Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben

Wenn Trauer alles überschattet, kann schon der nächste Schritt schwerfallen. In „Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben“ begleitet Dich Bianca Sommer dabei, Deine Gefühle zu verstehen, Trost zu suchen und wieder Hoffnung zuzulassen. Der deutschsprachige Online-Kurs bietet Dir dafür 9 Lektionen mit über 40 Videos und mehr als 10 Stunden Laufzeit – einen Weg zurück ins Leben, den Du in Deinem Tempo gehen darfst.

Warum Deine Trauer Raum braucht

Wie sieht gesunde Trauer aus? Viele Menschen haben darauf keine Antwort – und fragen sich, ob ihre eigenen Gefühle „normal“ sind. Lektion 1 erklärt Trauer als wichtigen, gesunden Heilungsprozess. Du lernst die Trauerphasen nach Verena Kast, unterschiedliche Trauerreaktionen sowie emotionale und körperliche Auswirkungen kennen. Auch was diesen Prozess stören oder unterstützen kann, bekommt Raum.

Mit der Übung »Was vermisse ich am meisten?« richtest Du den Blick auf Deinen persönlichen Verlust. Lektion 2 knüpft daran an: Selbstfürsorge, Achtsamkeit und die Meditation »Begegne Deinen Gefühlen« geben Dir konkrete Möglichkeiten, mit Trauergefühlen umzugehen. Psychologisches Trauerwissen trifft dabei auf spirituelle Perspektiven – für Verständnis und die Suche nach Trost.

Der Kurs richtet sich an Dich, wenn Du selbst um einen Menschen oder ein Tier trauerst, Angehörige oder Freunde begleiten möchtest oder Dich fachlich mit Trauer beschäftigst. Du musst nicht schon wissen, wie dieser Weg aussehen soll. Die Lektionen bieten Dir Orientierung, ohne feste Termine oder Zeitdruck.

Was steckt in den 9 Lektionen?

Im Mitgliederbereich führt Dich der Selbstlernkurs vom ersten Verstehen bis zu Fragen des Neuanfangs. 9 Lektionen, über 40 Videos und mehr als 10 Stunden Laufzeit verbinden psychologisches Wissen mit spirituellen Sichtweisen. Geführte Meditationen, Rituale, praktische Übungen und Reflexionsfragen machen die Inhalte anwendbar; zusätzliche Bonus-Inhalte ergänzen Deinen Weg.

In Lektion 9 erwarten Dich zusätzlich zwei Bonus-Beiträge: »Innerer Frieden: Techniken für ein harmonisches Leben« sowie das Channeling »Liebe ist der Wegbereiter – Botschaft von Erzengel Raphael«. Sie ergänzen die Beschäftigung mit Lebensveränderungen und Neuanfängen um weitere spirituelle Impulse.

Wie nimmst Du Kontakt zu Verstorbenen auf?

Wenn Du Dir Verbindung zu einem verstorbenen Menschen wünschst, bietet der Kurs nicht nur Theorie. Lektion 4 betrachtet kulturelle und religiöse Vorstellungen von Tod und Jenseits sowie Forschung zu Nahtoderfahrungen und Nachtodkontakten. In Lektion 5 erläutert Bianca ihre Erfahrungen und spirituellen Sichtweisen auf Seele, Seelenplan und die Frage, was nach dem Tod geschieht.

Du beschäftigst Dich mit Jenseitskontakt, seriösen Medien und dem Erkennen möglicher Zeichen Verstorbener. Lektion 6 leitet Dich konkret dazu an, selbst eine Verbindung zu erkunden. Die Übungen folgen Biancas spirituellem Ansatz; ein bestimmtes Kontakterlebnis wird damit nicht garantiert. Du entscheidest, welche Perspektiven und Übungen für Dich stimmig sind.

