Single war gestern – Coaching zur Partnersuche von Nicole Freudenberg

Du willst verstehen, warum du in der Liebe immer wieder am selben Punkt landest? „Single war gestern – Dein Weg in Beziehung“ begleitet dich drei Monate lang mit klaren inneren und äußeren Schritten. Statt weiter auf dein Glück zu warten, schaust du deine Muster an: mit 90 Tagen täglichen Impulsen direkt aufs Handy und drei persönlichen Live-Q&A-Sessions über Zoom mit Nicole Freudenberg.

Warum wiederholt sich dein Beziehungsmuster?

Beziehungen zu führen, haben wir nicht in der Schule gelernt. Und doch begleiten sie uns ein Leben lang. „Eine erfüllte Beziehung ist dein Geburtsrecht“ ist der Leitgedanke der Begleitung. Wenn du immer wieder „Pech in der Liebe“ erlebst, lohnt sich deshalb ein genauer Blick: Vielleicht begegnet dir nicht nur ein neuer Mensch, sondern auch ein vertrautes eigenes Muster.

Die zentrale Frage lautet laut Pressetext: Wo stehst du gerade und welche Muster führen dazu, dass du in der Liebe immer wieder am selben Punkt landest? Du schaust auf Prägungen aus deiner Geschichte und darauf, was du heute loslassen möchtest. Was du nicht anschaust, kann sich mit dem nächsten Menschen wiederholen – Veränderung beginnt deshalb mit dem Verstehen.

Dazu gehört auch das Thema Bindungstypen, das in ergänzenden frei zugänglichen Inhalten wie „Die 4 Bindungstypen“ und dem Test „Welcher Bindungstyp bin ich?“ aufgegriffen wird. Im Programm geht es darum, eigene Beziehungsmuster zu erkennen und bewusst neue Schritte zu gehen: nicht durch Warten, nicht durch Zufall, sondern durch klare innere und anschließend äußere Schritte.

Was steckt in deiner Begleitung?

„Single war gestern“ ist eine dreimonatige Online-Begleitung, kein Video-Selbstlernkurs. Du bekommst regelmäßige Anstöße für deinen Alltag und Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen. Dieses Beziehungscoaching für Singles verbindet damit das Nachdenken über deine Erfahrungen mit konkreter Umsetzung.

Vielleicht hast du schon viel gelesen, aber im entscheidenden Moment läuft wieder alles wie zuvor. Die Kombination aus täglichen Impulsen und Live-Begleitung setzt genau dort an: Du beschäftigst dich nicht nur mit Theorie, sondern überträgst das Gelernte in deinen Alltag. Was dabei Fragen aufwirft, kannst du in den Zoom-Sessions direkt ansprechen.

So läuft dein Weg über drei Monate

Über drei Monate kommt jeden Tag ein Impuls direkt auf dein Handy. Du greifst ihn auf und setzt dich im Alltag mit deinen Mustern, Bedürfnissen und nächsten Schritten auseinander. Laut Pressemitteilung folgt die Veränderung dem Prinzip erst innen, dann außen: Du beginnst bei dir und gestaltest anschließend bewusster, wie du anderen Menschen begegnest.

Die drei persönlichen Live-Q&A-Sessions über Zoom ergänzen diese tägliche Arbeit. Hier stellst du Nicole Freudenberg deine eigenen Fragen und bekommst persönliche Impulse zu deinem Thema. So bleibt die Begleitung nicht beim Lesen stehen, sondern verbindet deine Auseinandersetzung mit dir selbst mit Rückfragen und konkreter Umsetzung.

Dir fehlt im Alltag oft die Zeit? Die kompakten Impulse sind dafür gedacht, neben Job und Alltag Platz zu finden. Du brauchst keinen freien Tag für ein Vollzeitprogramm, sondern die Bereitschaft, dich regelmäßig mit einem kleinen Schritt zu beschäftigen. Eine feste tägliche Minutenzahl ist nicht angegeben.

Nicole Freudenberg bietet daneben weitere Formate rund um erfüllte Beziehungen an – „Single war gestern – Dein Weg in Beziehung“ ist das Programm für Singles, die ihre bisherigen Erfahrungen verstehen und schon vor der nächsten Partnerschaft bewusst an ihren Beziehungsmustern arbeiten möchten.

Für wen „Single war gestern“ gemacht ist

Das Angebot greift laut Magazinbericht den Wunsch vieler Singles nach einer Partnerschaft auf Augenhöhe auf – getragen von Verbindung, Bewusstsein und echter Nähe. Es richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und im Alltag etwas auszuprobieren.

