Kinderwunsch-Relax© + Die Quelle der Lebenskraft – Hypnose-Audios

Du möchtest in der Kinderwunschzeit wieder tief entspannen und für einen Moment aus dem Gedankenkarussell aussteigen? Kinderwunsch-Relax© + Die Quelle der Lebenskraft von Kathrin Steinke begleitet dich mit ruhigen Anleitungen, Hypnose, Meditation und Entspannungsmusik. Das Komplett-Angebot umfasst zwei aufeinander abgestimmte Audio-Programme: insgesamt 6 Übungen in 6 MP3-Dateien mit 126 Minuten Gesamtdauer. Du kannst sie herunterladen, dauerhaft speichern und dir genau dann eine Auszeit nehmen, wenn du neue Kraft brauchst.

Wie unterstützt dich Kinderwunsch-Relax© + Die Quelle der Lebenskraft im Alltag?

Zwischen Zyklusbeobachtung, Terminen und dem Warten auf den nächsten Behandlungsschritt bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Vielleicht kreisen deine Gedanken schon morgens um das nächste Ergebnis. Vielleicht wünschst du dir abends einfach einen ruhigen Kopf. Die beiden Audio-Programme geben dir eine konkrete Möglichkeit, deine Aufmerksamkeit wieder auf dich und deinen Körper zu richten.

Kinderwunsch-Relax© verbindet Hypnose und Meditation mit den verschiedenen Phasen der Kinderwunschzeit. Die Quelle der Lebenskraft führt dich über Körperentspannung und innere Naturbilder zu einer wohltuenden Pause. So ergänzen sich eine phasenbezogene Begleitung und eine Entspannungsübung, zu der du unabhängig vom aktuellen Behandlungsschritt zurückkehren kannst.

• Zur Ruhe kommen: Lass dich anleiten, statt selbst nach einer passenden Entspannungsmethode suchen zu müssen.
• Innere Stärke aufbauen: Schaffe dir einen Moment, in dem nicht der nächste Termin, sondern dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.
• Flexibel üben: Nutze die Audios zuhause, unterwegs an einem ruhigen Ort oder in der Kinderwunschklinik.
• Ohne Vorkenntnisse beginnen: Die deutschsprachigen Übungen sind auch geeignet, wenn du bisher keine Erfahrung mit Hypnose oder Meditation hast.

Das Ziel ist nicht, ein bestimmtes Schwangerschaftsergebnis herbeizuführen. Es geht darum, Stress abzubauen, Vertrauen in deinen Körper zu pflegen und die Kinderwunschzeit mit mehr innerer Ruhe zu erleben.

Welche Übungen passen zu deiner Kinderwunschphase?

Ob du auf natürlichem Weg schwanger werden möchtest oder eine reproduktionsmedizinische Behandlung durchläufst: Die Situationen, in denen du Entlastung brauchst, können sehr unterschiedlich sein. Das Hauptprogramm wird deshalb in zwei Varianten angeboten. Beide greifen das auf, was dich während deiner Kinderwunschzeit beschäftigt, und verbinden die Anleitung mit Entspannungsmusik.

Weitere benannte Übungen sind die Stärkeübung „Kraft und innere Stärke“ sowie „Im Einklang mit deinem Kind“. Gerade in Wartephasen kann eine vertraute Stimme dabei helfen, die Aufmerksamkeit zeitweise vom nächsten Ergebnis zu lösen und wieder bei dir anzukommen.

Die meditativen Trance-Übungen sind auf die einzelnen Phasen der Kinderwunschbehandlung abgestimmt. Du kannst sie zuhause nutzen oder auch während des Transfers in der Kinderwunschklinik hören, wenn die Situation vor Ort dafür geeignet ist.

Wie führt dich Die Quelle der Lebenskraft zu neuer Ruhe?

