Sitzung Online – Einzelbegleitung per Videocall von Thomas Uhrig

Mit der Coaching Sitzung Online bringst du ein festgefahrenes Thema ins persönliche Gespräch mit Thomas Uhrig. Du wünschst dir Veränderung, aber allein kommst du nicht weiter? In deiner individuell abgesprochenen Einzelsitzung online per Zoom oder Skype steht dein Anliegen im Mittelpunkt. Ohne Anfahrt, mit Raum für deine Fragen. Den Zugangslink bekommst du per E-Mail.

Was passiert in deiner Online-Sitzung?

Ein Thema, etwa eineinhalb Stunden, ganz für dich: Laut den Konditionen des Anbieters dauert eine Sitzung ca. 90 Minuten. Du sprichst mit Thomas Uhrig im Einzelgespräch, nicht in einer Gruppe. Thema und Termin vereinbart ihr vorab, damit klar ist, woran du arbeiten möchtest.

Thomas Uhrig arbeitet nach eigener Beschreibung nicht mit vorgefertigten Formaten. Deine Situation bestimmt die Gestaltung der Sitzung. Zum methodischen Hintergrund gehören Hypnose, NLP und verschiedene Gesprächstechniken. Der Blick von außen soll helfen, das beiseitezuräumen, was dir bisher die Sicht auf mögliche Veränderungen verstellt.

• Ihr klärt vorab dein Thema und den Rahmen der Zusammenarbeit.
• Du nimmst zur vereinbarten Zeit per Zoom oder Skype teil.
• Dein Coach arbeitet individuell mit passenden Methoden aus seinem Repertoire.
• Gemeinsam betrachtet ihr dein Anliegen aus einer anderen Perspektive.

Für wen ist das Einzelcoaching gedacht?

Du suchst persönliche Begleitung, weil du etwas verändern möchtest? Das Einzelcoaching online richtet sich besonders an schwule und bisexuelle Männer sowie queere Klientinnen und Klienten. Ziel ist laut Anbieter, deine Wahlmöglichkeiten zu erweitern und Hindernisse anzugehen, die deiner gewünschten Veränderung im Weg stehen. Die Sitzung findet auf Deutsch statt und eignet sich auch ohne Coaching-Erfahrung.

Vielleicht kennst du dein Thema schon sehr genau. Vielleicht fällt es dir bisher schwer, Worte dafür zu finden. Zu den Anliegen, die Thomas Uhrig in seiner Beschreibung nennt, gehören persönliche Unsicherheiten ebenso wie Fragen zu Beziehungen, Identität und Sexualität:

• Selbstvertrauen entwickeln
• Hemmungen betrachten
• Über ungelebte Phantasien sprechen
• Ein spätes Coming-out angehen
• Schwierigkeiten in der Partnerschaft besprechen
• Sich mit Einsamkeit auseinandersetzen
• Einen entspannteren Umgang mit der eigenen Sexualität suchen

Klare Sicht statt Betriebsblindheit

Du hast dein Thema immer wieder durchdacht und mit Freunden besprochen, trotzdem stehst du am selben Punkt? Genau hier setzt der Blick von außen an. Laut Anbieter kann er zusammen mit passenden Techniken helfen, Betriebsblindheit zu überwinden und Möglichkeiten wahrzunehmen, die bisher außerhalb deines Blickfelds lagen.

Dabei geht es nicht darum, dir eine fertige Antwort vorzugeben. Thomas Uhrig beschreibt seine Arbeit als Begleitung dabei, Mauern hinter sich zu lassen, klare Sicht zu bekommen und Veränderung ins Leben zu bringen. Dazu gehört, deine Stärken zu entdecken und zu erkennen, wo du noch etwas nachlegen möchtest.