Gerade als Single kannst du dich in Ruhe mit deinen Mustern beschäftigen, bevor sie in einer neuen Partnerschaft wieder auftauchen. Du musst nicht erst auf einen neuen Menschen warten, um etwas zu verändern. Mach den ersten Schritt für dich und entscheide dich mit „Single war gestern – Dein Weg in Beziehung“ für bewusstes Handeln statt weiteres Hoffen.

Was du nach 90 Tagen mitnimmst

Die Begleitung richtet den Blick nicht nur auf das, was bisher schwierig war, sondern auch auf die Beziehung, die du künftig gestalten möchtest. Laut Pressemitteilung stehen dabei echte Verbindung, ehrliche Kommunikation und ein selbstbewusster Umgang mit den eigenen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Darauf arbeitest du über die 90 Tage hin:

• Du lernst, wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen, damit du bewusster reagieren kannst, statt immer wieder dieselben Wege zu gehen.
• Du setzt dich mit Prägungen aus deiner Geschichte auseinander und damit, welche du loslassen möchtest.
• Du arbeitest auf Verbindung statt Kontrolle, Distanz oder Spielchen hin, damit echte Nähe mehr Raum bekommt.
• Du beschäftigst dich damit, Beziehungen auf Augenhöhe zu führen und ehrlich sowie authentisch zu kommunizieren.
• Du übst, eigene Bedürfnisse selbstbewusst zu äußern und dich selbst wieder an die erste Stelle in deinem Leben zu setzen, statt dich ständig hintenanzustellen.
• Du gestaltest bewusster, wie deine nächste Beziehung aussehen soll, und gehst dafür konkrete Schritte im Alltag.

Diese Ziele geben deiner persönlichen Arbeit eine Richtung; sie sind keine Zusage, innerhalb von 90 Tagen eine Partnerschaft zu finden. Im Mittelpunkt steht, was du selbst verstehen und verändern kannst. Die Begleitung ist ein Coaching-Angebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Was die Freudenberg-Methode® ausmacht

Grundlage der Begleitung ist die Freudenberg-Methode®, die Nicole Freudenberg, Life Coach für erfüllte Beziehungen aus Hamburg, aus ihrer Praxis entwickelt hat. Laut Pressetext hat sie bereits vielen Klient:innen geholfen, alte Muster loszulassen und echte Verbindung zu erleben. Die Methode unterstützt Frauen und Männer gleichermaßen dabei, emotionale Blockaden zu lösen und sich für Verbindung zu öffnen.

Hinter der Methode steht mehrjährige Arbeit mit Menschen, die wieder an die Liebe glauben möchten: Laut Pressemitteilung feierte Nicole Freudenberg Anfang 2025 ihr fünfjähriges Firmenjubiläum als Life Coach in Hamburg. Als Coach, Trainerin und Speakerin arbeitet sie zum Schwerpunkt „Erfüllte Beziehungen“, unter anderem bei Wander-Coachings durch Deutschland, Österreich, die Schweiz und Italien.

Laut Bewertungsprofil bei ProvenExpert liegen zur Arbeit von Nicole Freudenberg, nicht speziell zu diesem Programm, 121 Bewertungen mit der Gesamtnote „Sehr Gut“ (4,88 von 5) und einer Empfehlungsquote von 99 % vor. Eine Klientin schildert dort zu ihren Coaching-Stunden nach einer Trennung, dass sie zunächst an Trennungsschmerz und Loslassen arbeitete und anschließend über die verschiedenen Bindungstypen ihr eigenes Muster erkannte.

Die Pressemitteilung nennt das Angebot vollständig „Single war gestern – Dein Weg in Beziehung: Taten statt warten“. Dieser Zusatz beschreibt die Ausrichtung der Begleitung: Du bleibst nicht beim Wunsch nach Veränderung stehen, sondern widmest deinen Beziehungsmustern über drei Monate regelmäßig Zeit und Aufmerksamkeit.

Häufige Fragen zu Single war gestern

Autor: Nicole Freudenberg

Als Lifecoach für erfüllte Beziehungen begleitet Nicole Freudenberg Singles und Paare persönlich in Hamburg und weltweit online. Ihre selbst entwickelte Freudenberg-Methode® verbindet Selbstreflexion, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Alle Produkte von Nicole Freudenberg