7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing von Thomas Friese
Die 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing von Thomas Friese begleitet Einsteiger eine Woche lang beim Start in den eigenen E-Mail-Verteiler – mit täglichen Schritten, damit aus Kontakten planbare Empfehlungen und Verkäufe werden.

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In sieben Tagen vom Newsletter-Vorhaben zur Umsetzung
Seit Monaten steht „Newsletter starten“ auf deiner Liste? Kontakte sind vorhanden, aber es fehlt der verbindliche nächste Schritt. Während deine Reichweite an Social-Media-Algorithmen hängt, bleiben mögliche Empfehlungen und Verkäufe ungenutzt.
Die 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing von Thomas Friese gibt dir dafür einen klaren Fahrplan: sieben Tage, täglich neue Aufgaben und jeden Tag ein Schritt-für-Schritt-Umsetzungsplan. Statt weitere Ideen zu sammeln, arbeitest du an deinem eigenen Newsletter – DSGVO-konform aufgesetzt und mit KI bei der Content-Erstellung unterstützt.
Das Ziel: deinen Verteiler starten, regelmäßig senden und E-Mail-Marketing so einsetzen, dass aus Kontakten planbare Empfehlungen und Verkäufe werden können.

Du schaust nicht nur zu – du baust deinen Newsletter auf
Die deutschsprachige Online-Challenge verbindet Videoinhalte mit begleiteter Umsetzung im Live-Format. Jeden Tag bekommst du eine neue Aufgabe und eine konkrete Anleitung dazu. So wird aus dem großen Vorhaben „E-Mail-Marketing“ ein nächster, machbarer Arbeitsschritt.
Das hilft besonders dann, wenn du dich bisher zwischen Technik, Themenideen und rechtlichen Fragen festgefahren hast. Der tägliche Umsetzungsplan hält dich bei der nächsten Aufgabe, statt dich mit einer langen Liste offener Fragen allein zu lassen.
- Sieben Tage mit täglichem Fortschritt: Du arbeitest Schritt für Schritt auf den Start deines Newsletters hin.
- Videoinhalte und Live-Begleitung: Du lernst die Grundlagen und überträgst sie direkt auf dein eigenes E-Mail-Marketing.
- Aufzeichnungen inklusive: Bei einer Terminkollision geht dir kein Inhalt verloren. Du kannst die Inhalte später ansehen und einzelne Schritte erneut durchgehen.
Persönlicher Support, wenn du bei der Umsetzung festhängst
Eine Anleitung ist hilfreich. Eine direkte Antwort auf deine konkrete Frage kann dich entscheidend weiterbringen. Während der gesamten Challenge erhältst du persönlichen Support, Hilfestellung und Unterstützung direkt von Thomas Friese. Du musst offene Fragen also nicht bis nach dem Newsletter-Start aufschieben.

Dazu kommt eine wachsende Community. Hier kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen, Erfahrungen teilen und gegenseitige Unterstützung finden. Gerade wenn du allein selbstständig bist, hilft dieser Austausch dabei, an der Umsetzung dranzubleiben.
Die fachliche Begleitung hat einen praktischen Hintergrund: Thomas Friese betreibt Online Kommunikation in Lang in Österreich und ist hauptberuflich im Online-Marketing tätig. Trustpilot führt das Unternehmen in der Kategorie Online-Marketing-Agentur; auf LinkedIn ist Thomas Friese als Unternehmensinhaber seines eigenen Unternehmens ausgewiesen.
In einer eigenen Fachrubrik veröffentlicht Thomas Friese regelmäßig Beiträge zum E-Mail-Marketing. Dazu gehören „Anatomie professioneller E-Mails – Vom Absender bis zum Footer“ und „E-Mail-Marketing Benchmarks 2021“. Die Themen reichen damit vom Aufbau professioneller E-Mails bis zu Empfehlungen, die sich an Branchenkennzahlen orientieren.
Diese Inhalte bringen deinen Newsletter an den Start
Die Grundlagen verstehen und gezielt einsetzen
Was unterscheidet Newsletter-Marketing von E-Mail-Marketing? Die Challenge vermittelt dir die Grundlagen und zeigt, wie du beide Formen effektiv einsetzt. Damit verschickst du nicht einfach gelegentlich eine Nachricht, sondern verstehst, welche Aufgabe sie in deiner Kommunikation übernehmen soll.
DSGVO-konform starten statt später nachbessern
Du lernst, wie du Newsletter-Anmeldung und E-Mails DSGVO-konform aufsetzt. Dazu gehört die Bedeutung des Double Opt-In und dessen richtiger Einsatz. So berücksichtigst du die rechtlichen Anforderungen von Anfang an, statt sie erst nach dem Aufbau deines Verteilers anzugehen.