Manchmal brauchst du keine auf einen Behandlungsschritt ausgerichtete Übung, sondern einfach Abstand vom inneren Druck. Genau hier ergänzt Die Quelle der Lebenskraft das Hauptprogramm. Die Entspannungsübung wird auf der Anbieterseite auch mit dem Untertitel „Die Quelle der Fruchtbarkeit“ bezeichnet. Ihre Vollversion dauert 33:21 Minuten und steht als MP3-Sofort-Download mit 128 kBit/s bereit.

Die Anleitung beginnt mit der Entspannung einzelner Körperteile. Anschließend führt sie dich durch verschiedene Naturräume. Du bekommst Raum, Belastendes innerlich abzulegen und eigene Bilder entstehen zu lassen. Diese Bilder kannst du später im Alltag bewusst wieder aufrufen – etwa dann, wenn das Grübeln zurückkehrt oder ein Termin dich anspannt.

Die Übung entstand auf Wunsch vieler Paare, die Kathrin Steinke während reproduktionsmedizinischer Behandlungen begleitet hat. Sie ist ausdrücklich auch für Männer geeignet. Damit bietet sie auch deinem Partner eine Möglichkeit, sich in einer emotional fordernden Zeit eine eigene Ruhepause zu nehmen.

Die Anbieterin beschreibt die Übung als Unterstützung der inneren Kräfte, körpereigenen Selbstheilungspotenziale und natürlichen Fruchtbarkeit. Im Mittelpunkt deiner Anwendung stehen Entspannung und innere Stärkung; daraus lässt sich keine medizinische Wirkung oder Schwangerschaft ableiten.

Warum sind die Hypnosen auf die Kinderwunschzeit abgestimmt?

In die Übungen sind Erfahrungen aus der hypnotherapeutischen Begleitung von Frauen während Insemination, IVF, ICSI und Kryoversuchen eingeflossen. Entwickelt wurden sie von Kathrin Steinke, Diplom-Rehabilitationspädagogin, zertifizierter Kinderwunschberaterin nach BKiD, Heilpraktikerin, systemischer Paar- und Familientherapeutin sowie Hypnotherapeutin.

Nach eigenen Angaben begleitet Kathrin Steinke seit mehr als 19 Jahren Paare und Singlefrauen auf dem Weg zum Wunschkind. Dazu gehört ihre über 15-jährige Arbeit in der eigenen Berliner Praxis für ganzheitliche Kinderwunschberatung, Naturheilkunde und Life Coaching. Diese Praxiserfahrung prägt die Auswahl der Themen: Eizellreifung, Transfer, Warten und das Bedürfnis nach innerer Stabilität.

Hypnose wird hier als Zugang zu tiefer Entspannung eingesetzt. In diesem ruhigen Zustand kannst du positive innere Bilder körperlicher Prozesse entwickeln, beispielsweise zur Eizellreifung. Es geht nicht darum, deinen Körper durch Gedanken steuern zu müssen. Du darfst die Anleitung vielmehr als Einladung verstehen, Anspannung loszulassen und einen freundlicheren Kontakt zu dir selbst zu finden.

Laut einer von der Anbieterin angeführten reproduktionsmedizinischen Studie eines Kinderwunschzentrums lag die Einnistungsquote beim Embryonentransfer mit Hypnose bei 50 Prozent gegenüber 30 Prozent ohne Hypnose. Diese Angabe betrifft die dort untersuchte Hypnosebegleitung, nicht einen nachgewiesenen Erfolg dieses Audio-Pakets. Sie ist kein Schwangerschaftsversprechen und erlaubt keine Vorhersage für deine persönliche Behandlung.

Höre vorab, ob Stimme und Stil zu dir passen

Bei einer geführten Entspannung ist es wichtig, dass du dich mit der Stimme und der Art der Anleitung wohlfühlst. Deshalb stehen auf der Anbieterseite Hörproben zu beiden Produkten zur Verfügung. Zu Die Quelle der Lebenskraft gibt es eine kostenlose gekürzte Hörprobe. So kannst du vorab kennenlernen, wie Kathrin Steinke spricht und dich durch die Übung führt.

