben mitnehmen kannst.

Die Abende verbinden kreativ Elemente aus Hatha/Vinyasa, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Qigong mit Meditation und geführten, auch schamanisch inspirierten Reisen. Dabei bleibt die Ausrichtung sanft: Es geht um bewusstes Erleben, um Deinen Kontakt zu Dir selbst und um einen stimmigen Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung.

Was zeigen Dir die Jahreskreisfeste über Natur und Wandel?

Der Jahreskreis umfasst vier Sonnenfeste und vier Mondfeste. Sie markieren besondere Übergänge im Jahreslauf und liegen ungefähr sechs Wochen auseinander. Für Menschen, deren Leben unmittelbar von Aussaat und Ernte abhing, waren solche Naturzyklen wichtige Orientierungspunkte. Auch heute können sie Dir helfen, das Jahr nicht nur nach Aufgaben und Terminen zu gestalten.

In der Natur hat jede Phase ihren Platz: Keimen und Wachsen ebenso wie Reifen, Loslassen und Ruhen. Die acht Online-Workshops laden Dich ein, diese Bewegungen auch in Deinem Leben wahrzunehmen. Was möchte beginnen? Wofür bist Du dankbar? Was darf zu Ende gehen? Indem Du den Wandel draußen bewusster erlebst, kannst Du auch Deinen eigenen Übergängen mit mehr Aufmerksamkeit begegnen.

Welche acht Feste begleiten Dich durch das Jahr 2026?

Die Workshoptermine führen vom ersten Erwachen der Natur bis zur Wiederkehr des Lichts im Dezember. Alle acht Abende finden von 19:00 bis 21:00 Uhr live über Zoom statt. Jeder Termin widmet sich einem eigenen Fest und einer anderen Facette Deiner inneren Kraft.

Lichtfest Imbolc: Dein inneres Licht wahrnehmen

Sonntag, 01.02.2026 · Mondfest · 19:00–21:00 Uhr

Mitten im Winter kündigt Imbolc das erste Erwachen der Natur an. Noch ruht der Same des Neuen in der Erde – ein Bild für Möglichkeiten, die auch in Dir bereits angelegt sind. Inspiriert von Brigid, der Hüterin des Lichts, wendest Du Dich Deinem inneren Licht zu und nimmst Dir Raum, Frieden mit Dir selbst zu finden.

Frühlingsfest Ostara: Raum für Deinen Neubeginn

Sonntag, 15.03.2026 · Sonnenfest · 19:00–21:00 Uhr

Ostara steht für Aufbruch und Erneuerung nach dem Winter. Zur Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche halten sich Licht und Dunkelheit die Waage. Die Göttin Eostre begleitet den Abend als Archetyp der Erneuerin. Du richtest Deinen Blick auf das, was in Dir erwachen und einen neuen Anfang finden möchte.

Maifest Beltane: Sinnlichkeit und Lebensfreude feiern

Donnerstag, 30.04.2026 · Mondfest · 19:00–21:00 Uhr

Beltane (Walpurgisnacht) widmet sich Fruchtbarkeit, Sinnlichkeit und der Freude am Leben. Martina greift dabei auch die Bedeutung des Festes als Beginn des keltischen Jahres auf. Mit Freya, dem Archetyp der Liebenden, erkundest Du die Fülle des Lebens und gibst Deinem kreativen Ausdruck Raum.

Sonnwendfest Litha: Die Fülle des Sommers spüren

Sonntag, 21.06.2026 · Sonnenfest · 19:00–21:00 Uhr

Der längste Tag und die kürzeste Nacht markieren Litha, das Fest des Lichts, der Freude und der Fülle. Die Sonnengöttin Áine begleitet Dich als Archetyp der Strahlenden. Du feierst die Wärme und Lebendigkeit des Sommers und würdigst den Augenblick. Zugleich beginnt an diesem Wendepunkt die Zeit, in der die Tage wieder kürzer werden.

Schnitterfest Lughnasadh: Deine Ernte würdigen

Sonntag, 02.08.2026 · Mondfest · 19:00–21:00 Uhr

Wenn das Getreide reif ist, lädt Lughnasadh dazu ein, die Gaben des Sommers zu ehren. Tailtiu, der Archetyp der Ernährerin, steht für diese Zeit der Reife. Du kannst würdigen, was gewachsen ist, und zugleich bewusst Abschied von Überholtem nehmen. So entsteht Platz für Neues und für den bevorstehenden Wandel zum Herbst.