Relevante Themen finden, ohne jedes Mal bei null anzufangen
Der nächste Versand steht an, doch das Themenfeld bleibt leer? Du lernst eine Strategie zur automatischen Themenfindung kennen. Sie unterstützt dich dabei, relevante und aktuelle Inhalte für deinen Newsletter zu finden – und lässt sich ebenso für Social-Media-Postings und Blogartikel nutzen.
Das gibt deiner Kommunikation mehr Kontinuität. Anstatt für jeden Kanal einzeln nach einer Idee zu suchen, entwickelst du eine verlässlichere Grundlage für deine Inhalte.
Mit KI effizienter Inhalte erstellen
Die Challenge zeigt dir, wie du KI-Technologien für die Content-Erstellung deiner eigenen Kampagnen nutzen kannst. Der Nutzen liegt in einer effizienteren Arbeit an deinen Inhalten: KI wird zum Werkzeug für dein E-Mail-Marketing, statt ein weiteres Thema zu bleiben, mit dem du dich irgendwann beschäftigen möchtest.
Flexible E-Mail-Vorlagen aufbauen und Zeit sparen
Du erhältst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für benutzerfreundliche, flexible E-Mail-Vorlagen. Damit musst du das Grundgerüst deiner Nachrichten nicht bei jedem Versand neu entwickeln. Du sparst Zeit und schaffst eine Grundlage für professionelle E-Mails, die du für deine weiteren Inhalte verwenden kannst.
Über den ersten Versand hinausdenken
Zum Inhalt gehören außerdem erste Anleitungen zur Entwicklung einer eigenen Daten- und Contentstrategie. Denn der erste Newsletter ist der Start, nicht das Ende: Eine Strategie hilft dir, deine weitere Kommunikation auf langfristigen Erfolg auszurichten.
Für wen sich die 7-Tage-Challenge eignet
Die 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing richtet sich an Einsteiger, Selbstständige, Solo-Unternehmerinnen und -Unternehmer, Coaches, Dienstleister und Content-Ersteller. Besonders passend ist sie, wenn du noch keinen funktionierenden Newsletter hast oder bisher nur unregelmäßig und ohne klare Strategie sendest.
Wenn du endlich anfangen willst
Du brauchst keine weitere lose Ideensammlung, sondern einen verbindlichen Fahrplan. Tägliche Aufgaben, Vorlagen und persönliche Unterstützung helfen dir, aus dem Vorhaben konkrete Umsetzung zu machen.
Wenn du bereits Erfahrung mitbringst
Auch Fortgeschrittene sind ausdrücklich angesprochen. Du kannst dein Wissen zu Newsletter- und E-Mail-Marketing vertiefen, deine Strategie optimieren, KI einsetzen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen.
Newsletter starten und den Start-Bonus erhalten
Für die Umsetzung gibt es einen zusätzlichen Anreiz: Alle Teilnehmer, die am Ende der Challenge ihren Newsletter starten, erhalten einen Monat kostenlosen Zugang zu den Best-Practice-Live-Workshops von Thomas Friese.
Zu diesen Workshops gehört KI.Effektiv.Einfach. Er findet jeden 1. Montag im Monat statt, außer an Feiertagen. Damit kannst du nach deinem Newsletter-Start weiterlernen und dich mit dem praktischen Einsatz von KI beschäftigen.
Der Newsletter-Start zählt
Der Newsletter-Start-Bonus ist an deine Umsetzung gebunden: Du erhältst ihn, wenn du am Ende der Challenge deinen Newsletter startest. Nutze die täglichen Aufgaben deshalb als konkrete Schritte hin zu diesem Ziel.
Bewertungen: hilfreich für den Einstieg und darüber hinaus
Auf Trustpilot bewertet Teilnehmer Siegi Troegl die Challenge mit 5 von 5 Sternen. Er beschreibt sie wegen ihres reichhaltigen, wertvollen Contents als hilfreich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene.
Auch eine auf ProvenExpert veröffentlichte Erfahrung zeigt, dass die Inhalte über einen ersten Einstieg hinaus Nutzen bieten können: Eine Teilnehmerin hat die Challenge bereits zum vierten Mal absolviert und jedes Mal Neues und überaus Wertvolles mitgenommen. Besonders hebt sie den hochwertigen, spezifischen Input sowie den äußerst zeitnahen und verlässlichen Support hervor.