• Die Meditation »Das Haus der Begegnung« führt Dich durch Biancas Anleitung zum Jenseitskontakt.
• Weitere Wahrnehmungstechniken widmen sich den Seelen der Vorausgegangenen.
• Die Meditation »Geliebte Erinnerung« gibt Deiner Erinnerung einen eigenen Raum.
• Impulse zu Zeichen Verstorbener richten Deine Aufmerksamkeit auf mögliche Verbindungserfahrungen.

Weil persönliche Jenseitskontakt-Termine bei Bianca Sommer laut ihrer Website langfristig ausgebucht sind, entstand der Kurs auch als Möglichkeit, Trauernden ohne Wartezeit auf einen Einzeltermin Unterstützung und praktisch nutzbare Anleitungen zur Verfügung zu stellen.

Hilfe für trauernde Kinder und Tiere

Dein geschützter Raum, jederzeit

Du brauchst keinen freien Nachmittag, um Dich dem Kurs zuzuwenden. Alle Lektionen stehen zusätzlich als mp3-Download bereit – auch offline, etwa beim Spaziergang oder morgens bei einer Tasse Tee. Über die App erreichst Du Videos, Meditationen und weitere Inhalte auf Smartphone und Tablet. Du lernst jederzeit in Deinem eigenen Tempo, ohne feste Termine oder verpflichtende Hausaufgaben.

Das 141-seitige PDF-Workbook zum Download begleitet jede Lektion mit Informationen, Reflexionsfragen und Platz für eigene Notizen. So kannst Du Gedanken festhalten und später wieder aufgreifen. Der Kursbereich ist benutzerfreundlich und intuitiv aufgebaut; bei Fragen ist das Support-Team erreichbar.

Auch ohne Meditationserfahrung kannst Du beginnen: Alle Meditationen und Übungen werden ausführlich und leicht verständlich erklärt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Dein Zugang bleibt zeitlich unbegrenzt – Du darfst pausieren, erst später weitergehen und jede Lektion, Meditation oder Übung beliebig oft wiederholen.

Für schwere Tage erhältst Du in Lektion 8 eine Meditation zur Förderung von Achtsamkeit und innerem Frieden sowie Rituale und Zeremonien. Du lernst Rituale zur täglichen Verbindung und für besondere Anlässe kennen und reflektierst Deine Erfahrungen damit. Lektion 9 widmet sich Lebensveränderungen und Neuanfängen – mit einer täglichen Morgenmeditation und dem Abschluss »Mike’s Song«.

Du kannst heute mit Lektion 1 beginnen und im eigenen Tempo weitergehen.

Wer begleitet Dich durch den Kurs?

In „Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben“ fließt laut Bianca Sommers offizieller Website ihr gesammeltes Wissen aus über 20 Jahren Arbeit mit trauernden Menschen ein. Sie bringt über 20 Jahre Erfahrung als Medium und spirituelle Lehrerin mit und nennt über 3000 zufriedene Klienten – Erfahrung, aus der die Erklärungen und praktischen Anleitungen des Kurses schöpfen.

Bianca Sommer absolvierte nach Anbieterangaben Ausbildungen in Tierkommunikation, zur Tierheilpraktikerin und zum Jenseitsmedium nach hohem britischem Standard. Sie arbeitet als Medium, Tierkommunikatorin, Coach und spirituelle Lehrerin. Ihr Motto „Liebevolle Hilfe von Herz zu Herz“ beschreibt den Anspruch, mit dem sie auch durch die Kursthemen führt.

Das Portal MYSTICA.TV stellt sie als Trauerbegleiterin, Tierkommunikatorin und Jenseitsmedium vor und nennt 2014 als Beginn ihrer Arbeit als Jenseitskontaktmedium. Diese Tätigkeitsfelder spiegeln sich im Kurs wider: Neben der Trauer um Menschen bekommt auch der Abschied von tierischen Begleitern eine eigene Lektion.