Herbst-Tag-und-Nachtgleiche Mabon: Balance und Dankbarkeit erleben

Mittwoch, 23.09.2026 · Sonnenfest · 19:00–21:00 Uhr

Zum zweiten Mal im Jahr sind Tag und Nacht gleich lang. Mabon schenkt diesem Gleichgewicht und der Dankbarkeit für die Ernte Aufmerksamkeit. Inspiriert von Modron, dem Archetyp der Muttergöttin, blickst Du auf die Fülle des Jahres zurück und bereitest Dich bewusst auf die dunklere Jahreszeit vor.

Samhain: Loslassen und nach innen lauschen

Samstag, 31.10.2026 · Mondfest · 19:00–21:00 Uhr

Samhain (Halloween) führt in eine Zeit des Abschieds und der Reflexion. Die nordische Göttin Hel begleitet den Abend als Hüterin der Unterwelt. Du wendest Dich dem Loslassen, der Verbindung mit den Ahnen und dem inneren Rückzug zu. Das Fest lädt Dich ein, Altes zu verabschieden und damit Raum für einen Neubeginn zu öffnen.

Wintersonnenwende Jul: Das wiederkehrende Licht begrüßen

Sonntag, 20.12.2026 · Sonnenfest · 19:00–21:00 Uhr

Jul richtet den Blick auf den Wendepunkt zur Wiederkehr des Lichts. Inspiriert von Perchta/Frau Holle widmest Du Dich der Symbolik der längsten Nacht und des Neubeginns. Reinigung und Visionen stimmen Dich auf die Rauhnächte ein – und auf das, was im kommenden Jahreslauf Gestalt annehmen darf.

Wie bleibst Du auch ohne Live-Teilnahme mit dem Jahreskreis verbunden?

Die Workshops finden vollständig online und auf Deutsch statt. Du brauchst keine Anreise einzuplanen und kannst Dich von Deinem eigenen Zuhause aus auf den Abend einlassen. Zu jedem Termin gehören die Live-Teilnahme über Zoom, die Aufzeichnung, Informationen zum jeweiligen Fest, ein Ritual mit Alltagstipps und die Möglichkeit zum Austausch im kleinen Kreis.

Du kannst das gesamte Jahr als Paket mit einem Jahresticket buchen oder einzelne Feste auswählen. Ein Einstieg ist jederzeit im Jahr möglich. So kannst Du mit dem Fest beginnen, dessen Thema Dich gerade besonders anspricht, oder Dich über den ganzen Jahreslauf begleiten lassen.

Für wen eignet sich die sanfte Qigong- und Yogapraxis?

Die Jahreskreisfeste-Workshops richten sich an alle Erfahrungsstufen, auch an Einsteiger. Besonders angesprochen sind Frauen, die ihre Verbindung zur Natur vertiefen und Göttinnen sowie Archetypen als Impulse für die eigene Entwicklung kennenlernen möchten. Ebenso findest Du hier einen passenden Rahmen, wenn Du Yoga und Qigong magst, regelmäßig meditieren möchtest oder eine Auszeit ohne Anreise suchst.

Die Yogastunden verbinden Yin- und Yang-Elemente. In der Regel beginnt die Praxis mit einem fließenden, dynamischen Teil im Slow Flow, geprägt von Hatha/Vinyasa. Zum Abschluss folgt ein ruhiger Yin-Teil. Elemente aus Kundalini Yoga und Qigong ergänzen die Praxis je nach Abend. So findest Du sowohl Raum für Bewegung als auch für bewusstes Stillwerden.

Für die Phantasiereisen brauchst Du weder sportliche Fähigkeiten noch bestimmte körperliche Voraussetzungen. Auch die Rituale und geführten Meditationen setzen keine Vorkenntnisse voraus. Yoga ist für Anfänger möglich; ein wenig Yoga-Erfahrung wird empfohlen. Martina führt Dich durch die einzelnen Elemente, damit Du Dich Schritt für Schritt auf das jeweilige Fest einlassen kannst.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Qigong & Yoga im Jahreskreis 2026

Autor: Yoga mit Martina

Yin Yoga, Qigong und bewusste Rituale prägen das Angebot der Yogalehrerin und Psychologin hinter „Yoga mit Martina“. Kunden finden traumasensible, ressourcenorientierte Praxis und das Onlineangebot „Jahreskreisfeste 2026“.

Alle Produkte von Yoga mit Martina