Die anbieterbezogenen Bewertungen ergänzen diese Erfahrungen: Laut Trustpilot entfallen sämtliche veröffentlichten Bewertungen des Unternehmens auf die 5-Sterne-Kategorie – ein Fünf-Sterne-Anteil von 100 Prozent. Auf ProvenExpert liegt die Bewertung von Thomas Friese bei 5,00 von 5,00. Auch die Einzelkriterien Qualität, Nutzen, Leistungen, Durchführung und Beratung erreichen jeweils 5,00.
Veröffentlichte Bewertungen vom 18.08.2024, 16.10.2024, 22.01.2025 und 11.09.2025 verteilen sich über mehrere Jahre. Das ist ein Hinweis auf wiederkehrende Challenge-Durchläufe. Die Anbieterbewertungen sind dabei von einzelnen Erfahrungen mit der Challenge zu unterscheiden.
Angebot und Boni
Inklusive im Überblick: Videoinhalte und begleitete Umsetzung im Live-Format über sieben Tage, täglich neue Aufgaben mit Schritt-für-Schritt-Umsetzungsplan, Aufzeichnungen der Challenge, persönlicher Support von Thomas Friese, Austausch in der wachsenden Community sowie der Newsletter-Start-Bonus: ein Monat kostenloser Zugang zu den Best-Practice-Live-Workshops, darunter KI.Effektiv.Einfach.
Hörproben zu 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing
Häufige Fragen zu der 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing
Ist die Challenge auch für Anfänger geeignet?
Ja. Die Challenge vermittelt die Grundlagen des E-Mail-Marketings und führt dich mit täglichen Aufgaben und Schritt-für-Schritt-Umsetzungsplänen durch die Umsetzung. Gleichzeitig richtet sie sich ausdrücklich an Fortgeschrittene, die ihr Wissen vertiefen und KI für ihr E-Mail-Marketing nutzen möchten.
Wie läuft die Challenge ab?
Die deutschsprachige Live-Challenge dauert sieben Tage und enthält Videoinhalte. Jeden Tag bekommst du neue Aufgaben mit einem Schritt-für-Schritt-Umsetzungsplan. Thomas Friese unterstützt dich während der gesamten Challenge persönlich; zusätzlich kannst du dich mit der Community austauschen.
Was passiert, wenn ich einen Live-Termin verpasse?
Die Aufzeichnungen der Challenge sind inklusive. Bei einer Terminkollision kannst du die Inhalte später ansehen und die entsprechenden Schritte nacharbeiten.
Werden DSGVO und Double Opt-In behandelt?
Ja. Du lernst, Newsletter-Anmeldung und E-Mails DSGVO-konform aufzusetzen. Dazu gehören die Bedeutung des Double Opt-In und dessen richtiger Einsatz.
Wie bekomme ich den Newsletter-Start-Bonus?
Wenn du am Ende der Challenge deinen Newsletter startest, erhältst du einen Monat kostenlosen Zugang zu den Best-Practice-Live-Workshops von Thomas Friese. Dazu gehört KI.Effektiv.Einfach, der jeden 1. Montag im Monat stattfindet, außer an Feiertagen.
Kann ich während einer laufenden Challenge beitreten?
Während einer laufenden Challenge werden keine neuen Beitrittsanfragen bearbeitet. Nach Abschluss werden die Anfragen umgehend bearbeitet. Berücksichtige das bei deiner Planung.
Kann ich vor meiner Entscheidung mit Thomas Friese sprechen?
Ja. Du kannst dich vorab direkt per Nachricht mit Thomas Friese austauschen oder einen Gesprächstermin per Telefon oder Zoom vereinbaren. Dafür stehen öffentlich genannte Kontaktmöglichkeiten und eine Online-Terminbuchung zur Verfügung.
Mach deinen Newsletter zum nächsten konkreten Projekt
Du musst nicht erst alle Themen sammeln, jede Vorlage fertig haben und jede technische Frage allein lösen. Die 7-Tage-Challenge Kickstart E-Mail-Marketing verbindet einen täglichen Umsetzungsplan mit persönlicher Unterstützung – damit aus deinem Newsletter-Vorhaben ein eigener, regelmäßig genutzter Kommunikationskanal werden kann.
Falls du vorab klären möchtest, ob die Challenge zu deinem aktuellen Stand passt, nutze das persönliche Gespräch mit Thomas Friese. Oder mach den ersten Schritt zu deinem Newsletter. Starte jetzt!
Autor: Thomas Friese
Als Trainer und Berater für E-Mail-Marketing verbindet Thomas Friese Erfahrung seit 1994 mit strategischer und technischer Praxis. Seine 7-Tage-Challenge und der Masterclass Praxisworkshop ergänzen die Beratung zur digitalen Kundenkommunikation.
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