Beide Audio-Programme wurden professionell produziert. Konzept, Skript, Text, Sprache und Anleitung stammen von Kathrin Steinke. Die Entspannungsmusik kommt von Kevin MacLeod. Stimme und Musik bilden den Rahmen, in dem du dich auf die Körperwahrnehmung und die inneren Bilder konzentrieren kannst.

Laut Anbieterseite berichten viele Anwenderinnen, dass ihnen regelmäßiges Üben mit den MP3s zu mehr Gelassenheit während der turbulenten Behandlungszeit verholfen hat. Einige wollten auch in der Schwangerschaft nicht auf die Stärkeübung „Kraft und innere Stärke“ verzichten. Diese persönlichen Erfahrungen beschreiben die empfundene Unterstützung durch die Übungen, nicht einen garantierten Verlauf.

Wie kommen die Entspannungsübungen auf dein Gerät?

Du erhältst das Komplett-Angebot rein digital und ohne Versandkosten. Der Download-Link wird dir in der Bestätigungs-E-Mail zugeschickt. Bei den Sofort-Zahlungswegen steht dir der Download unmittelbar nach dem Kauf zur Verfügung; nur wenn du vorab überweist, erhältst du die E-Mail mit dem Download-Link nach Zahlungseingang, in der Regel innerhalb von 2 bis 3 Werktagen.

Die sechs Dateien sind kopierschutzfreie MP3s. Du kannst sie dauerhaft auf Computer, PC, Laptop, Notebook, Tablet und Smartphone speichern. Zum Anhören eignen sich alle Programme und Abspielgeräte, die MP3-Dateien unterstützen. Damit bist du nicht an ein bestimmtes Gerät gebunden und kannst deine vertrauten Übungen immer wieder nutzen.

1. Bestätigungs-E-Mail öffnen: Dort findest du deinen Download-Link.
2. Innerhalb von 30 Tagen herunterladen: So lange ist der Link gültig.
3. Dateien dauerhaft speichern: Lege sie auf den Geräten ab, auf denen du privat hören möchtest. Private Kopien auf MP3-Player oder CD/DVD sind ebenfalls möglich.
4. Einen ruhigen Moment wählen: Starte eine passende Übung, wenn du dich ungestört auf die Anleitung einlassen kannst.

Mit dem Kauf erhältst du ein einfaches, nicht übertragbares Recht zur privaten, nicht-gewerblichen Nutzung: Kopien für dich auf MP3-Player, Smartphone, Computer oder CD sind erlaubt, die Weitergabe an Dritte sowie öffentliche oder kommerzielle Wiedergabe dagegen nicht.

Beim Kauf werden deine Daten per SSL-Verschlüsselung sicher übertragen. Zum Kauf gehören der offizielle Kaufbeleg und ein Verweis auf die Nutzungsbedingungen. Das Komplett-Angebot ist exklusiv über die Seite der Anbieterin erhältlich.

Wenn du Fragen zum Angebot hast, kannst du Kathrin Steinke über das Kontaktformular oder per E-Mail erreichen. Sie antwortet in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Gib deiner Erholung einen festen Platz in der Kinderwunschzeit. Mit den beiden Audio-Programmen hast du ruhige, geführte Übungen zur Hand – für zuhause, für Wartephasen und für Momente, in denen du dich wieder sammeln möchtest.

Einblicke in Kinderwunsch-Relax© + Die Quelle der Lebenskraft

Sechs Übungen, 126 Minuten Audio: Kinderwunsch-Relax© begleitet dich mit Hypnose und Meditation durch Eizellreifung, Transfer und Wartephase, Die Quelle der Lebenskraft führt dich in 33:21 Minuten über Körperentspannung und innere Naturbilder in die Tiefe. Alle Dateien liegen als kopierschutzfreie MP3s auf deinem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC bereit.

Häufige Fragen zu Kinderwunsch-Relax© + Die Quelle der Lebenskraft

Autor: Kathrin Steinke

Mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet Kathrin Steinke Paare und Singlefrauen bei unerfülltem Kinderwunsch. Bei becomePro finden Kunden drei Angebote, darunter zwei MP3-Downloads zu natürlicher Empfängnis und Entspannung.

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