Im Buchhandel ist Bianca Sommer zudem als Autorin von „Das heilende Wissen der Tiere“ gelistet; das Vorwort stammt von SPIEGEL-Bestsellerautorin Pavlina Klemm. Ihre Beschäftigung mit der Verbindung zwischen Menschen und Tieren findet damit auch außerhalb des Kurses Ausdruck und bildet einen Hintergrund für die Inhalte zur Tiertrauer.

Beim Online-Event „Sterben, Trauern & Jenseitskontakte“ war sie den Veranstalterangaben zufolge vom 3.–6. April 2025 als Referentin dabei. Auch dort standen die Themen im Mittelpunkt, die im Kurs zusammenkommen: der Umgang mit Abschied, die Erfahrung von Trauer und spirituelle Vorstellungen einer Verbindung über den Tod hinaus.

Produziert wurde der Kurs ihrer Website zufolge gemeinsam mit dem Team des Channeling-Kongresses professionell in einem Studio auf Zypern; dabei entstanden täglich mehrere Stunden Videomaterial. Die Aufzeichnungen machen ihre Anleitungen unabhängig von den langfristig ausgebuchten persönlichen Jenseitskontakt-Terminen zugänglich.

Ihrer eigenen Schilderung nach wurde der Kurs nach dem Tod ihres Bruders für Bianca Sommer noch wichtiger. Während der Dreharbeiten nahm sie ihn nach ihrem persönlichen Erleben intensiv im Studio wahr. Sie spricht damit auch aus eigener durchlebter Trauer – ihre spirituelle Deutung dieser Erfahrung ist Teil ihres persönlichen Hintergrunds.

Stimmen zum Wirken von Bianca Sommer: Die folgenden Rückmeldungen stammen laut Angaben der Anbieterseite von Menschen, die Bianca Sommer als Klienten oder in Seminaren erlebt haben. Sie beziehen sich auf ihr Wirken, nicht ausdrücklich auf „Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben“.

Egal ob als Klient oder Schüler kann ich aus tiefstem Herzen behaupten: sie trägt nicht umsonst den Titel „Herzensmedium“. Bianca holt dich genau da ab, wo du bist. Sie nimmt dich an die Hand und egal wie steinig, holprig oder steil der Weg werden kann, sie lässt dich nicht los. Mit ihrer einfühlsamen und verständnisvollen Art ist sie kein wertender Mensch (…) Ehrlichkeit und Vertrauen sind weitere Attribute von ihr.

Christina H.

Ich bin schon länger bei Bianca in den Seminaren und es ist jedes Mal eine Bereicherung! Sehr kompetent und bemüht sich in allen Belangen den Kursteilnehmern so viel wie möglichst beizubringen! Vielen Dank und ich freue mich auf das nächste mal!

Heinz B.

Der Kurs stammt aus dem Umfeld der Channeling-Akademie und des Channeling-Kongresses, aus dem auch die beiden Bonus-Beiträge in Lektion 9 kommen.

Risikofrei starten: Deine Garantie

Du kannst zunächst prüfen, ob diese Form der Begleitung zu Dir passt. Es gilt eine 100 % Zufriedenheitsgarantie: Bist Du nicht vollkommen zufrieden, bekommst Du bis zu 14 Tage nach dem Kauf Dein volles Geld zurück. Wenn Du den Kurs behältst, bleibt Dein Zugang zeitlich unbegrenzt – Du musst die Inhalte nicht innerhalb dieser Tage durcharbeiten.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Information und Begleitung, nicht der professionellen Diagnose oder individuellen Behandlungsempfehlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Der Kurs ersetzt keine ärztliche, heilkundliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden hole bitte ärztlichen Rat ein.

Wenn Du Dir Raum für Deine Trauer und konkrete Anregungen für Deinen Alltag wünschst, kannst Du Dich für „Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben“ anmelden. Beginne mit Lektion 1, wenn es für Dich passt, und entscheide Schritt für Schritt, wie Du mit den Übungen und Meditationen weitergehen möchtest.

Häufige Fragen zu Raus aus der Trauer – Zurück in ein glückliches Leben