Starkes Vertrauen – Meditationskurs von Dr. Kerstin Joost

Du möchtest wieder mehr Vertrauen in dich und dein Leben spüren? Die Videos „Starkes Vertrauen“ begleiten dich dabei, innere Sicherheit zu finden und alten Verletzungen behutsam zu begegnen. In drei Videos à rund 90 Minuten verbindet Dr. Kerstin Joost Wissen, praktische Übungen und geführte Meditationen. Du schaust sie jederzeit in deinem Tempo – für deinen Weg in die „neue Zeit“.

Warum erschüttertes Vertrauen heilen kann

Vielleicht wurde dein Vertrauen schon in der Kindheit erschüttert. Vielleicht hat eine Enttäuschung im Erwachsenenleben dir den Boden unter den Füßen genommen. Was du erlebt hast, muss nicht für immer bestimmen, wie du dir selbst und dem Leben begegnest. Der Kurs unterstützt dich dabei, zu erkennen, welche Arten des Vertrauens bei dir bereits stark sind und wo du wachsen darfst.

„Es gibt kein Richtig und kein Falsch“ ist dabei die Grundhaltung. Du musst keine besondere Erfahrung machen oder etwas leisten. Aufstieg bedeutet hier, immer mehr du selbst zu sein. Kerstin Joost möchte Menschen ermutigen, sich mit ihrer Seele zu verbinden, Herausforderungen als Wachstumschance zu betrachten und Veränderung als Teil des Lebens anzunehmen.

Die Übungen und Meditationen können dir helfen, dich bewusster wahrzunehmen und alten Verletzungen mit Zuwendung zu begegnen. Dabei geht es um spirituelle Selbsterfahrung, nicht um eine zugesicherte Heilung. Die Videos ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was du mit den drei Videos bekommst

Du erhältst den vollständigen Inhalt des Zoom-Online-Kurses vom April 2024 als drei Aufzeichnungen. Jedes Video dauert rund 90 Minuten; zusammen sind es etwa viereinhalb Stunden begleitete Arbeit. Informationen wechseln sich mit praktischen Übungen und geführten Meditationen ab. Du hörst also nicht nur zu, sondern bekommst Gelegenheit, das Besprochene selbst auszuprobieren.

Nach dem Einkauf erhältst du persönliche Links zu den nicht öffentlichen, nicht gelisteten YouTube-Videos. Es gibt keinen Live-Termin, den du einhalten musst. Über die Kapitelmarkierungen findest du direkt das Thema oder die Meditation, die du gerade brauchst. Du kannst jederzeit weitersehen und einzelne Abschnitte beliebig oft wiederholen.

Inhalt und Aufbau der drei Videos

Der rote Faden führt vom Verstehen über das Erden zur behutsamen Beschäftigung mit alten Verletzungen. Zunächst erkundest du dein Vertrauen, dann richtest du die Aufmerksamkeit auf innere Sicherheit und Verbindung. Im dritten Video wendest du dich dem Inneren Kind zu – mit Raum für deinen eigenen Prozess statt einer vorgegebenen Erfahrung.

Welche Werkzeuge du für den Alltag mitnimmst

• Herzatmung: Richte deine Aufmerksamkeit nach innen. Die Übung kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir zu sein.
• Kinesiologischer Fingertest: Du lernst ihn als spirituelles Werkzeug kennen, um dein inneres Empfinden bei Entscheidungen zu erkunden.
• Erdung über die Chakren: Die angeleitete Verbindung mit Himmel und Erde unterstützt dich dabei, dich bewusst auszurichten und Halt wahrzunehmen.
• Verankerung im Körper: Wende dich deinem Körper zu, statt mit deiner Aufmerksamkeit nur bei Gedanken und Unsicherheiten zu bleiben.
• Seelenanteile zurückholen: Erkunde diese spirituelle Praxis mit dem Ziel, dich stärker zu spüren und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
• Arbeit mit dem Inneren Kind: Lerne dieses innere Bild kennen und begegne Erfahrungen aus deiner Kindheit mit mehr Zuwendung.
• Geführte Meditationen: Schutzengel, Himmel und Erde sowie Mutter Maria bilden die spirituellen Bezugspunkte, um Verbindung, Vertrauen und den Umgang mit Verletzungen zu erkunden.

Die Erdungsarbeit mit Aufrichten und Verbindung zu Himmel und Erde zeigt Kerstin Joost auch in ihrem „Licht Impuls“ in Kurzform; im Kurs vertiefst du sie über die Chakren. Dank der Kapitelmarkierungen kannst du zu jeder Übung zurückkehren und daraus ein wiederholbares Ritual machen – passend zu dem, was dir gerade guttut.

Die Geschichte hinter Video 2

„Erschüttertes Vertrauen kann heilen“ verbindet Kerstin Joost in Video 2 mit ihrem eigenen Erlebnis in Sri Lanka. Die gebürtige Hamburgerin arbeitete als Ärztin in der Schweiz, bekam gesundheitliche Probleme und reiste auf der Suche nach Heilung nach Sri Lanka. Nach ihrer Auswanderung investierte sie dort Geld, das verschwand. Im Podcast „Das Leben als Seelenreise“ erzählt sie, wie sie immer wieder aufsteht und sich neu erfindet.

