Online Coaching – NLP gegen innere Blockaden von Carolin Mallmann

Raus aus dem Muster – hin zu deinem nächsten Schritt

Du willst die Blockade auflösen, die dich seit Jahren ausbremst? Im NLP-Coaching mit Carolin Mallmann setzt du dort an, wo bloßes Nachdenken oft nicht weiterhilft: bei hinderlichen Glaubenssätzen, wiederkehrenden Mustern und Gefühlen, die dich zurückhalten. NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren. In fünf persönlichen Sitzungen arbeitest du an deinem Thema – online, ohne Gruppe und mit Raum für dein Tempo.

Das Ziel: mehr Klarheit darüber, was du wirklich willst, Vertrauen in deine nächsten Schritte und Werkzeuge, mit denen du Veränderungen im Alltag unterstützen kannst. Du musst dich dafür weder mit NLP auskennen noch etwas vorbereiten.

Du weißt, was du willst – aber etwas hält dich zurück?

Der nächste Schritt ist eigentlich klar. Trotzdem schiebst du ihn auf. Oder du veränderst die äußeren Umstände und landest wieder beim selben Gefühl. Andere Beziehung, anderer Job – das vertraute Muster bleibt.

Das Coaching setzt nicht auf noch mehr Selbstanalyse. Carolin arbeitet mit dir lösungs- und zukunftsorientiert daran, die Wirkung solcher Muster zu verändern. Das kann zu dir passen, wenn du dich hier wiedererkennst:

• Du kommst nicht ins Handeln. Dein Verstand ist überzeugt, doch innerlich bremst etwas. Du möchtest herausfinden, was dahinterliegt, und einen konkreten nächsten Schritt entwickeln.
• Ein Gefühl übernimmt die Regie. Angst vor Sichtbarkeit, Wut, Schuld oder Lampenfieber stehen zwischen dir und dem, was du tun möchtest.
• Du bist selbstständig oder führst ein Unternehmen. Du willst deine Ziele klarer verfolgen und dich nicht immer wieder von denselben inneren Hürden stoppen lassen.
• Du trägst Führungsverantwortung. Schwierige Gespräche, klare Grenzen und verständliche Kommunikation sollen dir leichterfallen – ohne dich zu verbiegen.
• Du bist hochsensibel. Du brauchst einen behutsamen Rahmen, in dem du selbst entscheidest, wie weit du gehst.

Die fünf Sitzungen auf einen Blick

Das NLP-Coaching gibt dir einen persönlichen Rahmen für Themen mit tieferen Wurzeln. Diese Leistungen und Bedingungen gehören zum Coaching-Paket mit fünf Sitzungen:

So läuft deine Begleitung ab

1. Du bringst dein Thema ins Erstgespräch

Am Anfang stehen 30 Minuten, in denen du in Ruhe erzählen kannst, was dich beschäftigt. Carolin Mallmann sagt dir ehrlich, ob und wie sie dich unterstützen kann und welches Ziel für die Zusammenarbeit sinnvoll wäre. Ihr Anspruch: „Ehrlichkeit ist mir wichtiger als ein Auftrag.“ Danach entscheidest du ohne Verpflichtung, ob du weiterarbeiten möchtest.

2. Ihr arbeitet am Muster hinter der Blockade

In den jeweils 60–90 Minuten arbeitet ihr mit konkreten NLP-Formaten. Dabei geht es um den Glaubenssatz, das Gefühl oder die frühere Entscheidung hinter deinem heutigen Erleben. Nicht darum, dein Problem immer wieder nur zu beschreiben. Du bestimmst mit, wie weit die Arbeit geht.

Das Fünfer-Paket ist besonders für Themen mit tieferen Wurzeln gedacht. Die Termine legt ihr gemeinsam fest. Etwa drei Monate haben sich bei solchen Anliegen als Begleitungszeitraum bewährt – das ist eine Orientierung, kein starrer Zeitplan.

3. Du nimmst die Veränderung mit in deinen Alltag

Nach einer Sitzung beginnt der Teil, in dem du das Erarbeitete selbst nutzt. Dafür bekommst du passende NLP-Werkzeuge mit. Die enthaltene E-Mail-Begleitung hält auch zwischen den fünf Terminen den Kontakt zu Carolin offen.

Alternativ ist die Zusammenarbeit in einzelnen Sitzungen möglich. Dabei entscheidest du nach jeder Sitzung neu, ob du fortfahren möchtest.

Woran du im NLP-Coaching arbeiten kannst

Wie NLP an Wahrnehmung, Sprache und Mustern ansetzt

NLP wurde in den 1970er-Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Sie modellierten die Arbeitsweisen außergewöhnlich erfolgreicher Therapeuten wie Milton Erickson und Virginia Satir. Eine Grundannahme der Methode lautet: Jeder Mensch hat alle Ressourcen bereits in sich. Im Coaching geht es darum, den Zugang dazu zu erleichtern.