Was du aus der Sitzung mitnimmst

Die Sitzung soll nicht beim Gespräch enden. Laut Anbieter erhältst du neben persönlicher Starthilfe auch Tools, die du anschließend selbst weiter nutzen kannst. Du kannst bewusst mit einer einzelnen Sitzung beginnen. Im Mittelpunkt stehen dein Anliegen und die Frage, was du für deinen weiteren Weg brauchst:

• Persönliche Starthilfe: dein Thema mit einem Gegenüber betrachten, statt allein weiterzukreisen.
• Tools zum Weiterverwenden: auch nach dem Termin selbst an deinem Anliegen anknüpfen.
• Orientierung über Stärken und Bedarf: erkennen, worauf du aufbauen und wo du nachlegen möchtest.
• Den nächsten Schritt in den Blick nehmen: überlegen, wie deine gewünschte Veränderung im Alltag beginnen kann.

Du buchst eine persönlich abgesprochene Einzelsitzung, keinen standardisierten Kurs. Damit du vorab weißt, wie der Termin organisiert ist, findest du hier die Eckdaten zu Format, Vorbereitung und Zugang. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach deiner Person und deinem Thema.

Wer dich durch die Sitzung begleitet

Thomas Uhrig ist laut seinem LinkedIn-Profil seit Juni 2015 als Coach und Hypnotiseur in Berlin tätig und bringt damit rund zehn Jahre Praxis mit. Seine Weiterbildungszeit war eng mit dem Studium der Hypnose verbunden. Seine Arbeitsweise beschreibt er als geprägt von Erfahrung, Intuition, Empathie und Geduld.

Veränderung kennt dein Coach auch aus eigener Erfahrung: Nach eigener Aussage hat er sich mit über 50 noch einmal komplett verändert und seine Komfortzone verlassen. Statt daraus ein festes Programm für alle abzuleiten, arbeitet er individuell mit der Person, die ihm gegenübersitzt.

Online ist dabei ein etabliertes, gleichwertiges Format seiner Praxis: Seine Coachings finden im üblichen Setting, beim Spaziergang im Grünen oder online statt. Einen Einblick in Inhalte und Sprache geben die frei zugänglichen Videos auf seiner Website, darunter „In der Ruhe liegt der Weg“ und eine Videoreihe zum Thema Achtsamkeit.

So läuft der Weg bis zum Termin

Du möchtest zunächst wissen, ob die Zusammenarbeit passt? Dafür steht in der Regel ein Kennenlerngespräch per Telefon oder online vor der Sitzung. Erst danach entscheidet ihr gemeinsam, ob und woran ihr arbeiten möchtet. Wenn dieses Gespräch bereits stattgefunden hat, knüpft deine Buchung an eure Absprache an.

1. Kennenlernen: Ihr besprecht telefonisch oder online dein Anliegen und eine mögliche Zusammenarbeit.
2. Thema und Termin vereinbaren: Ihr stimmt den Schwerpunkt und den Zeitpunkt deiner Sitzung individuell ab.
3. Sitzung buchen: Einen eventuell vorhandenen Rabattcode kannst du im Bestellvorgang in das dafür vorgesehene Feld eintragen.
4. Link erhalten und teilnehmen: Der Zugang kommt per E-Mail, sofern du ihn nicht bereits bei der Terminabsprache bekommen hast. Zur vereinbarten Zeit seid ihr online verbunden.

Ein Schritt – oder der Anfang einer Begleitung

Du kannst bewusst mit einer einzelnen Sitzung starten. Wenn du anschließend weiterarbeiten möchtest, sind nach individueller Absprache eine Abfolge mehrerer Sitzungen, Pakete mit kurzen oder langen Terminen sowie Begleitungen über 3, 6 oder 12 Monate möglich. Die Tools aus der Sitzung kannst du laut Anbieter auch unabhängig davon selbst weiter nutzen.

Du musst dich nicht vorab auf einen längeren Weg festlegen. Zunächst geht es um dein vereinbartes Thema und deine persönliche Einzelzeit. Sichere dir deinen Termin für die Coaching Sitzung Online. Coaching und Hypnose begleiten bei Veränderung und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Häufige Fragen zu Coaching Sitzung Online