Sanfte Tools für harte Zeiten – Kongress-Videokurs von Carmen Queck

Du willst mit dem Kongresspaket Sanfte Tools für harte Zeiten sanfte Werkzeuge für eine belastende Phase kennenlernen? Dann bist du hier richtig. Alle Interview-Videos des Online-Kongresses bleiben dir dauerhaft erhalten – unabhängig von den Kongresstagen. Du kannst die Gespräche in deinem Tempo ansehen, einzelne Impulse aufgreifen und nach Gedanken suchen, die dir Zuversicht für deinen eigenen Weg geben.

Was steckt im Kongresspaket?

Das Kongresspaket enthält alle Interview-Videos des Online-Kongresses „Sanfte Tools für harte Zeiten“. Du erhältst die aufgezeichneten Gespräche auf Deutsch und kannst sie dauerhaft ansehen. Carmen Queck führt als Moderatorin durch die Interviews und ist auch selbst mit einem Interview zum Kongressthema vertreten.

Was dich inhaltlich erwartet, zeigt die Übersicht der Sprecher und ihrer Themen bereits vorab. Genau die dort beschriebenen Inhalte findest du in den Videos des Pakets wieder. So musst du nicht auf gut Glück auswählen, sondern kannst dich an den Themen orientieren, die dich gerade beschäftigen.

Sanfte Tools, wenn es gerade hart ist

Wenn Kraft knapp ist, muss nicht gleich ein großes Programm auf deinem Plan stehen. Im Kongresspaket kannst du mit einem einzelnen Gespräch beginnen. Ein konkreter Ansatz ist Irene Ossas Beitrag darüber, wie Achtsamkeit dabei helfen kann, dich selbst besser zu spüren. Andere Gespräche eröffnen weitere Blickwinkel auf belastende Lebensphasen.

• Sanfte Werkzeuge kennenlernen, mit denen du dich in schwierigen Zeiten beschäftigen kannst.
• Impulse mehrerer Expertinnen und Experten aufnehmen, statt nur einer Perspektive zu folgen.
• Anregungen für mehr Zuversicht und Mut auf deinem eigenen Weg finden.
• Eigene alte Themen und Muster bewusster erkennen und darüber nachdenken.
• Achtsamkeit als Möglichkeit kennenlernen, deine eigene Wahrnehmung zu stärken.

Du entscheidest, welcher Gedanke gerade zu dir passt und welches Gespräch du noch einmal hören möchtest. Die Interviews können Anlässe bieten, deine Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten – etwa beim Umgang mit Traurigkeit, Stress oder Ängsten. Es geht um Impulse zum Kennenlernen, nicht um ein versprochenes Ergebnis.

Zum fachlichen Themenfeld der Moderatorin gehört der Ansatz, stressbeladene Informationen in Körperzellen zu lösen und sich von Stress und Ängsten zu befreien. Das beschreibt ihre Arbeit, nicht eine zugesicherte Wirkung der Videos. Das Kongresspaket ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Wer spricht im Kongresspaket?

Die Interviewpartnerinnen und -partner kommen aus dem Potsdamer Netzwerk Ganzheitlich Gesund. Dort arbeiten Ärztinnen, Therapeuten, Berater und Coaches, Physiotherapeuten und Heilpraktikerinnen zusammen. Für dich bedeutet das: Du lernst unterschiedliche fachliche Blickwinkel kennen und kannst prüfen, welche Impulse dich ansprechen.

Durch die Gespräche führt Carmen Queck, zertifizierte CHANGE®-Therapeutin, Beraterin für holistische Gesundheit und erfahrene Kongressveranstalterin mit Sitz in Potsdam. Im Netzwerk vertritt sie Hypnose, Persönlichkeitsentwicklung und Ernährungsberatung. Ihre zugewandte Interviewführung wird in den Zuschauerstimmen ausdrücklich hervorgehoben; ihr eigenes Interview ergänzt die Gespräche mit den Gästen.

Die Veranstaltungsankündigung nennt Carmen Queck als Veranstalterin unter eigenem Namen; auf ihrer Website führt sie eine eigene Vorschauseite zum Kongress. Als Podcastgast sprach sie über „Ängste loslassen mit THE CHANGE®“. Im Juni 2025 wurde sie in der Kolumne „Brandenburgerin der Woche“ porträtiert – unter anderem mit ihrem Deutschunterricht in Tansania und ihrer Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin und CHANGE-Therapeutin.

Dauerhafter Zugang statt acht Kongresstage

Der Online-Kongress „Sanfte Tools für harte Zeiten“ fand laut Veranstaltungsankündigung des Netzwerks Ganzheitlich Gesund vom 15. bis 22. März 2025 statt. Acht Kongresstage bieten viele Gelegenheiten zum Zuhören – doch nicht jeder Alltag lässt dafür genug Raum. Im Kongresspaket bleiben die Aufzeichnungen unabhängig von diesem Zeitraum verfügbar.