Auf ihrer Website spricht sie offen über jahrelange Schlafstörungen, depressive Phasen, tiefe Verletzung und Geldverlust. Sie beschreibt auch, wie sie durch die Verbindung mit sich selbst Kraft und neues Vertrauen fand. Diese persönliche Geschichte macht das Thema im Kurs greifbar: Du begegnest keiner abstrakten Forderung, einfach vertrauensvoller zu sein, sondern einer Erfahrung mit Krisen und Neubeginn.

Ihr autobiografischer Roman „Sri Lanka – Meine Seelenreise“ (tredition, 224 Seiten, 9. Oktober 2020; englisch „Sri Lanka Calling“) erzählt dieselbe Geschichte; die Lesung lässt dich ihre eigene Stimme hören. Laut Amazon.de hat das Buch 3,9 von 5 Sternen bei 32 Bewertungen. Die Thalia-Rezension „Sehr empfehlenswert!“ würdigt ihre Offenheit über Erlebnisse und den Weg zur spirituellen Lehrerin. Eine Leserrezension auf ihrer Website beschreibt eigene verborgene Emotionen nach Betrug und den nachvollziehbaren Weg über Wut, Schmerz und Annahme zu Lebensfreude. Diese Rückmeldungen betreffen das Buch, nicht die Videos.

Wer dich durch den Kurs führt

Dr. med. Kerstin Joost ist Ärztin, Klassische Homöopathin und spirituelle Lehrerin. Laut ihrer Website arbeitete sie rund zehn Jahre in eigener Praxis mit Klassischer Homöopathie und ist seit 2020 hauptberuflich als Coach, YouTuberin und Leiterin spiritueller Seminare tätig. Für dich bedeutet das: Sie bringt Erfahrungen aus der medizinischen Arbeit ebenso mit wie aus der spirituellen Begleitung.

Als Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light bringt sie einen benannten spirituellen Ausbildungshintergrund mit. Im Lehrerverzeichnis der Diana Cooper Foundation ist sie in Männedorf, Schweiz, für Angels und Golden Atlantis qualifiziert geführt. Hinzu kommt eine Ausbildung als Colour-Mirrors-Practitioner. So kannst du einordnen, aus welcher spirituellen Richtung ihre Anleitung kommt.

Auch Verbindung auf Distanz ist ihr vertraut: Durch ihre frühere telefonische Gesundheitsberatung bei einer Krankenkasse kann sie sich eigenen Angaben zufolge online gut mit Klientinnen und Klienten verbinden. Das ist für ein Videoformat ein relevanter Erfahrungshintergrund, auch wenn eine Aufzeichnung keine persönliche Betreuung ist. Als Speakerin wird sie zu Online-Kongressen eingeladen und bringt dort ihre Videos zu „Starkes Vertrauen für neue Wege“ ein.

Im Podcast „Das Leben als Seelenreise“ wird sie als „Ärztin der Neuen Zeit“ beschrieben, die medizinisches und homöopathisches Wissen mit Spiritualität verbindet. Die Reihe „Menschen finden ihr inneres Glück“ stellt sie als Ärztin, Autorin, YouTuberin, spirituelle Lehrerin und Coach mit alltagstauglichen Hinweisen vor. Sie lädt dich ausdrücklich ein, dich nach dem Kurs zurückzumelden, und ist direkt per E-Mail erreichbar.

Für wen die Videos gemacht sind

Die Videos „Starkes Vertrauen“ passen zu dir, wenn du dein Vertrauen stärken möchtest und für spirituelle Übungen offen bist. Du brauchst keine Meditationserfahrung: Die Meditationen sind geführt, die Übungen werden erklärt. Ob du dich mit der „neuen Zeit“ beschäftigst oder nach einer Enttäuschung wieder Halt suchst – du darfst in deinem eigenen Tempo beginnen.

Wenn dein Vertrauen schon früh erschüttert wurde, greift Video 3 genau dieses Thema mit dem Inneren Kind, Seelenanteilen und der Meditation mit Mutter Maria auf. Du musstest beim Live-Kurs nicht dabei sein; die Aufzeichnungen enthalten den kompletten Kursinhalt. Und du musst nicht viereinhalb Stunden am Stück einplanen: Die Kapitel helfen dir, deine Aufmerksamkeit auf einen Abschnitt zu richten.

Wenn du dir eine angeleitete Beschäftigung mit deinem Vertrauen wünschst, wähle die drei Videos „Starkes Vertrauen“ und beginne mit Video 1. Erkunde zunächst, was in dir bereits trägt. Von dort aus kannst du dich Schritt für Schritt den Übungen und Meditationen zuwenden, die du vertiefen möchtest.

Häufige Fragen zu Starkes Vertrauen

Autor: Dr. Kerstin Joost

Als approbierte Ärztin, Coach und spirituelle Lehrerin verbindet Dr. Kerstin Joost ganzheitliche Gesundheit mit persönlicher Vertrauensarbeit. Ihre Videos „Starkes Vertrauen“ richten den Blick auf Urvertrauen und Lebensvertrauen.

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