• Neuro: Du nimmst über deine fünf Sinne wahr. Daraus entsteht deine persönliche Erfahrung – einschließlich der inneren Bilder und Empfindungen, die eine Situation in dir auslöst.
• Linguistisch: Sprache beeinflusst dein Denken. Das betrifft sowohl deine innere Sprache als auch die Worte, mit denen du auf andere wirkst.
• Programmieren: Unerwünschte Muster sollen erkennbar und veränderbar werden, damit du neue Verhaltensweisen bewusst verankern kannst.

Carolin Mallmann arbeitet seit 2013 mit NLP. Sie ist NLP-Trainerin, lizenziert durch die Society of NLP und persönlich von Dr. Richard Bandler zertifiziert. Zu ihren Qualifikationen gehören Practitioner, Master und Coach nach Society of NLP sowie die Zertifizierung als Life Coach durch die ICI. Ihre Arbeit beschreibt sie als pragmatisch, geerdet und ohne Esoterik-Nebel.

NLP Essentials: ein erster Zugang für deinen Alltag

Als zusätzliches Geschenk bietet Carolin den kostenlosen E-Mail-Kurs NLP Essentials an – ohne Gegenleistung, jederzeit abbestellbar und auch ohne Vorwissen verständlich. Du lernst erste Grundlagen in kleinen Portionen direkt in deinem Postfach kennen.

• NLP-Grundannahmen in Alltagssprache: Du bekommst einen verständlichen Einstieg in die Denkweise hinter der Methode.
• Ankern: Du lernst das Prinzip kennen, gute Zustände gezielt abzurufen – gewissermaßen auf Knopfdruck.
• Das Metamodell: Du erfährst, wie du genauer hören kannst, was hinter den Worten liegt.
• Eine erste Übung: Du kannst das Gelernte direkt ausprobieren, statt nur darüber zu lesen.

Was Klientinnen über ihre Erfahrungen berichten

Die folgenden Stimmen stammen von der Anbieterseite. Sie beschreiben persönliche Erfahrungen mit Carolins Begleitung und Trainings, nicht ein zugesichertes Ergebnis der fünf Sitzungen.

„Ich habe selten einen Coach erlebt, der mit so viel Leidenschaft bei der Sache ist und alles tut, um Themen wirklich zu lösen. Mit Erfolg. Nach vielen anderen Versuchen bin ich endlich wieder auf der Spur.“

Saskia F. · selbstständig, Marketing

„Carolin hat mich in unserer Session wirklich in meinem Selbstbewusstsein gestärkt und mir Tools für den Alltag mitgegeben, die das Ergebnis nachhaltig machen. Außerdem mag ich ihren Humor – wir haben viel gelacht.“

Marlene M. · Online-Marketing

„Allein eine Session hat unglaubliche Energie und Vertrauen in mich selbst freigesetzt. Carolin ist ermutigend und einfühlsam – wir haben gemeinsam die ersten Schritte herausgearbeitet.“

Susanne R. · Arzthelferin

„Ich bin so froh, dass ich Carolin begegnet bin. Sie hat mich so herzlich begleitet und mir den Raum gegeben, mein Herz zu öffnen. Ich bin in einer Dankbarkeit des Getragenseins gelandet.“

Irene Neuwirth · Google-Bewertung · 5 Sterne

„Ich fühle mich schon viel leichter und weiß jetzt, wo ich ansetzen darf.“

Klientin NLP-Coaching

„Ich habe die Stelle bekommen. Beim Gehalt gehen sie mit – und mehr Freiheiten habe ich auch.“

Klientin NLP-Coaching · neuer Job

„Ganz herzlichen Dank für die tolle Stunde heute.“

Klientin NLP-Coaching

„Ich bin total happy, weil ich endlich dieses Gefühl identifizieren konnte, das mich immer wieder in Schwierigkeiten geschickt hat. Danke, dass du mich dahin gebracht hast, das endlich zu erkennen.“

Tina B. · Unternehmerin

„Ich hatte ein Coaching, das mich endlich zum Sport motiviert hat. Seitdem gehe ich freiwillig 3–4× pro Woche ins Studio. Danke für die Gesprächsführung mit meinem hartnäckigen inneren Schweinehund.“

Jenny W. · Sängerin

„Carolin arbeitet sehr professionell und empathisch. Ich habe bei ihr schon unterschiedliche Trainings besucht – sie hat mich durch ihre Hingabe überzeugt.“

Eileen B. · Erfolgs-Coach

Häufige Fragen zum NLP-Coaching mit Carolin Mallmann

Dein erster Schritt muss noch nicht die ganze Lösung sein

Du musst deine Blockade nicht erst vollständig verstehen, bevor du Unterstützung suchst. Im kostenlosen Erstgespräch kannst du dein Thema in Ruhe schildern und prüfen, ob die Zusammenarbeit mit Carolin für dich passt. 30 Minuten, online und unverbindlich. Danach entscheidest du, ob du dir mit den fünf Sitzungen Raum für Veränderung geben möchtest.

Autor: Carolin Mallmann

Seit 2013 verbindet Carolin Mallmann, bekannt als One Shamanism, Coaching mit NLP und spirituellen Methoden. Kunden erhalten persönliche Begleitung, astrologische Beratung sowie Zugang zu Ausbildungen, Seminaren und Retreats in Portugal.

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