Eva-Maria Zander bezeichnet die Veranstaltung als ersten Brandenburger Online-Kongress des Netzwerks Ganzheitlich Gesund. Mit dem Paket wird aus dem zeitlich begrenzten Kongress deine dauerhaft verfügbare Mediathek: Du kannst verpasste Gespräche nachholen und bereits gesehene Interviews erneut ansehen, so oft du möchtest.

Wenn du die Gespräche ohne festen Kongresskalender ansehen möchtest, wähle das Kongresspaket Sanfte Tools für harte Zeiten. Nutze die Sprecher- und Themenübersicht zur Orientierung und beginne mit dem Interview, das dich gerade am meisten anspricht. Den nächsten Beitrag kannst du dir dann vornehmen, wenn wieder Raum dafür ist.

Für wen ist das Kongresspaket gedacht?

Das Kongresspaket richtet sich an Menschen, die Trauer, Stress, Ängste, Erschöpfung oder einen Umbruch erleben und sanfte Anregungen suchen. Ebenso passt es zu dir, wenn du beim Kongress nicht dabei sein konntest oder einzelne Gespräche behalten möchtest. Fachwissen ist nicht nötig: Das Interviewformat ist auch für Einsteiger verständlich.

Passt zu dir, wenn …

• du in einer belastenden Phase nach sanften Werkzeugen statt einem straffen Programm suchst.
• du während der acht Kongresstage wenig oder keine Zeit zum Zuschauen hattest.
• du verschiedene fachliche Perspektiven kennenlernen möchtest, ohne Vorwissen mitzubringen.
• du einzelne Impulse in deinem Tempo aufnehmen und später erneut ansehen willst.

Du brauchst keinen festen Kursplan abzuarbeiten und keine Hausaufgaben zu erfüllen. Zugleich lohnt sich eine klare Erwartung: Die Interviews geben Anregungen, sie können persönliche Unterstützung nicht übernehmen. Das Kongresspaket bietet Impulse und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Das sagen Zuschauer zum Kongress

Wie wurden die Gespräche erlebt? Eva-Maria Zander, Anja und Andrea beschreiben persönliche Eindrücke von der Moderation, einzelnen Interviews und den Themen des Kongresses. Ihre Rückmeldungen geben dir einen Einblick in die Gesprächsatmosphäre – sie sind individuelle Erfahrungen, keine zugesicherten Ergebnisse.

„Liebe Carmen, vielen Dank für dein Engagement, deine Zugewandtheit in den Interviews und deine Offenheit, dich spontan auf ganz verschiedene Impulse einzulassen. Ich habe alle Interviews von Anfang bis Ende angesehen und auf diese Weise unser wunderbares Netzwerk noch einmal neu kennen und schätzen gelernt. Auch dein Interview habe ich mit großem Interesse verfolgt und empfinde es als sehr anschaulich, kompetent und weiterführend.“

Eva-Maria Zander

„Deine Worte haben vermocht, in der Tiefe der Seele anzuklopfen, erste Türen zu öffnen. Es war für mich ein sehr inspirierendes Interview, das mir Zuversicht und auch Mut schenkt, meinen Weg weiterzusuchen, der Traurigkeit mit dem Schönen, was ist, entgegenzutreten, jenes nach außen zu tragen, was die Seele einem in gewisser Weise schon zuflüsterte. Danke für die Sensibilität in Deinen Worten, mit denen Du mich als noch den Seelenweg suchenden Zuhörer mitgenommen hast.“

Anja – zum Interview mit Daniela Bethke

„Liebe Carmen, ich möchte dir ein großes Kompliment aussprechen für den wunderbaren Kongress, den du moderiert hast, für die interessanten Beiträge und auch dein Interview, was mir sehr gut gefallen hat. Das Thema interessiert mich selbst auch brennend. Da ich mir so gut wie alle Beiträge sehr genau angesehen habe, ist mir aufgefallen, daß wir mit ähnlichen alten Themen und Mustern zu tun haben…“

Andrea

Die Stimmen machen greifbar, was die Gespräche anstoßen können: neue Zuversicht, Interesse an anderen Perspektiven und das Wiedererkennen eigener Themen. Durch den dauerhaften Zugang kannst du dir für solche Gedanken Zeit lassen und zu einem Interview zurückkehren, das dich besonders beschäftigt.

Häufige Fragen zum Kongresspaket Sanfte Tools für harte Zeiten

Autor: Carmen Queck

Ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und persönliche Entwicklung prägen ihre Arbeit: Carmen Queck verbindet Ernährungs- und Lebensberatung mit Interviews und Online-Kongressen. Ihr Angebot umfasst das Kongresspaket „Sanfte Tools für harte Zeiten“.

Alle Produkte von Carmen Queck